InSeed HK 快樂益生菌

02/12/2025

恭喜 榮獲 #最佳機能益生菌品牌大獎
InSeed是由台灣益生菌之父 #蔡英傑教授 領導研發，40年經驗深受肯定

🌏益生菌新時代來臨 菌-腸-腦軸影響全身健康
好的益生菌，關鍵在菌株✈️
不再停留 #改善腸道健康 或 #幫助消化順暢 等基本功能
每個人都可以依照體質與需求，選擇最適合自己的益生菌

🥇王牌商品

🎖️久坐上班族 必備
🎖️靚女最愛 好氣色 #淨美莓女性益生菌
👉 即刻看更多！ https://www.inseedhk.com/

▪︎ 品牌介紹 由台灣益生菌之父 #蔡英傑教授 帶領研發團隊推出多款符合全家人需求的 #全方位機能益生菌品牌每款產品皆搭配具備科研實證的特殊機能菌株，幫助平衡消化道菌叢，調節體質，提升整體狀況其中三....

20/12/2022

研究益生菌近40年，將益生菌機能從消化保健晉升到 #身心保養！

InSeed的研發領導團隊核心人物「蔡英傑教授」，一生只專精在益生菌研究。
✅為身心保健研究帶來新突破
✅堅持科學實驗數據證實有效菌株
✅堅持定期檢驗，嚴格把關安全性
✅研發菌株榮獲國際20多項專利
✅自有菌株庫已擴展到全球40幾國

InSeed系列益生菌，全品項皆有研究數據證實，
由將近40年益生菌研發經驗的團隊打造。
給你最專業，最安心的益生菌選擇！

19/12/2022

【睡前儀式】三分鐘呼吸空間

忙碌的生活裡，就是需要一些空檔好好停下來整頓身心狀態，一段時間就要給自己一個假期，然後提醒自己，要記得照顧自己～

其實，這樣的自我照顧也可以成為每天的備忘錄，每天都挪出小空檔來，讓自己安住下來，特別是睡前的片刻，對美好的睡眠而言是很重要的一個環節，至於可以怎麼做呢？

不妨試試，”正念”療法裡常用的技巧：「三分鐘呼吸空間」。
步驟一、進入內在覺察：
以「開放、不評價」的方式來充分地覺察當下的想法、情緒及自身感受，包括允許自己悲傷、挫敗、焦慮，或是緊繃。千萬記得，覺察並非表示接受此情境，我們只是需要讓自己好好的靜下來，進入自己的內在，去覺察當下所有的所有。

步驟二、專注呼吸：
「專注呼吸」一分鐘或一個小片刻，先把自己的心、身安定下來。在這個片刻中…
你只需要好好把注意力放在呼吸上！
你只需要好好把注意力放在呼吸上！
你只需要好好把注意力放在呼吸上！

步驟三、擴展：
「全然接受」所有的感覺，再隨著呼吸擴展開來，擴展到全身。
想像這些感覺，隨著吐氣，一波又一波的擴展開來，也擴展出去～

「三分鐘呼吸空間」算是一種自我的迷你冥想，只要短短的三分鐘(或片刻)，讓自己有機會可以暫停一下，讓疲憊的身心可以有喘息的空間，呵護一下自己，整頓滋養後，再重新出發。

在臨床上，除了各式的放鬆訓練方式外，有時候臨床心理師也會請睡不好者試著用「煩惱記事本」的方式，把這些煩惱在睡前「停」下來，幫助思緒停止反覆思考與擔心，有睡不好問題的你不妨也照以下步驟試試看！

現在或待會要睡之前，就空個三分鐘試試看吧！

文：好夢心理治療所 吳家碩臨床心理師

19/12/2022

【這樣吃才對 ! 益生菌的4大吃法】
為了健康、為了養生或調整體質，越來越多人懂得補充益生菌來維持身體健康。益生菌多多益善，但如果不懂怎麼吃，就無法真正吃出益生菌的價值，這樣吃才真的有幫助。

