24/06/2025
積極的抑鬱症
曾經有一個波蘭心理學家在60 年代提出精神緊張是人格發展的生理反應。他的名字是卡齊米日·東布羅夫斯基。他認為精神不安是一個積極的過程，人若成功通過這個發展上的窄問便可以達至一個更高層次的人格。
我的臨床方向跟他的理論相近，認為求助者的抑鬱症(depression) 是一個積極的生理反應，反映出身體與心理需求不一致的局面。例如: 心理上期望自己能作出一些違反身體需求的行為或決定。
當然，遇上嚴重的抑鬱症時，患者會有輕生的念頭。但是，就剛剛的說法，輕生念頭其實是「身」「心」矛盾的副產品。如果「身」需要迎合「心」的嚴苛要求，「身」寧願不再活了。由此可見，輕生念頭其實是人想作出改變的樽頸位。
雖然「身」「心亅交戰的說法簡單易明，但是實際上這個過程極其難堪，絕對需要社會的理解和支持提供空間給患者痊癒。
很多人問，當精神科醫生要接收求助者的負能量不大壓力嗎？我的答案是，不、因為負能量是一個積極的過程♥️
補充：抑鬱症和自殘行為是多重環境和生理的原因構成的。以上分享屬個人意見，是筆者認為在治療上常常被忽略的臨床視角。抑鬱症是需要尋求醫生的判斷，醫生會按情況建議藥物或非藥物的治療。
