First-Class to Soul 心靈頭等艙

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First-Class to Soul 心靈頭等艙

個人成長、身心靈健康。

歡迎選乘自由航空心靈頭等艙，一個送給自己滋養身心的禮遇。在每次的旅程中，我們會陪伴您跨越健康、情緒、關係與信念的卡點，與自己建立真正的親密關係，與激情戀愛，去到更輕鬆更自由的狀態，享受豐盛美滿的人生。

機長：
Dr. Red (陳美紅博士) 畢業於英國牛津大學，前華威大學文學院教授，翻譯及比較文化學者。資深生命教練及培訓師。
Azaija Pink (亞賽雅) 是前跨國上市公司管理層，PMP 專業認證項目管理師，現為人生整理師、情緒能量治療及正念靜心導師，催眠治療、NLP、CBT、REBT、情緒急救執行師。

12/01/2025

心靈頭等艙完成了2年零1季的飛行，兩位機長與眾多嘉賓以及聽眾相知相遇，互相貢獻啟發，飛向讓心靈更自由的空間。有幸得到大家支持，我們在此段旅程的尾聲完成了海外旅修，以及創下了十萬次獨立IP下載數的成績。在新的一年，兩位機長將各自飛翔，尋找靈感以及更多的貢獻維度與空間。

心靈頭等艙將於今周開始停止周更，我們有緣再飛。

祝大家在解放心靈的天空自由翱翔。

如欲收到兩位機長相關資訊，可關注以下專頁：

亞賽雅個人
IG：https://www.instagram.com/azaijapink/
FB：https://www.facebook.com/AzaijaPink
Threads：https://www.threads.net/

亞賽雅心靈學園
IG：https://www.instagram.com/azaijaspirituality/
FB：https://www.facebook.com/AzaijaSpirituality
Threads：https://www.threads.net/
Website: https://www.azaijaspirituality.space

亞賽雅新項目：娛樂覺醒
IG： https://www.instagram.com/entawakenhk
FB：https://www.facebook.com/entawakenhk

Dr. Red 紅博士
背景與服務: https://dr-redmagic.carrd.co/
IG: https://www.instagram.com/dr_red_trilingual_coach/
FB: https://www.facebook.com/redforce88

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05/01/2025

First Class To Soul 第118集「分享豐盛」上架啦！🥰🥳🥳🥳

2024年聖誕節期間，心靈頭等艙在馬來西亞檳城舉辦四日退修營，吸引了來自香港、新加坡、加拿大和馬來西亞的參加者。她/他們作出決定前，考慮的首要問題卻不是金錢或時間，而是如何鼓起勇氣向身邊的人「請假」！譬如兩位媽媽毅然「拋夫棄子」，在聖誕假期「出走」，孩子交給丈夫照顧；一位從事美容行業的夥伴，在聖誕這個黃金檔期出門，收入少了，還要放下丈夫，獨自在檳城過生日…

每個參加者都克服了一些主觀或客觀的「障礙」，才能走上這條成長之路。結果，大家都認為這次經歷是無比充實的！對於從未參加過退修營的夥伴來說，這次之旅更是大開眼界、收穫滿滿！

感謝每位參加者錄製聲音檔案，分享這次退修營的心得，兩位機長聽後無不感動！我們也希望將這份感動與更多人分享，鼓勵大家在有機會的時候，勇敢突破自己的舒適圈，勇敢「出走」一次，或會迎回煥然一新的自己，重新書寫餘生的篇章。

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30/12/2024

2024年來到尾聲，兩位機長收到驚喜禮物🎁🥰
First Class to Soul 十萬下載達成啦！🥳

PODCAST 行業的統計數字有別於其他媒體形式，只會統計獨立 IP 的「下載數」，串流收聽的不計入，重覆收聽的不計入，重覆下載的不計入。
所以可以把數字理解成開台以來會把節目內容下載到手機收聽的總人次。平均每集約900人下載收聽。是紅博士及亞賽雅意想不到的。

