健康嗎 Health Code

30/01/2026

你是否經常感到疲倦、食慾變差，卻找不到原因？肝臟一旦出問題，往往毫無痛感，等到出現黃疸、水腫，已可能錯過黃金調理期。

熬夜、壓力、煙酒與長期服藥，正一步步加重肝臟負荷，令肝功能持續下滑。與其等身體亮紅燈，不如及早由根本強化肝機能。

純天然本草配方產品，以漢方智慧溫和養肝、清肝毒、減輕肝臟負擔，適合都市高壓族群長期調理。馬上Click 入內文，了解如何守住你的肝臟健康：
https://www.healthcode.com.hk/silent-liver-damage-natural-herbal-formula-internal-liver-repair/

趁肝臟仍有修復空間，及早行動；護肝，應該由今天開始。

#養肝寶 #二十年漢方精研 #純天然本草配方 #絕不添加西藥成分 #香港製造 #疲倦 #熬夜 #壓力

脂肪肝、肝炎若未妥善處理，可能逐步演變為肝硬化，甚至增加肝癌風險

29/01/2026

靜電體質注意！｜千萬別看輕 身體3部份早已出事｜教你1招零成本防靜電 ｜健康嗎@HealthCode【Chat醫D】 #靜電 #秋冬養生 #接地氣

【Chat醫D】
一到秋冬，危機四伏！無論穿毛衣、開門、關門，甚至只是碰一碰同事，突如其來電一電，都頗令人苦惱！

但為甚麼有些人特別容易過電？靜電體質背後，和健康又有甚麼關係呢？今集《Chat醫d》，請來台灣中醫師Alex講解如何改善靜電體質，還會教大家用2種材料，自製Threads上爆紅的「靜電去除棒」，一齊學習怎樣「放電」！

----------------------------------------
策劃：阿漫
拍攝：Circle Lee
剪接：Circle Lee
----------------------------------------
🎉想知道更多健康資訊，並參與線下活動，快點加入我們的Whatsapp 社群啦💗https://chat.whatsapp.com/C7caYCpciET1r6X2JPv7wN

🌟如有合作查詢，歡迎電郵至info@thinktankhk.com，謝謝。

免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。

Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.

24/01/2026

【 #新年健康運】 #健康嗎 新年特備節目 #新年健康運，邀請不同名人逐一拆解來年運程，透過五行、預言書、九運、易經、生肖、九宮飛星等理論，幫助觀眾於2026年趨吉避凶。第二集請來綽號「風水盧」的盧恒立師傅，從五行角度預測今年香港經濟、樓市，以及環球運程。

盧恒立（摘天居士）是世界著名風水命理大師，亦為著名玄學作家、演講者。盧先生於世界各地主辦風水命理專業訓練課程，學員遍佈全球。很多畢業的門生已經成為世界知名風水師，他的風水命理訓練文憑課程為國際風水學會認可。盧先生亦在 2008 年榮獲國際風水學會（IFSA）贈予 Grand Master 風水大師名銜。

💡想進一步深入認識自身命盤結構、五行平衡與運勢對人生不同層面的影響，「健康嗎」聯同玄學家盧恒立舉辦實體座談會。

內容將著重於：
個人五行配置與失衡方向
流年運勢對事業、感情及重要抉擇的影響
如何以實際可行的方法，將玄學分析應用於日常生活與人生規劃

🛎登記表格：https://forms.gle/st4tQ3L7JN9cBx3N9

立即到YouTube 觀看👀
https://youtu.be/vmtJTdwdh8Y?si=VojubKlsZnwIlnA2

如果喜歡我們的影片，記得讚好、分享及訂閱健康嗎Youtube頻道，支持我們製作更多優質影片！

🌟各位觀眾也可以到YouTube 搜尋「健康嗎HealthCode」頻道，或者按入首頁Story Highlights，重溫其他影片

#健康嗎 #風水 #2026 #馬年運程

【新年健康運】 #健康嗎 新年特備節目 #新年健康運，邀請不同名人逐一拆解來年運程，透過五行、預言書、九運、易經、生肖、九宮飛星等理論，幫助觀眾於2026年趨吉避凶。第二集請來綽號「風水盧」的盧恒立師傅，從五行角....

