基督教聯合那打素社康服務 (UCN)

基督教聯合那打素社康服務 (UCN) 基督教聯合那打素社康服務隸屬於基督教聯合醫務協會,自1972年成立以來,致力為市民提供全面及優質的基層醫療服務
我們將繼續積極拓展服務網絡,成為社區基層健康服務的領導者。

24/11/2025

【愛鄰網絡齊來支持長期病患者獲得精彩人生】
#敬老護老愛心券
#愛鄰網絡「敬老護老愛心券」倒數最後一個星期!誠邀大家支持!
#愛鄰網絡 是全港首個支援長期病患者的服務單位,一直致力為有需要的長期病患者提供適切的服務,並舉辦各種多元化的活動,讓他們的生活變得更加豐富及精彩。
今年的「敬老護老愛心券」籌款活動將繼續為愛鄰網絡籌集經費,以支援長期病患者在社區的復康及融合,也讓愛與希望延續!
立即行動,透過這份溫暖的支持,向長期病患者送出愛與關懷 !我們亦誠邀 #愛心企業、 #學校、 #教會及 #社福機構 參與義工服務,共襄善舉!你們的支持對我們意義重大!
籌款活動詳情:
銷售日期:2025年10月25日起至2025年11月30日
每張售價:港幣20元(附送10張商戶優惠券)(每一張愛心券會扣除10%行政費後,餘下的90%將直接作為愛鄰網絡的服務與營運經費)
立即購買愛心券,讓更多人受惠!歡迎致電查詢及購買愛心券,或點擊購買連結購買 https://shorturl.at/jv4zU
了解「愛鄰網絡」的服務:
https://www.ucn.org.hk/....../good-neighbour-network/
「愛鄰網絡」服務地點:
秀茂坪 | 2727 8686
大埔廣福邨 | 3188 3430
天水圍 | 3156 9066

【🌈 免費🌈  #樂活觀塘2025 計劃 | 🆓 精美禮品*🎁】「樂活觀塘2025」計劃於2025年11月至2026年2月期間,為大家提供一系列精彩活動🌟:🍂中醫季節養生🧣📅日期:2025年12月11日(星期四)🕒時間:上午9:30至10:...
23/11/2025

【🌈 免費🌈 #樂活觀塘2025 計劃 | 🆓 精美禮品*🎁】

「樂活觀塘2025」計劃於2025年11月至2026年2月期間,為大家提供一系列精彩活動🌟:

🍂中醫季節養生🧣
📅日期:2025年12月11日(星期四)
🕒時間:上午9:30至10:30
👤講者:註冊中醫師
📍地點:樂華社區中心(牛頭角振華道80號樂華社區中心)
✍️內容:介紹中醫養生的原則及適用於不同階段人士,並會介紹不同季節的養生方法和注意事項

🔥立即報名:https://forms.gle/yYaFb5Tk8e944ocF6

查詢:9260 4132(WhatsApp)/ 2349 3212(電話)

*名額有限,先到先得。如有任何爭議,以社康最終決定權為準

▶️「樂活觀塘2025」由觀塘民政事務處贊助,並由觀塘健康城市督導委員會及基督教聯合那打素社康服務合辦,於2025年10月至2026年2月舉行。透過計劃,推動觀塘區居民、學生及在職人士關注健康,以強化個人及家庭的飲食營養及健康相關知識,從日常生活著手打好基礎,預防及改善健康問題,長遠達致更佳身心健康狀況。

#健康 #免費 #樂活觀塘 #觀塘民政事務處 #觀塘健康城市督導委員會 #基督教聯合那打素社康服務 #觀塘地區康健站 #觀塘區議會

⌚《賽馬會We WATCH優活健康計劃》活動回顧:營之煮食示範分享會😋打工仔放咗工通常都食外賣?其實自己煮一啲都唔難~仲可以又快又平又健康👩🏻‍🍳社康喺過去嘅  #營之煮食示範分享會 就教咗參加者快速製作同簡單嘅食譜😍令一眾上班族返到屋企都...
21/11/2025