回想節目的源起，是兩位獨立的生命工作者，選擇互相扶持提升生產力，以內容創作的形式貢獻更加多的人。願我們的自身經歷與多年學習變得更有價值，槓桿到更遠更大的地方。

感謝每一位聽眾，每一位分享過我們節目的朋友，更要多謝每一位我們訪問過的嘉賓。是你們讓我們心願達成！謝謝你們每一位😘

剛剛完成第一個心靈頭等艙的 Retreat. 兩位機長和參與者一起創造了一次擁抱真我的豐盛旅程。結營特備節目不日上架。😉

2025年兩位機長將以更多方式與大家互動，共同創造心靈自由。請大家密切留意啦！ 🤩

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29/12/2024

First Class To Soul 第117集「心靈數據庫」上架啦！🥰🥳🥳🥳

一天24小時，一年365日，我們不知不覺間，在身體和心靈中累積了海量的印記，這些印記猶如database般儲存了起來，對我們的生命有甚麼作用呢？

我們匆匆忙忙，甚麼時候需要整理一下，為自己做一些斷捨離？這一集播出之時，正是2024年的年尾，為了創造更美好的明天，我們帶著覺察梳理記憶，存取智慧，不辜負每天倒數著的餘生。

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22/12/2024

First Class To Soul 第116集「香港式離婚」上架啦！🥰🥳🥳🥳

離婚率是怎樣計算出來的？通常是根據當年離婚的宗數，除以當年結婚的宗數，然後 x100%。譬如：根據香港政府統計處的官方報告和相關研究，2019年香港的離婚宗數為21,157宗，結婚宗數為44,247宗，因此2019年的離婚率約為48%。

是甚麼原因，香港離婚率如此之高？為何渴望愛情與幸福的你與我，總是與幸福婚姻擦身而過？

這個月，香港正在上演《香港式離婚The Truth About Lying》，場場爆滿，愛情與婚姻背後的真真假假、恩怨情仇，說也說不完…

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22/12/2024

《心靈頭等艙》的聖誕退修營，進入倒數最後兩天，夥伴們陸續啟程過來檳城。

眼前這個美麗晴朗的天空，讓我感到充滿了喜悅與興奮的感覺 ~ 在這個寓意新生的節日裡，我們感受宇宙天地的終極大愛，勇敢放下心中的包袱或傷痛，擁抱更廣闊的生命，讓自己的心靈起飛吧！

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#與自己建立無條件愛的連結

15/12/2024

First Class To Soul 第115集「「爸爸」是角色還是覺察？」上架啦！🥰🥳🥳🥳

兩個相愛的男女，組成小家庭，勤奮工作，逐漸步向小康，兒女漸長，一切日常，理所當然。誰會想到，一切竟然會突然崩塌，家破人亡！到底哪裡出錯了？誰應該為悲劇人生負責任？

《爸爸》這套電影，用溫柔慈悲的手法，道出無常人生的痛與苦、罪與悔、愛與恕，我們在靈魂的拷問中，思考精神健康、家庭關係、創傷療癒的問題。

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08/12/2024

First Class To Soul 第114集「大熊貓教會我的二三事」上架啦！🥰🥳🥳🥳

熊貓很可愛，同時又很脆弱，需要人類全方位保護？有沒有可能，人類太過保護熊貓呢？

被「圈養」的熊貓，到底複製人類到甚麽地步？

機長亞賽雅，熱愛熊貓，熊貓趣事說不完，更從身心靈角度帶出熊貓給人類的提醒。

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心靈頭等艙2024海外退修營「擁抱真我」
2024年12月24-27日馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden
報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/

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05/12/2024

世局變化太快，來不及看清，已經到了年末。2024 的自己，經歷了甚麼考驗？成長了多少？面對 2025，如何邁步？

《心靈頭等艙》破天荒第一次的檳城退修營，最後召集 ~ 這個聖誕，讓自己離開熱廚房，出去透透氣吧！

報名鏈結在下方回應欄中🤩

#愛自己的人聖誕去哪裡

01/12/2024

First Class To Soul 第113集「激活天啟的心法」上架啦！🥰🥳🥳🥳

大海中的一朵浪花，如此渺小，轉瞬即逝。就如來到地球的每個人，如此渺小，生命苦短。

到底「生而為人」，是為了甚麼？意義何在？

表面脆弱、渺小的人，其實都是「神」，是 “Divine Droplet”？

世上沒有無意義的痛、everyone should create his own god everyday……
周兆祥博士金句不絕，提醒我們如何「通靈」，連結宇宙大愛智慧，全然活出內在神聖！

