卓健醫療 Quality HealthCare

卓健醫療 Quality HealthCare 讚好健康生活，立即「讚好」本專頁！ 我們提供由專業醫生團隊核實的健康貼士，包括醫療通識、營養餐單、保健貼士及常見健康謬誤，讓大家活出更長壽、更健康和更愉快的人生。

卓健醫療服務有限公司（卓健醫療）於2013年10月正式加入國際醫療服務集團──保柏。卓健醫療的服務涵蓋診斷、基層保健及專科服務。自1868年起植根香港，卓健醫療透過逾1,500個遍及全港的服務點，包括旗下超過100間設施齊備的自設醫療中心，連同多間聯營診所，為香港市民及訪港旅客提供西醫、中醫、診斷及造影、牙科、物理治療、心理健康及保健等服務，並營運護理介紹所。卓健醫療是香港最大規模提供企業醫療服務的機構之一。於2020年度，卓健醫療錄得250萬求診人次，並繼續致力提升其專業服務的質素，以滿足客戶及病人的需要。

【生過水痘都要小心帶狀疱疹！】好多人細個都生過水痘，而水痘痊癒後，病毒有機會潛藏喺神經系統入面😳。當年紀漸長、工作壓力大、身體狀況變差時，容易導致免疫力下降，就有機會誘發病毒重新激活， 引致「帶狀疱疹」出現 😣（俗稱「生蛇」）。生蛇並非小事...
21/11/2025

【生過水痘都要小心帶狀疱疹！】

好多人細個都生過水痘，而水痘痊癒後，病毒有機會潛藏喺神經系統入面😳。當年紀漸長、工作壓力大、身體狀況變差時，容易導致免疫力下降，就有機會誘發病毒重新激活， 引致「帶狀疱疹」出現 😣（俗稱「生蛇」）。

生蛇並非小事🙅🏻除咗會出現水泡同令皮膚感到劇痛外，部分患者更會出現不同程度嘅併發症，包括「生蛇」後遺神經痛。即使水泡結痂痊癒後，神經疼痛仍可持續數月或數年😨。

想預防帶狀疱疹？可以考慮接種帶狀疱疹疫苗，能有效降低發病率，減少後遺神經痛及其他併發症嘅風險。

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資料來源：衞生署

#卓健醫療 #卓見未來 #健康常在

【關注心臟健康 免費社區健康開放日】👉🏻了解更多：https://bit.ly/3JK2Mtk 心臟會透過有規律嘅收縮同舒張活動將血液輸送到全身，一旦泵血功能出現問題，血液輸出不足，就有機會導致心臟衰竭😨。如果你近排經常覺得疲倦乏力同精神不...
21/11/2025

【關注心臟健康 免費社區健康開放日】
👉🏻了解更多：https://bit.ly/3JK2Mtk

心臟會透過有規律嘅收縮同舒張活動將血液輸送到全身，一旦泵血功能出現問題，血液輸出不足，就有機會導致心臟衰竭😨。如果你近排經常覺得疲倦乏力同精神不振，並伴隨以下症狀，咁就要提高警覺🚨！

心臟衰竭常見症狀：
1️⃣ 夜尿頻密
2️⃣ 腳部浮腫
3️⃣ 氣促
4️⃣ 呼吸困難
5️⃣ 咳嗽

病情嚴重時，更有機會引發肺水腫等併發症，絕對唔可以掉以輕心🙅‍♀️。日常定期量度血壓、血糖及血脂，有助掌握身體狀況並預防相關風險。

為幫助各位及早識別身體疾病嘅潛在風險🔍，卓健將於2025年11月22日至12月6日期間舉辦社區健康開放日，為市民提供快速血液檢測、簡易心電圖檢測及基礎健康指標檢測。

希望大家都能夠了解自己身體狀況，做到早預防、早發現及早管理，守護心臟及身體健康💪🏻！

舉辦開放日之診所：
1️⃣ 將軍澳新都城中心一期卓健醫療中心
日期及時間：11月22日（星期六）下午2時至5時
2️⃣ 大埔廣福道71號地下卓健醫療中心
日期及時間： 11月27日（星期四）下午2時30分至5時30分
3️⃣ 元朗世宙商場地下25號舖卓健醫療中心
日期及時間：11月29日（星期六）下午2時30分至5時30分
4️⃣ 樂富廣場B區2樓卓健醫療中心
日期及時間：12月6日（星期六）下午2時30分至5時30分

