唯食 Feeding Foodies - 香港嬰幼兒餵食顧問

14/11/2025

好多家長以為小朋友唔飲水係「唔口渴」😅
但有機會係因為 口腔協調未成熟、未掌握飲管技巧、
再加上早期習慣咗甜味飲品，令孩子對清水完全無興趣💧

衡衡（1歲半）就係咁👇
太遲學用杯，加上慣咗甜豆奶、乳酸飲品、果汁，結果清水點都唔肯飲🥺

⚠️ 飲水不足會令新陳代謝變慢、容易便秘，
又會增加蛀牙風險，影響健康

👩‍⚕️ 我地【唯食顧問團隊】
會協助家長由飲水、進食習慣開始，
一步步建立健康基礎 💬

📩 想了解更多？DM我哋了解詳情

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12/11/2025

好多家長以為小朋友唔食肉係「口味問題」，
但其實好可能同 口腔結構、口肌力量不足、
口腔感覺異常 等先天問題有關👅

加上欠缺教育同宣傳，
即使健康院或家庭醫生都未必識處理或轉介。
有研究指約 6成 的 2 至 5 歲孩子「有時／經常不願意嘗試新食物」，晴晴的情況可能只係冰山一角

如果家長未接觸過 feeding therapy，根本未必會諗到要求助🥺

今次借晴晴個案，想話俾大家知👇
👩‍⚕️ 我地【唯食顧問團隊】
會從口腔、營養、餵養習慣三方面入手，
幫孩子重新建立愉快進食體驗💛

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資料來源：循道衛理楊震社會服務處《正視偏食》家長營養講座，2024📊

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10/11/2025

你屋企的小朋友有冇習慣食零食就唔食正餐？
原來呢個係小朋友最常見、又最令家長頭痛的偏食問題之一 😩

但好多時問題原來係出自家長/照顧者身上:(
好多家長／照顧者以為「食少少零食唔緊要」，
但唔知道一小件蛋糕或幾塊餅，
對幼兒嚟講已經足以「填飽個胃」，直接影響正餐胃口🍪

今日就分享朗朗（化名）個案，同大家分析下原因同改善方法！

每個孩子都有自己的進食節奏，
我們的【偏食及餵養諮詢】幫助家長了解原因，改善問題 💬

📩 私訊了解更多

09/09/2025

👶 小朋友食得唔好？係偏食定餵食問題？

👌輕微／暫時性偏食：只係唔食少量食物 + 營養無失衡 ➡️ 無需太擔心，耐心引導就好
🚨嚴重偏食／餵食問題：長期拒絕某一大類食物、營養不足、影響健康／家庭關係 ➡️ 需要專業評估

✨ 小朋友嘅口味會隨時間改變，新食物平均要試 8–10 次先接受。家長記得放輕鬆，用正面態度陪伴

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05/09/2025

多謝營養師Priscilla邀請🙏🏼
橫跨三個洲嘅live！

兒童餵食困難, 專家有解!
我們邀請了 註冊營養師黃思敏及言語治療師李綺瑩, 共同討論有關兒童餵食問題的主題。
希望直播見到大家!
直播時間:
(北美西岸) Sept 5 (星期五) 下午3:30pm
(倫敦) Sept 5（星期五）晚上11:30pm
(香港) Sept 6 (星期六) 早上6:30am
https://youtube.com/live/GhGv8TTAbsU

12/08/2025

🥦 蔬菜 ≠ 只係綠色！ 小朋友唔食蔬菜仲有好多選擇
好多家長一聽「食蔬菜」，就會諗起西洋菜、菠菜、生菜…

但其實蔬菜色彩繽紛，選擇好多！

🌈 紅色：蕃茄、燈籠椒
🌈 橙色：南瓜、紅蘿蔔
🌈 黃色：粟米
🌈 紫色：茄子
🌈 黑/白/啡：菇類, 椰菜花
🌈 瓜類：冬瓜、節瓜、絲瓜、合掌瓜、翠玉瓜
🌈 根莖類：薯仔、番薯、芋頭、蓮藕

