Healthy Miracle Fit TRX 灣仔 石門 彈床 瑜伽 KeepFit 伸展 痛症 瘦身 塑身 健體 減肥

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14/04/2026

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12/03/2026

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11/03/2026

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24/02/2026

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✅燃脂彈床（燃脂課程，一堂可消耗500大卡）
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17/01/2026

長坐最易夾頸。先「後縮」找線條，再「落肩」降代償，最後「牆天使」打開胸背；2 分鐘有感。要跟練表？DM「肩三步」。

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15/01/2026

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22/11/2025

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✅ 有助提升睡眠質素
✅ 改善血液及淋巴循環
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21/10/2025

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23/09/2025

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上課地點：灣仔區,沙田石門

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