#搭配40度以下的水沖泡或食用
益生菌是「活菌」，如果搭配40℃以上的溫熱開水一起食用的話，很有可能把活菌一起殺光，吃下去就沒有幫助了。所以食用益生菌時記得要搭配40℃以下溫水或冷水，才能讓益生菌在體內發揮作用。

#益生菌要搭配益生質
益生菌需要益生質提供營養才能產生能量，幫助好菌長得多、長的好。延長益生菌的活性，進而改變細菌叢生態，使益生菌的保健效果能更加提升。因此在選擇市面上的益生菌時，記得要選含有益生質的益生菌，或是在日常飲食中多多攝取富含足夠益生質的食物。

#選擇屬於你的特定菌株
不同的益生菌菌株，有不同的功能效果，如同維他命B群、維他命A都各自有其功效。現在除了順暢保健功能外，還有調整體質、代謝機能，以及身心保養不同功能的菌株。依照自己的狀況，去選擇不同機能的益生菌，補對益生菌才能對症下藥。

#每天定時定量吃
益生菌是食品不是藥品，持續長期補充才是關鍵。攝取益生菌進入消化道後，到調整體內好菌大於壞菌比例，是一個需要時間的過程。要督促自己每天確實補充，且持續長期的補充，才能維持消化道的健康、保持良好的生理機能。

❤️喜歡這篇文章也別忘記幫我們分享喔！讓跟多人知道益生菌的正確知識！

19/12/2022

【回購率NO.1】146個字的粉絲有感分享！
超有感的益生菌「PS128™好欣情」！

「使用好欣情後，從5到6小時的早醒，可以睡滿8到9小時以上。起床後一整天精神都很飽滿，不會特別想補眠。睡眠品質從原本淺眠，到使用後深眠時間拉長，沒有驚醒或躁動的情況。身體得到了更好的休息，也比較少做緊張的夢。感覺整天的情緒包含睡眠都變好了，平靜與愉悅時數增加，情緒不再是困擾，會讓我想持續使用。」
——來自InSeed顧客吳小姐的有感分享

好欣情是幫助好眠放鬆、提升快樂因子的第四代機能型益生菌，加入蔡英傑教授獨家PS128™快樂專利菌株，目前已榮獲19國20多項專利及多篇國際頂級期刊發表，證實可幫助紓壓好眠，舒緩生活壓力，調節身心狀態。

#益生菌新革命
#蔡英傑教授領導開發
#好欣情

19/12/2022

益生菌總生菌數越高越好嗎？別再被高菌數給騙了！

現在益生菌廣告越來越多，也越來越多廣告聲稱「活菌數」破億。
但吃進去的益生菌菌數越高就代表越有效嗎？
益生菌菌種越多才是越好嗎？
在補充益生菌時，還有哪些事項需要特別留意的呢？

#益生菌「總生菌數」越高越好嗎？
一般食品中總＂生菌數＂的菌量與食品在製作、運輸或儲存過程是否受到細菌汙染的程度息息相關，此數值的高低可以代表此產品的品質狀況，做為食品衛生狀況的依據。因此益生菌產品品質要看的不是"生菌數"，別被混淆囉！

那益生菌產品中含有多少的總菌數，是不是反而代表著菌數越高效果越好呢？市場上的益生菌商品，菌數由數十億到數千億都有，菌少或菌多派別也都有各自的擁護者。但在生菌數的選擇上，最重要的是要能夠提出科學研究的數據，藉由試驗探討出最佳的菌數，再換算成人類的適合劑量，在研究支持下的適當有效菌數，才是真正的有效菌數。

#小心吃進去的益生菌有可能是無效菌或有害菌！
吃什麼很重要！蔡英傑教授表示，市面上大部分的益生菌產品，利用消費者「越多越划算的心態」，宣稱產品中含有高達千億以上菌數，但成分中卻添加保健功能較弱、成本較低廉的菌種來充數（例如：腸球菌、芽孢菌），這些菌大多在還未進入消化道時就已經被消滅。