👍 食幾多先叫夠？
👶 加固寶寶：每餐 1–2 湯匙
🧒 健康幼兒：每餐 1/4–1/3 碗
👦 較大兒童：每餐 1/3 碗
（按小朋友正餐＋小食食量調整，唔使一刀切！）

只要小朋友願意嘗試，哪怕一開始每次只吃幾口蔬菜，已經非常值得鼓勵

#育兒挑戰 #偏食 #慢食 #進食困難 #言語治療 #職業治療 #餵食困難 #兒童發展 #口肌訓練 #家長支援

01/08/2025

🥤 鴨嘴杯、吸管杯、開口杯點揀？
唔係樣靚就啱用，仲要配合BB口腔發展！👄

🦆 鴨嘴杯（4-6m）：容易適應，但唔建議長期用，阻礙舌頭活動
🥤 吸管杯（6-9m）：訓練吸吮與吞嚥，建議用短吸管、有手柄設計
🥛 開口杯（8-12m）：模仿成人飲水方式，訓練手口協調

🔍 選購貼士：
✅ 根據月齡＋發展階段逐步轉換杯型
✅ 重點唔係幾多功能，而係「夠唔夠適合你BB」
✅ 材質安全、易拆洗、啱手型都好重要！

🧡 純粹兩位媽媽嘅用後感分享，無廣告無 sponsor～ 每個BB發展唔同，不妨試多一兩款，總會揾到適合你BB嘅！

31/07/2025

🪑 Highchair 除咗靚同安全，仲要留意呢 5 點！

你揀緊 BB 嘅第一張食飯櫈？記得 Highchair 唔止係用嚟食飯咁簡單，更係幫助寶寶建立良好坐姿、學習自主進食、愛上食嘢嘅關鍵工具！👶🧠

👇 揀 highchair 記得睇清楚：
1️⃣ 坐姿穩定
2️⃣ 腳踏可調
3️⃣ 托盤高度合適
4️⃣ 可貼近餐枱，建立一家人一齊食飯嘅習慣
5️⃣ 促進自主發展：2歲左右可安全自己上落

📌 你用緊邊款 highchair？有咩優點或伏位？留言分享下啦！

🧡 資料純粹兩位媽媽嘅用後感分享，無廣告、無 sponsor ～ 請按自己需要選擇適合工具！

#育兒好物 #新手爸媽必備 #加固用品 #嬰幼兒餵食顧問

31/07/2025

👀 加固用品多到眼花撩亂？唔想買到一屋都係就睇下呢個比較啦！

🍴1️⃣ 傳統分段食物處理器 ✅ 操作簡單、入門級爸媽、長老最啱
🌀2️⃣ 手提攪拌棒/攪拌機 ✅ 體積小、不佔位
🍞3️⃣ 家用廚師機 ✅ 適合大量準備、副食品分批冷藏
👶🏻4️⃣ 一體式嬰兒食物機 ✅ 一機完成蒸煮＋攪拌＋解凍，慳時間

📌 想選最啱你嘅工具？可以諗吓：
🔹 你會每日整？定一週準備一次？
🔹 廚房空間夠唔夠？
🔹 預算幾多？有無打算日後繼續用？

🧡 純粹媽媽經驗分享，無廣告、無 sponsor～揀工具記得睇清你自己嘅實際需要！

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22/07/2025

🌟👶 我地出書啦！！！📘💥
#不偏食的好開始 正式登場 🎉🎉

偏食小朋友令你頭痛？每日開飯都變成戰場？
呢本書幫到你！🙌

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兒科營養師·言語治療師·兒科醫生·小兒外科醫生·職業治療師
✔️ 拆解35個幼兒偏食難題
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📦可選擇自取或順豐到付

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📍Dr.Doo 兒童發展及評估中心
香港中環德輔道中61-65號華人銀行大廈11樓1102-03室

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九龍尖沙咀廣東道5號海洋中心12樓1220-21室

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