旭泰藥業有限公司

21/11/2025

2️⃣4️⃣節氣裏的【小雪】⛄️❄️

🗓️11月22至12月6日是二十四節氣中的《小雪》，此時大部份地區的氣溫下降⬇️，有某些地方還會開始降雪🌨，提醒人們該禦寒🧤保暖了！

以下是【小雪】☕️節氣的養生妙招：

✅適宜多吃滋陰補腎、調脾養胃的食物，例如圓內、栗子🌰、杞子、花生🥜、山藥、黑豆、紅棗、海帶、南瓜、紫米、黑米、紅蘿蔔🥕等。還要多吃燉品和黑色食物例如黑木耳、黑芝麻、黑豆等，有助👍滋陰補腎。

✅運動方面🧘🏻‍♀️建議選擇溫和的運動，並需要持之以恆💪🏻去段練，同時避免大風🌬️、大寒、大霧🌫時出外段練。通過運動保證大腦、心臟等重要器官的血氧供應充足，這樣可使人精神充沛、減輕緊張和焦慮🥰。

✅ 這時節宜早睡晚起，早睡以養人體的陽氣，遲起以養陰氣，特別是陽氣不足的人，當風起驟寒之時，更需要早臥晚起。還要多飲暖水🫖，飲水可以促進新陳代謝，及在乾燥的冬天幫身體補充水份💧，此外還可以常曬太陽☀️，不但可以壯人陽氣、溫通經脈，還有助預防感冒🤧。
————————————————————————
純天然，香港製{胃旭泰}有效擊退🎯胃痛、胃酸倒流、胃氣脹、胃寒，不會造成依賴！令消化道越來越強壯💪🏻！
如有查詢Inbox：m.me/angie34833989
銷售點 ：
全港萬寧：https://www.mannings.com.hk/zh-hant/stomach-angie-sachet-9g-x-12-bags/p/824581
HKTVmall有售：https://www.hktvmall.com/s/H9424001?openinapp=true&autoTriggerApp=true&fastrender=true&backstack=true&utm_source=facebook+instagram&utm_medium=post&utm_campaign=attr_h9424001_20241107
查詢熱線： 852-3483-3989
WhatsApp：852-9690-9489
網址：Angiepharmacy.com

瀏覽旭泰藥業 | ✓全場950,000+件商品 ✓真實客戶評論 ✓買滿$500免費送貨上門 ✓超過200個自取點

16/11/2025

🌟以下是最新的《胃旭泰》系列萬寜分銷點，🥰歡迎大家就近選購，感謝大家一直以來的支持！💐💐

🟡【胃旭泰-胃食道管理專方】萬寧分銷點：

黃大仙中心北館
樂富廣場
美林商場
荷里活廣場
大圍
圍方
碧湖花園
新彩園廣場
清河商場
花都廣場
上水中心
上水新豐路
上水廣場
雍盛商埸
囍逸
富亨
粉嶺中心
廣褔商場
太和廣場
長亨商場
禾塘咀街
葵興港鐵站
葵芳
石籬商場
石蔭
青衣
恆安
廣源
博康
新港城
新沙田Baby
瀝源
新城市廣場
百得
沙角商場
沙田廣場
穗禾
禾輋
新海怡廣場
置富
賴恩樓
皇后大道西
上環
西環
華富
安泰大廈
機利臣街
灣仔Tower 188
新軒尼詩道
新鴻基中心
康橋大廈
電氣道
北角城
北角
總統戲院
時代廣場
皇室堡
杏花
興東商場
新翠商場
愛東
太安樓
小西灣廣場
耀東商場
新形點Baby  
錦繡花園
光華中心
朗屏邨
元朗大馬路
元朗廣場
俊宏軒
良景
天澤
Town South  
天耀
蝴蝶邨
卓爾居
富健花園
屯門市廣場
屯門HANDS
屯門仁政街
海翠坊
屯門時代廣場
大興
屯門V City Baby
如心廣場
荃錦中心
大窩口
綠楊
新荃灣廣場
圓方
四海大廈
富運
金馬倫道
海港城
新海防道
國際廣場
新寶廣場
河內道 K11
中港城
油麻地
弼街
窩打老道
Moko
雅蘭中心
新九龍廣場
山東街
新荔枝角
新水渠道
奧海城1期
奧海城2期
紅磡廣場
繽紛購物城
何文田廣場
寶來街
愛民商場
土瓜灣
西九龍中心
石硤尾邨二期
石硤尾
荔枝角
南昌街
深水埗 V Walk  
海麗商場
昇悅居
美孚
新元州街
出境大堂
離境大堂
轉機禁區
禁區東大堂
偉景花園
東薈城
青衣城
滿樂坊
東堤灣畔
逸東商場
牛頭角下邨
啟德Airside
竹園
天璽天
觀塘
慈雲山中心
彩雲商場
麗港城
秀茂坪
匯景花園
翠屏道
大本型
東港城
尚德商場
新彩明商場
新都城二期
將軍澳POPCORN
寶琳邨
西貢
翠林新城
鯉魚門廣場
Mannings E-Store: https://www.mannings.com.hk/zh-hant/stomach-angie-sachet-9g-x-12-bags/p/824581

