OMIYOGA ACADEMY

OMIYOGA ACADEMY Yoga is the journey of the self, through the self, to the self. OMIYOGA Academy is a cosy studio situated in the central part of Hong Kong.

Studio provides yoga, pilates and wellness classes, workshops, teacher trainings, online or physical private yoga sessions. Practice types include reformer pilates, mat pilates, animal flow, inside flow, advanced yoga practice, aerial yoga, wheel yoga, yoga stick, hatha yoga, yin yoga, fascia release, sound therapy and mediation. OMIYOGA Academy・彌瑜伽位於中環，提供瑜伽和普拉提課程、工作坊、導師培訓、線上或實體私人瑜伽課程。練習類型包括普拉提核心床、墊上普拉提、動物流、內觀流、高級瑜伽練習、空中瑜伽、輪瑜伽、瑜伽棒、哈達瑜伽、陰瑜伽、筋膜放鬆、聲音療法和冥想。

Schedule please refer to our website: www.omiyoga.com/schedule

For private lessons or any other information, please feel free to contact by info@omiyoga.com

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OMIYOGA
Suite 1502, Car Po Commercial Building, 18-20 Lyndhurst Terrace, Central
中環擺花街18-20號嘉寶商業中心1502室

🌴✨ Just two weeks until we head to Bali! This Autumn has been a whirlwind for so many of us, but it’s the perfect way to...
14/11/2025

🌴✨ Just two weeks until we head to Bali! This Autumn has been a whirlwind for so many of us, but it’s the perfect way to wrap up 2025. Feeling grateful for this getaway! 🌊✈️

其實搞Yoga Retreat真係好多大小事要處理
但係又好想將自己喜歡嘅東西同大家分享
上次另一個導師問我 咁多嘢cover晒
其實我有冇得賺？有嘅~ 賺咗開心時刻 🎶
同大家一齊去玩一轉~ 開心就好 🙂

#年終回顧 #瑜伽旅行 #峇里島 #彌瑜伽 #一年一度 #一齊去旅行

11/11/2025

🌟 探索Gyrotonic（禪柔）1:1 或 1:2 私人課！🌟

想解鎖身體頑固的部份嗎？機會嚟喇！Gyrotonic運動能帶來許多好處，讓你的身體重拾活力！

✨ 禪柔好處：
- 提升脊椎柔軟度：增強肩部、脊椎與髖關節的活動度
- 增強肌肉力量：提升靈活性、控制力，溫和訓練深層肌肉
- 改善協調性：幫助建立健康的動作模式，提升運動表現

無論你是初學者還是運動高手，禪柔都能提升你的訓練！🌈

📅 立即預約你的一對一課堂！Whatsapp 5508 8839或DM 我們，開啟這段充滿活力的旅程！

#禪柔 #身心靈 #一對一課堂 #健康生活 #柔韌性 #協調性 #彌瑜伽 ® #尖沙咀好去處 #尖沙咀 #尖沙咀禪柔 #九龍好去處 #私人定制 #私人班

🎉 尖沙咀新 Studio Open Day🎉當天所有課堂完全免費！無論你是初學者還是有經驗的參加者，我們都有適合你的選擇！💪誠邀您來參加！✨📅 日期：16 Nov 2025🕒 時間：7:45am - 8:40pm📍 地點：尖沙咀棉登徑錦榮...
09/11/2025

🎉 尖沙咀新 Studio Open Day🎉
當天所有課堂完全免費！無論你是初學者還是有經驗的參加者，我們都有適合你的選擇！💪誠邀您來參加！✨

📅 日期：16 Nov 2025
🕒 時間：7:45am - 8:40pm
📍 地點：尖沙咀棉登徑錦榮商業大廈9 A&B (地鐵站N出口)