22/01/2026

#生活解碼

55歲古天樂最近四出宣傳電影《尋秦記》，狀態大好更被網友稱為凍齡男神。他在台灣一個記者會上分享了自己的保養祕訣。

你有沒有類似養生習慣？留言分享你的凍齡秘訣！

📌不過這種養生法未必適合所有人，記得有任何問題都要諮詢醫生。

🌟 即刻Follow 健康嗎 Health Code 收睇更多健康資訊！

#健康嗎 #古天樂

19/01/2026

#飲食解碼

美國政府近期公布《2025-2030年美國飲食指南》（Dietary Guidelines for Americans），強調應將原型食物，重新置於飲食的核心。

當中都有爭議的地方，舊版指引主要推植物油，如橄欖油和食物天然脂肪，較少提及或避談牛油、牛脂等動物飽和脂肪。新版大幅轉變，「解禁」這些原型動物脂肪，視為健康飲食一部分，反映政策從熱量控制轉向食物品質。

本文重點整理了當中的重要轉變，歡迎收藏及分享。你對新指引有何看法？歡迎留言分享！

🌟 即刻Follow 健康嗎 Health Code 收睇更多健康資訊！

#健康嗎 #食物金字塔 #健康食物

17/01/2026

【 #新年健康運】

健康嗎新年特備節目新年健康運，邀請不同玄學大師逐一拆解來年運程，透過五行、預言書、九運、易經、生肖、九宮飛星等理論，幫助觀眾於2025年趨吉避凶。今年繼續由風水師 #七仙羽 打頭陣，公開生肖排行榜，指點各位迷津。

七仙羽（七師傅）為香港七星派風水學會會長，是一位屢獲殊榮的著名風水大師兼電視藝人，坐擁超過25萬粉絲。七師傅擁有超過 25 年從事磡輿風水、法科法事、西洋身心靈的經驗。她精通中西方玄學，更於2022年獲頒亞洲最受歡迎風水師大獎，也是亞洲區唯一的風水大師得到此榮譽。

想取得七師傳親筆簽名的「Lucky Book」，記得加入會員，並在影片下方留言祝福說話，數量有限，送完即止！

立即到YouTube 觀看👀
https://youtu.be/iIPoDbW-cR0?si=87wlLiTVQpPlbRXQ

如果喜歡我們的影片，記得讚好、分享及訂閱健康嗎Youtube頻道，支持我們製作更多優質影片！

🌟各位觀眾也可以到YouTube 搜尋「健康嗎HealthCode」頻道，或者按入首頁Story Highlights，重溫其他影片

#健康嗎 #七師傅 #七仙羽 #風水 #生肖 #運程 #農曆新年 #馬年

【新年健康運】 #健康嗎 新年特備節目 #新年健康運，邀請不同玄學大師逐一拆解來年運程，透過五行、預言書、九運、易經、生肖、九宮飛星等理論，幫助觀眾於2025年趨吉避凶。今年繼續由風水師 #七仙羽 打頭陣，公開生肖排.....

16/01/2026

#醫檔案

陳敏兒與廖啟智相知相愛40載，是人人眼中的模範夫妻，但他們也有過無數爭吵，甚至想過分手離婚。

然而，這些經歷讓他們更了解對方。就如陳敏兒所說：「婚姻早已變質，但同時也是昇華。」

#健康嗎‪‪ ‬ #陳敏兒 #夫妻關係 #愛情 #婚姻

14/01/2026

#時事解碼

香港知名投資者、被譽為「股壇長毛」的David Webb不敵癌症，周二（13日）於香港安詳辭世，享年60歲。

David Webb 於 2020 年確診前列腺癌，當時他因左手手臂疼痛而向骨科醫生求診，最初以為是過去常用鍵盤而引發的腕道症候群（carpal tunnel syndrome），即「滑鼠手」，但經多番診斷後，卻確診為前列腺癌，並已擴散至骨骼。

