What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 16:00

Calson Leung 關節SIR, 8/F, E168, 166-168 Des Voeux Road Central, Sheung Wan 香港上環德輔道中168號E168 8樓全層，上環地鐵站E2出口行3分鐘 (大廈入口於永和街）, Sheung Wan (2025)

16/11/2025

有效改善肌肉骨骼痛症的訓練方法：
如何從初階的康復運動進展至日常生活，甚至運動相關活動模式的訓練

宜💯製造關節面的活動空間
宜💯 訓練關節有序連動
宜💯 訓練肌肉張力：等長收縮➡️向心收縮▶️離心收縮
宜💯 關節能在重心轉移時承受重量
宜💯 無論上肢或下肢，也配合加速及減速的訓練

不宜❌ 只麻木進行伸展
不宜❌ 單一訓練肌力

💻 網上預約 link in bio
📲 查詢或預約：6980-8787

#物理治療 #瑜伽 #運動療育 #跑了就懂

01/11/2025

膊頭痛

宜💯先了解膊頭結構是如何運作，
宜💯 對症下藥👉🏻運動處方
宜💯 自己關節自己夠，被動➕主動的綜合物理治療

不宜❌自己診斷是肩周炎或五十肩
不宜❌自以為退化或勞損而感到絕望，並放棄治療

💻 網上預約 link in bio
📲 查詢或預約：6980-8787
#瑜伽 #運動療育 #物理治療

Address

8/F, E168, 166-168 Des Voeux Road Central, Sheung Wan 香港上環德輔道中168號E168 8樓全層，上環地鐵站E2出口行3分鐘 (大廈入口於永和街）
Sheung Wan

Opening Hours

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Website

http://www.connectphysiohk.com/

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