🔹 普拉提核心床、各種瑜伽… 等你來體驗！
🔹 與專業導師面對面交流，解答你的疑問！
🔹 與其他愛好者分享你的熱情和靈感！

👉 報名Whatsapp：5508 8839 或 DM 留位

期待見到你們！❤️

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06/11/2025

🌟 【Hammock Pilates】讓你在運動中感受輕盈的快感！🌟

想要提升體態、增強核心力量，還希望享受飄浮的樂趣嗎？Hammock Pilates結合了傳統普拉提的訓練方法與懸吊運動的創新，讓你在空中優雅地鍛鍊身體。🍃

✨ 無論你是初學者還是有經驗的運動者，我們的專業教練將指導你每一個動作，幫助你找到最佳的平衡與柔韌性。🌈

📅 立即預約課堂，讓我們一起在運動中釋放壓力，塑造完美身形！💪

👉尖沙咀棉登徑新場地現有買一送一優惠！ DM了解更多！

#空中普拉提 #彌瑜伽 #中環普拉提 #尖沙咀普拉提 #港島普拉提 #普拉提香港 #健康生活 #運動樂趣

新分店soft launch！首兩星期破天荒優惠！全新朋友課堂買一送一舊朋友帶新朋友，都有二人同行 一人價錢💫 普通框框，基本課堂 $60一堂 （所有地面課堂）💫 深色框框，療癒課堂 $75 一堂 （頌缽、空中吊床、壁繩課堂）💫 淺色框框，...
01/11/2025



新分店soft launch！首兩星期破天荒優惠！
全新朋友課堂買一送一
舊朋友帶新朋友，都有二人同行 一人價錢

💫 普通框框，基本課堂 $60一堂 （所有地面課堂）
💫 深色框框，療癒課堂 $75 一堂 （頌缽、空中吊床、壁繩課堂）
💫 淺色框框，核心床普拉提 $105 一堂

Class in TST Studio 尖沙咀課堂:
•Reformer All Levels 普拉提核心床
•Reformer Basic 基礎普拉提核心床
•Reformer Full Body 全方位普拉提核心床
•Reformer Prenatal 孕婦普拉提核心床
•Wall Rope Yoga 壁繩瑜伽
•Wall Rope Stretch 壁繩伸展
•Aerial Stretch 空中伸展
•Aerial Yoga 空中瑜伽
•Animal Flow 動物流
•Chest Opening 開胸伸展
•Deep Stretch 深度伸展瑜伽
•Hammock Pilates 吊床普拉提
•Happy Hip 髖伸展
•Hatha & Breathwork 哈達瑜伽及呼吸練習
•Inside Flow 內觀流
•Mindful Yoga 正念瑜伽
•Mindful Yin 正念陰瑜伽
•Neck & Spine Care Yoga稀頸脊椎護理瑜伽
•Pilates Mat Plus 墊上普拉提
•Prenatal Yoga 產前瑜伽
•Shoulders & Back Care 肩背舒緩瑜伽
•Sound Bath & Stretch 聲頻浴及伸展
•Stress Relief 舒壓瑜伽
•Wheel Stretch 輪瑜伽伸展
•Wheel Yoga 輪瑜伽
•Yoga Basic 基礎瑜伽
•Yoga Stretch 瑜伽伸展
•Yoga & Meditation 瑜伽及冥想

請極速預約
📱Whatsapp: 5508 8839
http://wa.me/55088839

地址
📍尖沙咀棉登徑28號錦榮商業大廈9樓A&B

📍Suite A&B, 9/F, Kam Wing Commercial Building, 28 Minden Avenue, Tsim Sha Tsui

#尖沙咀瑜伽 #九龍瑜伽 #瑜伽班 #動物流 #地面瑜伽 #空中瑜珈 #瑜伽輪 #瑜伽 #尖沙咀普拉提 #普拉提核心床 #地面普拉提 #墊上普拉提 #壁繩瑜伽

🌟 大大消息！為慶祝我們OMIYOGA Academy 尖沙咀分店開幕，推出了兩星期的新朋友試堂優惠。11 月3日至 15 日 期間所有課堂 震撼超值 🤩⭐️買1 送1 優惠：包括普拉提核心床、頌缽聲頻浴、壁繩瑜伽、空中吊床伸展、動物流及所...
31/10/2025

🌟 大大消息！為慶祝我們OMIYOGA Academy 尖沙咀分店開幕，推出了兩星期的新朋友試堂優惠。11 月3日至 15 日 期間所有課堂 震撼超值 🤩

⭐️買1 送1 優惠：包括普拉提核心床、頌缽聲頻浴、壁繩瑜伽、空中吊床伸展、動物流及所有墊上課堂！

⭐️2人同行 1人價錢
舊同學都有份，歡迎帶朋友嚟~ 二人同行 一人價錢！一起踏上放鬆和塑形鍛練之旅。

💫 基本課堂 $60一堂 （所有地面課堂）
💫 療癒課堂 $75 一堂 （頌缽、空中吊床、壁繩課堂）
💫 核心床普拉提 $105 一堂

機會難逢✨ 心動不如行動 萬勿錯過 💪
位置有限 立即WhatsApp留位 🤭

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🌟 Exciting news! To celebrate the opening of our OMIYOGA Academy Tsim Sha Tsui branch, we’re offering a two-week NEW FRIEND trial promotion. November 3rd to 15th, 2025. During this period, all classes are incredibly affordable!

