Udruga Zdravi dan

Udruga Zdravi dan Naš cilj je smanjenje incidencije kroničnih nezaraznih bolesti multidisciplinarnim pristupom. 🌞

Još dva dana do simpozija posvećenog kardiorenometaboličkom zdravlju.U subotu od 08:30 očekuje vas cjelodnevni program u...
09/04/2026

Još dva dana do simpozija posvećenog kardiorenometaboličkom zdravlju.

U subotu od 08:30 očekuje vas cjelodnevni program usmjeren na suvremene znanstvene spoznaje i njihovu primjenu u kliničkoj praksi.

Teme uključuju:

✅mikrobiom i metabolizam

✅utjecaj životnih navika

✅psihoneuroimunologiju

✅san i cirkadijani ritam

Program obuhvaća 4 stručna bloka, aktivnu pauzu te završni multidisciplinarni panel.

📍 Tehnološki park Dračevac

⏰ Subota, 11.04.2026.

Osigurajte svoje mjesto na vrijeme putem poveznice u opisu profila.

ZnanostUZivotu StrucniSkup

Svake godine Svjetski dan zdravlja ima određenu tematiku, a ovogodišnja nas sve poziva da korištenjem dokaza, činjenica ...
07/04/2026

Svake godine Svjetski dan zdravlja ima određenu tematiku, a ovogodišnja nas sve poziva da korištenjem dokaza, činjenica i znanstveno utemeljenih smjernica stanemo uz znanost kako bi zaštitili zdravlje.

Obzirom da je cilj naše udruge smanjenje incidencije kroničnih nezaraznih bolesti (KNB), danas vam donosimo važne činjenice.

Kao prevenciju, WHO zagovara smanjenje rizika niskobudžetnim intervencijama poput poreza na duhan, smanjenja soli u hrani i promicanja kretanja.

Ključno je rano otkrivanje, probir (screening) i pravovremeno liječenje kroz primarnu zdravstvenu zaštitu.

Globalni cilj UN-ovog održivog razvoja je smanjiti prijevremenu smrtnost od KNB za jednu trećinu do 2030. godine.

Prevencija je najisplativija investicija.
Većina navedenih bolesti može se spriječiti ili uspješno kontrolirati fokusiranjem na promjenu životnih navika i ranim otkrivanjem.
Potrebno je uvesti aktivne politike promocije zdravlja na radnom mjestu, uključujući zdravije menze, edukaciju o prehrani i bolje prehrambeno okruženje (npr. samoposlužni aparati sa zdravim opcijama).

Koja je tvoja zdrava navika danas? Podijeli s nama 👇

Dragi naši prijatelji, neka vam ovaj najveći kršćanski blagdan donese obilje blagoslova, unutarnji mir i snagu za sve no...
05/04/2026

Dragi naši prijatelji, neka vam ovaj najveći kršćanski blagdan donese obilje blagoslova, unutarnji mir i snagu za sve nove životne pobjede.
Sretan i blagoslovljen Uskrs želi vam udruga Zdravi dan🤍

Sat otkucava! 🕒 Preostalo je još samo 8 dana do simpozija koji spaja najnovija znanstvena saznanja s konkretnom kliničko...
02/04/2026

Sat otkucava! 🕒
Preostalo je još samo 8 dana do simpozija koji spaja najnovija znanstvena saznanja s konkretnom kliničkom praksom.

Zašto je ovaj simpozij drugačiji?
Zato što ne gledamo bolest izolirano, već kroz prizmu kardiorenometaboličkog zdravlja, ulogu mikrobioma i snagu životnih navika.

Pridružite nam se u Tehnološkom parku na Dračevcu i naučite kako od podataka doći do rješenja, kako personalizirati terapiju i zašto je interdisciplinarni pristup jedini put do uspješnog liječenja.

✨ Budite dio promjene.
✨ Učimo jedni od drugih.
✨ Gradimo zdraviju budućnost zajedno.

📍 Vidimo se na simpoziju – pridružite nam se!

link za registraciju:
https://cdn.jotfor.ms/260533079292358

Simpozij2026 Interdisciplinarnost ZdravljePacijenata

U trećem bloku predavanja fokus je na interdisciplinarnom području psihoneuroimunologiji koja proučava povezanost imunit...
24/03/2026

U trećem bloku predavanja fokus je na interdisciplinarnom području psihoneuroimunologiji koja proučava povezanost imuniteta, hormona i živčanog sustava. Otkriveno je da glasnici u našem tijelu (poput neurotransmitera i hormona) upravljaju imunološkim stanicama, a one uzvraćaju "razgovor" mozgu putem posebnih bjelančevina (citokina).

❓Kako stres, san, tjelesna aktivnost, komplementarna medicina i mindfulness vještina igraju ključnu ulogu u funkcioniranju imunološkog sustava?

💡Saznati ćemo ključne strategije koje dokazano smanjuju oksidativni stres i kroničnu upalu te podržavaju zdravlje crijeva.

