仁樂醫療 The Bethesda Medical

01/11/2025

🌿 【健康小知識｜你聽過「腸化生」嗎？】
最近做胃鏡時，醫生說我「有腸化生」—— 聽起來好像很嚴重，到底是什麼？🤔

💡什麼是腸化生？
腸化生（Intestinal Metaplasia）是指胃黏膜的細胞變成像腸子一樣的細胞。
簡單說，就是胃被「腸化」了！
這通常是胃長期受刺激、發炎或感染造成的改變。

🔍 常見原因👇🏻
🦠 幽門螺旋桿菌感染
🔥 慢性胃炎或胃酸反流
🚬 吸煙、🍺 飲酒
🥓 高鹽、醃製食物吃太多

⚠️ 為什麼要注意？
腸化生不是癌症，但屬於*「癌前病變」*。
若不處理、持續受到刺激，部分人可能演變成胃癌。

👨🏻‍⚕️腸化生的診斷方法🩺
1️⃣內視鏡檢查 (胃鏡)
胃鏡檢查可以直接觀察胃黏膜的變化，並在需要時取樣進行活檢。
2️⃣活檢和病理學檢查🔬
通過活檢樣本的顯微鏡檢查來確診腸化生。

✅ 保養與預防建議
📋 檢查並根除幽門螺旋桿菌
🔎 定期做胃鏡追蹤（依醫師建議）
🥗 飲食清淡，少煙少酒
🍎 多吃蔬果、維持健康體重

💬 小提醒：
腸化生不可怕，可怕的是忽略它。
早期發現＋定期追蹤，讓你的胃保持年輕又健康 ❤️

🎀如果你有腸化生的相關症狀及疑慮，或需要安排胃鏡檢查，建議您尋求醫生👨🏻‍⚕️及醫療專業人士的幫助，作進一步評估📋您的情況，並提供適當的診斷和治療建議。🫶🏻

📱如有任何有關腸化生、幽門螺旋菌及胃鏡檢查的問題或疑惑，或想尋求專業醫生建議，歡迎聯絡本中心。
⭐【仁樂醫療集團】⭐
📞WhatsApp預約：94310822 https://wa.link/axzz68
📍尖沙咀店：尖沙咀漢口道28號亞太中心 9樓 901-02室
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#仁樂醫療集團 #專科醫生 #專科門診 #腸化生 #胃健康 #胃鏡 #幽門螺旋桿菌 #健康知識 #預防勝於治療 #健康生活

25/10/2025

🦴 乜人最容易有骨質疏鬆症？
😱 你可能都中咗幾樣！

骨質疏鬆症唔係一下子發生，而係隨住年齡、荷爾蒙同生活習慣慢慢累積出嚟嘅。當骨質流失超過骨骼再生速度，骨頭就會變得又薄又脆，一跌就斷。

🚨以下幾類人係「高危族」👇
⭕ 年齡較大嘅人士 (特別係女性)
隨住年紀增長，骨質自然會流失，尤其女性停經後，雌激素減少令骨質流失加快。
⭕ 家族有骨質疏鬆病史
如果父母、兄弟姊妹有骨質疏鬆或曾經無明顯原因骨折，你都有較高風險。
⭕ 體型瘦小、骨架幼細嘅人
骨量原本就比較少，流失後影響更明顯。
⭕ 長期缺乏鈣質或維他命D
飲食唔均衡、少曬太陽，都會令骨質唔夠強壯。
⭕ 缺乏運動、長期臥床或久坐
骨頭要經常「受壓」先會變得強壯，太少活動骨質會慢慢流失。
⭕ 吸煙、飲酒、飲太多咖啡或汽水嘅人
呢啲習慣都會干擾鈣質吸收或加速骨質流失。
⭕ 長期服用類固醇或某啲慢性病藥物嘅人
例如氣喘、關節炎、甲狀腺疾病等患者，可能會因為藥物副作用令骨質變差。