⭐️NEW FRIEND buy 1 free 1
Including Sound Bath, Reformer Pilates, Wall Rope Yoga, Hammock Stretch, Wheel Yoga, Animal Flow and all wellness classes.

🌟OLD FRIEND bring a friend . 2 in 1 deal
Old members can share this happy moment too! Bring a friend to join with you 😚

💫 All Wellness Class $60 each (All mat classes)
💫 Therapy Class $75 each (Sound Bath, Wall Rope, Hammock)
💫 Reformer Class $105 each

Welcome to embark on a relaxing and shaping journey alone or with friends. Don’t miss this opportunity! ✨

⚡️Don’t hesitate, serve your spots now! 💪

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#彌瑜伽 #尖沙咀瑜伽 #尖沙咀普拉提 #普拉提核心床 #頌缽 #頌缽療癒 #試堂優惠 #新店開張 #二人同行 #買一送一

中環課堂3款新會員計劃(時間表上綠色框課堂除外)- Wellness Intro $380/3堂 (1星期有效期)- Wellness Beginner $1400/8堂 (2個月有效期)- Reformer Trial $480/2堂 ...
30/10/2025



中環課堂3款新會員計劃(時間表上綠色框課堂除外)
- Wellness Intro $380/3堂 (1星期有效期)
- Wellness Beginner $1400/8堂 (2個月有效期)
- Reformer Trial $480/2堂 (2星期有效期)

Class in Central Studio 中環課堂:
•Reformer All Levels 普拉提核心床
•Reformer Detox 排毒普拉提核心床
•Reformer Basic 基礎普拉提核心床
•Reformer Full Body 全方位普拉提核心床
•Reformer Prenatal 孕婦普拉提核心床
•Aerial Stretch 空中伸展
•Aerial Yoga 空中瑜伽
•Animal Flow 動物流
•Chest Opening 開胸伸展
•Deep Stretch 深度伸展瑜伽
•Hammock Pilates 吊床普拉提
•Happy Hip 髖伸展
•Hatha & Breathwork 哈達瑜伽及呼吸練習
•Inside Flow 內觀流
•Mindful Yoga 正念瑜伽
•Mindful Yin 正念陰瑜伽
•Neck & Spine Care Yoga稀頸脊椎護理瑜伽
•Pilates Mat Plus 墊上普拉提
•Prenatal Yoga 產前瑜伽
•Shoulders & Back Care 肩背舒緩瑜伽
•Sound Bath & Stretch 聲頻浴及伸展
•Stress Relief 舒壓瑜伽
•Wheel Stretch 輪瑜伽伸展
•Wheel Yoga 輪瑜伽
•Yoga Basic 基礎瑜伽
•Yoga Stretch 瑜伽伸展
•Yoga & Meditation 瑜伽及冥想

詳情可於網站參考及預約
📱Whatsapp: 5109 7502
🔗Website: www. omiyoga.com

地址
📍中環擺花街18-20號嘉寶商業中心1502室

📍Suite 1502, Car Po Commercial Building, 18-20 Lyndhurst Terrace, Central

#中環瑜伽 #港島瑜伽 #瑜伽班 #動物流 #地面瑜伽 #空中瑜珈 #瑜伽輪 #瑜伽

29/10/2025

🌟 **Unlock Your Flexibility with Wheel Stretch Yoga!** 🧘‍♀️✨

Join us for our rejuvenating Wheel Stretch / Wheel Yoga classes, where we blend traditional yoga with the invigorating support of the yoga wheel!

🌀 **Why Wheel ?**
- Enhance flexibility and strength
- Release tension in your back and shoulders
- Improve balance and posture
- Suitable for all levels!

🗓️ **Class Schedule:**
📍 Central / TST (coming in a week)
🕒 Wheel class almost every day! Go to www.omiyoga.com/schedule or link in Bio

🌿 Ready to roll into relaxation? Tag a friend to join you on this journey!