PROGRAM:

· Os crijevo–mozak–imunitet: uloga kortizola, melatonina i psihobiotika

Predavač: Davorka Žižić Žura

· San, cirkadijani ritam i mikrobiom: smjenski rad I praktični savjeti za pacijente

Predavač: Zoran Đogaš

· Fito- i aromaterapija kao mikrobiomski i neuroimunološki modulator

Predavač: Ivana Gabre

· Utjecaj tj. aktivnosti na sastav crijevnog mikrobioma

Predavač: Anita Papić

· Mindfulness i kratka vođena mindfulness vježba kao alat regulacije stresa i osi crijevo–mozak

Predavač: Ivana Burić

· Endotel u fokusu kardiorenometaboličkog zdravlja i suvremene antihipertenzivne terapije - mjesto i uloga nebivolola i amlodipina

Predavač: Nikola Crnčević

Ovo je prilika za zdravstvene stručnjake, liječnike i sve zainteresirane da dobiju najnovija saznanja o suvremenom pristupu kardiorenometaboličkom zdravlju.

Pridružite se nam i budite dio promjena koje spašavaju živote!

📅 11.4.2026
📍 Tehnološki centar Split - Dračevac

9. i 10. svibnja na Medicinskom fakultetu u Splitu se organizira European Lifestyle Medicine Symposium, pod nazivom "Lif...
18/03/2026

9. i 10. svibnja na Medicinskom fakultetu u Splitu se organizira European Lifestyle Medicine Symposium, pod nazivom "Lifestyle Medicine: Bridging the Health Gap", u organizaciji Europskog vijeća za medicinu životnog stila i Hrvatske udruge za medicinu životnog stila.

Teme su pokretači zdravlja, reverzibilnosti nezaraznih bolesti, mediteranska prehrana, social prescribing I utjecaj okolišnih čimbenika na zdravlje.

Sudjelujte u zanimljivim radionicama, stručnim prezentacijama i vrijednim prilikama za umrežavanje.

Dobrodošli su svi stručnjaci i studenti iz područja biomedicine, kao i kineziologije, nutricionizma i psihologije.

Naša Udruga je Svjetski dan bubrega obilježila Zdravim danom u Dugopolju. Pregled je uključivao mjerenje vrijednosti šeć...
13/03/2026

Naša Udruga je Svjetski dan bubrega obilježila Zdravim danom u Dugopolju.

Pregled je uključivao mjerenje vrijednosti šećera i kolesterola u krvi,određivanje sastava tijela , te vrijednosti arterijskog tlaka i EKG.
Tanja IB Valentina Vukman Klara Zloić Tea Radica Marija Kapitanovic Marija Boban Mitrović - 50-tak ljudi je dodatno pregledano od strane kardiologa,nefrologa ,interniste i nutricionista.

20- tak djece i adolescenata je imalo test probira za skoliozu kod naše magistre fizioterapije Anita Bagaric-Papic .

Sudionici su imali prilike saznati kolika je razina stresa prisutna kod svakoga ponaosob i kako se nositi sa stresom u radionici koju je održala naša Davorka Žižić Žura .

Veliko hvala Miro Katavić koji je radio ABI test - dijagnostičku metodu koja se koristi za procjenu periferne cirkulacije.
Također želimo zahvaliti učenicima Zdravstvena škola Split na velikodušnoj pomoći.
Družimo se ponovno na jesen!

Male promjene danas spašavaju zdravlje sutra 🤍

Bolesti bubrega često se nazivaju „tihi ubojice“ jer se simptomi ne vide odmah. Rana dijagnoza je najbolji način da saču...
12/03/2026

Bolesti bubrega često se nazivaju „tihi ubojice“ jer se simptomi ne vide odmah. Rana dijagnoza je najbolji način da sačuvamo kvalitetu života.

🚨Bolesti bubrega postaju sve veći globalni problem koji pogađa oko 850 milijuna ljudi diljem svijeta. Predviđa se da će uskoro postati 5. vodeći uzrok smrti u svijetu. Velik je pritisak na zdravstvene sustave zbog velikog broja oboljelih.

💡Bubrezi su nevjerojatni i složeni organi koji, uz uklanjanje toksina i viška vode iz krvi, reguliraju krvni tlak, pomažu u stvaranju crvenih krvnih stanica, održavaju kosti zdravima, kontroliraju razinu važnih minerala poput natrija i kalija te paze na kiselost krvi.

Pravovremeno testiranje i liječenje ne samo da smanjuje troškove liječenja, već ono najvažnije – spašava život. 🙌

Zdravlje često počinje s onim što svakodnevno stavljamo na tanjur.U vremenu kada o prehrani postoji više informacija neg...
11/03/2026

Zdravlje često počinje s onim što svakodnevno stavljamo na tanjur.

U vremenu kada o prehrani postoji više informacija nego ikad, ali i mnogo dezinformacija, uloga dijetetičara i nutricionista postaje sve važnija. Naš posao nije samo „brojanje kalorija“, nego stručno vođenje ljudi prema održivim i zdravim prehrambenim navikama.

