What are the opening hours?

Monday 10:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Tuesday 10:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Wednesday 10:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Thursday 10:00 - 19:00 Friday 10:00 - 19:00 Saturday 10:00 - 19:00 Sunday 10:00 - 19:00

香港足脊檢查中心 HK Foot-spine Assessment Centre

Q: What is the address?

九龍尖沙咀彌敦道96號美敦大廈6樓B室

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香港足脊檢查中心 HK Foot-spine Assessment Centre

本中心由美國註冊的足科矯形師主理，提供足部力學檢查、度腳訂造矯形鞋墊、矯形輔具（例：腳托）等服務，務求各足患者得到合適的足部治療。
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本中心由美國註冊的足科矯形師主理，提供3D全方位足部力學檢查、度腳訂造矯形鞋墊、矯形輔具（例：腳托）等服務，務求各足患者得到合適的足部處理。此外，我們還設有脊骨神經科治療及保健(脊醫治療)、伸展及運動治療，由註冊脊醫及伸展及運動治療師等專業人士主理，按顧客需要，提供合適治療服務。令顧客紓解足患之餘，亦改善不良步姿帶來的痛症，以提升個人活動能力為長遠目標。另外，本中心提供脊柱側彎矯形腰背架，有效改善脊柱側彎患者側彎狀況。矯形師具認可提供此矯形腰背架的專業資格，加上多年經驗，能幫助患者處理有關情況。

05/11/2025

我哋好開心又揾到機會同大家見面喇!😊

今個Weekend, 矯形師同脊醫會喺D-Park愉景新城提供初步足部檢查及脊骨檢查服務，到時我哋仲有鞋以特價發售!👟👟👟

日期：11月8-9日(六、日)
時間：11:30-7:30pm
地點: 荃灣愉景新城D.PARK L1 AREA D (近誠品書店)

#足部檢查 #脊椎檢查 #脊醫 #矯形師 #脊骨 #腳 #香港足脊檢查中心 #商場活動

04/11/2025

【What?! 我有長短腳?!】
不少人到來檢查足部時，沒發現自己原來有長短腳，或是左右長短腳腳的差距比自己以為的更多。
當然，人無完美，事實上每人都或多或少有些長短腳現象。左右腳的實際差距少於5MM，即大約一個5塊硬幣的厚度，我們都可以界定為可以接受的正常範圍內。以程度來分辨的話，可以這樣說。左右腳差距1MM以下，為輕微；而差距為2MM- 4MM，為中度；如左右下肢的長度差距超過5MM，便是嚴重的現象。
長短腳現象分為功能性及結構性。功能性是左右側的骨骼結構及長度沒有不同，造成長短腳的成因包括骨盤因脊椎失衝而傾側、個別關節或足部異常形態，例如左腳比右腳的扁平足更嚴重，導致左腳整體長度在站立時更短。而結構性長短腳，顧名思義，是一邊的骨頭比另一邊短，例如股骨或小腿徑骨。大部份人的長短腳，都是屬於功能性的。結構性長短腳人士，一般都是由於先天發育不良或是意外創傷導致。
而患有功能性長短腳人士，多半是由於在生活上的不良姿勢、工作或運動過程使左或右側長期負荷，不對等的扁平足形態，或某部位的下肢關節過度退化勞損，常年累月引致的。
如果你有：
痛症經常發生在左/右側
高低膊
發現褲腳長度不一致
S型脊椎（即脊柱側彎）
其中一邊鞋底經常磨蝕較為嚴重
左右側的腳部足弓形態不一樣
可能患上不同程度的長短腳問題，建議盡早找專業人士詳細檢查，找出原因。

足科矯形師羅曉暉
#長短腳 #高低肩 #扁平足 #訂造鞋墊 #鞋墊 #足部力學檢查 #腳痛 #足科矯形師 #香港足脊檢查中心
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31/10/2025

[學校驗腳活動]🦶🏻🦶🏼🦶🏽
脊醫為全完堂信幼稚園之學生進行驗腳驗脊活動。
#足部檢查 #矯形師 #扁平足 #足部健康 #脊部健康 #兒童健康 #身體檢查 #腳 #學校活動 #脊醫 #香港足脊檢查中心
=== === === === === === === === ===
我們已有多年為各機構及教育團體擔任講座講者及進行足部檢查活動之經驗，旨在提升大眾對足脊健康的關注。
如有意合作舉辦有關活動，歡迎聯絡我們23115838☎️/Whatsapp60635765(只限訊息)。
過往活動花絮：http://footspine.com.hk/activity_foot-checking_talk