💡 小貼士：
✅ 每日攝取足夠鈣質 (牛奶、豆腐、深綠色菜)
✅ 曬太陽幫助製造維他命D
✅ 維持規律運動 (行路、瑜伽、輕重量訓練)
✅ 定期做骨密度檢查

🦴骨頭健康，從年輕開始保養！ 唔好等跌親先驚～💪

📱如有任何有關骨質疏鬆症的問題或疑惑，或想尋求專業醫生建議，歡迎聯絡本中心。
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#骨質疏鬆 #健康從骨開始 #骨骼保健 #補鈣 #預防勝於治療 #仁樂醫療集團 #專科醫生

18/10/2025

🦴 10月20日【世界骨鬆日】🌍
【World Osteoporosis Day】

⭐ 骨質疏鬆不是老年人🧓🏼的專利！

🚨 你知道嗎？🤔
全世界每3️⃣位女性👩🏻、每5️⃣位男性👨🏻，就有1️⃣位👉🏻可能因骨質疏鬆導致骨折！
趁著20號【世界骨鬆日】，一起檢視你的骨骼健康💪

☀️從年輕開始建立良好的骨骼健康習慣很重要：
✅ 均衡飲食 (多攝取鈣質與維他命D)
✅ 規律運動 (負重運動有助骨骼強健)
✅ 避免吸煙與過量飲酒
✅ 定期做骨密度檢查
💬 照顧骨骼健康，就是對未來的自己最好的投資。

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#世界骨鬆日 #骨質疏鬆 #健康從骨開始 #骨骼保健 #補鈣 #預防勝於治療

11/10/2025

🌟【甲狀腺知多D】第四集-下集篇 【甲狀腺與肝臟篇】🧐📢
📢 喺呢集《甲狀腺知多少》中，我哋會延續 "甲狀腺與肝臟篇" 上集，今集會詳細探討甲減會否影響肝臟功能?
💊服用藥物後，肝酵素都是異常，代表是什麼呢?

💡想知更多同點樣應對？快啲睇吓呢段YouTube片，了解更多啦！👇🏻
|資料來源➡️【醫•動態HEALTH DYNAMIC】
✅🖱️Click入去
🔗https://youtu.be/Egj_nAuxLas?si=wVVd6zdjagHUZoUg

🔍甲狀腺疾病初期症狀不明顯，容易忽略，大家都要多關注自己的甲狀腺健康！🧐想了解更多資訊？💡立即點擊 #醫動態 👀觀看👉🏻 #黃卓力醫生 👨🏻‍⚕️講解的影片，了解更多有關甲狀腺疾病！記得要訂閱頻道🔔，獲取更多實用健康資訊！😉

👨🏻‍⚕️仁樂專科醫生👇🏻
🔗https://www.bethesdamedical.com.hk/surgeon
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喺呢集《甲狀腺知多少》中，我哋會延續 "甲狀腺與肝臟篇" 上集，今集 "甲狀腺與肝臟篇" 下集 #黃卓力醫生 會詳細探討甲減會否影響肝臟功能? 服用藥物後，肝酵素都是異常，代表是什麼呢? 一齊嚟了解甲狀腺與肝臟嘅關聯，揭...

06/10/2025

⭐本中心於 🏮中秋節 營業時間有以下安排
❤️2025年10月6日(星期一)［中秋節當日］
營業時間至下午5時正🕔
❤️2025年10月7日(星期二)［中秋節翌日］
公眾假期休息 🙇🏻‍♀️

🥮祝大家中秋節快樂 ! 人月兩團圓 !

🎀如有任何查詢，歡迎聯絡本中心。

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04/10/2025

🌟【甲狀腺知多D】第四集-上集篇 【甲狀腺與肝臟篇】🧐📢
📢 我哋會深入探討甲狀腺同肝臟之間嘅關係。🤔甲亢會影響肝功能嗎?

