Stacey 幼兒早教 x 打破跨代惡習

Stacey 幼兒早教 x 打破跨代惡習 斷開原生家庭惡性循環,建立平穩家庭
靈性芳療師 兼 創業媽媽,丈夫全職爸爸
聽懂身體訊息,點擊下方,一同築成高能量家居 🔻

🌿 瑞士 Usha Veda 三階芳療師
🎙️ Podcast Host

世界愈來愈快,有了電腦後,我們要打字快、上網快。當網絡普及,有了智能電話,我們要看得快、回應快。現在有了AI,我們不止要快,還要夠多,否則你就落後了、你就開始貶值了。 #然後呢?我們做得更多了,然後呢?真的有更多時間陪伴家人了嗎?真的有乘著...
14/04/2026

世界愈來愈快,有了電腦後,我們要打字快、上網快。
當網絡普及,有了智能電話,我們要看得快、回應快。
現在有了AI,我們不止要快,還要夠多,否則你就落後了、你就開始貶值了。

#然後呢?
我們做得更多了,然後呢?

真的有更多時間陪伴家人了嗎?
真的有乘著科技便利,做自己想做的事嗎?
抑或只是省了時間,繼續做更多?

我也是個 AI 重度用家。
說真的,有時也會在陪女兒的時候,心中想著:試多一個 prompt 吧!
#然後就暗暗拿出電話,多打一句。
明明是用 AI 幫我節省時間,怎麼卻變成了節省陪伴她的時間?

某天,陪女兒滑滑梯,看到她躺在滑梯口,突然覺得,生活應該要這樣呀!
她聽雀鳥聲、看鳥足跡。
她觀察途人,認得每位清潔姨姨。
她撫摸不同花草,放在鼻子嗅聞就無比快樂。
一歲半幼兒自然而然的行為,我們這些成人能輕輕鬆鬆就慢下來嗎?
#抑或根本慢不下來?

對呀,這不會令人名成利就發大財。
但名成利就,又是為了什麼?
我有過不少客人,於30前後感到迷惘,包括過去的我,正因我們都在追逐他人或社會要我們追逐的事,結果追到成果,找不到自己。

而近年,客人年齡竟然由3字頭,一跌跌至 1 字頭,這是何其唏噓的事。
#我們把競爭,從成人世界,帶進少年懵懂的世界,並且愈來愈早荼毒他們:成為不了第一名的,都是失敗者。

我不欲女兒相信世界只有這個面向。
她能學習、能較勁,但也要能靜下來,只存在於當下。
#我無法左右世界發展,也會繼續用 AI 處理工作。但回到母親身份,我至少能擋開世界的焦慮。
讓靜靜看著窗外一切的她,久一點、多一點。

如果你和我想法相近,留言「Change」,我會傳送 Whatsapp 群組「父母樹窿支援站」的連結給你,互相陪伴打氣。

聽來可能奇怪,乖不是好事嗎?聽話不好嗎?我從未試過讚女兒「乖」。一直練習用各種更準確形容:「謝謝你合作」、「你自己做到了,媽媽很欣賞」。就算她不配合,也沒問題,安全以外的情況,就隨她。回望自己成長,我就是一個無可挑剔的乖孩子。爸爸說沒錢買雪...
11/04/2026

聽來可能奇怪,乖不是好事嗎?聽話不好嗎?
我從未試過讚女兒「乖」。
一直練習用各種更準確形容:「謝謝你合作」、「你自己做到了,媽媽很欣賞」。
就算她不配合,也沒問題,安全以外的情況,就隨她。

回望自己成長,我就是一個無可挑剔的乖孩子。
爸爸說沒錢買雪糕,我就閉嘴不再提
(老實說我沒有記憶,但父母一直驕傲地提起)。
我不表達需要;不懂得有技巧地爭取,若遭他人拒絕,我就只會接受。
遇到甚麼都自行處理,因為要人擔心,不是「乖」行為。

我沒有刻意想過,是否應該這樣做,而是自然地、入血地行動了,因為配合大人,才是安全;表達自己,有風險。
這個模式跟隨我多年,變成了我不懂得拒絕別人,不懂說「我不想」,也不懂得感受自己,只知道別令人不悅。
就連被傷害,我都慣性先理解他人,而非直接回擊或離開。�直至驚恐出現。

我開始用芳療、冥想、修行,才一一找回藏在身體不同部位的情緒。當時,甲亢、鼻敏感、濕疹、蕁麻疹、偏頭痛,統統出現過。

科學已經證實,身體是最誠實的記錄儀(The Body Keeps the Score)。長期壓抑情緒會直接導致神經系統一直處於戰僵逃狀態。而不適,是情緒找不到出口的生理代價。

現在面對女兒,我絕對不想她為了「配合大人方便」,從小壓抑自己,或放下自己的需要。
我希望她知道,她的感受是合理的、重要的、值得被聆聽的。

如果小朋友只習慣「聽話」和「遵從指令」,AI 一定會比他們更出色。但 AI 學不來的,是情緒智商、心理韌性,以及敢於表達界線的能力。

以前,或許我們習慣將自己感受縮到最小,但成為母親後,如果持續無視內心疲憊,強行用理智死撐,我們的身體和精神絕對無法承載。
要打破這個上一代傳下來的循環,第一步就是如實地看見並接納自己的情緒。從而,才能協助小孩接受自己情緒,從而表達出來。