🟢【胃旭泰-咽喉及食道管理專方】萬寧分銷點 :

上水新豐路
上水廣場
新沙田Baby
新城市廣場
沙田廣場
新軒尼詩道
新鴻基中心
總統戲院
時代廣場
皇室堡
新形點Baby  
元朗廣場
屯門市廣場
屯門時代廣場
屯門V CityBaby
圓方
四海大廈
富運
金馬倫道
海港城
新海防道
國際廣場
新寶廣場
河內道
油麻地
弼街
Moko
雅蘭中心
山東街
出境大堂
離境大堂
轉機禁區
禁區東大堂
東薈城
東堤灣畔
Mannings E-Store: https://www.mannings.com.hk/zh-hant/stomach-angie-throat-and-esophageal-management-formula-8g-x-12-packs/p/127399

05/11/2025

2️⃣4️⃣節氣裏的【立冬】🧣🍵

叮叮咚！11月7日-11月21日是立冬❄️，冬天來了🧤！

以下是【立冬】養生的小貼士：

✅飲食宜多吃益氣💪🏻、養血和補虚的食品，例如蓮藕、紅蘿蔔🥕、大豆、圓肉、黄芪、木耳、栗子🌰、紅棗、芝麻（黑優於白）、黑豆、紅莧菜、腐皮、紅豆🫘、菠菜（菠菜🥬不要和豆腐一起食用）、葡萄乾和全穀類等，都可以補虚補血氣👍，可增強免疫力及強健體質。

✅在冬天，運動前宜先做5至10分鐘熱身，而且訓練🙅🏻‍♂️不能體力透支。可選擇伸展肢體、太極☯️、小步走、散步、跳繩、健身操🧘🏻‍♀️等，較溫和的運動，能使身體發熱已可以。如果天氣太冷🥶，就最好選擇在室內做運動。

✅建議入冬後保持充足睡眠、每天2次開窗🪟通風換氣，以保證室內空氣清新✔️，是預防細菌的好方法。另外要特別注意腳部🧦的保暖，睡前可用溫水泡腳，有助於保暖和強身健體。所謂❄“涼從腳下起，病由腳底生”一旦腳受涼，就會引起胃痛、腰痛等疾病，
————————————————————————
純天然，香港製{胃旭泰}有效擊退🎯胃痛、胃酸倒流、胃氣脹、胃寒，不會造成依賴！令消化道越來越強壯💪🏻！
如有查詢Inbox：m.me/angie34833989
銷售點 ：
全港萬寧：https://www.mannings.com.hk/zh-hant/stomach-angie-sachet-9g-x-12-bags/p/824581
HKTVmall有售：https://www.hktvmall.com/s/H9424001?openinapp=true&autoTriggerApp=true&fastrender=true&backstack=true&utm_source=facebook+instagram&utm_medium=post&utm_campaign=attr_h9424001_20241107
查詢熱線： 852-3483-3989
WhatsApp：852-9690-9489
網址：Angiepharmacy.com

瀏覽旭泰藥業 | ✓全場950,000+件商品 ✓真實客戶評論 ✓買滿$500免費送貨上門 ✓超過200個自取點

23/10/2025

2️⃣4️⃣節氣裏的【霜降】🐾

🗓️10月23至11月6日的【霜降】是秋季🍁最後一個節氣了，意味着冬季即將來臨🧤。

以下是「霜降」養生的小貼士：

✅這節氣宜多吃生津潤燥、潤肺止咳的食物，例如南北杏、百合、蓮子、梨、蘋果、甘蔗、蘿蔔、南瓜、白菜🥬、木耳、枸杞等。另外能幫助身體抵抗寒氣🧤的食物有豆類🫛、栗子🌰、紅棗、花生🥜、芝麻和合桃。

