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你的月經觀念正確嗎？💌ꔛꔛ 網站主頁： www.softstory.meSoft Story HK select shop 𖡻 女性營養補充品| 天然護膚品| 香薰精油| 月經保養| 身心靈健康| 生活選物店｡ﾟ
10/11/2025

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Something nice is happening 🧴
05/11/2025

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Not medicine, just nature doing her thing. ➡️🌱🤍
04/11/2025

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There is peace in letting go — like waves returning to the sea. 🌊🪽
03/11/2025

There is peace in letting go — like waves returning to the sea. 🌊🪽

02/11/2025

點先算「月經失調」🤔？
又點樣知道自己係咪要開始調理？
今日為大家拆解三個重要信號，
早啲發現就早啲幫身體回到平衡狀態🫶🏻

◉ 信號一：經血量太多或太少
👉 經血太多
如果每次要不停換、每兩個鐘就要去廁所；
或者明明已經過咗三、四日，但仍然流得好急；
甚至出現血塊、頭暈、疲勞、面色差——
都可能係荷爾蒙失衡或子宮氣血過盛嘅提示。

👉 經血太少
只有少少血、顏色偏淡，或者拖到好耐先「真正嚟」。
呢啲情況多數跟荷爾蒙分泌不足、壓力過大、作息亂有關。

◉ 信號二：經期唔準時、遲到早到都唔定
有冇試過——上個月提早、今個月又遲多幾日？
有時經期差幾天係正常range，但如果長期唔穩定，
其實代表「內分泌同荷爾蒙」喺度搖擺。

👉常見原因包括：
工作壓力大、長期緊張
睡眠品質差或經常熬夜
飲食唔均衡、減肥過度
經前經後冇好好休息
長期經期混亂會令身體步伐亂晒，
皮膚、情緒、能量都會跟住起伏😖。

◉ 信號三：經前經後都好唔舒服
經前又爆瘡、爆氣、肚脹、乳房腫痛，
經後又成個人冇力、皮膚變差、情緒谷谷下。
呢啲情況大多係身體未能有效調節荷爾蒙波動，
所以出現以上各種反應 (女人才明白的痛🥲)

以往可能需要透過好靠止痛藥、避孕藥；但其實，真正有效嘅關鍵，係由內調理身體機能，體內自然達到平衡。攝取能穩定週期、幫助內分泌平衡嘅營養素例如維他命B6、鎂、聖潔莓等！天然得嚟亦可以一take過改善🤲🏻💡

#澳洲品牌 #獲得澳洲藥品管理局(TGA)認証 #天然無藥性 #可長期服用 #自然療法 #純素 #高品質草本成分 #不含激素 #無副作用 #月經期間亦可食用
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FAQ// 月經期間可以食車厘子嗎？🍒可以！車厘子性溫，同時可以：✅補充鐵質：有助改善經血過多造成的疲倦、體虛。✅活血養血：幫助經血流暢排出，溫暖身體。✅抗氧化力：富含花青素，可保護細胞、平衡身心狀態。Bonus: 車厘子有助活血養血，如果...
27/10/2025

FAQ// 月經期間可以食車厘子嗎？🍒

可以！車厘子性溫，同時可以：
✅補充鐵質：有助改善經血過多造成的疲倦、體虛。
✅活血養血：幫助經血流暢排出，溫暖身體。
✅抗氧化力：富含花青素，可保護細胞、平衡身心狀態。

Bonus: 車厘子有助活血養血，如果經血已經偏多、過量會令血流得太快，出現經血過多、延長或虛弱的情況。對於經血偏多嘅女孩子月經期間就唔好食太多了🫶🏻唔好食太多粒或者完經後食就可以喇

目前維他命C含量最高的超級水果之一係佢.ᐟ.ᐟ👩🏻‍⚕️🏆講緊嘅係 天然超級水果 —卡卡杜李 Kakadu PlumKakadu Plum 係澳洲原生植物有高達一般橙類 50 至 100 倍嘅維C濃度可以促進膠原蛋白生成、提亮膚色、改善暗沉...
27/10/2025

目前維他命C含量最高的超級水果之一係佢.ᐟ.ᐟ👩🏻‍⚕️🏆
講緊嘅係 天然超級水果 —卡卡杜李 Kakadu Plum
Kakadu Plum 係澳洲原生植物
有高達一般橙類 50 至 100 倍嘅維C濃度
可以促進膠原蛋白生成、提亮膚色、改善暗沉✨

呢種天然超級水果除咗含有超高濃度的維他命C之外
仲同時含有大量 天然多酚、鞣花酸 (Ellagic acid)、抗氧化酶
品牌亦用咗科學方法去保留卡卡杜李中嘅活性分子
每枝精華仲含有25% 卡卡杜李萃取！！
所以可能做到亮白力同修護力都天然又高效！！

精華仲添加蠶絲胺基酸 (Silk Amino Acids)
係好多高效保養品入面嘅隱藏寶物成分
功效全面 — 保濕、美肌、修護、滑順感 都齊哂🥹
function增加之外會令成枝精華個texture更舒服易吸收
蠶絲胺基酸入面嘅結構接近人體皮膚天然角質層嘅胺基酸比例
所以佢可以幫助修護受損的皮膚保護層
令肌膚更加穩定、減少乾敏同泛紅

