02/11/2025
需要強勁嘅腹肌去HOLD 個動作
做得靚一個動作
八成嘅時間係foundation 基礎拉筋
兩成時間先至係得意fancy 嘅式子
空中瑜伽嘅其中一個foundation 拉筋 -
是朝着「要做一字馬」嘅方向
拉腳拉腳拉腳
過程要不少耐性 、堅持
你可在Soul Yoga 樸實的伸展及健身課中:
✅有效舒緩常見痛症
✅提升你的生活質量
✅強化體能
✅增肌消脂
✅改善靈活及柔軟度
✅提升身心狀態
我哋將協助分析你的情況
讓你選擇最合適的課程
課程包括：
🌞伸展拉筋
🌞瑜伽輪
🌞墊上普拉提
🌞空中瑜伽
🌞健身
🌞筋膜放鬆
試堂150/位，有興趣請:
👉DM
👉 wtsapp 至 97280927 （wtsapp link: wa.me/85297280927 )
完全沒有hard sell/ 或者 隱藏的收費
你將好舒適哋自處，享受課程，連結自己的內在
地點： 佐敦道37號AB 德寶城商業中心 11樓 Soul Yoga & Gym
#純素健身
#植物性飲食
#瑜伽
#空中瑜伽
#普拉提
#零殘忍
