31/12/2025
糖尿病的迷思，你中咗幾多？】
「糖尿病係咪淨係唔食糖就無事？」
「中醫真係治唔到糖尿病？」
「得咗糖尿病係咪一定要戒晒所有碳水？」
糖尿病喺香港越嚟越普遍，但有關糖尿病嘅迷思同誤解都好多人中招！遠志中醫分享幾個糖尿病常見迷思，仲會分享中醫點樣幫助糖尿病患者調理身體。💡
中醫建議糖尿病患者嘅日常調理方法：
1️⃣ 飲食有節： 少食多餐，選擇升糖指數低嘅食物，例如蕃薯、燕麥、綠葉菜。
2️⃣ 適量運動： 飯後散步或者進行簡單運動，幫助穩定血糖。
3️⃣ 保持心情平和： 情緒波動會影響肝脾功能，間接影響血糖水平，學習放鬆心情好重要！
4️⃣ 定期調理： 中醫可以幫助你針對性調理體質，改善糖尿病相關症狀，同時減低併發症風險。
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