✅【霜降】時節提倡早晨上太陽🌞出來時，才出外鍛煉，比較適宜的運動有伸展運動、慢跑、太極☯️、健美操🤸🏻‍♂️、球類運動等，不適宜做一些大汗淋漓的運動，要注意天氣寒冷🌬，膝關節遇冷時血管收縮，血液循環比較差，膝關節🦵🏻容易腫痛的人士必要時戴上護膝保暖。

✅霜降是胃病、便秘、氣管炎和關節痛的發作高峰期，所以霜降「3不露」是指不露出腹部、膝蓋和腳踝等部位，做好腳🧦、膝蓋和腹背的保暖🧣，有助避免肚痛、胃痛和感冒，氣候乾燥，睡前可適量喝點水💧，補充水份。

✅晚秋時節，退黑激素分泌會相對⬆️增多，人們比較嗜睡🛌，有需要可用擴香精油如薄荷、肉桂、丁香、香橙🍊精油來提神💪🏻和振奮心靈🫶🏻。
—————————————————————————
純天然，香港製{胃旭泰}有效擊退🎯胃痛、胃酸倒流、胃氣脹、胃寒，不會造成依賴！令消化道越來越強壯💪🏻！
如有查詢Inbox：m.me/angie34833989
銷售點 ：
全港萬寧：https://www.mannings.com.hk/zh-hant/stomach-angie-sachet-9g-x-12-bags/p/824581
HKTVMALL 官網：
https://hktvmallredirect.com/GyytwURu
查詢熱線： 852-3483-3989
WhatsApp：852-9690-9489
網址：Angiepharmacy.com

瀏覽旭泰藥業 | ✓全場950,000+件商品 ✓真實客戶評論 ✓買滿$500免費送貨上門 ✓超過200個自取點

08/10/2025

2️⃣4️⃣節氣裏的［寒露］🐈🍂

🗓️10月8日至10月23日的寒露是氣溫從涼爽到寒冷🥶的過渡期，氣候由熱轉寒、由陽入陰☯️，人體內的水份💧蒸發較快，皮膚、鼻腔、咽喉🗣️都比較乾燥，而且容易消化不良，此時養陰防燥、潤肺🫁益胃成了這節氣的養生重點✅。

✔️飲食方面-宜多吃滋陰潤燥甘味的食物，例如芝麻、馬鈴薯🥔、蓮子、麥冬、南瓜、馬蹄、蘿蔔🥕、蓮藕、豆類🫛、海帶、秋葵、銀耳、梨子🍐、花椰菜🥦等。以上食物能保護脾胃，養肺潤腸，解👄咽乾口燥。

✔️運動方面-秋高氣爽🍁，這是一個適合戶外鍛鍊的節氣，例如登山、步行、打太極☯️、慢跑🏃🏻‍♀️‍➡️、騎單車🚴🏻等，以及每天下午四至六時亦適合到戶外曬太陽，此時讓太陽☀️曬背15至20分鐘，能使經絡暢通🔄、補充陽氣，有助改善鼻敏👃及哮喘。

✔️起居方面-正所謂「寒露腳不露」，要注重🧦足部保暖，在家也勿赤腳🦶行路，以免寒氣從腳下入侵，也要注意🧣頸部及咽喉的保護，能增加抵抗外邪的能力，平時也可以用中藥材🌿泡腳，有助改善血液循環🔁。
—————————————————————————-
純天然，香港製{胃旭泰}有效擊退🎯胃痛、胃酸倒流、胃氣脹、胃寒，不會造成依賴！令消化道越來越強壯💪🏻！
如有查詢Inbox：m.me/angie34833989
銷售點 ：
全港萬寧：https://www.mannings.com.hk/zh-hant/stomach-angie-sachet-9g-x-12-bags/p/824581
HKTVmall有售：https://www.hktvmall.com/s/H9424001?openinapp=true&autoTriggerApp=true&fastrender=true&backstack=true&utm_source=facebook+instagram&utm_medium=post&utm_campaign=attr_h9424001_20241107
查詢熱線： 852-3483-3989
WhatsApp：852-9690-9489
網址：Angiepharmacy.com

