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Cat教練旗下有兩間運動Studio
📍觀塘駿業街 📍中環砵典乍街
有人氣台式彈床班🔥
及多款不同強度室內運動班
（TRX，消脂訓練，伸展班等等)

另設:
🏆 《王牌21日飲食計劃》
- 客製化飲食計劃
- 專業一對一跟進及飲食指導

詳情可Pm 查詢了解更多📥

21/02/2026

被學員朋友寵愛嘅新年🥰
多謝Catherine,Elisa,Christine ,Kelly 的食物投餵💕
滿滿都係愛，已經全部俾我食晒入肚😝✌🏻好味！

祝大家 #新年快樂 🌺
馬上健康，馬上行大運！🐎

08/12/2025

跳出快樂，彈走壓力🤪！體驗最Chill的彈床時光💕

覺得生活壓力大，想動一動卻又不想太累嗎？
可以試試我們的「輕鬆彈床」
不需要高超技巧，只要輕輕一跳，就能感受脫離地心引力的自由快感。

在這裡，每一次起跳都是釋放，每一次落下都是放鬆。
無論是想燃燒卡路里，還是單純想找回童年的歡笑，彈床都是你的最佳選擇。💖

🔥 立即預約，開啟你的快樂彈跳之旅！
【🔆 𝐅𝐈𝐓𝐖𝐎𝐑𝐊𝐇𝐊—多元室內運動班】
📍觀塘店 📍中環一店 📍中環二店
📲歡迎inbox 查詢運動班時間表
🎁🎁享用首次試堂優惠🎁🎁

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#中環彈床 #中環運動 #彈床班 #女教練

06/10/2025

一年容易又中秋🌝✨
祝大家 #中秋節快樂呀🥰
食完月餅大餐，歡迎一起還債😛

10/09/2025

9月小琉球高雄之旅🩵💙
不只有我們的工作夥伴
還有我們的客人朋友也一起上山下海😜
感恩有好天氣，影咗好多靚相😚

#小琉球 #獨木舟

08/07/2025

今天的彈床班同學仔着咗一件好有智慧嘅衫😝
「緣份到了，自然就瘦了」🤭😆
生活中帶點幽默感很重要🌈

Btw我哋件衫都好正😏上過電視架😂
「減重馬拉松 6週-2至4公斤」😎
已經成功幫助咗好多學員變靚變fit🥰
把握我哋嘅緣份🤩夏天一齊keep fit! ☀️

歡迎查詢觀塘店和中環店 🏡
Inbox 📥 最新時間表及優惠💫

#觀塘彈床 #中環彈床
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26/05/2025

⬆️快啲分享端午節健康Tips俾你嘅家人朋友😆

⚠️⚠️因為糯米難消化、卡路里高，對身體負擔大。
糯米會使血糖快速上升，卻不容易被人體完全消化分解，

消化不完全時，容易導致胃痛、脹氣、胃酸增加，吃太多會加重身體發炎的情況，影響恢復。‼️‼️

🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♂️ 粽唔適合以下人士食用：
腎臟病患者、剛做完腸胃手術嘅人、老人、小朋友、腸胃功能較弱、糖尿病患者同心血管疾病患者

端午節當日除咗有龍舟比賽
我哋觀塘店仍然都有運動班㗎😙
歡迎一齊燃燒食咗嘅糭卡路里🔥
📥歡迎查詢最新運動時間表&個人化飲食計劃

#端午節 #端午節快樂
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#觀塘彈床 #觀塘踏板

28/01/2025

㊗️大家蛇年行大運🎊
新一年練成水蛇腰😝 🐍

約定大家假期後一齊減😳🤭
❤️‍🔥記得搶先報名新年後嘅班❤️‍🔥

🧡觀塘店初六啟市（3/2 ）
💛中環店初十一啟市（10/2）

#新年肥 #觀塘運動 #中環運動
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17/01/2025

25年1月已經過了一半🫣仲搵緊合適的運動班？😯
可以Join我地戶外HIIT班
我們戶外班固定星期三晚8pm🥳
(想其他時間可以選擇室內運動班🏡)
P.s. 呢張係1月8日第一班戶外班😜

#觀塘友 #觀塘運動 #觀濱 #觀塘室內運動
#女教練 #戶外運動

05/01/2025

🌲自己一個未必會去行山🤭
（會係屋企休息/近嘅地方行街）
但一班人行山幾遠都去😝
（我地有杏花邨到朗屏嘅團友！）
有咁多伴係唔同D！🥳🥳
下次記得Join Us !! 🫶🏻

#山系 #山系女孩 #觀塘運動 #健康減肥 #中環運動

01/01/2025

Happy New Year!!🎊🎊健康地開啟我地嘅新一年🥰🥰
2025年1月1日第一場彈床班🥳🥳Yeah 🫶🏻🫶🏻

#2025 #台式彈床 #觀塘彈床 #觀塘台式彈床
#中環彈床 #中環台式彈床 #女教練 #新手運動

26/12/2024

祝大家聖誕節快樂呀🎄🤶🏻🎅🏻🎊

昨日行山初期突然有驟雨☔️（必須擔遮的程度）
好彩等咗陣變返細，開心睇到紅葉🍁
仲可以成功行埋千島湖清景台⛰️
完成所有行山checkpoint🎊🥳
預約的燒烤場有驚喜！比想像中好味😝
多謝大家陪我行山同BBQ🤭哈哈哈哈
下次約定你🫵🏻💕

#行山 #山系 #女教練 #香港好去處 #香港聖誕

16/12/2024

🪄利用不同小工具，由淺入深，
透過徒手和負重訓練，你可以⤵️
✔️強化核心肌群
✔️提高關節靈活度
✔️有效預防和改善肌肉流失問題
✔️減低骨折和跌倒的風險

我們有「 #簡易修身」「 #消脂訓練」「」等等✨✨
小班教學，有同伴一齊變FIT！

📍觀塘 📍中環室內運動班
📥 可直接inbox查詢運動時間表及報名

#觀塘運動 #中環運動 #觀塘肌力訓練 #中環肌力訓練
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