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周兆祥博士最新電子書《通靈有道》下載連結：https://www.azaijaspirituality.space/1c2s-ep113-privileges

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嘉賓簡介：
周兆祥博士
愛丁堡大學應用語言博士，著有280多本書，香港綠色運動資深推廣活躍人物，四十多年教育及傳媒前線經驗，先後参與創辦了綠色力量、Club O、綠田園、綠野林等組織，近年專注做身心靈工作，包括以生命教練、療癒師、導師身份倡導社會集體覺醒。現任身心靈平台創會主席、鄉師自然學校校董；近年不斷主持綠色飲食、能量療癒、搭通天地線的課程及工作坊，並且在Youtube, Patreon, Facebook 等平台推廣生命覺醒的回歸自然悠然生活。

年少開始靈修，追尋人生終極關懷答案，安身立命，經歷了半個世紀的胡塗胡鬧，後知後覺逐漸悟出世事人生的真相，了斷生死，於是矢志為天所用，盡展己才，奉獻餘生精力，令人間明天更好。

60歲時忽然獲上天召喚指示引導，下海營商，憑著建立一盤生意來造福人間，同時生命進入另一個境界。最新著作《營商修行的秘訣 ---- 當生意成為靈魂使命實踐》，分享商場歷鍊的覺醒得著。

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心靈頭等艙2024海外退修營「擁抱真我」
2024年12月24-27日
馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden
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24/11/2024

First Class To Soul 第112集「營商修行易發財」上架啦！🥰🥳🥳🥳

「發達是我們來到這個世界的使命，是每個人的任務。」

祥哥從來沒有想過做老闆，上半生投入貢獻綠色運動與學術研究，成就卓越。為何11 年前，卻將身家財產押在一盤生意之中？

原來，”The entire Universe conspires to realise your dreams.” 「整個宇宙都在密謀，為你圓夢」！

周兆祥博士的靈魂拷問，令他發現「修行與發達」的雙贏法則，走出最豐盛富足的人生。

嘉賓簡介：
周兆祥博士
愛丁堡大學應用語言博士，著有280多本書，香港綠色運動資深推廣活躍人物，四十多年教育及傳媒前線經驗，先後参與創辦了綠色力量、Club O、綠田園、綠野林等組織，近年專注做身心靈工作，包括以生命教練、療癒師、導師身份倡導社會集體覺醒。現任身心靈平台創會主席、鄉師自然學校校董；近年不斷主持綠色飲食、能量療癒、搭通天地線的課程及工作坊，並且在Youtube, Patreon, Facebook 等平台推廣生命覺醒的回歸自然悠然生活。

年少開始靈修，追尋人生終極關懷答案，安身立命，經歷了半個世紀的胡塗胡鬧，後知後覺逐漸悟出世事人生的真相，了斷生死，於是矢志為天所用，盡展己才，奉獻餘生精力，令人間明天更好。

60歲時忽然獲上天召喚指示引導，下海營商，憑著建立一盤生意來造福人間，同時生命進入另一個境界。最新著作《營商修行的秘訣 ---- 當生意成為靈魂使命實踐》，分享商場歷鍊的覺醒得著。

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18/11/2024

身心靈工作者各有千秋，有時難以合作，但又必須攜手共進，怎麼辦呢？合作前要留意哪「四大誤區」？合作背後的關鍵邏輯，是甚麼？

自在社創辦人周華山博士，擁有18年豐富經驗，深諳身心靈工作者面臨的挑戰，認為「身心靈的基本功，就是善用外在挫折，來處理內在的成長。」

如果你想學習如何處理合作關係，建立成功的團隊，這一集有許多實用貼士！

嘉賓簡介：
周華山博士
英國約克大學社會學博士，曾在理工大學 (1988-1991年) 和香港大學 (1994-1998年) 教授社會學與心理分析，著書超過30本。1999年到雲南山區「女兒國」生活了五年，進行學術研究，返港後在一間情緒病友協會擔任總幹事。周華山擁有心理劇治療、情緒治理、家庭治療、催眠治療等專業訓練證書；2006年創辦自在社，2013年成為自在社全職義務導師，2014年與數位身心靈前輩發起身心靈平台。

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