⚠所以在挑選益生菌的時候，千萬不要以菌數多為考量，請好好認識吃進去的每一株菌，選擇上要吃得精而非吃得多！

#益生菌「菌株」越多越好嗎？
基本上，產品該放多少種菌是見仁見智，沒有研究證明不同菌株間會互相排斥；也沒有研究證明菌株多產品功效就好。放許多濫竽充數的菌株，倒不如放少數幾株，確實有研究數據支持其保健功效、安全性以及安定性，並經由實驗證實而搭配在一起的好菌株。

📣根據國際益生菌及益菌質科學協會（ISAPP），每天規律的補充符合文獻的有效劑量與菌株，就能達到你想要的特定保健功效。選擇益生菌時，不應該只關心菌數高不高、菌株多不多，選擇有專業的研發團隊、清楚履歷的專利菌株、有可靠安全性的研究報告、檢驗報告，才是有品質保證的益生菌！

19/12/2022

#30年的益生菌專家　 #部落客強推
#每天都會期待吃的益生菌

U Joy分享：
「90%以上使用者都回饋『有感』！此話真的不假！
壓力大很容易會反映在消化道的部分 ( 我自己完全就是深受其害 ) 😭
所以InSeed把開啟健康鑰匙的種子種進我們的消化道中，
消化順暢還舒緩壓力、讓我們好好睡、有更好的專注力 !
我自己就是高壓高工作量的族群，一人工作室總是要校長兼敲鐘😅
使用InSeed這段期間以來真的是覺得它好好吃我要給一百個讚!
高壓、心情備受影響的狀態下，認真有感受到它的魔力!
所以我不只帶著家人一起吃，還要推薦給大家!」

19/12/2022

「我竟然也能熟睡8小時！」
你有想過益生菌竟然也能讓你一覺好眠嗎？

現在最紅的快樂益生菌
✅紓緩放鬆 ✅輕鬆入睡
【三大身心平衡配方】PS128™快樂益生菌+GABA+雙重益生質
🌙 調節體內快樂因子
🌙 舒緩緊繃的生活節奏
🌙 幫助入睡提升品質
🌙 嗯嗯順暢、清爽度up

👑好欣情目前已榮獲全球19國20多項專利及多篇國際頂級期刊發表，並銷售超過20多個國家，超過百萬人次的使用。一起放鬆時刻，啟動快樂好眠！

19/12/2022

研究超過20年，為身心保養帶來全新突破！

亞洲首支身心保養益生菌-植物乳桿菌PS128™(Lactobacillus plantarum PS128)，是亞洲益生菌權威「蔡英傑教授」帶領台日研發團隊，在近千株的乳酸菌中，以多種細胞模式篩選而得。

也正式將益生菌由消化、代謝的領域帶進身心保養的健康領域，就是我們現在常說的第四代益生菌。

PS128™快樂益生菌除了有基本的維持消化道機能，還能舒緩壓力不適，提升體內快樂因子、紓壓好眠，幫助舒緩緊繃的生活壓力，調節身心狀態。並且已取得歐盟、美國、日本、南韓、中國與台灣等多國專利。

除了PS128™，InSeed也針對現代人的不同需求，一共精選了7支不同機能的菌株，包含PS128™快樂益生菌、PS23™靈光益生菌、K21™代謝益生菌、A17™護敏益生菌、K37™防護益生菌、K47™母嬰幼益生菌、KM97™私密益生菌，打造出屬於你的專屬益生菌。

09/12/2022

【什麼是精神益生菌 Psychobiotics】

大部分的人都聽過益生菌，在2002年世界衛生組織與聯合國糧食及農業組織對益生菌下了定義：「益生菌是活的微生物，在攝取足夠適當的量可以達到促進宿主健康的目的」。不管是從發酵食品或是營養補充品當中攝取益生菌，我們知道益生菌可以促進身體健康，並且感受到益生菌帶給我們身體的正面幫助。

再進一步來想想，益生菌促進身體健康包括哪些方向呢？什麼時候你會想喝優酪乳或養樂多？什麼時候會想尋找益生菌保健食品呢？消化不良、脹氣、季節交替過敏、改善代謝症候群，有這些需求的時候，大部分的人都會很快地想到益生菌的好處與功效。