⌚《賽馬會We WATCH優活健康計劃》活動回顧:營之煮食示範分享會😋

打工仔放咗工通常都食外賣?其實自己煮一啲都唔難~仲可以又快又平又健康👩🏻‍🍳
社康喺過去嘅 #營之煮食示範分享會 就教咗參加者快速製作同簡單嘅食譜😍
令一眾上班族返到屋企都可以輕鬆備餐同容易煮到👍🏻
希望幫到大家改善飲食同健康習慣,真正做到 #健康生活 #健康飲食
身體健康先做到世界冠軍🫡
⭐賽馬會We WATCH優活健康計劃(大埔區)參加名額現已滿額 ⭐
➡️ 社康會持續提供最優質嘅跟進服務,幫助參加者達成計劃目標
降低罹患慢性疾病風險,維持健康生活 💪🏻
基督教聯合那打素社康服務 (大埔區)
📍地址: 大埔大元邨大元商場舊翼B座201E號舖
📞查詢熱線: 2156-8499
📱WhatsApp: 5997-7548
#大埔 #免費身體檢查 #基督教聯合那打素社康服務
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【🌿 薈心全康中心 ✨ 全人關懷,由此開始 ✨】你知唔知道🤔…身體健康唔單止係冇病冇痛,身心靈健康一樣咁重要㗎💚 #薈心全康中心 集合咗  #情緒輔導、 #物理治療、 #營養輔導、 #家庭醫學同  #社區藥房,多元化服務一站式照顧你同家人嘅...
21/11/2025

【🌿 薈心全康中心 ✨ 全人關懷,由此開始 ✨】
你知唔知道🤔…身體健康唔單止係冇病冇痛,身心靈健康一樣咁重要㗎💚
#薈心全康中心 集合咗 #情緒輔導、 #物理治療、 #營養輔導、 #家庭醫學同 #社區藥房,多元化服務一站式照顧你同家人嘅健康所需。
為咗照顧大家嘅整體健康💪🏻我哋提供以下5️⃣款免費優惠體驗:
✨限時優惠體驗活動 2025 ✨
👉 免費30分鐘情緒健康諮詢
👉 免費兒童遊戲治療家長諮詢
👉 免費15分鐘營養輔導 (含體脂測量)
👉 免費痛症諮詢 (物理治療)
👉 社區藥房9折優惠
📍 九龍觀塘開源道79號鱷魚恤中心23樓2301A-C室
📞 查詢/預約:
💬情緒健康輔導 3188 0837
🦵物理治療 2114 1016
🥗營養輔導 3188 9994
💊社區藥房 3188 0805
💡 想由內到外提升健康?快啲把握優惠,約定你嚟體驗!
了解更多「薈心全康中心」:https://www.ucn.org.hk/zh-hant/services/Holistic-Wellness-Hub/
#社康 #基督教聯合那打素社康服務 #薈心全康中心 #全人健康 #輔導服務 #社區藥房 #健康生活 #心理健康 #香港健康中心 #觀塘

【資深煙民的自白:如果我冇食到人生第一枝煙就好啦😢】每次出街我都好驚大眾嘅目光,因為我個喉嚨同一般人唔同... 特里·霍爾,一位戒煙倡導者,吸煙超過30年,2006年因癌症失去了聲帶。Terrie Hall, an anti-smoking...
20/11/2025

【資深煙民的自白:如果我冇食到人生第一枝煙就好啦😢】

每次出街我都好驚大眾嘅目光,因為我個喉嚨同一般人唔同...
特里·霍爾,一位戒煙倡導者,吸煙超過30年,2006年因癌症失去了聲帶。
Terrie Hall, an anti-smoking advocate who smoked for over 30 years, lost her vocal cords to cancer in 2006.
如果時光可以倒流,希望我從來都冇遇過香煙💀
好後悔開始咗人生第一啖香煙,咁就影響一生...
戒煙從來唔會遲!為咗自己同摯愛嘅人,下定決心同香煙講再見
只要踏出第一步,就會有我哋免費幫手💪🏻
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立即戒煙,請致電 :3156 9012
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【中醫話你知!經常用滑鼠有機會患上腕管綜合症😳】成日拎重野或者坐office經常用滑鼠搞到手指刺痛⚡仲要夜晚痛到落前臂?握力差加上手掌大魚際肌肉萎縮? #註冊中醫師  #陳俊偉 提提你要留意係咪患有 #腕管綜合症🤔症狀較輕嘅患者可配合針炙、...
20/11/2025