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資料來源：醫院管理局

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【📢尿道健康勿忽視！十一鬍子月】 「十一鬍子月」旨在提升公眾對男性健康嘅關注，而男性常見疾病除咗前列腺癌、睪丸癌之外，非淋病性尿道炎都係男士常見嘅性病之一😲！非淋病性尿道炎係一種性病👉🏻因性接觸而感染嘅尿道炎。如果男士們朝早起身尿道會流出明...
14/11/2025

【📢尿道健康勿忽視！十一鬍子月】

「十一鬍子月」旨在提升公眾對男性健康嘅關注，而男性常見疾病除咗前列腺癌、睪丸癌之外，非淋病性尿道炎都係男士常見嘅性病之一😲！

非淋病性尿道炎係一種性病👉🏻因性接觸而感染嘅尿道炎。如果男士們朝早起身尿道會流出明顯嘅液體、小便時灼痛、陰莖有刺痛感覺，記得唔好輕視🙅🏻‍♂️可能係非淋病性尿道炎嘅病徵。即使痊癒後亦有可能因性交、手淫時磨擦過劇或飲酒過多而復發，更有機會導致睪丸發炎、降低生育能力、尿道炎綜合症等併發症！

🌟採取安全性行為係減低感染非淋病性尿道炎風險嘅最佳方法，如有需要可考慮於身體檢查時，根據醫生建議加入相關檢查項目🩺及早發現潛在健康風險💪！

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資料來源：衞生署

#卓健醫療 #卓見未來 #健康常在

【狂甩頭髮？有可能係荷爾蒙失調！】 沖完涼發現成地都係頭髮🤔？大部分人每日正常會掉落50至100根頭髮，如果你覺得頭髮甩得越嚟越多同埋髮量明顯變少，小心有脫髮危機😨！唔想個頭越甩越禿？咁就要搵出導致自己脫髮嘅原因，從而作出預防及治療！常見脫...
12/11/2025

【狂甩頭髮？有可能係荷爾蒙失調！】

沖完涼發現成地都係頭髮🤔？大部分人每日正常會掉落50至100根頭髮，如果你覺得頭髮甩得越嚟越多同埋髮量明顯變少，小心有脫髮危機😨！唔想個頭越甩越禿？咁就要搵出導致自己脫髮嘅原因，從而作出預防及治療！

常見脫髮因素：
1️⃣ 家族遺傳
2️⃣ 某些疾病（如甲狀腺疾病、糖尿病、貧血等）
3️⃣ 特定治療（如癌症治療）
4️⃣ 情緒或生理上的巨大壓力
5️⃣ 營養不良

荷爾蒙分泌變化係女士嘅脫髮因素之一😯，當女士們處於懷孕、分娩，甚至踏入更年期時，頭髮會開始變得比以往稀疏。如果懷疑自己脫髮係同荷爾蒙有關，可以諮詢醫生及考慮進行荷爾蒙檢查🔍，了解體內荷爾蒙狀態，有助維持身體內部平衡。

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10/11/2025

#健康字典【年紀大先會中風？年輕人都有機會！】

唔少人認為年紀大先會中風，但其實近年中風嘅發病年齡有下降趨勢😨，所以年輕人一樣唔可以掉以輕心。大部分中風喺發病前並無明顯先兆，如果開始出現以下症狀 ⚠️，就要特別注意啦👀！

常見中風症狀 ：
1️⃣ 說話表達突然變得困難
2️⃣ 一隻手、腳或半邊臉部短暫出現麻痺、軟弱無力或癱瘓
3️⃣ 視線突然模糊，甚至一隻眼睛看不清楚
4️⃣ 突發性劇烈頭痛
5️⃣ 身體平衡及協調出現困難，或突然頭暈及昏厥
6️⃣ 失禁

上述症狀有可能只會持續幾分鐘就消失，但都唔可以忽視，一旦出現相關警號，建議立即求醫並進行相關檢查及治療。

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資料來源：醫院管理局

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#健康大小事【做好體重管理｜遠離糖尿病】 糖尿病患者初期可能會出現經常口渴及飢餓、小便頻密、體重下降、容易疲倦、視力模糊，以及傷口不易癒合等徵狀😨。不過，亦有部分患者未必會出現上述徵狀，所以更加需要提高警覺⚠️。肥胖係糖尿病嘅風險因素之一...
07/11/2025

