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課程安排由創會人郭浩天先生及本會教練度身打造。

08/03/2026

2026年第2次公開水域訓練
今早順利完成✨
多謝各位同學參與！雖然訓練過程頗為辛苦，希望每次訓練都能夠為大家帶來實實在在的幫助，不論係知識或是技術上，能夠學到更多。

教學既過程係漫長，除左令學員可以汲取更多知識，對教練亦有所啟發！

第3次訓練我地再見!

06/03/2026

2026年4-6月訓練表!✊🏼
沙田
📅 星期二五【TRAINING TEAM】07:00-08:30
美孚
📅 星期一二四/六【TRAINING TEAM】 20:00-21:00/07:00-08:30
📅 星期二三【女子班】 20:00-21:00
📅 星期一三【泳姿改良班】 20:00-21:00
📅 星期一四【泳姿基礎班】 20:00-21:00
📅 星期三五【泳姿基礎班】 20:00-21:00
-———————————
歡迎WhatsApp 5950 1493查詢及報名✨
GSC有專人提供協助! 為您安排課程並提供建議，協助您選擇最適合您學習進度既課程

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05/03/2026

2026年4-6月訓練表!✊🏼
沙田
📅 星期二五【TRAINING TEAM】07:00-08:30
美孚
📅 星期一二四/六【TRAINING TEAM】 20:00-21:00/07:00-08:30
📅 星期二三【女子班】 20:00-21:00
📅 星期一三【泳姿改良班】 20:00-21:00
📅 星期一四【泳姿基礎班】 20:00-21:00
📅 星期三五【泳姿基礎班】 20:00-21:00
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歡迎WhatsApp 5950 1493查詢及報名✨
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25/02/2026

GSC 2026年第2次公開水域訓練
招!生!啦!
訓練詳情：
日期： 2026年3月8日（星期日）
時間： 10:00 - 11:30
地點：屯門黃金海岸
名額： 20人
對象：能游畢1000米自由式/蛙式之成人
訓練目標：
針對公開水域環境提供實用技巧與知識，提升學員公開水域中的游泳應變能力
練習距離： 1500ｍ- 2000m
費用： $200
GSC 1-3月泳隊訓練學生報名可享有七五折優惠✨

歡迎有興趣加入三鐵行列或曾參加鐵人/公開水域比賽人士參與
有興趣既您，請WhatsApp 59501493 報名!
額滿即止！

23/02/2026

2026年3-4月 CLASS FOR KIDS!
訓練時間表
📍地點: 美孚荔枝角公園游泳池
📅日期: 逢星期一或星期六
🕰時間: 16:00-17:00/17:00-18:00

歡迎WhatsApp 5950 1493查詢及報名✨
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20/02/2026

\第三十屆新界區新春冬泳錦標賽/
初三宜黃金游
🐴年第1個比賽順利完成!�恭喜咁多位得獎學員同教練sss
GO SWIMMING 祝大家🐴年�
一馬游先🧧
愈游愈長🧧
六六大順🧧
六合平安🧧
愈游愈健康🧧

09/02/2026

2026年第1次公開水域訓練

2月8日氣溫 13度
天公不造美，天陰、大風，但無損第1次公開水域訓練順利完成！
非常感謝所有新舊學員參加以及對GSC既支持！冬天落海練習需要無比勇氣！

今次訓練學員們唔止可以係海中實踐平時係泳池訓練學到既技巧，仲介紹左唔同既應對方法同提升方向感！

GSC會繼續推出更多公開水域訓練，提供更多學習機會比大家！
黎緊下一期公開水域訓練資訊將會再次係IG公佈，記得密切關注GSC既IG啊！

再次多謝大家支持
See you next training!

28/01/2026

見到大家咁支持我地
活動一日已經收爆額 小編表示十分感動!🥹
為左多謝大家熱烈既支持
2月8日公開水域訓練我地決定....加!名!額!
將增加 5個名額以及 1位教練！

有興趣既朋友，請WhatsApp 59501493 報名！ 額滿即止！🙆🏻‍♀️

14/01/2026

GSC 2026年公開水域訓練開始啦!!!
眾所周知，郭教練除左擁有池賽既教學經驗，仲有深厚既公開水域教學背景（自行WIKI)。
泳池與海中訓練係大大大不同，泳池既環境比較穩定，水流變化唔太大；而係海，風向、浪既大細、水流都會影響我地係海中每個動作。同時，海中既能見度會較低，學習如何應對唔同情況係特別重要。希望通過未來既訓練，令更多更多人接觸公!開!水!域!呢個範疇。

訓練詳情：
日期： 2026年2月8日（星期日）
時間： 10:00 - 11:30
地點：屯門黃金海岸
名額： 15人
費用：首次費用全免!!!!!!!
訓練內容：
* 30分鐘輕鬆跑步熱身
* 拉筋熱身
* 公開水域技巧教授
練習距離： 1500ｍ- 2000m

是次訓練費用全免!
有興趣既朋友歡迎WhatsApp 59501493 報名🙌🏿
名額有限，額滿即止！

10/01/2026

練水最大既關卡係
出！門！口！🥶

02/01/2026

2026 丙午馬年🐴
第五十屆元旦冬泳拯溺錦標大賽✨
利游泳

海水氣溫18度
要完成比賽，除左要有充足體力，仲要有堅定不移既意志力!!!
恭喜各位教練及泳員們順利完成比賽!!!!!!!!!!!!!!!!
同時亦係到祝各位身體健康

一日一游水愈游愈健康✨

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15/12/2025

香港公開冬泳錦標賽 2025

今年比賽比往年更加熱鬧, 參賽同學人數亦比去年增多
趁今次機會, 好想係到表揚我地既學員們
多謝咁多位相信我地, 放心將游水呢個領域交比GSC
有同學由零開始參加, 用一年半年時間學游水再訓練, 今年比去年快左14分鐘完成賽事!!!
亦有同學朝早上完training再跑去比賽連上兩課, 體能測試✅
更有同學係加入GSC幾個月後(好似無幾個月咁耐) 積極參加唔同大大小小既比賽！
教練同AI都好感動!🥹

雖然比賽前發生左一啲小插曲，但仍無阻我地對比賽既熱情!
隊友們既互相支持以及訓練質量兩者不可或缺
堅持、團結係GSC最想傳達既核心理念!

再次恭喜以下10位獲獎學員!!!
Regina Chan 第1名
John Wong 第2名
Minnie Li 第4名
Jun Sat 第4名
Jacky Shek 第5名
Doris Lie 第5名
Ning Fong 第6名
Yukie Chan 第6名
Alan Leung 第7名
Ken Cheung 第10名

Address

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Telephone

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