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用一顆球，滾走日常的緊繃痠痛😗難得的工作坊開在台灣🇹🇼2025/12/12（五）晚上，帶你認識身體最重要的 “網”—— #筋膜筋膜遍佈全身的肌肉、骨骼、器官，是保護身體，並傳遞能量的組織，當筋膜緊繃，甚至出現沾黏，將影響身體的運作與身體感受...
28/11/2025

用一顆球，滾走日常的緊繃痠痛😗
難得的工作坊開在台灣🇹🇼2025/12/12（五）晚上，帶你認識身體最重要的 “網”—— #筋膜

筋膜遍佈全身的肌肉、骨骼、器官，是保護身體，並傳遞能量的組織，當筋膜緊繃，甚至出現沾黏，將影響身體的運作與身體感受😿

2025/12/12（五）晚上，邀請你來認識筋膜，為自己舒緩日常的腰痠、下肢水腫酸痛，我們的創辦人 老師教授陰瑜伽多年，很期待透過這個90分鐘工作坊，帶大家進入深度放鬆療癒🌳

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和朋友一起學習讓身體更輕盈舒適

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20/11/2025

🌟 新一屆Weekend RYT200 可以開始報名喇！2026年為自己訂下新目標吧～

國際認證的RYT200證書課程，已經培訓超過1000名瑜伽老師。名額有限，12月12號前報名減$500，唔好錯過呀！❤️

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17/11/2025

🎄✨ Xmas & New Year Sale 現正開始 ✨🎄
在今年的最後一段時間，不妨為自己安排一份實用的禮物—— 讓身體更輕鬆、讓心情更平穩、讓新一年有一個更好的起點。

這次的節日優惠，適合希望持續練習、建立規律、或想以更優惠方式投入練習的你。

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17/11/2025

台灣站活動再+1🙌🏼
留言“放鬆”獲取更多資訊

專為上班族、久坐/久站者設計的〔90min筋膜按摩球工作坊〕開放報名中♥️

這個課程將聚焦於筋膜知識的介紹，與 #腰背、 #臀腿筋膜 放鬆實作，適合所有程度的練習者，即使你不熟悉瑜伽也可以來參與😊

時間：2025/12/12（五）19:00-20:30
地點：台北市永春捷運站
老師：

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課程使用台灣品牌 的高品質軟木按摩球🪵

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這一屆的瑜伽輪畢業照，總是讓人多看幾眼。✨不是因為動作有多厲害，而是因為每張臉上都有同一種光—— 原來我真的做得到。有人放鬆了久坐的緊繃、有人第一次發現原來後彎沒那麼可怕，也有人在訓練裡慢慢變得更穩、更有信心。瑜伽輪不只是工具，這門課也不只...
14/11/2025

這一屆的瑜伽輪畢業照，總是讓人多看幾眼。✨
不是因為動作有多厲害，而是因為每張臉上都有同一種光—— 原來我真的做得到。

有人放鬆了久坐的緊繃、有人第一次發現原來後彎沒那麼可怕，
也有人在訓練裡慢慢變得更穩、更有信心。
瑜伽輪不只是工具，這門課也不只是課程 —— 它讓大家重新感受自己的身體，重新開始。

而如果你也想在今年完成一個屬於自己的突破——
📍12 月台北瑜伽輪師資訓練 現正接受報名！
名額不多，如果你一直在等一個剛剛好的時間，那可能就是現在。

一起來台北，讓你的 2026 在更柔軟、更強壯、更勇敢之中展開。💙

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好評返場⭐️台灣站第四屆來了😊限時5天享早鳥優惠，馬上留言領取！【為什麼不能錯過One Yoga 最熱門瑜伽輪師資培訓課？】- 2日實作＋線上解剖學課程，時間好安排也學得更札實💻- 雙師資 X 授課，兼顧教學品質與安全👥- 實戰經驗傳承...
10/11/2025

好評返場⭐️台灣站第四屆來了😊
限時5天享早鳥優惠，馬上留言領取！

【為什麼不能錯過One Yoga 最熱門瑜伽輪師資培訓課？】

- 2日實作＋線上解剖學課程，時間好安排也學得更札實💻

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10/11/2025

Patrick 老師嘅能量，總係咁好。✨

一呼一吸，一齊流動。

喺佢嘅課堂，你唔單止會搵到體式上嘅進步，仲會搵返內心嘅平靜。

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瑜珈輪有哪些用法？讓香港/台灣畢業生的美照來告訴你👉🏻🥰下一屆台灣【18小時瑜珈輪師資培訓】即將登場！時間定在2025/12/13和2025/12/14兩日，有興趣的朋友可以先私訊小編了解更多細節♥️ #瑜伽輪 #瑜伽 #台北瑜伽 #...
06/11/2025

瑜珈輪有哪些用法？讓香港/台灣畢業生的美照來告訴你👉🏻🥰
下一屆台灣【18小時瑜珈輪師資培訓】即將登場！

時間定在2025/12/13和2025/12/14兩日，有興趣的朋友可以先私訊小編了解更多細節♥️

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06/11/2025

瑜珈輪有哪些用法？畢業生的美照一一告訴你👉🏻🥰
下一屆台灣【18小時瑜珈輪師資培訓】即將登場！

時間定在2025/12/13和2025/12/14兩日，有興趣的朋友可以先私訊小編了解更多細節♥️

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一張畢業照 📸記錄的不只是笑容，還有這一路上每次的努力、流汗、突破和堅持。從第一次上課的緊張，到能自信地帶領一堂課，每一步都值得驕傲。謝謝每一位學員陪我們走過這段旅程，你們的成長，就是最美的成果。🌿📅 Weekday RYT200 導師培...
03/11/2025

一張畢業照 📸
記錄的不只是笑容，還有這一路上每次的努力、流汗、突破和堅持。

從第一次上課的緊張，到能自信地帶領一堂課，每一步都值得驕傲。
謝謝每一位學員陪我們走過這段旅程，你們的成長，就是最美的成果。🌿

📅 Weekday RYT200 導師培訓將於 11 月 10號開課，
想像他們一樣踏出第一步？名額有限，快來報名吧！

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🎯【11 月練習挑戰｜勤練有賞】養成規律練習的好習慣，用行動獎勵自己！11 月踏上瑜伽墊或 Reformer，每一次出席都值得被肯定 💪出席目標📆 11月1日 至 11月30日 完成指定堂數🌱 6堂 ➝ $50 折扣🌸 8堂 ➝ $100 ...
01/11/2025

🎯【11 月練習挑戰｜勤練有賞】

養成規律練習的好習慣，用行動獎勵自己！
11 月踏上瑜伽墊或 Reformer，每一次出席都值得被肯定 💪

出席目標
📆 11月1日 至 11月30日 完成指定堂數

🌱 6堂 ➝ $50 折扣
🌸 8堂 ➝ $100 折扣／1堂免費課
🌼 10堂 ➝ $200 折扣／2堂免費課
🌞 12堂 ➝ $300 折扣／3堂免費課

🎁 折扣可於下次購買套票時使用
　免費課有效期為 1 個月

💬 活動結束後，請於 12 月中前 主動通知我們領取獎勵！

讓練習成為習慣，讓堅持為自己發光。🌿💙

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