#健康大小事【做好體重管理｜遠離糖尿病】

糖尿病患者初期可能會出現經常口渴及飢餓、小便頻密、體重下降、容易疲倦、視力模糊，以及傷口不易癒合等徵狀😨。不過，亦有部分患者未必會出現上述徵狀，所以更加需要提高警覺⚠️。

肥胖係糖尿病嘅風險因素之一，適當嘅體重管理有助減低患病風險，如果想保持理想體重，過胖人士可為自己定下減重目標📝。飲食應以「三低一高」，即低脂、低糖、低鹽及高纖維素飲食原則為方向🥗，再加上定期進行中等強度運動🏊‍♀️，有助預防肥胖。

另外，亦可考慮定期進行身體檢查🩺，及早發現並治療糖尿病，有助控制病情及減少併發症💪🏻。

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28/10/2025

#健康字典【鼻鼾好嚴重？可能係睡眠窒息嘅警號！】

瞓覺嘅時候經常發出鼻鼾聲，甚至會短暫停止呼吸，搞到朝早起身仍然覺得好攰😪？有機會係睡眠窒息症🤔！

睡眠窒息症除咗會令睡眠質素大大下降外，長遠更可能會加重心肺負荷，增加患上高血壓、心臟病同中風等併發症嘅風險😨。因此，當瞓覺嘅時候有嚴重鼻鼾聲或間歇性呼吸停頓等症狀出現時，就應該要盡早求醫🩺，透過專業診斷了解情況，及早接受適當治療，改善睡眠質素💪🏻！

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資料來源：衞生署、醫院管理局

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【左流右肺｜雙重防護更安心】 當季節性流感嘅活躍程度上升時，就要做好預防措施，特別係小朋友、長者及長期病患者等高風險人士⚠️。一旦感染季節性流感，或會引致肺炎、敗血症、腦炎、心肌炎，甚至可能會出現致命併發症😣。患上流感後會較容易感染社區型肺...
24/10/2025

【左流右肺｜雙重防護更安心】

當季節性流感嘅活躍程度上升時，就要做好預防措施，特別係小朋友、長者及長期病患者等高風險人士⚠️。一旦感染季節性流感，或會引致肺炎、敗血症、腦炎、心肌炎，甚至可能會出現致命併發症😣。

患上流感後會較容易感染社區型肺炎，而肺炎鏈球菌正正係常見嘅致病細菌之一！嚴重嘅情況下，肺炎鏈球菌仲有機會引致入血性肺炎、敗血病及腦膜炎等侵入性肺炎球菌疾病😨，所以預防流感病毒及肺炎鏈球菌同樣重要！

「左流右肺」👉🏻同時接種流感疫苗及肺炎球菌疫苗，有助預防流感及肺炎球菌疾病，政府現為合資格人士提供免費或資助嘅疫苗接種服務，齊齊做足雙重保護，守護健康💪🏻！

👉🏻了解更多：http://bit.ly/47BXV6i
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資料來源：衞生署

#卓健醫療 #卓見未來 #健康常在

#健康大小事【卵巢癌未必有病徵？】 有時腹部不適，以為係胃痛或者消化不良🤔？有可能係卵巢癌😨！卵巢癌早期病徵並唔明顯，但如果出現以下徵狀，就要提高警覺⚠️卵巢癌常見徵狀：1️⃣ 持續及日益嚴重嘅胃痛或消化不良2️⃣ 腹部不適或肚脹3️⃣ ...
20/10/2025

#健康大小事【卵巢癌未必有病徵？】

有時腹部不適，以為係胃痛或者消化不良🤔？有可能係卵巢癌😨！卵巢癌早期病徵並唔明顯，但如果出現以下徵狀，就要提高警覺⚠️

卵巢癌常見徵狀：
1️⃣ 持續及日益嚴重嘅胃痛或消化不良
2️⃣ 腹部不適或肚脹
3️⃣ 小便頻密或大便困難
4️⃣ 性交時感到疼痛
5️⃣ 腰背痛

想預防卵巢癌，平時要保持飲食均衡、適量運動，以及維持情緒穩定👍🏻。如有任何卵巢健康問題，建議及早向醫生查詢👩🏻‍⚕，並接受相關治療。

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#卓健醫療 #卓見未來 #健康常在

【觀察乳房變化 降低乳癌風險】 「粉紅十月」旨在提升公眾對乳房健康及乳癌嘅關注，乳癌係香港女性最常見嘅癌症😨，所以女士們應該時刻關注乳房健康，並留意是否出現異常變化👀。常見乳房異常：1️⃣ 出現硬塊2️⃣ 大小或形狀有所改變3️⃣ 乳房或乳...
17/10/2025