👉 **DM us to reserve your spot! or book directly on website~ we have welcome offer for new friends**

#中環瑜伽 #港島瑜伽 #彌瑜伽

🔘瑜伽輪導師課程 (Level 2)2025年 12月14日，12月28日星期日 . 2:00 - 9:30pmhttps://www.omiyoga.com/service-page/yoga-wheel-ttc-dec-2025-lev...
29/10/2025

🔘瑜伽輪導師課程 (Level 2)
2025年 12月14日，12月28日
星期日 . 2:00 - 9:30pm

https://www.omiyoga.com/service-page/yoga-wheel-ttc-dec-2025-level-2

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🔘瑜伽輪導師課程 (Level 1)
2026年 3月22日，3月29日
星期日 . 2:00 - 9:30pm

語言：課程主要以廣東話授課，以英文為輔。
上課地點：中環擺花街18-20號嘉寶商業中心1502室

提早報名可享早鳥優惠 ❤️

課程特點
- 導師師承紐約瑜伽輪始創人Dov Vargas and Raquel Vamos，糅合多年教學經驗，中西文化滙粹
- 課程參照美國瑜伽輪始創人課程系統並改良，完整劃分級別，涵括多項重點
- 以多角度切入分析，有系統地理解瑜伽輪如何提升和輔助瑜伽練習
- 引進應用解剖學，對肩頸脊椎關節部份詳盡闡述，以助學員應對練習和教學時遇到的障礙
- 每個階級都涵括串連動作，豐富練習內容

師資介紹 Naomi Chan
- 跟隨瑜伽輪創辦人學習，掌握正規傳承，根基穩健
- 2007年開始練習，超過十年瑜伽教學經驗，分別再香港、台灣、挪威授課，風格糅合中西文化
- 早在2016年已經開辦瑜伽輪工作坊，瑜伽輪授課經驗豐富
- 瑜伽輪公開活動導師
- 瑜伽及自然療法碩士學位
- E-RYT 導師資歷
- 300小時高階哈達瑜伽老師資格
- 200小時達瑜伽證書
- 200小時瑜伽治療證書
- Paul Grilley陰瑜伽導師資格
- RKY兒童及群體瑜伽證書
- SRT執⾏師、靈氣導師及執⾏師資格
- 頌缽治療、⾳叉聲頻治療師
- 內觀法及禪修訓練

滾輪瑜伽適合對象
- 各類運動導師及初中級瑜伽練習者
- 瑜伽輪可疏通經絡，暢通淋巴，去除身體水腫，改善體質
- 都市病、肩頸腰酸背痛及頭痛失眠患者
- 瑜伽入門人士
- 瑜伽輪弧度配合人體腰椎曲線，協助練習者開肩、胸椎，安全地後彎
- 改善骨盤引致的生理及神經痛，調正骨架
- 伸展胸腺、腹膜，平均體內激素
- 瑜伽輪幫助暢通身體脈輪，尤其心輪。經常有情緒鬱結、性格內向、自我封閉的人士適合練習

報名要求
參加者需要有多於2個月瑜伽練習經驗
歡迎導師或準導師參加

所有課程之登記費用均不設退款。
本課程接受信用卡網上付款及銀行轉帳。
確認收款後才可確定留位。

#中環瑜伽 #輪瑜伽 #瑜伽輪 #輪瑜伽導師課程 #輪瑜伽導師培訓課程

相信不少同學都知道我哋下個月開始會有多一個Studio 喺尖沙咀棉登徑 👏🏼👏🏼👏🏼😁由這一期開始 會將星期一夜晚同星期四下午嘅課堂轉移去新Studio 方便不同地區嘅同學仔如果有考慮報讀100小時Inversion and Arm Bal...
22/10/2025

相信不少同學都知道
我哋下個月開始會有多一個Studio
喺尖沙咀棉登徑 👏🏼👏🏼👏🏼😁
由這一期開始 會將星期一夜晚同星期四下午嘅課堂
轉移去新Studio 方便不同地區嘅同學仔

如果有考慮報讀100小時Inversion and Arm Balance TTC嘅同學
而家報名 就即刻可以開始練習 累積練習時數

90分鐘的針對性訓練 小組形式
助學員有技巧地引導培育及運用內在力量
建立穩固倒立、手平衡和後彎
掌握力量與呼吸的控制能對身體機理有更深的認識
輕易運用內在力量
剛柔並濟 相互依存