瀏覽旭泰藥業 | ✓全場950,000+件商品 ✓真實客戶評論 ✓買滿$500免費送貨上門 ✓超過200個自取點

04/10/2025

😖 喉嚨痛講嘢辛苦、咳唔停點好❓

唔同成因 👉 用唔同方法❗️
💬留言1️⃣即睇舒緩妙法✅

#用嗓過度
#喉嚨痛
#咳嗽多痰
#咽喉逆流
#咽喉護理

————————————————————————————
純天然草本，香港製{胃旭泰 咽喉配方｝護喉、養聲、潤肺、減咳👍🏻不傷腸胃❗️
如有查詢Inbox：m.me/angie34833989
🟠指定萬寧門市及萬寧官網有售：
https://www.mannings.com.hk/zh-hant/stomach-angie-throat-and-esophageal-management-formula-8g-x-12-packs/p/127399
查詢熱線： 852-3483-3989
WhatsApp：852-9690-9489
網址：Angiepharmacy.com

24/09/2025

二十四節氣裏的【秋分】🐕🍂

一場秋雨☔️一場寒，正好來形容秋分🍁時節（9月23至10月7日），每一次降雨，氣溫⬇️都會一次比一次下降。

1️⃣秋分適合多吃甘酸、清潤，能入肺胃經的食物，例如甘蔗、柑橘🍊、蘋果、雪耳、秋梨🍐、蓮子、南瓜、百合、蓮藕、芝麻、合桃、白蘿蔔或胡蘿蔔🥕等。

2️⃣適宜做較緩慢的運動，例如：瑜伽🧘🏻‍♀️、游泳🏊🏼、打羽毛球🏸️、騎單車🚴🏻等，感覺到熱時衣服不要一下子脫下，段練後，也要換上乾爽的衣服，以免着涼🤧哦！

3️⃣此時有胃寒胃痛、哮喘或氣管敏感🗣️的人士要注意保暖🧥，特別是注意頸後🧣、膝蓋和腹部的保護，以防風寒。

4️⃣秋季容易令人多愁善感，情緒比較浮動，所以宜動🚲不宜靜，適合出外多走動🌳，也應早睡早起，有足夠的睡眠及規律的生活，有助平衡身心。
————————————————————————————
純天然，香港製{胃旭泰}有效擊退🎯胃痛、胃酸倒流、胃氣脹、胃寒，不會造成依賴！令消化道越來越強壯💪🏻！
如有查詢Inbox：m.me/angie34833989
銷售點 ：
全港萬寧：https://www.mannings.com.hk/zh-hant/stomach-angie-sachet-9g-x-12-bags/p/824581
HKTVmall有售：https://www.hktvmall.com/s/H9424001?openinapp=true&autoTriggerApp=true&fastrender=true&backstack=true&utm_source=facebook+instagram&utm_medium=post&utm_campaign=attr_h9424001_20241107
查詢熱線： 852-3483-3989
WhatsApp：852-9690-9489
網址：Angiepharmacy.com

瀏覽旭泰藥業 | ✓全場950,000+件商品 ✓真實客戶評論 ✓買滿$500免費送貨上門 ✓超過200個自取點

17/09/2025

一輪明月🌕掛天邊，萬家燈火慶中秋！

中秋節到了❣️如果進食月餅🥮後，出現胃脹、胃痛、胃酸倒流等消化不良的症狀，就代表食滯了，所以同大家分享下防食滯和緩解食滯的👍好方法，大家都要一齊過健康快樂😃嘅中秋節🐇🫶🏻