【中醫話你知!經常用滑鼠有機會患上腕管綜合症😳】

成日拎重野或者坐office經常用滑鼠搞到手指刺痛⚡仲要夜晚痛到落前臂?
握力差加上手掌大魚際肌肉萎縮?
#註冊中醫師 #陳俊偉 提提你要留意係咪患有 #腕管綜合症🤔
症狀較輕嘅患者可配合針炙、推拿🫳🏻、中藥內服與外治、調整生活習慣改善手部功能,減輕夜間麻痹與痛脹🤝🏻
想了解更多腕管綜合症資訊?📲即睇全文:https://shorturl.at/INLug
以上資料只供參考,如有疑問,請先向註冊中醫師諮詢。
詳情可向基督教聯合那打素社康中醫服務查詢。
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#社康 #基督教聯合那打素社康服務 #中醫養生 #健康養生 #揉腹 #健脾化濕 #氣血通暢
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【解營還需係營人】🔎守護孕期的「鋅C維」(四)懷孕期間點樣攝取足夠維他命C? 維他命C對於孕婦健康同胎兒發育十分重要❗ #註冊營養師  #黃凱琳 為大家提供以下4️個「有營貼士」, 希望幫到各位準媽媽🤰🏻~貼士1️⃣日日二加三每天進食最少2...
19/11/2025

【解營還需係營人】🔎守護孕期的「鋅C維」(四)懷孕期間點樣攝取足夠維他命C?

維他命C對於孕婦健康同胎兒發育十分重要❗ #註冊營養師 #黃凱琳 為大家提供以下4️個「有營貼士」, 希望幫到各位準媽媽🤰🏻~
貼士1️⃣日日二加三
每天進食最少2份水果🍊及3份蔬菜🥦

貼士2️⃣多樣化飲食
除咗蔬果以外,確保每日攝取充足優質蛋白質🥚、低脂奶類或代替品同全穀類等

貼士3️⃣注重烹調方式
採用蒸、少量水灼或少油快炒嘅方式,保留食物中嘅維他命C

貼士4️⃣利用餐與餐之間嘅小食補充營養
例子:番茄芝士雞蛋三文治🥪(半個番茄,一片高鈣低脂芝士,一隻烚蛋,一片麥包)
如有任何疑問,建議先諮詢醫生或營養師意見。
📲即睇全文:https://shorturl.at/7hjTK
🌟 立刻重溫更多孕婦補充維生素C同鋅嘅文章:
🔗 守護孕期的「鋅C維」(一): https://shorturl.at/ckr3P
🔗 守護孕期的「鋅C維」(二): https://shorturl.at/yZCV3
🔗 守護孕期的「鋅C維」(三): https://shorturl.at/9LvTV
#社康 #社區營養服務 #解營還需係營人 #懷孕 #增強 #母嬰 #健康 #營養知識 #微量元素 #鋅
想認識更多營養資訊?請瀏覽社區營養服務網頁:https://shorturl.at/gV125
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十二月活動🫧動靜皆宜✨🌙12 月活動 (所有活動皆為免費)☀️🌟在Bio或Story highlight內點擊連結註冊成為會員🌟------------------📍聖誕手作樂眠工作坊 活動內容:認識睡眠相關的小知識,並製作聖誕裝飾放鬆身心...
17/11/2025

十二月活動🫧動靜皆宜✨
🌙12 月活動 (所有活動皆為免費)☀️
🌟在Bio或Story highlight內點擊連結註冊成為會員🌟
------------------
📍聖誕手作樂眠工作坊
活動內容:認識睡眠相關的小知識,並製作聖誕裝飾放鬆身心。
日期:2025年12月20日(星期六)
時間:15:00-17:00
活動詳情:https://jcsleepwell.cuhk.edu.hk/activity/activity-detail/279?from=new