然而,單靠告訴自己「看開點」是做不到的,因為大腦邊緣系統無法用理智說服。當神經系統已經失衡,我們需要實際的工具去協助。

這也是我如此依靠芳療科學的原因。嗅覺是唯一能最短時間直接穿透大腦邊緣系統、繞過我們那過度活躍的「理智腦」,讓神經系統安定下來,幫我們接住自己情緒。

我們這一代,或許不擅長表達情感,但既然可以選擇,為何不把這份對自己的覺察與投資,變成改變家庭節奏的第一步?

留言「Change」,我會傳送 Whatsapp 群組「父母樹窿支援站」的連結給你,以及若你想用芳療協助自己,我會與你分享更多,陪伴你和孩子。

當我見到認識嘅人開咗舖見到有人嘅 post 好多留言、好有迴響見到其他人好似都行前咗好多我都會諗,係咪我太慢、太無能力? #一直都好掙扎,我要做市場即刻受落嘅嘢定係繼續行我深信嘅嗰個方向?成日都話,我無諗過創業、唔想做老闆、唔想理咁多嘢做自...
09/04/2026

當我見到認識嘅人開咗舖
見到有人嘅 post 好多留言、好有迴響
見到其他人好似都行前咗好多
我都會諗,係咪我太慢、太無能力?

#一直都好掙扎,我要做市場即刻受落嘅嘢
定係繼續行我深信嘅嗰個方向?

成日都話,我無諗過創業、唔想做老闆、唔想理咁多嘢
做自己生意,唔係要搵大錢,只係體制內無啱我嘅方式
我想用健康啲嘅方式工作,就只能夠行一條自己嘅路

但呢條路,要承擔嘅嘢好多
一停,所有嘢都會停,無進度、無成績

我嘅工作係提人慢
無理由自己係咁 chur,唔識慢落嚟
所以再次認真定立,有段時間唔掂工作
#只做好眼前嘅小事,甚至乜都唔做!

最近同一位朋友嘅對話,點醒返我
我一直叫人做真誠嘅自己,就係最正、最吸引
咁我點解要諗,我係咪最 fit 個市場呢?

唔知呢啲係唔係做自己生意嘅人,都有嘅拉扯
而我嘅行動係,align 返自己嘅認知

確信:
✔ 我深信自己做緊嘅嘢有意義、有市場
✔ 我知道未來市場嘅需要
✔ 我知道並相信自己有能力

矛盾:
? 人哋咁樣 work 喎,好快有成續喎
? 係咪我諗得太理想,或者眼高手低
? 市場好似要嘅係呢啲

寫晒出嚟後,第一句感想係:
#洗乜諗咁多,做啦 😂

呢句感想好重要,亦好有意思
佢代表我嘅掙扎,唔係純粹基於客觀好壞
而係自我質疑,同埋情緒上未能釋懷
亦即係不爽 🤣

不爽努力未有成績、付出好多都唔見反應
不爽自己嘅堅持,有時會阻住自己
不爽大大小小嘅事
而知道呢啲不爽,就可以返返去計劃及策略了

因為可能係我無方法,或方法無效
所以導致咁嘅結果
#梳理完,又係一條好漢

人哋做得好唔好,我本來就唔理
一切都係源於,我點樣看待自己嘅狀況
平靜到,釐清自己,又可以繼續行

#多謝你睇到呢度
最近試好多嘢,都會諗係咪變得太密
但被提醒,所有嘢都係好玩嘅實驗
呢個心態正呀!

抽咗幾句天使嘅訊息
如果你需要被提一提,或被啟發的話
留言「Come on」
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Sending you love and peace 🫶🏻

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13/10/2024

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問問自己這些問題,或者 tag 你想到的人吧。 #寫下你對自己的覺察 #芳療師說
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09/10/2024

長假期開始練習進行這些 reset 行動,平時也會更易把它們融入在繁忙工作中。Save 起這篇內容,定期提醒自己吧。

你最常做的 self-care 活動又是什麼?留言告訴我們吧。

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07/10/2024

若你看過《心靈芳香療癒》的介紹,我們列了一堆常見表徵,例如關係煩惱、自我要求高、自我質疑等,都是客人們初來時的常見狀況(可閱讀 profile 中的置頂 post )。

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你有好好理解這副 24/7 都與自己一起的軀體,以及這顆心嗎?你有率先同理自己嗎? #成為真摯自在的自己 #芳療師說
05/10/2024

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今天,以這些問題,和你一起反思及覺察自我。留言分享你的想法,或阻礙你的是什麼。 #寫下你對自己的覺察 #成為真摯自在的自己 #芳療師說———seahill 服務心靈芳香療癒 | 精油訂製訂購 | 企業工作坊
03/10/2024

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