1️⃣少食多滋味😋

以傳統月餅的份量來計，每次大約吃¼個月餅🥮好了（吃¼個傳統月餅已經等於吃了一碗飯🍚)，每天不可以超過一個。

2️⃣慢慢吃🍽

讓唾液中的消化酶有足夠時間⏳來消化食物。

3️⃣吃月餅🥮前先食水果🍎

可在吃月餅之前，先吃一份水果打底，例如：蘋果、奇異果🥝、木瓜、橙、柚子等，都能幫助消化。

4️⃣散步🩴🩴

吃飽飽不要立即屈膝坐下，散散步🚶🏻‍♂️，有助消化。

5️⃣按摩腹部🤗

順時針方向繞臍揉腹100下，再用雙手由上至下推🙌🏻腹100下。

6️⃣服用有品質保證✅的【胃旭泰】，天然有效地調理腸胃、幫助消化、暢通氣機👍🏻！

記得分享🌕中秋養胃妙招俾同您一齊食月餅🥮嘅人知🥰🥰
———————————————————————————
純天然，香港製{胃旭泰}有效擊退🎯胃痛、胃酸倒流、胃氣脹、胃寒，不會造成依賴！令消化道越來越強壯💪🏻！
如有查詢Inbox：m.me/angie34833989
銷售點 ：
全港萬寧：https://www.mannings.com.hk/zh-hant/stomach-angie-sachet-9g-x-12-bags/p/824581
HKTVmall有售：https://www.hktvmall.com/s/H9424001?openinapp=true&autoTriggerApp=true&fastrender=true&backstack=true&utm_source=facebook+instagram&utm_medium=post&utm_campaign=attr_h9424001_20241107
查詢熱線： 852-3483-3989
WhatsApp：852-9690-9489
網址：Angiepharmacy.com

W93159, 旭泰藥業, 胃旭泰 胃食道管理專方-12包裝 (2-7天見效), 《本品屬全天然，絕無西藥成分，能暢通腸胃基理的產品，適合胃痛、胃食道返流、消化不良、胃寒或胃灼熱者服用，但不適合有慢性腹瀉及食物中毒的腸胃炎人士服.....

12/09/2025

當年齡漸長⬆️，胃蠕動變弱，胃分泌減少，就會引起各種症狀😷，胃脹、胃痛、胃潰瘍、胃酸倒流等，都係典型👉👉胃老化現象。

胃老化時會消化不佳，就會吸收慢，導致胃脹、反胃。若長時間處於壓力💼之下，或經常暴飲暴食🍔的話，又有可能出現胃酸分泌過多，而造成胃潰瘍、胃炎等😖。

🔔敲響胃老化警鐘💣，您是否在三個月之內出現過以下症狀❓

□ 胃酸倒流□ 胃脹 □ 胃痛 □胃氣□消化不良

如果有✔️1~2項，咁就要留意🧐“胃是否在慢慢變老”了❗️

以下是8️⃣個有效阻截胃病的👍🏻小妙招：

1️⃣水果🍐和湯🍵在飯前或餐與餐之間食用為佳，更要避免在飯後立即飲湯或吃水果，以免胃酸被稀釋，而影響消化。

2️⃣細嚼慢嚥👄，使食物咀嚼充分，能減少胃的消化壓力，也有助養護胃黏膜。

3️⃣選擇溫和的食物，避免太辣🌶️、太酸🍋、太油膩🥓或過冷過燙的食物。

4️⃣規律作息😴與飲食🍽️，盡量在固定時間⏰進行，亦避免長時間空腹或暴飲暴食🥘。

5️⃣少喝刺激性飲品，如濃茶🫖、咖啡☕️、酒精🍷及碳酸飲料🥤，這些容易刺激胃酸分泌的飲品。

6️⃣保持心情愉快😄，壓力過大容易影響腸胃功能，適度🏃🏻‍♀️運動、放鬆💆🏻‍♀️能幫助養胃。

7️⃣餐後避免立即躺下🛌，飯後至少等 二小時⏱️再平躺休息，以防胃酸倒流⏳。

8️⃣大餐前🥗或胃病發作時，可服用✅天然溫和有品質保證的【胃旭泰】，有助改善消化功能、🛡️保護和修復胃黏膜。

———————————————————————————
純天然，香港製{胃旭泰}有效擊退🎯胃痛、胃酸倒流、胃氣脹、胃寒，不會造成依賴！令消化道越來越強壯💪🏻！
如有查詢Inbox：m.me/angie34833989
銷售點 ：
全港萬寧：https://www.mannings.com.hk/zh-hant/stomach-angie-sachet-9g-x-12-bags/p/824581
HKTVmall有售：https://www.hktvmall.com/s/H9424001?openinapp=true&autoTriggerApp=true&fastrender=true&backstack=true&utm_source=facebook+instagram&utm_medium=post&utm_campaign=attr_h9424001_20241107
查詢熱線： 852-3483-3989
WhatsApp：852-9690-9489
網址：Angiepharmacy.com

W93159, 旭泰藥業, 胃旭泰 胃食道管理專方-12包裝 (2-7天見效), 《本品屬全天然，絕無西藥成分，能暢通腸胃基理的產品，適合胃痛、胃食道返流、消化不良、胃寒或胃灼熱者服用，但不適合有慢性腹瀉及食物中毒的腸胃炎人士服.....

