What are the opening hours?

Monday 12:00 - 20:00 Tuesday 12:00 - 20:00 Wednesday 12:00 - 20:00 Thursday 12:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 18:30 Sunday 10:00 - 18:30

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中醫師徐澤昌博士, 香港九龍油麻地窩打老道40號寶翠大廈地下4-5號舖，仁昌堂中醫診療所, Hong Kong (2025)

03/11/2025

中醫認為 #天人合一，人類是大自然的一部份，當踏入秋冬季節，為了渡過寒冬，樹木會脫落樹葉，以保存更多的養分渡過寒冬。

人類也是一樣，到了秋冬季節，為了保存更多的氣血於體內禦寒，也會容易出現脫髮問題，氣血不足的人士就更加嚴重。

如果大家想知道，如何在秋冬季節減少脫髮的機會，不妨留意吓我短片的內容，謝謝☺️

#仁昌堂 #徐澤昌 #徐博士 #李智雅 #吳品新 #孔雅薇 #中醫 #中醫師 #油麻地中醫 #旺角中醫 #針灸 #轉骨 #中醫兒科 #中醫養生 #痛症 #脫髮 #中醫美容 #失眠 #更年期 #濕疹 #暗瘡 #豐胸 #鼻敏感 #經痛 #中年好聲音2 #大隻中醫 #爆肌中醫

03/11/2025

Ig 上突然多了很多 #雪地電影主角合成照片，雖然我本人都有開發及使用，不過照片方面，我都希望能夠給最真實的一面大家看，以免大家對本人有過高的期望，照片都變成「照騙」😂

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01/11/2025

【📚誠意推薦❤️ 👍📖】

書名： #我失敗希望你成功
作者： #鄭丹瑞

什麼是成功？什麼是失敗？有人跟我說：徐博士，您的醫學資訊真的很有用，將中醫養生推廣得很成功呀！成功的定義每個人都不同，在本人的心目中，自己仍未算成功，更成功的大有人在，例如 #旦哥 #鄭丹瑞，就是其中一位。

旦哥是一位很好的前輩，集金牌司儀、著名DJ、演員、前電台營運總裁、編劇、節目主持、作家於一身。其編撰的 #小男人周記是華語影壇至今唯一部廣播劇，並創下多項紀錄，收聽率高踞榜首，也是迄今唯一一部原創的廣播劇劇本能發展為小說專欄、電視劇、電影及舞台劇作品。

本人於數年前有幸認識旦哥，從金牌司儀身上學習到不同的演說技巧和人生道理。今次收到這本旦哥親筆簽名的著作 #我失敗希望你成功，了解到旦哥人生70年來所經歷的起起跌跌，在心態上如何自我調整，再邁向成功的步伐。

成功，人人都想要！失敗，人人都想避開！一位前輩，把自己的失敗到成功的經歷，赤裸裸地寫出來，以淺白的文字，讓讀者簡易明白地從中學習，實在獲益良多！

上星期前往杭州出差，來回6小時的飛機行程，有了這本書的陪伴，6小時，就好像過了6分鐘，看著看著，意猶未盡，就要下機了，但是大腦風暴卻沒有停下來，人生彷彿又上了重要的一節課！

誠意推薦給大家這本 #鄭丹瑞著作， #我失敗希望你成功，希望大家都可以達到自己心目中的成功！

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31/10/2025

2025.10.31 星期五
上次去講座，運動營養學家歐倩怡小姐分享她每日堅持運動的習慣，讓我馬上把時間再擠一擠，把握機會多做點運動，為健康加分。

作為中醫師，我也想從中醫角度和大家聊聊運動。中醫認為「動則生陽」，適度運動能振奮陽氣、促進氣血流通，但運動也要講究時機與方式，尤其是現在入秋後，日夜溫差漸大，更需要順應自然來調整。

🌙 晚上宜靜養
中醫強調「陽氣潛藏」，晚上陽氣內收，適合靜養。如果此時做太劇烈的運動，容易擾動陽氣，影響睡眠品質與身體修復。建議晚上可改為散步、溫和拉伸或冥想，讓身心漸趨平靜。

💡 按體質選運動

· 氣虛質：容易疲勞、氣短，適合太極、八段錦、快走等強度較低的運動，逐步培補元氣。
· 陽虛質：怕冷、手腳涼，可進行晨間慢跑、騎單車或瑜伽，助生陽氣。
· 濕熱質：易出油、長痘，適合游泳、舞蹈、球類等發汗排濕的運動。
· 氣鬱質：情緒低落、壓力大，推薦跳舞、遠足等能舒展肝氣的活動。

🍂 秋涼時節，運動宜收不宜散
秋天對應「收斂」，運動不宜過度大汗，以免耗傷津液。建議選擇：

· 早晨快走或慢跑，吸收清新之氣
· 練習太極、瑜伽，調息養肺
· 登山賞秋，舒暢心情同時鍛鍊體能

每天動一動，不只是為了體態，更是為了長久的健康。我日常會打八段錦，詠春拳，站樁，時間許可就會去行山，現在準備再加多些增強心肺的運動，讓我們一起跟著節奏，為自己的身體多走一步吧！