Dijetetičari i nutricionisti pomažu vam:

✔ razumjeti što vašem organizmu zaista treba 

✔ dobiti individualno prilagođen plan prehrane 

✔ lakše upravljati kroničnim bolestima kroz prehranu 

✔ razbiti mitove o dijetama i „super-hrani“ 

✔ izgraditi zdrav i održiv odnos prema hrani

Svaki razgovor, mali korak i svaka promjena navika mogu imati velik utjecaj na zdravlje.

Ako razmišljate o promjeni prehrane, podrška stručnjaka može biti prvi i najvažniji korak.

📍 U našem Savjetovalištu za kronične nezarazne bolesti možete dobiti individualno savjetovanje, grupne radionice i akcijski plan prilagođen vašim potrebama i zdravstvenom stanju.

👉 Javite nam se u poruci ili dogovorite termin savjetovanja.

Sretan Dan dijetetičara i nutricionista svim kolegicama i kolegama – i svima koji odluče napraviti korak prema zdravijem životu.
Udruga Zdravi dan

U drugom bloku predavanja fokus je na mikrobiomu, aterosklerozi i vaskularnom starenju. Dok se do nedavno smatralo da su...
09/03/2026

U drugom bloku predavanja fokus je na mikrobiomu, aterosklerozi i vaskularnom starenju. Dok se do nedavno smatralo da su glavni krivci za aterosklerozu masnoće i kolesterol, sadašnja istraživanja pokazuju da veliku ulogu igraju i naša crijeva – odnosno “podstanari” u našim crijevima – trilijuni bakterija.
💡Zašto su crijeva bitna za srce, koja je poveznica i može li se smanjiti već nastalo oštećenja na krvnim žilama?

Starenje srca i krvnih žila usko je povezano s općom slabosti tijela i raznim opasnim bolestima. Kako ljudi diljem svijeta žive sve duže, stanje našeg krvožilnog sustava postaje ključni faktor koji određuje koliko ćemo dugo živjeti i, što je još važnije, koliko ćemo dugo biti zdravi.

Istraživanja pokazuju da pacijenti sa srčanim bolestima imaju specifične promjene u sastavu svojih bakterija:
Kod oboljelih je primijećen pad broja korisnih bakterija (poput Bacteroidetes), dok se broj onih potencijalno štetnih (poput Firmicutes) povećava.
Određene bakterije proizvode tvar zvanu TMAO (trimetilamin-N-oksid). Iako on ima svoje prirodne uloge u tijelu, prevelike količine u krvi postale su ozbiljan alarm za uzbunu.

Doista, naša crijeva djeluju poput "regulatora" upale u cijelom tijelu.
U budućnosti bi mogli prevenirati velik broj srčanih bolesti brigom o našem probavnom sustavu – konzumacijom probiotika (korisnih živih bakterija) i prebiotika (hrane za dobre bakterije).
Zdravlje naših arterija počinje na tanjuru. 🥦🫐🫒🥬🍎🥕

📑 PROGRAM:

· TMAO, endo-toksini i bakterijski metaboliti kao molekularni pokretači ateroskleroze

Predavač: Dino Mirić

· Suplementi u kardiovaskularnom zdravlju

Predavač: Vjekoslava Šupraha

· Vaskularno zdravlje temelj zdravog i aktivnog starenja

Predavač: Ana Jelaković

Ovo je prilika za zdravstvene stručnjake, liječnike i sve zainteresirane da dobiju najnovija saznanja o suvremenom pristupu kardiorenometaboličkom zdravlju.

Pridružite se nam i budite dio promjena koje spašavaju živote!

📅 11.4.2026
📍 Tehnološki park Split - Dračevac

Prvi ovogodišnji Zdravi dan se održava u Dugopolju.Trenutno su sva mjesta popunjena, ali se veselimo sljedećem koji će s...
09/03/2026

Prvi ovogodišnji Zdravi dan se održava u Dugopolju.
Trenutno su sva mjesta popunjena, ali se veselimo sljedećem koji će se održati na jesen.
Hvala svima koji su se prijavili!
Brinimo o svom zdravlju ☀️

Povodom Projektnog dana u OŠ Žnjan - Pazdigrad naše nutricionistkinje Klara Zloić i Kristina Greblo Boban su održale int...
06/03/2026

Povodom Projektnog dana u OŠ Žnjan - Pazdigrad naše nutricionistkinje Klara Zloić i Kristina Greblo Boban su održale interaktivnu radionicu.

Nedavno istraživanje je pokazalo da su djeca u Hrvatskoj okružena brojnim oglasima za zaslađena bezalkoholna pića, slatkiše, slane grickalice, pekarske proizvode i brzu hranu.

Cilj radionice bio je naučiti čitati nutritivnu deklaraciju i osvijestiti ključne marketinške tehnike obmane.

Nadamo se da su djeca usvojila nova znanja i vještine, a mi se veselimo budućim suradnjama 🙌

Address

Solin

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Udruga Zdravi dan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Udruga Zdravi dan:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram