Antonio Masaža

05/06/2025

Jaako važnaa obavijest i spoznajaa !! 😊..od pon 09.06.2025 radimo jutro i popodnee do daljnjeg, znacii da se mozete naručivati po želji, kako vam odg, pijete kavu, masirate se i kupate uff.. pomocii cee mi ovajj brko na slicii...vidimo se na brzetu 🤗

07/09/2024

dečko se pokušava baviti košarkom, i kad je došao u *Paruma* imao je 210cm a izašao je sa 214cm...u borbi ispod obruča svaki cm je bitan, nadam se da ce ove sezone ici preko margine...molimo da se zavede u Wikipediji nova visina !! 🤗

22/01/2023

Dragi prijatelji i klijenti,

Priliku za svoju masažu imat će te još nepuna dva tjedna, a onda vaš omiljeni maser/mesar ide na zasluženi odmor na daleke Hawae (čitaj: bolovanje - operacija vrata).
Trajanje odmora još ne mogu procijeniti tako da do 03.02. iskoristite sve termine! 😊

28/08/2022

02/08/2022

Antonio Masaža updated verzija 🤟🏼
Novo ime, novi prostor i staro znanje

27/07/2019

[ SPORTSKA MASAŽA ]

Sportska masaža je posebna tehnika masaže koja se primjenjuje u svrhu prevencije i liječenja ozljeda sportaša. Sastavni je dio treninga i natjecanja te ima važnu ulogu u životu svakog sportaša.

Redovito masiranje pomaže u održavanju tijela, spriječava ozljede, a ukoliko se dogode, skraćuje vrijeme oporavka, održava pokretljivost, opušta pretjerano napete mišiće i pruža dodatnu fleksibilnost, pomaže u otklanjanju štetnih tvari i povećava opskrbu kisikom i hranjivim tvarima. Također povoljno djeluje i na psihološko zdravlje sportaša. Izreka kaže da je tijelo jako koliko je jak um. Jak um koji je opušten i usredotočen pridonosi boljoj sposobnosti sportaša i daje mu prednost u natjecanjima.

Postoje različite podjele sportske masaže. Najjednostavnija podjela bila bi prema vremenu u kojem se izvodi, u odnosu na trening ili natjecanje. Prema tome primjenjuje li se masaža prije, u tijeku ili poslije treninga/natjecanja -ona se dijeli na pripremajuću i odmarajuću.

Pripremajuća masaža se izvodi 30min – 24h prije sportskog događaja. Cilj joj je povećati cirkulaciju, fleksibilnost i mentalnu budnost. Može se kombinirati s vježbama istezanja i zagrijavanja. Izvodi se kratko, brzo i agresivno radi zagrijavanja i povećanja protoka krvi. Pripremajuća masaža smanjuje stres i tjeskobu sportaša i povećava spremnost i koncentraciju.

Masaža se može izvoditi i tijekom treninga ili natjecanja. Traje kratko i izvode se vibracije i protresanja mišića koji su napeti.

Odmarajuća masaža se provodi nakon treninga ili natjecanja s ciljem bržeg oporavka od napora. Može se kombinirati s vježbama istezanja. Izvodi se polako i temeljito. Masažom se razgrađuje jedan dio mliječne kiseline, smanjuje se kontrakcija i tonus mišića, vraća fleksibilnost, snižava krvni tlak, ubrzava oporavak od mikrotrauma koje nastaju tijekom napora.

-------------------------------
Antonio Masaža
Put Vrila 17, Omiš
Mob. : 091 550 3939

Termin možete zakazati porukom na stranicu, what's app (091 550 3939) ili direktnim pozivom ili porukom na isti broj 👆

14/07/2019

Masaža je jedna od najstarijih tehnika koje su se primjenjivale za liječenje i opuštanje. Za masažu ne postoje dobne granice, pa se masirati mogu i bebe. Svi dobro znaju da je masaža najlakši put koji vodi do opuštanja i očuvanja zdravlja. Njome se ublažuju i otklanjaju bolovi, pomaže u oporavku nakon operacija ili ozljeda, a kožu čini mekšom i sjajnijom. Potiče cirkulaciju, ubrzava izbacivanje štetnih tvari iz organizma, razgrađuje celulit, smanjuje potkožne masnoće i jastučaste nakupine, opušta i tonira mišiće te tijelo čini lakšim i puni ga energijom.

Uz profesionalan pristup djelatnika koji će Vas uvijek dočekati s osmijehom, zdravlje će Vam uvijek biti na dohvat ruke.

Naručiti se možete pozivom na broj 0915503939, what's app istog broja ili porukom na stranicu Antonio Masaža.

08/07/2019

Zašto je dobro otići na masažu već danas. 😊

1. Smanjuje stres
2. Pospješuje cirkulaciju
3. Smanjuje napetost u mišićima
4. Smanjuje ili potpuno uklanja glavobolju
5. Uklanja ukočenost zglobova i povećava njihovu pokretljivost
6. Smiruje živčani sustav
7. Olakšava akutne i kronične bolove

-------------------------------
Antonio Masaža
Put Vrila 17, Omiš
Mob. : 091 550 3939

Termin možete zakazati porukom na stranicu, what's app (091 550 3939) ili direktnim pozivom ili porukom na isti broj 👆