30/10/2025

腳痛慘過大病😣😣😣
無論你在室內還是戶外，腳都是日常活動的「要素」
腳痛不僅阻礙你活動，令你活動範圍越來越小，還可能會令你引發其他痛症。因為腳痛而縮小日常活動、社交活動，久而久之，你可能都「唔想郁」了，身體肌肉加快流失。
因此，貼合你腳形的訂造拖鞋很重要，助你持續活動紓緩腳痛，屋企附近活動逛超市街市、逛公園、吃飯都沒問題，保持腳部有一定的活動量、靈活度。

我們的訂造拖鞋是經過取腳模、機器打磨及人手工藝，多個繁複工序製作而成的，每對都是精心製造，品質亦有監測、保證。
我們亦提供保養期，舒適走出每一步之餘，行動都安心。

#足底筋膜炎 #足部力學檢查 #腳痛 #扁平足 #拇趾外翻 #足脊矯形師 #改善步姿 #訂造拖鞋
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27/10/2025

[學校驗腳活動]🦶🏻🦶🏼🦶🏽
脊醫為港青基信幼稚園之學生進行驗腳驗脊活動。
#足部檢查 #矯形師 #扁平足 #足部健康 #脊部健康 #兒童健康 #身體檢查 #腳 #學校活動 #脊醫 #香港足脊檢查中心
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我們已有多年為各機構及教育團體擔任講座講者及進行足部檢查活動之經驗，旨在提升大眾對足脊健康的關注。
如有意合作舉辦有關活動，歡迎聯絡我們23115838☎️。
過往活動花絮：http://footspine.com.hk/activity_foot-checking_talk/

24/10/2025

【唔鍾意「攝鞋墊」的跑手】🏃‍♀️🏃‍♂️🏃

由於筆者都是業餘馬拉松的跑手，身邊都有一班同好的跑友。在運動場內吹水傾偈，有時跑友都會苦水，話呢度痛、嗰度痛，做過唔同治療都好唔到。我職業病發作，問佢有冇試過着鞋墊，聽到的答案有唔少是：「我有諗過，不過唔鍾意另外放鞋墊入跑鞋跑步，好似唔自在，唔係咁舒服咁」越係精英嘅跑手，好似越抗拒穿着足弓鞋墊呢類產品。

其實我都理解背後一啲心理原因，跑咗咁多年，都習慣咁樣跑，另外放對功能鞋墊，要重新適應跑姿，感到唔自然。但我又唔明，跑鞋設計的演變，最近幾年有唔少變化，又薄底比賽鞋，到現在碳板翹頭厚底，唔少精英跑手都好受落。佢哋接受此變化，原因是試過用這些產品跑鞋跑步，成績真的有進步。

同樣道理，足弓承托鞋墊的設計出發點，都是為唔少足部形態及跑姿偏差的跑手，改善足部着地時的偏離正常動作問題，進而改善跑步效能，甚至令跑步生涯能夠延長。對於還有腳型問題的人，包括扁平足、或還有足部痛症，如阿基里斯筋腱炎、足底筋膜炎等，一對良好設計的足弓承托鞋墊，甚至比一對2000多元的貴價跑鞋更有幫助。

當然，有很多精英跑手，就算有足外翻等問題，因他們肌力足夠強壯，還可以「頂得住」。其實有些頂流跑手私下告訴我，因有品牌贊助，跑鞋不舒服，都不舒服能加鞋墊，有很多產品使用的限制，真是「有苦自己知」。

我們這些大眾跑手，要懂得選擇真正合適自己的跑步裝備，要跑得快跑得健康，不是一對昂貴跑鞋就幫到，而是了解自己的腳型、跑姿、更科學化地去尋求、接受其他的解決方法。

業餘跑手及足科矯形師羅曉暉

#訂造鞋墊 #鞋墊 #足部力學檢查 #腳痛 #跑鞋 #足科矯形師 #香港足脊檢查中心
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22/10/2025

