Aerial Yoga Split

Aerial Yoga Split Aerial yoga teacher
Hatha and Vinyasa Yoga Teacher S praksom joge sam došla u doticaj kroz Zen jogu 2012.g. Doslovno i preneseno!

Nakon višegodišnjeg prakticiranja joge prošla sam kroz razne stilove uz vodstvo učitelja Ashtanga joge, Dharma joge, Hatha joge te Aerial joge i Trapez joge. Zaljubljenica sam u dinamičnije stilove joge te 2020.g. proširujem svoju praksu uz vodstvo Ane Falconi Hicks te završavam učiteljsku obuku za Aerial Swing Yogu u BodyMove u Zagrebu. U međuvremenu produbljujem znanje i gradim razumijevanje o pokretima u Aerial yogi pod vodstvom Andree Vidas iz Velvet Pepper studija u Zagrebu.
2021. upisujem i završavam učiteljsku obuku za Hatha i Vinyasa stil (RYT 200) u Studio One u Splitu, te nastavljam produbljivati znanje i završavam učiteljsku obuku za Unnata® Aerial Yoga instructor -Level One pod vodstvom Mine Morgan u Sloveniji u kolovozu 2022.g. Od kada sam se susrela s jogom prisustvovala sam raznim radionicama gdje produbljujem svoju praksu i razumijevanje joge s inozemnim i domaćim učiteljima. Po struci sam inženjerka geodezije koja je svoj život okrenula naglavce.

12/03/2026

Kada na nekoliko minuta usporimo disanje i zaustavimo se, aktivira se parasimpatički živčani sustav – dio tijela zadužen za oporavak i smirenje.
Tijelo se postupno vraća u ravnotežu, otkucaji srca se smiruju, a misli postaju jasnije.
Nakon napornog sata, upravo takav mali predah pomaže da sve ponovno sjedne na svoje mjesto.

19/02/2026

08/02/2026

Aerial yoga potiče osjećaj sigurnosti u tijelu kroz kontrolirani pokret i oslonac.Time se smanjuje stres i poboljšava regulacija živčanog sustava, što omogućuje lakše prepuštanje i osjećaj slobode. #

29/08/2025

27/08/2025
20/05/2025

#

02/03/2025
16/01/2025

U hladnijim danima, pravilno zagrijavanje je ključno kako biste spriječili ozljede i postigli optimalnu fleksibilnost i snagu. Evo kako se pripremiti:Zašto je zagrijavanje važno? • Hladniji uvjeti smanjuju elastičnost mišića i vezivnog tkiva. • Pravilno zagrijavanje povećava cirkulaciju, poboljšava mobilnost i smanjuje rizik od ozljeda. • Pomaže tijelu da se prilagodi dinamičnim pokretima i istezanjima.unaprijed i unatrag.Savjeti za hladnije dane: • Obucite se slojevito: Počnite s toplijom odjećom i skidajte slojeve kako se tijelo zagrijava. • Dodatno vrijeme za zagrijavanje: Produžite zagrijavanje za nekoliko minuta u hladnijim uvjetima. • Koristite prostirku ili deku: Ako radite zagrijavanje na podu, koristite podlogu kako biste izbjegli hlađenje.Zagrijavanjem ne samo da čuvate svoje tijelo već i poboljšavate izvedbu u aerial yogi, omogućujući sigurnije i udobnije pokrete. 🇭🇷

06/09/2024

Address

Split
21000

Telephone

+385915871528

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aerial Yoga Split posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aerial Yoga Split:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category