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樂眠無憂平台 - 以非藥物治療,隨時隨地踏上樂眠無憂之旅🌻
【App下載】https://jcsleepwell.cuhk.edu.hk/app-download
⭐️樂眠無憂平台 手機應用程式📱正式推出!
賽馬會樂眠無憂計劃🔍
【Apple下載】https://rb.gy/e7rszx
【Android下載】https://rb.gy/h1bxf4
「賽馬會樂眠無憂計劃」旨在向公眾推廣睡眠健康及改善睡眠問題,及為受睡眠問題困擾的人士提供經科學實證的非藥物支援服務,是全港首個使用「階梯式模式」幫助公眾獲得優質睡眠的公共衛生項目。
主辦機構: 香港中文大學醫學院精神科學系
協辦機構: 基督教家庭服務中心、香港聖公會福利協會有限公司、香港心理衞生會、聖雅各福群會、基督教聯合那打素社康服務
捐助機構: 香港賽馬會慈善信託基金
#健康睡眠
#免費
#非藥物治療
#賽馬會樂眠無憂計劃
#香港賽馬會慈善信託基金
#香港中文大學精神科學系
#基督教家庭服務中心
#香港聖公會福利協會有限公司
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#聖雅各福群會
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【大埔廣場展覽推廣📢登記有獎】「大埔地區康健站」為合資格人士登記  #慢性疾病共同治理先導計劃 (簡稱「慢病共治計劃」),參加者可獲  #政府資助,選擇心儀的家庭醫生🩺進行  #糖尿病篩查、  #高血壓篩查  及  #血脂檢查。 參加資格:...
17/11/2025

【大埔廣場展覽推廣📢登記有獎】
「大埔地區康健站」為合資格人士登記 #慢性疾病共同治理先導計劃 (簡稱「慢病共治計劃」),參加者可獲 #政府資助,選擇心儀的家庭醫生🩺進行 #糖尿病篩查、 #高血壓篩查 及 #血脂檢查。
參加資格:
🌟45歲或以上
🌟從未確診高血壓/糖尿病
🌟成為地區康健中心/站的會員,並同意加入「電子健康紀錄互通系統」
展覽詳情:
📍地點:大埔廣場地下(扶手電梯旁)
📆日期:2025年11月19至21日(星期三至五)
⏰時間:上午11:00 至 下午​6:00
​即場登記及配對家庭醫生
可獲豐富禮品*
🎁音波式電動牙刷
立即登記:
https://forms.gle/tVoWx6FmbmLcRyhN9
查詢電話 : 2468 2268
* 禮物數量有限,送完即⽌。如有任何爭議,以⼤埔地區康健站最終決定權為準。
# 圖片只供參考,以實物為準。 #豐富禮品 #配對家庭醫生 #大埔廣場
====================​
➡一人一家庭醫生:https://bit.ly/3FOY6wI
➡慢性疾病共同治理先導計劃:https://bit.ly/49r4XKk
#配對家庭醫生 #早發現早治理
---------------------------------
【大埔地區康健站 - 主中心】
大埔富善邨富善商場1樓F115至F116室
星期一/三/五及六  上午10時至晚上6時     
星期二及四    上午10時至晚上9時
星期日 上午9時至下午5時​
公眾假期 休息(除特別註明外)
聯絡電話:2468 2268
【大埔地區康健站 - 大元服務點】
新界大埔汀角路10號大元商場舊翼1樓201C鋪
星期一至五   上午9時至下午1時 及 下午2時至5時
星期六/日/公眾假期 休息(除特別註明外)
聯絡電話:2468 2268
網站: www.tpdhc.org.hk
#地區康健站 #大埔 #富善商場 #大元服務點 #免費健康風險評估 #基督教聯合那打素社康服務