💡想知更多同點樣應對？快啲睇吓呢段YouTube片，了解更多啦！👉🏻
|資料來源➡️【醫•動態HEALTH DYNAMIC】
✅🖱️Click入去
🔗https://www.youtube.com/watch?v=J_s93DJxcHg
🔍甲狀腺疾病初期症狀不明顯，容易忽略，大家都要多關注自己的甲狀腺健康！🧐想了解更多資訊？💡立即點擊 #醫動態 👀觀看👉🏻 #黃卓力醫生 👨🏻‍⚕️講解的影片，了解更多有關甲狀腺疾病！記得要訂閱頻道🔔，獲取更多實用健康資訊！😉
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喺呢集《甲狀腺知多少》中，我哋會深入探討甲狀腺同肝臟之間嘅關係。這個標題太多資訊，所以會分開上下集去講解。今集 #黃卓力醫生 會詳細探討甲亢會否影響肝臟功能? 一齊嚟了解甲狀腺與肝臟嘅關聯，揭開哩一面神秘嘅....

22/09/2025

🌪️ 颱風消息通知 🌪️
由於今天香港受颱風影響，為了顧及大家的安全，我們將暫停營業一天。
請大家注意天氣情況，避免外出，並做好防風措施。
祝大家平安度過風暴！💪🌧️
感謝大家的理解與支持！🙏

📱如想知道本中心營業時間，歡迎聯絡本中心。

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20/09/2025

🌟【痔瘡並不可怕，但拖得越久越難治！】🙈
其實根據嚴重程度，治療方法可以分為幾個層次👇

🩺 輕微痔瘡：自我保養
⭕ 適合初期或症狀輕微的人
🔹 飲食調整：多吃蔬果🍎🫐、全穀類，增加纖維 💪
🔹 多喝水🥤：每天 1500-2000ml，保持糞便💩柔軟
🔹 規律運動🚴🏻‍♂️：促進血液循環🩸，避免久坐
🔹 良好排便習慣：別久蹲馬桶🚽，也不要忍便
🔹 溫水坐浴：每天 10-15 分鐘，舒緩腫脹和不適

💊 中度痔瘡：藥物治療
🔸 痔瘡膏或痔瘡栓：減輕腫脹、瘙癢、疼痛
🔸 口服藥物：改善血液循環、減輕炎症
🔸 藥物⚠️主要是舒緩症狀，不能徹底根治

🩹 嚴重或反覆發作👉🏻【醫學治療】
🚨當痔瘡嚴重影響生活，就需要專業介入👇🏻
🔺 橡皮筋結紮術：切斷痔瘡血流，讓痔瘡自行脫落
🔺 硬化劑注射：使痔瘡組織萎縮
🔺 痔瘡切除手術：適合嚴重或混合痔

⚠️ 什麼時候該看🩺醫生👨🏻‍⚕️？
出血量大或長期持續出血🩸
疼痛劇烈或腫塊快速變大
症狀拖了 1-2 週還沒改善
出血同時伴隨腹痛或排便習慣改變 (需排除腸道疾病)

💬 溫馨提醒
不要因為害羞就一直忍！
痔瘡治療方法多，早期治療更快更輕鬆！
快提醒你身邊需要的朋友吧～👀

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13/09/2025

【痔瘡常見症狀】你中幾項？
痔瘡是很多人不好意思談的問題，但其實非常常見！🙈
想知道自己是否可能有痔瘡？

🌟來看看這些常見症狀👇
🔹 出血：排便💩時或擦拭時，看到鮮紅色血液🩸
🔹 腫塊或肉球：排便時有東西脫出，嚴重時需手推回
🔹 疼痛😣或腫脹：外痔或血栓時，痛感特別明顯
🔹 瘙癢或分泌物：肛門周圍癢、潮濕或有異物感
🔹 排便不乾淨感：總覺得還有東西排不乾淨

🔍 怎樣分內痔、外痔？
💠 內痔：
位置在肛門內部，通常不痛
常見症狀：排便時出血、異物感或脫出
💠 外痔：
位置在肛門外部，可以摸到硬塊
常見症狀：疼痛、腫脹、甚至血栓
💠 混合痔：內外痔同時存在，症狀會更複雜，如又痛又出血。

