WeTreat - Mindful SPACE

27/11/2025

香港梅村線上共修

日期 Date :
1. 2025/11/27 （星期四 Thursday) 粵語 Cantonese
2. 2025/11/28 （星期五 Friday) 粵語 Cantonese
3. 2025/11/29 （星期六 Saturday) 粵語 Cantonese
4. 2025/11/30 （星期日 Sunday 英語 English
5. 2025/12/01 (星期一 Monday)粵語 Cantonese
6. 2025/12/02 （星期二 Tuesday) 粵語 Cantonese
7. 2025/12/03 （星期三 Wednesday)粵語 Cantonese

時間 Time: 8:30 pm - 9:30 pm
歡迎大家參加，無需禪修經驗，無宗教信仰限制，無需報名。
Everyone is welcome to participate. No prior meditation experience nor religious requirements. No registration is needed.

查詢 Enquiry :
rainofcompassion.pvfhk@gmail.com
#宏福苑大火 #平靜的心 #香港梅村

https://web.facebook.com/share/p/17tm2Wxrug/?mibextid=wwXIfr

日期 Date :
1. 2025/11/27 （星期四 Thursday) 粵語 Cantonese
2. 2025/11/28 （星期五 Friday) 粵語 Cantonese
3. 2025/11/29 （星期六 Saturday) 粵語 Cantonese
4. 2025/11/30 （星期日 Sunday 英語 English
5. 2025/12/01 (星期一 Monday)粵語 Cantonese
6. 2025/12/02 （星期二 Tuesday) 粵語 Cantonese
7. 2025/12/03 （星期三 Wednesday)粵語 Cantonese

時間 Time: 8:30 pm - 9:30 pm

歡迎大家參加，無需禪修經驗，無宗教信仰限制，無需報名。
Everyone is welcome to participate. No prior meditation experience nor religious requirements. No registration is needed.

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rainofcompassion.pvfhk@gmail.com

YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=isa6HeQgeNE

#宏福苑大火 #平靜的心 #香港梅村

11/05/2025

#母親節快樂🥰

謝謝妳的愛與力量.
每天都為我們充電
祝願天下的媽媽.
今天也被愛充滿
🌼🌷💛💜

20/03/2025

很好的提醒
急 - 是我們的日常

圖：中文意思
「宇宙並不匆忙，但我們卻總是心急。
因此，我們感到焦躁不安、壓力沉重，甚至失望。
請相信，屬於你的，終將回到你身邊。」

# 急忙中的提醒

29/01/2025

祝福大家蛇年🐍
💪在變動中得平安
😁在玩樂中得力量
💓在旅程中得成長

㊗️盡情創造 豐收滿滿

30/09/2024

在生活的起伏中，健康的軌跡總有高低，無常是我們必經之旅

最近，偶遇多年沒見的舊同事，大家彼此分享生活中的高低起伏

回頭看生命的循環不斷，情緒和狀態也隨之變化。要從低谷中走出來，不是等待外界的改變，而必須從內在覺醒，找回力量

回想起 21 年前，有幸接觸了瑜伽。瑜伽的意義是「合一」，當我們陷入低潮時，其實是脫離了與內心的連結。唯一的出路，就是重新與自己合一，改變內在的能量狀態

常有人問我，為什麼會選擇參加兩次 YTT200 瑜伽導師訓練？其實我不是想教學，而是藉由這個學習旅程，去尋找內在平靜與身心的轉化

第一次參加課程，是在我的cafe 結業後，前途未卜。我選擇前往印度學習瑜伽，當作是一份送給自己的生命禮物，充充電，鼓勵我繼續燃著熱情

第二次，則是在疫情期間跟隨 Master Ganesh 學習瑜伽。當時他一眼就看出了我的不平衡，甚至察覺到我的盤骨高低不穩。於是，我下定決心，在課程中重新調整自己，找回內在的和諧

