02/10/2025
【🌿從「屈住道氣」到「生粒粒」?身體響緊警報!】
各位朋友,你哋有冇試過體檢報告出現「結節」兩個字,即刻心都離一離?甲狀腺結節、乳腺結節、肺結節⋯⋯聽到都驚驚地?其實唔使咁緊張,大部分都係良性㗎!不過佢哋就好似身體同我哋講:「喂~你個生活模式同情緒,要執一執喇!」😮💨
▋點解會無端端「生粒粒」?
現代醫學話同遺傳、環境、壓力有關,而中醫就用一個字講晒——「鬱」!
❶ 氣機唔順:屈住道氣好傷肝
打工仔長期壓力爆煲、心情谷住,最傷就係肝!中醫話「肝主疏泄」,等於馬路塞車,道氣屈住咗喺身體入面🚦
❷ 痰濕血瘀:屈得耐就會成形
氣機唔順,津液同血液行得唔好,就會變成「痰濕」同「血瘀」。當呢三樣嘢撞埋一齊,就好容易喺頸、胸、肺形成結節🎯
▋點樣拆解?推介一款「解鬱茶」!
想預防同改善,重點要:解鬱、化痰、化瘀!今日同大家分享個超簡單養生茶——「三花一早湯」🍵
✨配方(1人量):
• 玫瑰花 3克:做先鋒!幫你順氣活血
• 陳皮 3克:理氣化痰,唔俾痰濕停留
• 合歡花 3克:放鬆心情,幫你減壓
• 焦山楂 9克:化瘀開胃,幫身體大掃除
✅ 用法:全部材料放入杯,加滾水焗5-10分鐘就得!一星期飲2-3次,當保健茶咁飲就OK~
🌟溫馨提示:
如果已經確診有結節,記得要定期檢查,配合醫生跟進!呢個茶方只係日常保健,唔可以代替治療㗎~
身體識得同我哋講嘢,今日就開始聆聽下佢需要啲咩啦!💚
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