【大埔廣場展覽推廣📢登記有獎】

「大埔地區康健站」為合資格人士登記 #慢性疾病共同治理先導計劃 (簡稱「慢病共治計劃」),參加者可獲 #政府資助,選擇心儀的家庭醫生🩺進行 #糖尿病篩查、 #高血壓篩查 及 #血脂檢查。

參加資格:
🌟45歲或以上
🌟從未確診高血壓/糖尿病
🌟成為地區康健中心/站的會員,並同意加入「電子健康紀錄互通系統」

展覽詳情:
📍地點:大埔廣場地下(扶手電梯旁)
📆日期:2025年11月19至21日(星期三至五)
⏰時間:上午11:00 至 下午​6:00

​即場登記及配對家庭醫生
可獲豐富禮品*
🎁音波式電動牙刷

立即登記:
https://forms.gle/tVoWx6FmbmLcRyhN9

查詢電話 : 2468 2268

* 禮物數量有限,送完即⽌。如有任何爭議,以⼤埔地區康健站最終決定權為準。

# 圖片只供參考,以實物為準。 #豐富禮品 #配對家庭醫生 #大埔廣場
====================​
➡一人一家庭醫生:https://bit.ly/3FOY6wI
➡慢性疾病共同治理先導計劃:https://bit.ly/49r4XKk
#配對家庭醫生 #早發現早治理

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【大埔地區康健站 - 主中心】
大埔富善邨富善商場1樓F115至F116室
星期一/三/五及六  上午10時至晚上6時     
星期二及四    上午10時至晚上9時
星期日 上午9時至下午5時​
公眾假期 休息(除特別註明外)
聯絡電話:2468 2268

【大埔地區康健站 - 大元服務點】
新界大埔汀角路10號大元商場舊翼1樓201C鋪
星期一至五   上午9時至下午1時 及 下午2時至5時
星期六/日/公眾假期 休息(除特別註明外)
聯絡電話:2468 2268

網站: www.tpdhc.org.hk
#地區康健站 #大埔 #富善商場 #大元服務點 #免費健康風險評估 #基督教聯合那打素社康服務

【🌈 免費🌈  #樂活觀塘2025 計劃 | 🆓 精美禮品*🎁】「樂活觀塘2025」計劃於2025年11月至2026年2月期間,為大家提供一系列精彩活動🌟:🆙從情緒開始提升抗逆力📈📅日期:2025年12月9日(星期二)🕒時間:下午2:30至...
16/11/2025

【🌈 免費🌈 #樂活觀塘2025 計劃 | 🆓 精美禮品*🎁】

「樂活觀塘2025」計劃於2025年11月至2026年2月期間,為大家提供一系列精彩活動🌟:

🆙從情緒開始提升抗逆力📈
📅日期:2025年12月9日(星期二)
🕒時間:下午2:30至3:30
👤講者:心理輔導師
📍地點:油塘社區會堂(油塘高超徑38號)
✍️內容:情緒健康是抗逆力中一種重要元素,透過講座讓大家更認識自己的情緒,並了解情緒的作用和調適壓力的概念

🔥立即報名:https://forms.gle/yYaFb5Tk8e944ocF6

查詢:9260 4132(WhatsApp)/ 2349 3212(電話)

*名額有限,先到先得。如有任何爭議,以社康最終決定權為準

▶️「樂活觀塘2025」由觀塘民政事務處贊助,並由觀塘健康城市督導委員會及基督教聯合那打素社康服務合辦,於2025年10月至2026年2月舉行。透過計劃,推動觀塘區居民、學生及在職人士關注健康,以強化個人及家庭的飲食營養及健康相關知識,從日常生活著手打好基礎,預防及改善健康問題,長遠達致更佳身心健康狀況。

#健康 #免費 #樂活觀塘 #觀塘民政事務處 #觀塘健康城市督導委員會 #基督教聯合那打素社康服務 #觀塘地區康健站 #觀塘區議會

⌚《賽馬會We WATCH優活健康計劃》活動回顧:芬蘭木柱 Molkky 🎯社康舉辦了新興運動「芬蘭木柱 ─ Mölkky」班,將這項容易上手、適合各年齡層參與的擲柱遊戲帶給市民,透過活動提升參與者的專注力與身體協調性,同時提升身心健康與加...
14/11/2025