他生前致力推動香港企業管治透明度，以專業分析及揭露市場弊端，因被譽為「股壇長毛」。他1991年到香港發展，先後任職巴克萊及會德豐，並在1998年以32歲之齡退休。同年創立非牟利網站「Webb-site」，專門更新香港上市公司的企業管治資訊，多年來成為金融界、傳媒及投資者獲取資訊的重要索引。

前列腺癌是香港第3大常見癌症，每27位男性就有1人有機會患上前列線癌。根據最新2020年數據顯示，前列腺癌的新症宗數對比2010年已大幅上升超5成；當中更有3成以上男士確診時已屬第4期。

如能夠及早發現前列腺癌，存活及痊癒的機會較大，第1至3期的病人，5年存活率高達97%。然而，第4期前列腺癌的5年存活率就僅餘45%。

🌟 即刻Follow 收睇更多健康資訊！

#健康嗎 #前列腺癌

12/01/2026

#生活解碼

你的另一半會否經常莫名奇妙咬你一口？如有的話便要好好珍惜他／她！

心理學上來說，這是一種源於愛與慾望的表達方式－「可愛侵略」（Cute Aggression），說明伴侶對你的愛已滿溢，大腦自動使用更具張力的方式向你表達愛意。

📌立即轉發給你的另一半，把握機會表達愛意！

🌟 即刻Follow 健康嗎 Health Code 收睇更多健康資訊！

#健康嗎

10/01/2026

【 #醫度講醫度散】很多人長大後發現，童年接受的教養模式、家庭相處方法，不知不覺影響著自己的人際關係、職場發展、親密關係，甚至是人生選擇，但這些影響真的無法改變嗎？想改變又從何開始？

今集 #健康嗎 邀請@hktreehole 樹洞香港創辦人陳健欣（Peter），用臨床心理經驗和科學理論，為你逐一拆解：

✦ 原生家庭是甚麼麼？
✦ 分析4種教養模式 ，哪一種最健康？
✦ 出生排名有差別嗎？
✦ 童年的依附模式，如何影響你選擇另一半？
✦ 如何從原生家庭的傷害中療癒？

心理學鼻祖榮格（Carl Jung）說：「除非你讓潛意識變成意識，否則它將支配你的人生，而你會稱之為命運。」想知道如何重新掌握命運，而不是淪為原生家庭的受害者，記得不要錯過今集啦！

立即到YouTube 觀看👀
https://youtu.be/EV8rRsld4is?si=6o6cFaDe4dXGlotX

如果喜歡我們的影片，記得讚好、分享及訂閱健康嗎Youtube頻道，支持我們製作更多優質影片！

🌟各位觀眾也可以到YouTube 搜尋「健康嗎HealthCode」頻道，或者按入首頁Story Highlights，重溫其他影片

#健康嗎 #醫度講醫度散 #親密關係 #心理學 #焦慮型依戀 #樹洞香港 #家庭關係 #自我療癒 #恩威並濟 #心理工作

【 #醫度講醫度散】很多人長大後發現，童年接受的教養模式、家庭相處方法，不知不覺影響著自己的人際關係、職場發展、親密關係，甚至是人生選擇，但這些影響真的無法改變嗎？想改變又從何開始？今集 #健康嗎 邀請樹洞香...

09/01/2026

做運動可以改善高血壓？研究發現，「等長運動」達降血壓效果。

#健康嗎

07/01/2026

#飲食解碼

秋葵營養豐富而且熱量低，更被日本人稱為「綠色人蔘」。日本醫生市橋研一在新書《秋葵水奇效養生法》 中指出，每天飲用秋葵水，能利用其天然黏液所釋放出的營養成分，達到各種健康效果，到底原理是甚麼？

🌟 即刻Follow 健康嗎 Health Code 收睇更多健康資訊！

#健康嗎 #超級食物 #養生