#中醫生活 #動則生陽 #秋日養生 #體質運動 #跟著節奏健康起來

31/10/2025

感謝英華書院校長的邀請，十分高興擔任母校 #英華書院 #長跑日的頒獎嘉賓，跟曾經教育我的老師們及師弟們聚首一堂，出席這個一年一度的傳統盛事，真的很高興！👏👏

當大家聽到我的分享，身為一個中醫博士，又去參加健美比賽，及 #中年好聲音時，大家都感到很驚訝！希望我的少少分享，可以激勵各位英華師弟，積極面對人生，不怕挫折，勇於面對挑戰，將來對社會有所貢獻！💪🏻💪🏻☺️🙏

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30/10/2025

🌟【免費直播｜中醫教你防治尿道炎妙方！】🌟您是否面臨以下困擾？
👉 經常尿頻、尿急、排尿灼熱或疼痛？
👉 小腹或腰部脹痛，尿後感覺不淨？
👉 疲倦乏力、腰膝酸軟，症狀反覆？
👉 對尿道炎存在迷思或不清楚其潛在危害？
📊 調查顯示，香港約20%-30%的女性在一生中曾罹患尿道炎，尤其年輕女性更為多見。
📊 長期忽視或不當治療可能導致反覆發作，甚至引發膀胱炎、腎炎等嚴重後果！
💡 本次直播亮點：
為幫助您掌握正確方法，仁昌堂特別邀請中醫徐澤昌博士及吳品新女中醫師，透過中醫角度全面剖析尿道炎：
✅ 尿道炎的常見症狀與潛在風險
✅ 中醫對尿道炎的證型分析與核心治療策略
✅ 特色治療方法：針灸、中藥調理及艾灸推拿的多重功效
✅ 飲食、日常保健及穴位按摩的實用小技巧
✅ 去除與尿道炎相關的迷思，避免錯誤認知
✅ 高效自我檢測，助您定位健康問題早干預
🎁 特別福利：
直播互動環節，中醫師將現場回答您的健康問題，並提供專業建議！
📅 活動日期：2025年10月30日
🕘 活動時間：晚上9時開始
📍 直播平台：
👉 Facebook專頁：仁昌堂中醫診療所
👉 YouTube頻道：中醫師健康頻道
💬 立即在留言區分享您的相關健康問題，我們將於直播中為您解答！
💡 無需報名，免費參加！
#中醫 #健康直播 #尿道炎 #中醫治療 #健康管理 #女性健康 #預防保健 # #徐澤昌 #中醫博士徐澤昌 #吳品新

30/10/2025

有脫髮病人告訴我飲用菊花茶後出現頸痛，菊花茶性寒，體虛人士飲用後削弱陽氣，寒主收引，肌肉痙攣則頸痛。羅漢果水、雪梨水，在這個稍涼又乾燥的季節，適合一般體質人士。但如氣血不足、脾虛、陽虛怕冷人士就要小心服用，以免出現眩暈、噁心嘔吐、抽筋等現象。多謝合作🙏🥹

30/10/2025

黃褐斑容易讓人煩惱，如何做到有效預防呢？專業註冊中醫師吳品新為您整理8大預防秘訣，讓膚質持續保持健康亮麗！👇
✅ 做好防曬：使用SPF50的防曬霜，隔離紫外線傷害。
✅ 避免刺激性飲食：辛辣、甜膩、油炸和感光蔬菜（如芹菜、菠菜）要少吃。
✅ 補充營養：多攝取維他命C、維他命E和富含花青素的食物（如藍莓），幫助抗氧化清除自由基！
✅ 規律作息：晚上11點前入睡，抓住肝膽經循行的黃金修復時間。
✅ 按摩穴位：每日按揉太衝穴（疏肝解鬱）和合谷穴（調和氣血）5分鐘。
✅ 保持良好情緒：壓力容易加深斑點，適時調整心態。
✅ 調節身體機能：配合中醫治療，內外兼治，重建代謝平衡。
✅ 持之以恆：內服中藥結合外治療程，3至6個月的堅持可見明顯效果！
🌟 中醫不僅能淡化色斑，還能改善整體體質，包括腸胃不適、疲乏、失眠和月經不調，全面提升狀態！ 💪
若您有任何疑問，歡迎留言，我們的專業團隊隨時為您解答！📩
👉 按讚並分享，獲取更多中醫美容的健康小技巧！
#黃褐斑 #中醫美容 #中醫調理 #內外兼治 #健康亮膚 #穴位按摩 #吳品新醫師

