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由中醫及營養師主導的男士養生平台，透過藥食調養及穴位強身的方式，補?

21/04/2023

⚪早洩診斷方式
早洩的診斷方式以問診為主，國際上還有射精功能障礙的相關問卷（Ejaculatory Dysfunction Domain）能幫助診斷。

⚪早洩預防重點
▶飲食：富含鋅和鎂的食物都可能改善性功能，可以食用生蠔、南瓜子、大豆、菠菜、杏仁、牛肉、羊肉、豌豆等。
▶骨盆運動：骨盆運動也有助於改善早洩的問題。

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18/04/2023

⚪常見致病原因
▶腦內神經化學物質分泌異常：人體腦部和射精相關的最主要兩種神經化學物質就是5-羥色胺（俗稱血清素）以及多巴胺，當分泌異常時就可能造成早洩問題。
▶疾病：潛在疾病像是糖尿病、攝護腺肥大的病人也可能會面臨早洩問題。
▶心理原因：不好的性經驗、性虐待、過度焦慮、罪惡感、急迫感等心理因素也會影響男性射精時間。
▶龜頭敏感度過高：龜頭敏感的原因可能是先天，也可能是因為包皮過長、攝護腺炎等原因造成。

⚪早洩好發族群
✅糖尿病病人 ✅攝護腺疾病病人
✅包皮過長病人 ✅心理疾病病人

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16/04/2023

⚪早洩照護重點
有早洩的病人，除了日常飲食可以先做調整外，最重要的便是勇敢面對，並尋找醫師協助；接受治療的過程中也需要多與另一半溝通，坊間有許多宣稱治療早洩或是性功能障礙的藥物，病人絕對不可誤信偏方，以免賠上金錢以及健康。

⚪早洩進展
早洩的病程可以分成兩個階段：
➀原發性早洩（終身性早洩）：原發性早洩是指病人從第一次性經驗就開始出現早洩問題，這裡的性經驗除陰莖進入陰道外，病人自慰時都會出現早洩的現象。
➁續發性早洩：續發性早洩的病人一開始並沒有早洩的問題，經歷過疾病、心理因素等狀況後開始出現早洩症狀。

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15/04/2023

【你有否早洩問題？西醫原理和治療一目了然！】

在男性性功能障礙中，最受到關注的就是陽痿和早洩。其實早洩的治療並不困難，包括口服藥物、行為療法以及心理治療，但最重要的是與伴侶共同討論，以健康良好的心態面對。

⚪早洩症狀
➀陰莖進入陰道後不到1分鐘即射精。
➁病人無法妥善控制或是延後射精時間。
➂病人與性伴侶對於性事不滿意，減少性行為次數。

⚪早洩治療
▶中斷性交、擠壓龜頭減緩敏感，醫師會教導病人練習擠壓龜頭，或在快射精前把陰莖抽離陰道，延遲射精。
▶陰莖龜頭的敏感度過高引起的早洩，可以使用保險套，或是性行為前30分鐘在龜頭上塗抹麻醉藥膏，降低龜頭敏感程度。性行為前必須先把藥膏洗掉，以免影響另一半。
▶口服藥物治療早洩，最常見的是達泊西汀（Dapoxetine）類藥物，可提升腦中血清素濃度，改善神經傳導功能與控制射精能力，最多可延長3～4倍的射精時間。
▶治療慢性病：例如糖尿病或是攝護腺肥大等。

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14/04/2023

⚠️長期服用西藥之糖尿病、高血壓，或鎮靜劑、安眠藥注意！
此類陽痿者大都必須長期服用藥物，有機會傷害腦下垂體性神經，使陰莖海綿體無法充血，不能勃起，造成陽痿。同時，這些患者得了陽痿不舉病在調理上亦會較慢，但只要對症下藥，再持續調理一段時間，就能恢復性能力，所以患者一定要有耐心。

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11/04/2023

⚪陽痿的症狀與調理
➀精傷陽痿：
手淫過度，縱慾過度，精氣大傷，宗筋弛長，致使陽具痿軟不舉，腰酸眼花，精神疲乏，面色萎黃。治宜早服參鹿起陽丹、晚服加味補精丸，補腎生精，益氣起陽，對精傷陽痿改善的效果十分顯著。

➁心怯陽痿：
心理作用，自恐陽道不及人，或新婚之夜，心中悸然，不敢貿然應試，膽氣全消，心氣怯弱，患者精神面色，並無虛弱之象，陽物平時舉起頗堅挺，但臨陣時欲使之舉，卻百般不可能，往往會受婦女厭惡，使人無地自容。患者宜心中泰然，安定神志，宜服補心起陽丹及益腎補精丸，一方面補心氣怯弱，一方面使腎精充足，心氣強旺，精液飽滿，陽物自然昂舉而起。

➂陽虛陽痿：
老年人或素稟陽虛，或由寒邪侵襲，致使命門火衰，陽道不振，痿軟無力，陽物不舉，小便清長，惡寒足冷，精氣清冷，不但不能行房事，且無法受孕生子，子嗣絕望。宜早服桂附補精丸，晚服鹿茸起陽丹，連服一個月左右，腎陽充足，精氣溫然，陽道強熱，陽物舉而有力，自能行房，受孕生子。

➃濕熱陽痿：
肥胖之人，平時過食膏粱厚味，煎炒炙爆等物，以致濕熱壅滯，宗筋、陽物痿而不舉，精神容易疲憊，小便短赤，舌苔黃膩，胃納不佳，如不調理，時間久了會變成頑痼之疾，那就很難調理。患者宜忌食膏粱厚味，生冷水果，煎炒炙爆等物，並多運動，宜服勝濕蒲灰散及起陽金剛丸，使血氣周流順暢，滯結解散，濕濁化去，其病自可調理，陽物自然舉而堅挺有力。

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