這些經歷，不僅讓我重獲平衡，更是一種生命的昇華。我深知走出迷茫和低谷，並不是孤軍奮戰，而是透過智慧的指引，與自己重新連結💞

我也鼓勵大家一起體驗這趟瑜伽旅程：

🙏Master Ganesh 再次帶來他的YTT200瑜伽導師課程，這是一個無私的分享，讓每一位有緣人能透過瑜伽找到屬於自己的生命力量。如果你也正尋找改變，或是想要深入了解瑜伽的精髓，這是難得的機會

🧚‍♀️而如果你想以更輕盈的方式探索身心的結合，也可考慮我們10月13日的空中療癒活性飲食體驗

願我們一起在這趟旅程中，找到內在的平靜與力量，由內而外的健康
感恩與祝福 🙏✨

#瑜伽之路 #生命轉化

17/09/2024

27/06/2024

為咗帶更多價值給你們，我地WeTreat 越洋都要保持連繫💞
Wings 嘅背景係真的叢林，睇見都身心舒泰😌
你睇我哋笑得幾開心，因為我哋諗咗好多活動帶俾大家，大家密切留意😎

#心連心 #以愛承載
#正念

08/06/2024

照顧好自己，是貢獻世界最重要的第一步

我們很多時都想為他人著想，把自己放到很後

在癌協教學的時候，恰巧是全女班，雖然講飲食，我的第一個分享便是‘’照顧好自己‘’。大多數女性在傳統角色上，都先照顧了家人、子女、伴侶、父母，最後才是自己。我們都以為夠愛自己。當問到學員吃魚的時候，是否魚肉都給子女先吃，自己吃魚頭……大家都點點頭有同感，知道為難了自己而一笑。

照顧好自己，也是一個覺知的歷程。當我們發現自己越來越多做自己喜愛的事、越來越平靜、越來越少投訴人及環境、越來越少放負，能夠表裏一致地擁抱自己當下的一切，包括各樣的情緒，我們便開始變得更完整

最近教益生菌及發酵課程，以前只會食用在堂上順手示範的餘物，現在我會專程為自己做。今次做了西瓜酵素，加水及少許紅茶菌，就變成益生菌解渴飲品，在跑步後飲用。

能夠為自己做，份外感到滋養 🥰🥃🍉

圖：西瓜酵素在呼吸，好有生命力🌟

12/05/2024

母親節快樂💛
剛完成新的益生菌發酵課程第一階，非常圓滿
看看今天餘下的作品
剛好是2大4細
彷彿象徵著我的家庭

沒有媽媽
也沒有今天的我
多謝媽咪成就我
我愛妳😙

也祝大家、天下大地母親
母親節快樂

23/04/2024

下雨天拍檔Hannah 來一起練習
順道拍些照片
我說原來沒打燈及天陰
拍照也有其特別效果
她智慧地回應
‘’拍療癒照是有點暗才有mood"

療癒的開始
就是覺知自己的陰暗面並如是地擁抱
現代人只接納自己成功、靚、 能幹等等……
當另一面出現的時候
而帶來的負面情緒、焦慮、內疚、不安
卻被否定、埋葬、視而不見、甚至不知不覺
我們開始分裂

所以活在正念中是如此重要
如是地觀察當下的一切
不加批判、沒有逃避或抗拒
這些如浮雲的觀感
便因著我們的接納而療癒💛✨️✨️✨️

#泰南之旅2024 Alpha Living Planet 生素主義 Raw Vegan Lifestyle by Wings Lam

Fly with Yoga Hannah Hannah Hui
#療癒的開始 #擁抱自己

01/04/2024

復活節快樂🐣💛✨️✨️✨️
工作室的百合花
比手掌還要大很多
但願透過照片
與大家分享她的芳香

祝福大家復活節快樂
一天活得比一天更快樂
🌸更精彩🌸✨️✨️✨️

#復活節快樂