【有關訂造鞋墊的5大疑問(二)】

「我著了訂造鞋墊一段時間後，痛症消失了，是否不需要再穿著？」
「點解訂造鞋墊啲價格咁高？」
「穿着訂造鞋墊是否就可以矯正腳形？」

「我著了訂造鞋墊一段時間後，痛症消失了，是否不需要再穿著？」
要知道，穿著訂造鞋墊令痛症消失的原因，主要是訂造鞋墊改變了你走路的姿勢，重整了你走路時足部、膝蓋，以至腰部的關節及肌肉的活動方向，讓身體走路更省力，減少了身體可能會漸漸讓痛症消失。而痛症消失後，如放棄穿著訂造鞋墊，身體結構可能會漸漸偏離正常的活動範圍，重回以前偏差的位置，姿勢差了，痛症再度回來。因此，建議在穿著訂造鞋墊期間，適當做強化肌力的活動，建立一副讓自身冗力可以支撐的身體，才是長遠的上策。

「點解訂造鞋墊啲價格咁高？」
嚴格來說，訂造鞋墊並非是一對鞋墊這般簡單，而是「可有效調整生物力線及姿勢的矯形輔具」。要達至這個效果，由檢查、講解、取模、配試、調整跟進，步驟缺一不可，並非如坊間鞋墊一買一賣形式如此簡單。一對訂造鞋墊的背後，包含不同相關範疇專業人員的經驗、分析、時間等無形因素。而事實上，一對良好設計的訂造鞋墊，能有效減少患者其他醫療成本，如減少吃止痛藥等。

「穿着訂造鞋墊是否就可以矯正腳形？」
訂造鞋墊主要功能是調整改善患者的形態及步姿等。很多時患者有扁平足、盤骨前傾等問題的原因是因肌肉過弱、下肢關節過度內旋而導致的連鎖性關節形態失衡現象。穿著訂造鞋墊的比喻就是配戴眼鏡，戴上眼鏡時視野很清楚，摘掉眼鏡後眼科又重回模糊狀態。
如果是這樣的話，是否表示我一輩子都穿著訂造鞋墊? 那不一定。不少足部問題、痛症都沚及肌力不足、筋腱過緊的情況。在穿著訂造鞋墊的同時，適當的鍛練身體、多做伸展運動，讓身體有足夠的體力作自我調整及支撐，才是長遠的保養之道。

重温【有關訂造鞋墊的5大疑問(一)】：https://www.facebook.com/share/p/16p6igUgb6/
#訂造鞋墊 #鞋墊 #足部力學檢查 #腳痛 #扁平足 #拇趾外翻 #足脊矯形師 #改善步姿
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20/10/2025

足科矯形師已於新一期《健康動力》雜誌撰文。
今期專欄主題：有效預防都市脊椎與下肢痛症之伸展運動

#伸展運動 #強化運動 #居家運動 #拉筋 #香港足脊檢查中心 #足科矯形師 #鞋墊
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17/10/2025

【有關訂造鞋墊的5大疑問(一)】

「訂造鞋墊跟坊間的現成鞋墊有什麼不同？」
「我怎麼知道自己是否需要訂做鞋墊？」

縱觀全球，歐美國家人民普遍對足部保養訂造鞋墊的認識及接受程度比亞洲區，包括香港、台灣等領先超過10年，原因包括國家保險制度，歐美國家不少保險計劃（訂造鞋墊已納入可受保項目範圍）有關足部護理概念的普及、以及人口老化，糖尿病人口上升導致訂造鞋墊的需求持續帶動等。反觀香港，訂造鞋墊仍有很大的需求空間，而有不少人士聯絡本中心查詢時，都有不少對訂造鞋墊功能上的疑問。

「訂造鞋墊跟坊間買的現成鞋墊有什麼不同?」
現成鞋墊
👉按大數據設計，左右對稱分碼段，提供基本足弓支撐或吸震功能。
👉由於按模具大量製作，成本可大大降低，以致零售價會比較便宜。
👉鞋墊物料壽命及其功能一般較短，約幾個月至半年左右。
訂造鞋墊
👉經過專業檢查、取腳模、按患者需求、人手跟進及機器配合製作，屬接近醫療級別輔具類別。
👉鞋墊壽命較長，一般為2-3年。