29/10/2025

🌟【免費直播｜中醫教你防治尿道炎妙方！】🌟您是否面臨以下困擾？
👉 經常尿頻、尿急、排尿灼熱或疼痛？
👉 小腹或腰部脹痛，尿後感覺不淨？
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📊 長期忽視或不當治療可能導致反覆發作，甚至引發膀胱炎、腎炎等嚴重後果！
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✅ 中醫對尿道炎的證型分析與核心治療策略
✅ 特色治療方法：針灸、中藥調理及艾灸推拿的多重功效
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✅ 去除與尿道炎相關的迷思，避免錯誤認知
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📅 活動日期：2025年10月30日
🕘 活動時間：晚上9時開始
📍 直播平台：
👉 Facebook專頁：仁昌堂中醫診療所
👉 YouTube頻道：中醫師健康頻道
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29/10/2025

「人生易老天難老，歲歲重陽，今又重陽。」
「每逢佳節倍思親，遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。」

每到重陽，總會想起這些詩句，特別應景。

「重陽」一詞源於《易經》。古人以「六」為陰數，「九」為陽數，農曆九月初九，兩九相重，故稱「重陽」。民間歷來有在這一天登高、祭祖、祈求豐收等習俗。

我家鄉非常重視重陽登高。記得小時候就跟著大人去附近的山嶺登高，那山是純天然的，沒有現成的路，路都是人一步步走出來的，有時甚至要手腳並用。所以小小年紀，就已經體會到「上山容易落山難」的道理。

在香港，重陽與清明是兩大祭祖節日。一家人會前往先人的墓地或龕位拜祭，稱為「秋祭」，表達對逝去親人的思念與孝敬。自從加入醫療輔助隊後，我有時間也會在春秋二祭期間到墳場當值，提供急救服務。

重陽過後，陽氣漸收，正是秋高氣爽之時，適合登高行山，釋放壓力、舒暢身心。山上木氣旺盛，只要量力而行，不僅能疏肝養肺、提升能量，也有助於陽氣內斂收藏。不過切記，盡量選在白天行山，安全為上。

趁著今日假期，不妨去郊外走走，登高望遠，讓心情放個假。而我，也會繼續謹守崗位，如常應診。

28/10/2025

現代醫學研究證實，負面情緒不僅會導致多種疾病，甚至可能誘發腫瘤/癌症。研究發現，許多癌症患者在發病前的數月到數年之間，幾乎都經歷過悲憤、憂鬱等負面情緒。而這些情緒不僅是發病的潛在原因之一，更是癌症復發的重要因素。

為什麼呢？因為負面情緒會削弱免疫系統功能，抑制負責殺滅癌細胞的巨噬細胞活性，使得癌細胞有機會逐漸成長、擴散，最終形成腫瘤。

其實，情緒與疾病的關聯，中醫早在兩千多年前就已經有系統性的研究與歸納。《黃帝內經》中提到：「百病生於氣……怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。」

在中醫觀點中，「氣」是推動身體機能的能量，任何一個環節能量不足，都可能引發各種問題。其中，「氣鬱」和「氣虛」與腫瘤疾病的關係最為密切——氣鬱會助長癌細胞的滋生，而氣虛、陽虛則會讓人體的抗癌與排毒能力下降。

如果一個人同時有氣鬱與氣虛、陽虛的體質，快則數月，慢則數年，就可能逐步發展成腫瘤/癌症。

身體會記得我們每一次的情緒波動，照顧好自己的心，也是在保護自己的身體。

28/10/2025

📣提提你！重陽節假期正常應診
明天（10月29日）為重陽節假期，本診所會照常應診，為大家服務，敬請留意。😊

説起重陽節，不知大家又知道這節日跟中醫和養生其實也有密切關係？

每年的農曆九月初九，是中國傳統的重陽節，又稱「登高節」。它的名字源自《易經》中的陰陽學說，九是陽數，兩個九重疊寓意陽氣至盛，這一天被視為祈福消災的吉祥日子。東漢時期，一則與中醫密切相關的傳說流傳至今。

汝南人桓景家鄉爆發瘟疫，他親歷父母逝世的悲痛後，跟隨高明道士費長房學藝。費長房預告九月初九瘟疫將至，並給予桓景茱萸香囊、菊花酒和一把降妖寶劍，囑咐他攜眷村民登高避疫。當天茱萸的香氣和菊花之力驅散瘟疫，桓景後來更斬妖除魔，化解災難。此故事是重陽節習俗的起源，也彰顯了中醫強調陰陽平衡、防患未然的智慧。

中醫認為秋季屬金，主肺。秋燥易傷肺，體內陽氣漸盛，適合透過登高運動以促進氣血流暢和肺氣通達。茱萸性溫辛香，有溫裡驅寒、通經活絡的作用；菊花清肝明目，解毒抗炎，是秋季重要的中草藥。這些習俗正是古人以中醫理念防疫、養生的體現。

如果想了解更多的重陽養生貼士及食譜建議，可參考以下貼圖。

#仁昌堂 #徐澤昌 #徐博士 #吳品新 #孔雅薇 #李智雅 #轉骨增高 #濕疹 #脫髮 #重陽節 #秋季養生

中醫師徐澤昌博士

03/11/2025

03/11/2025

01/11/2025

31/10/2025

31/10/2025

30/10/2025

30/10/2025

30/10/2025

29/10/2025

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28/10/2025

28/10/2025

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