轉季都可以放心keep住改善皮膚暗沉 同時保持皮膚穩定🫶🏻
𝗠𝗮𝗱𝗲 𝗶𝗻 𝗔𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝗹𝗶𝗮🐨

P.S 搽上面會有淡淡花香 (加咗天竺葵精油)，
意想不到的療癒🤭💭
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Clean, conscious, and completely you.純淨、有意識，正如你。🫧🤍
20/10/2025

Clean, conscious, and completely you.
純淨、有意識，正如你。🫧🤍

學習慢下來也是work smart的一種方式 💻🤍 #職埸女生必讀
08/10/2025

學習慢下來也是work smart的一種方式 💻🤍 #職埸女生必讀

07/10/2025

護膚品重要，但可能唔係最重要🧴！？⬇️
100塊面膜的確做到補水、鎖水！重要！
但皮膚真正嘅健康及長遠穩定係來自「吸收力」！
更重要！！

腸道係營養被分解、吸收、輸送嘅第一關，
如果腸壁有細微破口（腸漏）、或菌叢混亂，
再優質嘅維他命、膠原、抗氧化劑都只會——白白浪費🗑️

🥄𝗧𝗵𝗲 𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗼𝗳 𝟱𝗴 𝗽𝗼𝘄𝗱𝗲𝗿 🥄

❶ 細胞修復層｜補回能量，填補微細漏洞
L‑Glutamine 是腸黏膜細胞主要能量來源，
幫助細胞再生，減少滲漏及炎症。

Zinc Carnosine 幫助維持腸壁 tight junction 結構，
加速受損部位癒合，鞏固腸壁結構，
讓腸壁變得穩定，吸收力提升。

❷ 菌叢平衡層｜補好菌、養底菌
Bifidobacterium longum 結合 天然益生元 PHGG，
構成「共生菌效益 Synbiotic」配方。

在腸內，它們為好菌提供營養、抑制壞菌生長，
同時產生短鏈脂肪酸 (SCFA) 改善黏膜環境。
蠕動更順、消化更穩、脹氣和便秘漸漸減少。

❸ 草本舒緩層｜鎮靜炎症，安撫敏感
Slippery Elm 及 Marshmallow Root 富含植物黏液質，
能在腸壁形成柔滑保護膜，舒緩炎症與刺激。
當腸壁平靜下來，整個身體的敏感與濕氣問題都更易改善。

🇦🇺 𝗠𝗮𝗱𝗲 𝗶𝗻 𝗔𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝗹𝗶𝗮
₊⊹由澳洲註冊自然療法醫師 研製，臨以自然療法為根基
₊⊹澳洲製造 ＋ 獲 TGA （澳洲藥品管理局）及GMP認證
₊⊹純素 Vegan 配方，不含乳製品、人工添加物或麩質
₊⊹無藥性、無瀉劑、無依賴性，可長期日常保養
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腸壁發炎、壞菌暴增都會令痘痘增加⛈️唯有修復腸道結構與菌生態皮膚先可以恢復真正的防禦力🚧𝙎𝙩𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙂𝙪𝙩  = 𝙎𝙩𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙎𝙠𝙞𝙣 .ᐟ.ᐟꔛꔛ 網站主頁： www.softstory.meSoft Story HK select...
04/10/2025

腸壁發炎、壞菌暴增都會令痘痘增加⛈️
唯有修復腸道結構與菌生態
皮膚先可以恢復真正的防禦力🚧
𝙎𝙩𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙂𝙪𝙩  = 𝙎𝙩𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙎𝙠𝙞𝙣 .ᐟ.ᐟ
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the little things are the big things✨就由一粒小小嘅膠囊開始健康之旅吧！澳洲 Tonik 嘅補充品簡單、方便、零花巧，幫你以最直接嘅方法，將優質成份帶畀你嘅身體。🍎 有機蘋果醋膠囊：輔助腸道健康，幫助消化...
29/09/2025

the little things are the big things✨就由一粒小小嘅膠囊開始健康之旅吧！

澳洲 Tonik 嘅補充品簡單、方便、零花巧，幫你以最直接嘅方法，將優質成份帶畀你嘅身體。

🍎 有機蘋果醋膠囊：輔助腸道健康，幫助消化兼維持體重管理。
🌿 有機薑黃膠囊：抗炎黃金配方，支持關節健康同舒緩身體壓力。
🌊 海洋膠原蛋白：由內而外支援肌膚、頭髮同指甲，幫你keep住光澤同彈性。
🥥 有機椰子油膠囊：提供天然能量，促進腦部活力。
🌱 有機大麻籽油同益生元：修復腸道環境，提升免疫力，令身體狀態更穩定。

好多市面補充品充滿防腐劑、增量劑同合成填充物，對身體未必有實際作用。Tonik 堅持只用精心揀選嘅原材料，並且有科學數據支持，確保每一粒膠囊都真正簡單、有效、被人體所吸收🧽
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