07/09/2025

2️⃣4️⃣節氣裏的【白露】⛵️⛵️

秋風起，白露至🍁！
🗓️9月7至9月22進入《白露》節氣，氣溫明顯轉涼，夏季風被秋季冷空氣取代，水氣🫧會在地面上容易凝結成水珠💧。

以下是《白露》⛵️的養生小貼士：

✅這節氣容易出現口乾、嘴唇👄乾、👃鼻乾、喉嚨乾、皮膚乾、便秘等乾燥引起的問題，所以適宜食用健脾潤肺的食物來預防🍁秋燥，例如：秋葵、沙參、大棗、芝麻、梨🍐、蘋果🍎、蘿蔔🥕、南瓜等，還有一些白色的食材，例如百合、杏仁、銀耳、蓮子、蓮藕⋯都可以滋陰潤肺。

✅白露一般氣候宜人😌，是戶外運動🪁的好時機，可以跑步🏃🏻‍♀️、爬山🧗🏼‍♀️、游泳🏊🏻‍♂️、打籃球🏀等。⚠️但注意這也是🗣支氣管哮喘病發率📈比較高的時期，所以要因應自己體能狀態作出合理的鍛鍊目標🎯和適當休息避免過度訓練。

✅這時節早晚溫差較大🌡，作息時添加衣被🛌，身體部位包括膝蓋以下👖、肚子和頸部要注意保暖，以減低風寒🤧入侵的風險，以免着涼。

✅平時多與家人🏠和朋友👭聊天，看一些開心的書📔和電影🎬，因為笑😆能使肺吸入足量的清氣，呼出濁氣，從而令🫀心肺🫁的氣血調和，加速血脈運行，可調節人體機能✌🏻。
——————————————————————————————
純天然，香港製{胃旭泰}有效擊退胃痛、胃酸倒流、胃氣脹、胃寒，不會造成依賴！令消化道越來越強壯💪🏻！
如有查詢Inbox：m.me/angie34833989
銷售點 ：
全港萬寧：https://www.mannings.com.hk/stomach-angie-sachet-9g-x-12-bags/p/824581
HKTVmall有售：https://www.hktvmall.com/s/H9424001?openinapp=true&autoTriggerApp=true&fastrender=true&backstack=true&utm_source=facebook+instagram&utm_medium=post&utm_campaign=attr_h9424001_20241107
查詢熱線： 852-3483-3989
WhatsApp：852-9690-9489
網址：Angiepharmacy.com

瀏覽旭泰藥業 | ✓全場950,000+件商品 ✓真實客戶評論 ✓買滿$500免費送貨上門 ✓超過200個自取點

23/08/2025

2️⃣4️⃣節氣裏的【處暑】🌾🌾

🎐8月23日至9月7日的《處暑》是秋天的第二個節氣，此時秋高氣爽，🍁秋意漸濃，早晚溫差也比較明顯。

「春夏養陽，秋冬養陰」我們一起看看的【處暑】的養生小妙招👍🏻：

✅ 飲食方面🍚🥢
宜少吃油膩食物，適合清淡和高蛋白質的食物，例如芝麻、花生🥜、藜麥、桑葚、秋葵和豆🫘制品等…這些食物也有助補氣💪🏻，也適合吃健脾胃的食物，例如薏米、蓮子、扁豆，紅棗等…有助醒腦提神🙌🏻。
忌吃燥熱傷津的食物，例如辛辣🌶️、煎炸油膩、燒烤類、咖啡、蔥、蒜🧄等。

✅運動方面 ⛹🏻‍♂️
處暑秋高氣爽，十分適合戶外活動🌳，運動時間以早上或傍晚為佳，可以選擇登山、打羽毛球🏸、八段錦、太極☯️、慢跑🏃🏻‍♂️、游水🏊🏻‍♂️、伸展運動等，運動強度可比夏天時增大一點。