⌚《賽馬會We WATCH優活健康計劃》
活動回顧:芬蘭木柱 Molkky 🎯
社康舉辦了新興運動「芬蘭木柱 ─ Mölkky」班,將這項容易上手、適合各年齡層參與的擲柱遊戲帶給市民,透過活動提升參與者的專注力與身體協調性,同時提升身心健康與加強 #社交互動🌿。
在課堂上,導師向參加者介紹芬蘭木柱的起源與背景,亦講解玩法及安全要點,並安排分組對戰,讓大家在實戰中體驗 #遊戲的樂趣❤️。
大家在歡笑聲中動起來。我們期望大家能把「玩樂」融入生活中👍🏻,並在繁忙之中 #保持活力 與 #身心健康。
#芬蘭木柱 #新興運動 #健康生活 #社交運動
⭐賽馬會We WATCH優活健康計劃(大埔區)的參加名額現已滿額 ⭐
➡️ 社康會將在接下來的數月內,持續提供最優質的跟進服務,致力協助參加者達成計劃的目標,從而有效降低罹患慢性疾病的風險,我們衷心希望能為大家的健康生活增添助力! 💪🏻
基督教聯合那打素社康服務 (大埔區)
📍地址: 大埔大元邨大元商場舊翼B座201E號舖
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#大埔 #免費身體檢查 #基督教聯合那打素社康服務
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【🥼中醫健康講座💬食煙不如食療】 #中醫戒煙部 將於12月舉辦題為「食煙不如食療」的中醫健康講座😍,從中醫角度出發,為市民揭示煙草對肺部影響的真相,並提供一套實用且有效的清肺養生替代方案,助吸煙者擺脫煙癮👍🏻。此外,關注肺部健康的人士亦能改...
13/11/2025

【🥼中醫健康講座💬食煙不如食療】
#中醫戒煙部 將於12月舉辦題為「食煙不如食療」的中醫健康講座😍,從中醫角度出發,為市民揭示煙草對肺部影響的真相,並提供一套實用且有效的清肺養生替代方案,助吸煙者擺脫煙癮👍🏻。此外,關注肺部健康的人士亦能改善肺部健康💪🏻。
🌟講座重點:
▶️揭示吸煙真相👉🏻以中醫視角講解煙草對肺部的長期傷害與後續影響,避開迷思看清真相
▶️替代撫癮方法👉🏻分享能取代「手到嘴」習慣與尼古丁短暫快感的中醫建議與減壓方法
▶️止咳養肺全攻略👉🏻傳授飲食宜忌、清肺家常食譜、潤肺湯水與居家按壓穴位技巧
▶️從咳嗽看吸煙👉🏻由表及裡剖析咳嗽與吸煙的關聯,並介紹針灸戒煙與中醫調理,助改善肺功能與紓緩咳嗽
🌟講座詳情:
📅日期:2025年12月3日(星期三)
🕒時間:下午3時至4時(1小時)
🏠地點:賽馬會和樂社區健康中心
📍地址:九龍觀塘協和街和樂邨居安樓26 - 33號地下
👤主講:註冊中醫師陳偉林
👥人數:30人
💰收費:費用全免(先到先得。以網上登記次序為準)
立即報名!名額有限,報名從速🔥!出席者可獲精美紀念品乙份*。
🔥講座網上登記:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdQItgrZC270NoHhGCjawc6U_JJ-aSMtSDRALB213cUeC5mdg/viewform
更多講座詳情:https://shorturl.at/koWyY
▶️查詢及預約:2152 0183(電話)| 5608 2183(WhatsApp)
免費中醫針灸戒煙計劃:
▶️網上預約:https://forms.gle/go41b1TTbmp3yquP6
*禮品數量有限。如有任何爭議,以社康最終決定權為準。
#社康 #基督教聯合那打素社康服務 #健康生活 #肺部健康 #戒煙 #中醫 #中醫戒煙 #針灸戒煙 #食療戒煙 #健康講座
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