2013年，愛爾蘭科克大學的克蘭與迪蘭兩位教授定義了一群更獨特的益生菌：Psychobiotics，這一群特殊的益生菌在「適量攝取的時候對於精神、心理、神經疾病可以有所改善」，Psychobiotics這個專有名詞由台灣的蔡英傑教授將這一群特殊的益生菌中文稱為「精神益生菌」。

【為什麼精神益生菌可以改善精神、心理、神經等症狀？有科學證據嗎？精神益生菌對其他疾病症狀有幫助嗎？】

精神益生菌的研發與第二大腦”腸道”息息相關，位於我們身體軀幹的腸道，除了負責消化吸收外，腸道擁有數量眾多的神經細胞、免疫細胞，腸道與大腦一樣會感覺、會學習：吃了刺激的食物或是有毒素的食物，腸道會感受到這些壞的訊號，加快蠕動速度把這些壞訊號分子排出體外；喝了牛奶會脹氣拉肚子是因為乳糖不耐症，腸道會努力學習去把乳糖代謝掉，因此脹氣與拉肚子的情形會慢慢改善。

更重要的是大腦與腸彼此有密切的雙向通訊！在等待上台報告前那一段時間，腦中快速複習著待會要報告的內容的這一刻，有沒有經歷過從肚臍周圍開始的疼痛，隨著上台時間越來越近，疼痛範圍擴大，向上到胸骨下緣-胃痛了，向下-想跑廁所了。這是因為上台報告的壓力讓我們緊張，當我們緊張的時候，緊張與壓力的訊號在兩個腦之間互相影響，因為緊張而想跑廁所，肚子不舒服讓心情更不舒暢，這就是壓力導致的訊號在腦與腸之間互相傳遞導致的結果；這樣的經驗就是腸腦軸的具體體驗！

在腸腦軸理論中，有一塊拼圖一直到近10數年才被補上：腸道菌！科學界一直知道腸道內有很多的細菌，卻一直到次世代核酸定序技術出現後，科學家才知道到腸道內的細菌種類、數量與功能，此後更多的科學家投入研究心力累積的研究成果，因而我們知道腸道菌與身體健康密切相關、不健康的腸道與許多疾病的發生有關，包括：巴金森氏症、憂鬱症、自閉症等都與不健康的腸道有關，因此著眼於腸腦軸運用對的細菌、從腸道著手來治療疾病，這個策略目前在世界上蔚為潮流，並衍生出「菌-腸腦軸」這一個嶄新的研究領域。

09/12/2022

你有聽過「第四代益生菌」嗎？

隨著益生菌的專業技術越來越進展，也有眾多科學數據散布在數千篇研究論文中。蔡英傑教授將這些科學依據，加上自己在益生菌領域幾十年的專業看法，將益生菌的機能演進分為四代。

第一代為基礎的腸道保健功能，第二代是免疫功能，第三代是代謝症候群，第四代是則走到神經心理的機能。

而第一代的腸道保健機能，是所有益生菌廣泛都有的核心機能，而走到第四代的精神保養則是屬於罕見機能，並不是所有益生菌都有這樣的機能，必須選擇擁有特殊機能相對應的菌株，像是PS128™快樂益生菌以及PS23™靈光益生菌。

™快樂益生菌
是蔡英傑教授帶領的研發團隊，研究超過20年，在近千株乳酸菌中找到，能有效調節神經心理的獨特機能型菌株。透過吃下對的菌株，增加體內快樂因子，幫助紓壓放鬆好入睡，時時刻保持正能量。

™靈光益生菌
由蔡教授領導開發，並榮獲國家專利及多篇國際權威期刊發表。經實驗證實能夠提高專注力、增強記憶力，幫助思緒清晰、頭腦靈活，從「頭」開始反「腦」還童。


#蔡英傑教授領導開發
#好欣情 #好益思
#第四代益生菌