賽馬會 We WATCH 優活健康計劃

07/08/2025

「賽馬會 We WATCH 優活健康計劃」國際會議已於7月15日在香港中文大學順利舉行！

會議聚焦近年迅速發展的「生活方式醫學」（Lifestyle Medicine），探討其在應對全球人口老化的積極作用，以及在基層醫療及社區環境應用時所遇到的挑戰與機遇。

一眾計劃參加者藉此分享了過程中的得著，立即去片！

想深入了解更多健康範疇的詳細內容，可參考以下影片。

飲食: youtube.com/watch?v=Oqn9ZtsCrls
體能活動: youtube.com/watch?v=IAZkheDmNRI
壓力: youtube.com/watch?v=f4QPiw_1RDE
睡眠: youtube.com/watch?v=bwaVejjDpMQ
孤獨感: youtube.com/watch?v=5R2I2ZDWgYM
吸煙: youtube.com/watch?v=CwiwuJ3Aabw
飲酒: youtube.com/watch?v=8KwjpcoDQTs
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如有興趣，可以到 jc-wewatch.org.hk 報名參加

03/06/2025

We are pleased to invite you to the Jockey Club We WATCH Healthy Lifestyle Project – International Conference on Healthy Lifestyle, scheduled for 15 July 2025 (Tuesday). The project is dedicated to motivating individuals to adopt and maintain healthy lifestyles through personalised health management and coaching. Our goal is to assist middle-aged individuals in improving their lifestyle habits to prevent or delay the onset of chronic diseases. The International Conference shares that vision and mission, as we aim to gather leading experts, researchers, and practitioners to discuss innovative approaches and exchange insights on promoting healthy lifestyles within communities.

𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗗𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀:
Topic: Jockey Club We WATCH Healthy Lifestyle Project – International Conference on Healthy Lifestyle
Date: 15 July, 2025 (Tuesday)
Time: 9:30 - 17:00 (Hong Kong Time, GMT+8)
Venue: Yasumoto International Academic Park - YIA LT1, Chinese University of Hong Kong
Language: English
Registration fee: Free
Website: jcwewatch-conference.com/
Registration: jcwewatch-conference.com/registration

𝗖𝗠𝗘 𝗮𝗰𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗵𝗮𝘀 𝗯𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗲𝗱 𝗳𝗼𝗿 𝘁𝗵𝗲 𝗳𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄𝗶𝗻𝗴 𝗛𝗞𝗔𝗠 𝗖𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗲𝘀.

26/02/2025

【賽馬會We WATCH 優活健康計劃】負責人、香港中文大學醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院院長黃仰山教授連同計劃兩名參加者早前接受了商台節目【同途有心人】訪問，分享了計劃的初期成果及自身經歷，歡迎大家收聽節目重溫。

【即刻收聽重溫】 https://campaign.881903.com/hkjc-charities/

受訪者：
【賽馬會We WATCH 優活健康計劃】
A. 計劃發起人、香港中文大學醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院院長「黃仰山」教授
B. 參加者「周女士」
C. 參加者「Kitty」

計劃網址：https://www.jc-wewatch.org.hk

#同途有心人

#香港賽馬會慈善信託基金
#中文大學賽馬會公共衞生及基層醫療學院
#聖雅各福群會
#基督教家庭服務中心
#基督教聯合那打素社康服務
#香港基督教女青年會
#健康生活 #身體健康

01/11/2024

🎉「 #賽馬會 We WATCH 優活健康計劃」最後召集！🎉

「賽馬會 We WATCH 優活健康計劃」以協助「中年人士」預防或延緩患上慢性疾病為目標，是全港首個使用「 #生活方式醫學」模式的公共衛生項目。
承蒙「📍香港賽馬會慈善信託基金」慷慨捐助，由「📍香港中文大學賽馬會公共衞生及基層醫療學院(中大公共衞生及基層醫療) 」聯同四間本地非政府社會服務機構 — 「📍 基督教家庭服務中心、📍聖雅各福群會、📍基督教聯合那打素社康服務 及📍香港基督教女青年會」攜手舉辦。

✅ 計劃為期： 6 個月
✅ 費用：全免
✅ *合資格參加者： 35-59歲，無確診的慢性疾病
✅ 計劃內容：
1. 免費血液檢測（血糖及血脂水平）
2. 私人健康教練提供個人化健康管理指導
3. 提供「運動健康手錶」,量度運動水平，了解自身健康狀況
4. 社會服務機構提供健康講座
✅ 成功完成計劃後，參加者可保留獲發的「⌚智能手錶」

☝️立即報名並接受免費健康風險篩查，開展您的健康之旅 ☝️：https://bit.ly/3lZHqwb
🎊目前有名額的機構：
「✅📍Hong Kong YWCA 香港基督教女青年會（元朗）」。
☝️名額有限，先到先得！「疾病預防勝於治療」。

查詢電話：3702 0204
WhatsApp：5135 3057
*詳情請參閱計劃網站


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#聖雅各福群會
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「賽馬會 We WATCH 優活健康計劃」希望協助中年人士，改善生活習慣，預防或延緩患上慢性疾病。計劃是全港首個使用「生活方式醫學」模式幫助公眾預防慢性疾病的公共衛生項目，於 2023 年至 2025 年期間進行，目標招募超過 20,0...