曉武會館

07/02/2026

有冇朋友收齊晒四年嘅利是封？
又有冇人同我一樣，
悄悄儲起當做紀念？

好感恩可以一年送得多過一年，
同大家分享呢份小心意

你哋覺得邊班同學嘅笑容最燦爛？

03/02/2026

【靜止，是最深層的力量】

你是否曾感覺，身體像一台不停運轉的機器？
我們忙碌、思考、睇手機，卻很少「純粹地停留」。

站樁，不是單純的「站立」。
它是將身體還給大地，讓骨骼順位，讓呼吸下沉，
在極致的「靜」中，喚醒體內流動的「動」。

這不是體能消耗，而是能量的收攝與充電。
長期練習，你會感受到：
✔ 下盤穩固，姿勢自然端正
✔ 氣血循環提升，手腳漸暖
✔ 專注力凝聚，心緒平穩清晰
✔ 深層肌群甦醒，改善腰背緊繃

我們陪你「找回身體的原本」。
在這個快轉的世界裡，留一段時間給自己——
只是站立，只是呼吸，只是感受。

02/02/2026

約定時間 直播間

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

02/02/2026

香港時間 （GMT+8） 晚上8:00 開播。
約定你，
同我一齊練習八段錦！

#韓老師直播間

28/01/2026

忙著感受，忘了記錄——
這大概是最美好的「遲到」理由吧。
就用這張蛋糕照，
開啟我的
#遲來的分享 系列！
謝謝你們讓那天充滿笑聲❤️

31/12/2025

【我們一起走過的2025】
今年，是曉武很充實的一年 。
我們一起開出了新的課堂，
參加全運會，
第一次帶大家去九華山旅行，
建立了屬於我們的新網站，
慶祝了十週年，
還拍了更多能陪伴大家練習的影片。

最讓我開心的是，
我們把健身氣功帶進了社區、
帶進了校園。
看著小學生表演校園五禽戲，
更有幼儿園小朋友打八段錦 ——
我深深感受到，
我們正在做的，
不只是教動作，
而是在播種健康。

踏進2026，
讓我們繼續一起玩、
一起練、
一起種下更多健康的種子。

#2025曉武回顧 #播種健康 #感恩同行

21/12/2025

「筋長一寸，壽延十年」，
這句話背後，
是千年傳承的中國養生智慧—易筋經。

不用複雜的動作，
不需器材場地，
每天練一次，
就能溫和拉伸全身筋絡、疏通氣血，
適合每個人。

跟住我一齊練啦：

【易筋經】完整跟練 2026 ｜全程語音帶領及吸呼指引 ｜初學者必選 ｜韓曉老師 ｜YiJinJing Follow Along

你是否在尋找比瑜伽更扎根於東方智慧、比冥想更富有動態能量的身心鍛鍊？無論你是追求健康的初心者，還是已熟悉瑜伽與冥想的練習者，這部「易筋經」完整跟練影片將為你打開一扇全新的大門。易筋經是中國千年傳承的養...

20/12/2025

教了十八年健身氣功，
我看過太多朋友身體的各種問題，
膝蓋痛，高低肩…
也有因為忙碌、壓力，
身體發出各種小警號，
心情總是繃緊。

這讓我始終記著最初的那份心願：
不只是教會你一套動作，
而是幫助你學會更好地使用自己的身體，
真正在身心之中感到舒暢與自在。

因此，我將兩套經典且相輔相成的功法：
「八段錦」與「舒心平血功」
放在我們今年的特別班。

13堂課完成兩套完整功法
時間：2026年2月- 6 月
逢星期一 19:00 - 20:30
地點：香港文化中心
學費 HK$4,980

💝 專屬學員優惠
二人同行：75折（平均每人 $3,735，即減 $1,245）
目前有參加恒常班的學員：7折（每人 $3,486，即減 $1,494）
參加過第一期訓練營的學員：8折（每人 $3,984，即減 $996）

瞭解更多：https://www.hanxiao.asia/2026-baduanjin-class
查詢： whatapp 6521-1019

26/11/2025

【12月8日開始新一期 ： 導引養生功十二法】

你有沒有覺得，
我們每天都在“耗”自己？
趕車、工作、睇手機…
我們的氣神就像手機電量，
不知不覺就降低了一半。
所以，身體和心情不是用來耗的，
是要用來「養」的。
而導引養生功，就是教我地點樣「養」自己。
透過緩慢的動作與深長的呼吸，
把消耗的能量一點點補回來，
讓你從裡面舒服到外面。

報名： WhatsApp 65211019
Https://wa.me/+85265211019

#導引養生功十二法 #八段錦 #健身氣功 #韓曉

21/11/2025

【2025全運會，順利完成】💪

既是教練也是運動員
雖然挑戰不小，但收穫很多

感謝所有隊友並肩作戰
一起訓練、互相打氣的時光最珍貴
這段經歷，值得好好珍藏

#全運會 #健身氣功 #曉武戰全運

11/11/2025

曉武十週年慶典，大成功！🎉

上星期六的曉武十週年慶典，只能用「完美」來形容！現場氣氛超級熱烈，感謝所有來玩、來支持的朋友，你們讓整個派對充滿了能量與歡樂！

特別鳴謝 香港商報 的報導，讓更多人看到我們的喜悅！

➡️ https://www.hkcd.com.hk/content_app/2025-11/10/content_8724082.html

再次感謝大家，我們下個活動見！

#十週年快樂 #曉武十年感謝有你

   香港曉武健身氣功協會十周年慶典日前在香港舉行，創會會長健身氣功易筋經、八段錦雙料世界世界冠軍韓曉，主禮嘉賓立法會議員、教聯會副主席，香港打鼓嶺嶺英公立學校校長朱國強，以及港區省級聯誼會資深委員會主....

23/10/2025

【舒心平血功 · 今天開始】
如果你氣血偏弱，這套傳統養生功法很適合你。

💪 練習的好處
✅ 平穩血壓，促進血液循環
✅ 緩解焦慮情緒，釋放壓力
✅ 增強心肺功能，提升免疫力

📅 課堂時間：10 月22日起。
逢星期四晚上7:00-8:30 灣仔伊館

查詢： 6521 10196521 1019

#舒心平血功 #養生功法 #氣血調理 #健康生活