【觀察乳房變化 降低乳癌風險】

「粉紅十月」旨在提升公眾對乳房健康及乳癌嘅關注，乳癌係香港女性最常見嘅癌症😨，所以女士們應該時刻關注乳房健康，並留意是否出現異常變化👀。

常見乳房異常：
1️⃣ 出現硬塊
2️⃣ 大小或形狀有所改變
3️⃣ 乳房或乳頭皮膚出現異樣
4️⃣ 乳頭附近有紅疹、內陷或分泌物
5️⃣ 乳房或腋下持續出現不適或疼痛
6️⃣ 腋下新出現硬塊或皮膚變厚

一旦發現以上情況或懷疑乳房出現異常，應及早向醫生查詢並考慮進行乳房檢查🔍2D或3D乳房X光造影檢查及乳房超聲波檢查均有助及早發現乳癌症狀，令患者能夠及早治療。

👉🏻了解更多： https://bit.ly/3KSmovs
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【大便習慣有變化？小心可能係大腸癌！】 大腸癌係香港最常見嘅癌症之一，好多時候身體可能已經發出警號，你又有無留意到？大腸癌常見症狀：1️⃣ 大便習慣喺不明原因下改變並持續超過兩星期2️⃣ 大便帶血或帶有大量黏液3️⃣ 大便後仍有便意4️⃣ ...
15/10/2025

【大便習慣有變化？小心可能係大腸癌！】

大腸癌係香港最常見嘅癌症之一，好多時候身體可能已經發出警號，你又有無留意到？

大腸癌常見症狀：
1️⃣ 大便習慣喺不明原因下改變並持續超過兩星期
2️⃣ 大便帶血或帶有大量黏液
3️⃣ 大便後仍有便意
4️⃣ 腹部持續疼痛、腹脹、飽脹或絞痛

一旦出現以上症狀就要提高警覺，留意身體狀況，盡快求醫並接受相關嘅檢查及治療。及早識別大腸癌，有助提高治癒機會。

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資料來源：衞生署

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【留意高血壓症狀】 高血壓未必有明顯症狀，但係如果出現頭痛、頭暈，或者特別容易疲倦😞就可能係高血壓嘅警號⚠由於️只有少數患者會出現病徵，所以喺初期好容易被忽視。如果唔及時治療，有機會引發心臟病、中風、腎衰竭等嚴重疾病，甚至危及生命😨。想預防...
13/10/2025

【留意高血壓症狀】

高血壓未必有明顯症狀，但係如果出現頭痛、頭暈，或者特別容易疲倦😞就可能係高血壓嘅警號⚠由於️只有少數患者會出現病徵，所以喺初期好容易被忽視。如果唔及時治療，有機會引發心臟病、中風、腎衰竭等嚴重疾病，甚至危及生命😨。

想預防高血壓，定期檢查血壓就係其中一個方法📊有助早日發現問題，及早處理，從而減低發生併發症嘅風險。

老友記可以根據自己嘅身體狀況同醫生商討並選擇所需嘅檢查項目。另外，合資格長者更可善用政府嘅長者醫療券支付多項私營基層醫療服務，包括中醫、西醫、物理治療、身體檢查同疫苗接種等👍🏻。了解自己身體狀況，及早發現潛在問題，做好預防同治療💪🏻！

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卓健醫療服務有限公司（卓健醫療）於2013年10月正式加入國際醫療服務集團──保柏。卓健醫療的服務涵蓋診斷、基層保健及專科服務。自1868年起植根香港，卓健醫療透過逾1,500個遍及全港的服務點，包括旗下120 間設施齊備的自設醫療中心，連同多間聯營診所，為香港市民及訪港旅客提供西醫、中醫、診斷及造影、牙科、物理治療、心理健康及保健等服務，並營運護理介紹所。卓健醫療是香港最大規模提供企業醫療服務的機構之一。於2019年度，卓健醫療錄得超過300萬求診人次，並繼續致力提升其專業服務的質素，以滿足客戶及病人的需要。