「我怎麼知道自己是否需要訂做鞋墊？」
如果你：
📍試過選擇幾款坊間的現成鞋墊，仍感痛楚；
📍走路、做運動時，感到身體經常出現痛症；
📍經常覺得走路不穩，或跟別人比較時，覺得自己走路姿勢「怪怪地」；
📍懷疑自己/了解自己有扁平足、O形腿、拇趾外翻等結構問題。
那我建議係找專業人士作詳細檢查，分析原因及了解是否應訂製矯形鞋墊。

#訂造鞋墊 #鞋墊 #足部力學檢查 #腳痛 #扁平足 #拇趾外翻 #足脊矯形師 #改善步姿
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15/10/2025

【訂造鞋墊的種類】

「鞋墊唔同設計，唔同用途?」
「我有好多對鞋，可造一對放入全部鞋用嗎?」

我哋嘅主要業務係訂造鞋墊，設計有幾大類，每個設計都有唔同用途，以配合穿著者嘅需要。

片中，足科矯形師Thomas 會逐一介紹鞋墊嘅種類、用途。

#訂造鞋墊 #鞋墊 #鞋 #足弓承托 #運動鞋墊 #窄身鞋墊 #足科矯形師 #香港足脊檢查中心

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13/10/2025

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脊醫為新加坡卓薈國際幼稚園之學生進行驗腳驗脊活動。

#足部檢查 #矯形師 #扁平足 #足部健康 #脊部健康 #兒童健康 #身體檢查 #腳 #學校活動 #脊醫 #香港足脊檢查中心
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11/10/2025

【患有足底筋膜炎，要謹慎選擇鞋墊！】

足底筋膜炎是其中一種下肢最常發生的痛症，甚至可以說幾乎每人一生中最少經歷此類痛楚。原因是此足底筋膜炎是橫跨足底的一塊纖維組織，每走一步時，足底筋膜需承受身體的重量加上往下的衝擊力。如患有扁平足、筋膜過緊、經常進行衝擊力高的運動，如跳躍、跑步等，都會容易令足底筋膜連接後跟骨的那一端拉扯撕裂，導致發炎。

足底筋膜炎的痛楚位置較常見是位於腳後跟內側，亦有患者的痛楚是在足弓中間位置附近。一般症狀是「早晨痛」，即是在起床落地的「第一步」最痛，因為受傷的足底筋膜位置突然承受拉扯力，刺激發炎位置。而做一點伸展動作後，行行吓又感覺「好啲」，行耐咗「又痛返」。如是者反反覆覆，有些患者甚至拖上一年半載仍沒法減輕痛楚，深受困擾。

有不少足底筋膜炎的患者，都會有坊間選購一類用矽膠半透明的軟鞋墊，希望其超軟身的物料有助減少後跟的痛楚。而事實上，其中有不少患者，穿着此類軟身鞋墊一段時間後，痛楚非但沒有減少，相反感到刺痛更嚴重，找筆者檢查尋求原因。

要有效根治足底筋膜炎，除了治療外，更重要的，要找出痛症的原因。如患者的足部結構不良，例如患有扁平足、足弓過高；其他因素包括穿着不當的鞋類，例如高跟鞋、薄底鞋；運動前缺乏適當的下肢伸展等等，綜合各項因素，都是讓足底筋膜炎不能斷尾的起因。

其中有一大選鞋墊的謬誤，很多人覺得鞋墊（或鞋底）越軟越好，受傷的足部組織，踩上過軟的物料行走，只會令整個足部感到「更加搖」、「擺來擺去」，有機會導致足底筋膜受傷之處加劇刺激，引致二次發炎。

正確的概念是，應要選擇有適當足弓支撐，及有效跟杯的鞋墊，令足部可以平穩地撐起整個足底，走路時可以更穩定，同時使足底筋膜有充足的休息，有助消炎。

事實上，坊間的現成鞋墊五花八門，選錯了鞋墊，非但幫助不到痛症，更有機會加劇症狀，得不償失。建議尋求專業人士作詳細檢查，找出痛症主因，解決痛症之餘，知道如何避免再次出現相同痛症才是上策。

羅曉暉足脊矯形師

#足底筋膜炎 #足部力學檢查 #腳痛 #扁平足 #拇趾外翻 #足脊矯形師 #改善步姿
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Tuesday	10:00 - 13:00
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Wednesday	10:00 - 13:00
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Thursday	10:00 - 19:00
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