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Slim Plus 古法上門紮肚服務/產後瑜伽/孕婦瑜伽

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Slim Plus 古法上門紮肚服務/產後瑜伽/孕婦瑜伽

持有英國TQUK及國家產後紥肚師國際證書
持有TQUK導師國際證書
持有RYT瑜伽導師證書
持有產前、產後孕婦瑜伽導師證書

12/12/2025

客人有脊柱側彎導致腰痛及一邊背高及肌肉緊，在療程幫媽媽伸展及按摩背部令緊張那面的肌肉得以放鬆，再配合紥肚鞏固脊椎讓媽媽大大舒緩腰痛的問題，Slim Plus紥肚療程除紥肚收腹直肌外，亦會把每位媽媽身體問題而設計普拉提運動幫助改善體態，讓客人內外得以改善❤️

2006年上半年已開放預約檔期，歡迎準媽媽查詢及預約理想當期，盡快把握產後黃金期內紥肚😉

🌿 Slim Plus專業上門紮肚修復專家 🌿
歡迎 inbox 或💁🏻‍♀️ https://wa.me/85294495298 查詢預約😊

#上門紮肚 #腹直肌分離 #古法紮肚 #盆骨修復 #產後普拉提

20/11/2025

客人產後已紥過一次肚當時腹直肌已修復到1指，因想快點收身上綱跟做運動可能用力不當導致腹直肌反彈至兩指😭,客人看到我ig 除了紥肚仲有產後運動所以她決定再搵我紥多一次肚，第一胎媽媽未有BB前keep住有運動👍經指導下很快pick up到，每日為她度身普拉提幫助提升腹部及腿部肌肉效果亦很明顯😍，紥肚後腹直肌仲修復到半指客人非常滿意👏🏻👏🏻。

10日療程效果：
第一胎開刀（產後8個月）

全腰共減7cm、Hip減2cm 、腹直肌兩指減至半指.

*相片只供參考，療程效果因人而異。

2026年上半年當期已開放預約,不要再猶豫快啲inbox查詢及預約，給自己一份產後禮物🎁😉

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30/10/2025

有緣認識客人搵我紥肚同分享療程後真實感受🙏🏻，真的多謝你們支持，我會繼續用心做好每一個客人💪🏻❤️

2006年上半年已開放預約檔期，歡迎準媽媽查詢及預約理想當期，盡快把握產後黃金期內紥肚😉

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09/10/2025

分娩後對身體會出現腹直肌分離、骨盆底肌鬆弛、核心無力等問題。腹直肌分離可以紥肚幫助修復,但核心無力單純做有氧運動無法解決這些深層問題，甚至可能加劇損傷。

產後普拉提是重建身體的藍圖。它從最基礎的「呼吸」開始，幫助媽媽們如何協調橫膈膜與骨盆底肌的運動，透過安全、可控的動作（如「骨盆底肌激活」、「側臥抬腿」），溫和地喚醒因懷孕而改變的核心肌群，逐步恢復加強肌肉穩定性和中立位。

普拉提給予媽媽們的不是快速的體重下降，而是一份可持續一生的健康資產🤗

私人班1對1或1對2快啲inbox查詢，給自己一份產後禮物🎁😉

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05/09/2025

多謝客人推介弟婦搵我紥肚🙏🏻，第一胎媽媽大肚時keep住做運動所以產後體態好fit👍只是有少少肚風,療程中透過穴位按摩幫助祛肚風以及每日度身普拉提幫助提升腹部及腿部肌肉，效果亦很明顯😍。

10日療程效果：
第一胎開刀（產後9星期）

全腰共減15cm、Hip減2cm 、腹直肌3指減至半指.

*相片只供參考，療程效果因人而異。

2025年下半年當期已開放預約,不要再猶豫快啲inbox查詢及預約，給自己一份產後禮物🎁😉

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12/08/2025

10日療程效果：
第一胎順產（產後6星期）

全腰共減12cm, 腹直肌2指減至半指.

*相片只供參考，療程效果因人而異。

2025年下半年檔期已開放預約，不要再猶豫快啲inbox查詢，給自己一份產後禮物🎁😉

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02/08/2025

感激每位選擇我紥肚的妳🥰，好多謝每位媽媽寫下親身的經驗，每個評價給了很大的鼓勵💪🏻，讓我繼續做得更好😊

Slim Plus 2026年上半年檔期已開放預約，歡迎準媽媽查詢及預約理想檔期，盡快把握產後黃金期內紥肚😉

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03/07/2025

Slim Plus 2026年上半年檔期已開放預約，歡迎準媽媽查詢及預約理想檔期，盡快把握產後黃金期內紥肚😉

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28/06/2025

多謝客人推介家姐搵我紥肚🙏🏻，第二胎媽媽肚比較多風同下半身肌肉比較弱，療程中透過穴位按摩幫助祛肚風及水腫外，每日度身普拉提幫助提升腹部及腿部肌肉，效果亦很明顯😍，我會繼續努力用心做好每一個媽咪❤️。

10日療程效果：
第二胎刀（產後10星期）

全腰共減19cm、Hip減2cm 、腹直肌3指減至半指.

*相片只供參考，療程效果因人而異。

2025年下半年當期已開放預約,不要再猶豫快啲inbox查詢及預約，給自己一份產後禮物🎁😉

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14/06/2025

紥肚療程全面修復體態健康💃🏼
面對產後身體變化腿部及肚仔鬆弛核心無力，不少媽媽都會感到困擾，更因想盡快進行瘦身計劃，但無從入手不知如何開始😭。
Slim Plus深明每位媽媽焦急心情，十天上門紥肚療程會配合度身設計產後普拉提運動🧘🏻‍♀️，助你加強修復體態健康重回自信身型💪🏻,更會在療程後記錄每個動作給媽媽之後繼續keep住運動😉。

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27/05/2025

10日療程效果：
第三胎順產（產後9星期）

全腰共減23cm, Hip減3cm 、腹直肌3指半減至一指.

*相片只供參考，療程效果因人而異。

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07/05/2025

Slim Plus 2025年下半年檔期已開放預約，歡迎準媽媽查詢及預約理想檔期，盡快把握產後黃金期內紥肚😉

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