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17/06/2025

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十二時辰養生法(五) 為什麼午飯要吃好? 😎😎☕👨‍👩‍👦‍👦👩‍👧‍👦🌽🍉🥑未時是指下午1點至3點,是小腸經當令,中醫說小腸是[受盛之官,化物之焉],意是小腸的功能就是先吸收被脾胃消化後的食物養分精華,然後再把它分配給各個臟腑.人體...
23/04/2025

十二時辰養生法(五) 為什麼午飯要吃好? 😎😎☕

👨‍👩‍👦‍👦👩‍👧‍👦🌽🍉🥑未時是指下午1點至3點,是小腸經當令,中醫說小腸是[受盛之官,化物之焉],意是小腸的功能就是先吸收被脾胃消化後的食物養分精華,然後再把它分配給各個臟腑.人體主吸收,午飯要吃好,過個好是指營養和口味都要相對好些, 而且還耍好吸收, 未時---吸收營養精華
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十二時辰養生法四👍👍👍☀️☀️午時是指11時至下午1時是心經當令午時一陰生,在這種陰陽交替的關鍵時刻人最好處於休息的狀態,, 不要干擾陰陽的變化,即便睡不著,只閉上眼睛養養神,也有益健康😴😴😴www.newsoka.com.hkhttps:...
01/04/2025

十二時辰養生法四👍👍👍
☀️☀️午時是指11時至下午1時是心經當令午時一陰生,在這種陰陽交替的關鍵時刻人最好處於休息的狀態,, 不要干擾陰陽的變化,即便睡不著,只閉上眼睛養養神,也有益健康😴😴😴
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十二時辰養生法三已時上午9至11 脾經當令, 脾主運化,是把胃中消化的食物養分, 氣血輸送到肌肉紋理當中,脾功能很好的話,我們的肌肉就會很發達.糖尿病就是脾病.主要症狀三多一少,多吃多喝多尿,體重減少.容易出現併發症三高,高血糖, 高血壓,...
26/03/2025

十二時辰養生法三
已時上午9至11 脾經當令, 脾主運化,是把胃中消化的食物養分, 氣血輸送到肌肉紋理當中,脾功能很好的話,我們的肌肉就會很發達.
糖尿病就是脾病.主要症狀三多一少,多吃多喝多尿,體重減少.容易出現併發症三高,高血糖, 高血壓, 高膽固醇,心腦腎疾病出現.
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19/03/2025

十二時辰養生法二😀🥰為什麼吃早餐不容易肥
因為上午是陽氣最足,也是人體陽氣氣機最旺盛的時候,這時吃早餐最容易消化.早上9點後脾經當令透過運化把食物變成精血輸送到人的五臟去,所以吃早餐不會肥.
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18/03/2025

養生法之一 ☺️🥰 為什麼早餐很重要
辰時是早晨7點到9點,是胃經當令的時段,太陽昇起天地出現一片陽象,這時吃早餐就像貴如油的春雨,人體需要補充一些陰,食物就屬於陰,辰時陽氣在運化,所以這個時間吃早餐就是對人體的補充是非常重要的.
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20/05/2024

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御酯方茶, ☕☕每天餐後飲一杯降膽固醇袪油膩油脂, 令血管富彈性,保心腦健康.
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