現在我們清楚列出課堂主題
等大家可以睇清楚主題而報名
而每堂即使同樣主題 內容亦都會稍有不同
另外也希望透過增加Backbend 和 Handstand的課節
讓大家更可以緊密練習

課堂適合有瑜伽基礎練習的初中階同學
仍在穩固頭倒立或烏鴉式/昆蟲式/輪式還有待改善的朋友也可參加

新一期Inner Power 時間表已出爐
(時間表在最後一頁）

▪️Monday 7:15- 8:45pm (TST)
▪️Wednesday 8:05 - 9:35pm (Central)
▪️Thursday 3:30 - 5:00pm (TST)
▪️Saturday 2:30 - 4:00pm (Central)

分為幾個package
6堂/7堂/8堂/10堂 彈性上課
只要在同一期內完成package的課節
或繼續努力 報下一期練習
將未能完成的課節延續到下去

未嘗試過我們的課堂
亦可單堂drop-in
好好體驗再決定是否繼續join package

#內在力量育成課 #中環瑜伽 #彌瑜伽

中環課堂3款新會員計劃(時間表上綠色框課堂除外)- Wellness Intro $380/3堂 (1星期有效期)- Wellness Beginner $1400/8堂 (2個月有效期)- Reformer Trial $480/2堂 ...
27/09/2025



中環課堂3款新會員計劃(時間表上綠色框課堂除外)
- Wellness Intro $380/3堂 (1星期有效期)
- Wellness Beginner $1400/8堂 (2個月有效期)
- Reformer Trial $480/2堂 (2星期有效期)

Class in Central Studio 中環課堂:
•Reformer All Levels 普拉提核心床
•Reformer Jumpboard 心肺運動普拉提核心床
•Reformer Basic 基礎普拉提核心床
•Reformer Full Body 全方位普拉提核心床
•Reformer Prenatal 孕婦普拉提核心床
•Aerial Stretch 空中伸展
•Aerial Yoga 空中瑜伽
•Animal Flow 動物流
•Chest Opening 開胸伸展
•Deep Stretch 深度伸展瑜伽
•Happy Hip 髖伸展
•Hatha & Breathwork 哈達瑜伽及呼吸練習
•Inside Flow 內觀流
•Mindful Yoga 正念瑜伽
•Mindful Yin 正念陰瑜伽
•Neck & Spine Care Yoga稀頸脊椎護理瑜伽
•Pilates Mat Plus 墊上普拉提
•Prenatal Yoga 產前瑜伽
•Shoulders & Back Care 肩背舒緩瑜伽
•Slow Flow Yoga 慢流瑜伽
•Sound Bath & Stretch 聲頻浴及伸展
•Stress Relief 舒壓瑜伽
•Wheel Stretch 輪瑜伽伸展
•Wheel Yoga 輪瑜伽
•Yoga Basic 基礎瑜伽
•Yoga Stretch 瑜伽伸展
•Yoga & Meditation 瑜伽及冥想

詳情可於網站參考及預約
📱Whatsapp: 5109 7502
🔗Website: www. omiyoga.com

地址
📍中環擺花街18-20號嘉寶商業中心1502室

📍Suite 1502, Car Po Commercial Building, 18-20 Lyndhurst Terrace, Central

#中環瑜伽 #港島瑜伽 #瑜伽班 #動物流 #地面瑜伽 #空中瑜珈 #瑜伽輪 #瑜伽 #普拉提

Final call for the training in Hong Kong .academy ! 4 days Handstand Intensive by 4-7 Octoberbreak into 2 sessions per ...
22/09/2025

Final call for the training in Hong Kong .academy ! 4 days Handstand Intensive by

4-7 October
break into 2 sessions per day

10:00 - 12:30pm Fundamental
2:00 - 5:00pm Intermediate to Adv

Can join separately or the whole training. Link in Bio 🙌🏻

#手倒立 #倒立

Address

Suite 1502, Car Po Commercial Building, 18-20 Lyndhurst Terrace, Central
Central & Western District

Opening Hours

Monday 07:30 - 22:00
Tuesday 07:30 - 22:00
Wednesday 07:30 - 22:00
Thursday 07:30 - 22:00
Friday 07:30 - 22:00
Saturday 07:30 - 22:00
Sunday 07:30 - 22:00

Telephone

+85251097502

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