✅起居方面🛋️
秋天的晚上🌜最忌捱夜，請盡量每天爭取多睡1小時，也最好在晚上11時前入睡🛌，早點起來迎接陽光☀️吸收陽氣與能量，這樣能夠增加抗病力，如果條件許可的話，可以午睡片刻😴，有助補充能量🔋和增強記憶🧩。

✅心情方面💌
順應秋天🍁肅殺的景象，我們應該收斂自己的神氣，以「從容平靜」的心態去面對一切事物。平時可以通過聽音樂🎼、練習書法、種花🌹等活動來安神定志，讓心態平和，過上簡單自在😌的生活，這樣的生活方式最為適合。
————————————————————————————
純天然，香港製{胃旭泰}有效擊退胃痛、胃酸倒流、胃氣脹、胃寒，不會造成依賴！令消化道越來越強壯💪🏻！
如有查詢Inbox：m.me/angie34833989
銷售點 ：
全港萬寧：https://www.mannings.com.hk/stomach-angie-sachet-9g-x-12-bags/p/824581
HKTVmall有售：https://www.hktvmall.com/s/H9424001?openinapp=true&autoTriggerApp=true&fastrender=true&backstack=true&utm_source=facebook+instagram&utm_medium=post&utm_campaign=attr_h9424001_20241107
查詢熱線： 852-3483-3989
WhatsApp：852-9690-9489
網址：Angiepharmacy.com

瀏覽旭泰藥業 | ✓全場950,000+件商品 ✓真實客戶評論 ✓買滿$500免費送貨上門 ✓超過200個自取點

07/08/2025

2️⃣4️⃣節氣裏的【立秋】👒🌾

🗓️8月7日至8月22日是二十四節氣裏的【立秋】，也是一個重要的季節，夏天的炎熱🌅漸退，初秋🍁的氣息漸濃。這時天氣漸漸由熱轉涼🎑。

以下是【立秋】養生小貼士：

✅🍽飲食方面
適宜多吃補肺益腎和潤燥的食物，例如百合、銀耳、芝麻、豆漿、西蘭花🥦，海帶、蕃茄、紅蘿蔔🥕、花生🥜、蓮藕、合桃等都是秋季養生的好食品。應季水果有梨、蘋果、柚子、柿子、葡萄🍇等。應小吃加重秋燥的食物，例如辣椒🌶️、蔥、蒜、韭菜等。

✅🚴🏻‍♂️運動方面
早晚的天氣宜人適合運動，建議選擇太極☯️、慢跑🏃🏻‍♀️、爬山🧗🏼‍♀️、呼吸訓練、快步走、瑜伽🧘🏻‍♀️等，尤其是太極☯️對增強肺活量、改善慢性病具明顯效果👍。

✅🌇起居方面
因早晚和中午🌡️的溫差比較大，稍不注意容易着涼，出現腹瀉、肚痛、傷風感冒😷等症狀，因此冷氣開放時間🙅🏻不宜過長，預防冷氣病可以飲點薑茶☕️，也要準備外套🧥或披肩禦寒。

✅💗心情方面
保持心情開朗對於立秋👒養生很有利，大自然也進入了一個豐收的季節🌾，我們可以利用這個時節去感受大自然的🥰美麗，郊外散步🌳，出外旅遊🧳，與親朋好友💞一起分享快樂的時光吧！
—————————————————————————
純天然，香港製{胃旭泰}有效擊退胃痛、胃酸倒流、胃氣脹、胃寒，不會造成依賴！令消化道越來越強壯💪🏻！
如有查詢Inbox：m.me/angie34833989
銷售點 ：
全港萬寧：https://www.mannings.com.hk/stomach-angie-sachet-9g-x-12-bags/p/824581
HKTVmall有售：https://www.hktvmall.com/s/H9424001?openinapp=true&autoTriggerApp=true&fastrender=true&backstack=true&utm_source=facebook+instagram&utm_medium=post&utm_campaign=attr_h9424001_20241107
查詢熱線： 852-3483-3989
WhatsApp：852-9690-9489
網址：Angiepharmacy.com

瀏覽旭泰藥業 | ✓全場950,000+件商品 ✓真實客戶評論 ✓買滿$500免費送貨上門 ✓超過200個自取點