⚠️ 何時該看醫生🩺？
📌 出血量多或一直出血🩸
📌 疼痛劇烈😣、腫塊快速變大
📌 出血🩸伴隨腹痛或大便💩習慣改變
📌 症狀超過 1-2 週未改善

💬 不要害羞！痔瘡治療方法很多，早期就醫更容易改善，別讓尷尬阻礙你的健康！
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06/09/2025

⭐邊滑手機📱邊上廁所🚽，痔瘡風險激增 46%！😱

☀️最新研究指出，長時間坐在馬桶上🚽 + 玩手機📱，會令直腸靜脈受壓，增加痔瘡發生率！😱
調查顯示：
📱 66% 的人習慣上廁所帶手機
⏱ 使用手機的人更常坐超過 5 分鐘（37% vs 7%）
🔺 患痔瘡風險 增加約 46%⬆️

專家建議：
🚽 上廁所最好控制在 3-5 分鐘內 ✅
❌ 減少使用手機、閱讀新聞或刷社交媒體
⏰ 無法戒掉手機？試試設定鬧鐘提醒自己

💬 你有帶手機上廁所的習慣嗎？
留言分享一下，看誰能撐住不滑手機！😂

資料來源:
https://hk.news.yahoo.com/share/c74ba9b8-6235-4732-8028-c9ee2cf7a41c
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【Yahoo健康】一項新研究指出，邊如廁邊玩手機會大幅增加痔瘡風險。研究顯示，隨着年輕一代習慣將手機帶進廁所，醫生發現痔瘡患者有年輕化趨勢。

30/08/2025

⭐ 護肝 3 部曲，守護「沉默的器官 」!⭐

肝臟是我們體內的🛡️「化工廠」：
✅ 負責解毒
✅ 幫助消化與吸收營養
✅ 儲存能量
✅ 維持身體代謝平衡

但肝臟也是「沉默的器官」，即使受損也往往沒有明顯症狀，等到感覺不適時，往往已經嚴重。

因此，落實💪🏻 護肝 3 部曲 至關重要👍🏻：
👉 篩檢：定期驗血與肝臟超聲波檢查，早期發現 B 型、C 型肝炎或脂肪肝。
👉 預防：接種 B 型肝炎疫苗、不共用針具、減少酒精、均衡飲食與適量運動。
👉 治療：一旦確診，及早依醫師建議接受抗病毒或其他治療，避免肝硬化、肝癌。

從☀️今天開始，守護肝臟，就是守護整個身體的健康！ 🌿✨

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23/08/2025

🔥 酒精肝 vs 脂肪肝：沉默的肝臟危機!🔥

肝臟被稱為「沉默的器官」，因為它幾乎沒有痛覺神經，很多人等到出現症狀時，往往已經是晚期。現代人最常見的兩大肝病就是 酒精肝 與 脂肪肝。

🍺 酒精肝
⭕ 成因：長期過量飲酒，酒精代謝傷害肝細胞
⭕ 特點：容易造成肝臟發炎、肝硬化，甚至演變成肝癌
⭕ 高危族群：嗜酒、酗酒人士

🥓 脂肪肝
⭕ 成因：肝臟脂肪過度堆積，多與肥胖、糖尿病、高血脂及飲食習慣有關
⭕ 特點：早期無明顯症狀，但可能逐步惡化成脂肪性肝炎、肝纖維化甚至肝癌
⭕ 高危族群：喜歡高熱量飲食、缺乏運動、體重過重或有代謝症候群者

✅ 保護肝臟的4個好習慣
1️⃣ 控制酒精🍺攝取
2️⃣ 健康飲食：少油炸、多蔬果🌽、高纖維
3️⃣ 規律運動⛹🏻，保持理想體重
4️⃣ 定期做肝功能檢查與超聲波檢查

💡 小提醒：肝臟不會「喊痛」，但它默默承受著你的生活方式。
⭐ 從今天開始改變，才能真正守護你的健康！⭐

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