Relax Kids Varaždin

Relax Kids Varaždin Igramo se,opuštamo,motiviramo,osnažujemo. Ovladaj pouzdanim alatima za cijeli život, pridruži se!

Je li tvoje dijete stvarno “zločesto” — ili samo preopterećeno?Ono što vidiš kao ponašanje, često je samo neizrečeni str...
27/02/2026

Je li tvoje dijete stvarno “zločesto”
— ili samo preopterećeno?
Ono što vidiš kao ponašanje,
često je samo neizrečeni stres.

📚 Previše obaveza, premalo daha.
Kad je dijete preplavljeno školom i aktivnostima, učimo ga kratkim tehnikama disanja i opuštanja kako bi smirilo tijelo i lakše reguliralo emocije — bez ispada i povlačenja.

🪞 “Ja to ne mogu…”
Kroz iskustvene vježbe, afirmacije i male pobjede dijete gradi unutarnji glas koji kaže: “Mogu pokušati.” — i tu počinje pravo samopouzdanje.

🎯 Misli lutaju, pažnja bježi.
Mindfulness igre fokusa treniraju dječji mozak da se vrati zadatku, ostane prisutan i razvija koncentraciju na prirodan način.

🌙 Strahovi koje ne zna objasniti.
Kroz vođene vizualizacije i siguran prostor razgovora dijete uči prepoznati strah, umiriti tijelo i osjetiti unutarnju sigurnost.

🧡 Sram i teškoće u socijalnoj interakciji:
Kroz strukturirane grupne igre, vođene krugove dijeljenja i male, sigurne izazove javnog izražavanja, dijete postupno uči da je prihvaćeno takvo
kakvo jest — što smanjuje sram i jača njegovu slobodu
u odnosu s drugima.

UPISI U NOVI CIKLUS SU OTVORENI — ali mjesta su ograničena jer radimo u malim, sigurnim grupama.
Zbog dužeg bolovanja otvorilo se jedno mjesto u postojećoj grupi,a to se događa rijetko
Točan termin nove grupe definirati će se
u dogovoru s roditeljima.

Ako osjećaš da je tvojem djetetu ovo potrebno,
nemoj čekati da stres postane veći problem.
Prijavi dijete i zatraži dodatne informacije
u DM/Inbox ili na info@supportkids.hr

26/02/2026

26/02/2026

Ako djeci pružimo znanje o tome kako njihov mozak funkcionira u akutnoj stresnoj situaciji i o čemu ovise njihove reakci...
26/02/2026

Ako djeci pružimo znanje o tome kako njihov mozak funkcionira u akutnoj stresnoj situaciji i o čemu ovise njihove reakcije to im daje osječaj kontrole. I to je ključ.

Jedan mali 🐒 ovih dana potaknuo je empatiju i postao viralan jer je u nedostatku majke prigrlio plišanu igračku.
Zato je oblak☁️ Bo maskota i jedina prepirka koja nam se na radionicama događa je-tko će se grliti s njim na opuštanju❤️.

Roditelji znaju da pri dolasku na prvu radionicu kažem-neka ponese omiljenog plišanca ili igračku.
Plišane životinje pružaju osjećaj sigurnosti i bliskosti,što pomaže djeci da se opuste i izraze emocije. Kroz simboliku životinje dijete projicira svoje osjećaje,uči prepoznati ih i regulirati na nježan,njemu razumljiv način.

Tko se još druži s nama saznajete danas,a kada upoznate ključne dijelove mozga(i podijelite s djecom) već u slijedećoj objavi saznajemo što se događa unutar našeg nevjerojatnog mozga tijekom reakcije na stres.

1.Ne treba svako loše raspoloženje rješenje.2 Većina problema  navečer izgleda veće nego što jesu3.Odmor ne znači da si ...
24/02/2026

1.Ne treba svako loše raspoloženje rješenje.

2 Većina problema navečer izgleda veće nego što jesu

3.Odmor ne znači da si lijena.

4.Uredu je reći “ne” planovima.

5.Pokušati i ne uspjeti bolje je nego ne pokušati.

6.Svatko je nesiguran, samo neki to bolje nauče skrivati

7.Ako pogriješiš – čestitam, normalna si!

💭Bonus,uvijek i zauvijek - divna si,volim te🩵
💬S kojom od ovih se vi još borite? Dopunite još nekom svojom ,svaka ideja je dobro došla

23/02/2026

❄️ ZIMSKE AVANTURE su ove subote dobile svoj posljednji trag u snijegu. Snijeg vani kao da je to znao pa nas je i on pod...
23/02/2026

❄️ ZIMSKE AVANTURE su ove subote dobile svoj posljednji trag u snijegu. Snijeg vani kao da je to znao pa nas je i on podržao🌬🌧😃

Ono što su djeca ponijela kući ne stane na diplomu.
Ponijela su alat za mir,zahvalnost,
hrabrost da kažu kako se osjećaju
i spoznaju da imaju moć mijenjati sebe iznutra.
Danas je rad na emocionalnim vještinama
jednako važan kao i petice u imeniku.
Možda i važniji.

Ako vam se sviđa ono što radimo
i osjećate da je ovo dar koji želite dati svom djetetu —
upišite ga u sljedeći ciklus ✨
Jer znati računati je važno.
Ali znati upravljati sobom — mijenja život.🥰

Link u opisu profila (instagram) i komentaru (facebook) čuva i za vas vježbicu Vruća čokolada,pozivam vas da je preuzmete,isprintate i pokušate kod kuće.
Za nagradu složite i vi još jednu vruču čokoladu ili kakao, kao oproštaj od zime,jer tragovi u snijegu i sunce na vidiku vode nas u nove proljetne avanture

👉 Pišite mi u poruke što mislite:
Koja je sljedeća tema u pripremi?
I još nešto…
Ako djeca do iduće radionice zapamte
šifru" povečalo", to je prvi "trag" i
čeka ih malo iznenađenje. 😉
Čekam vaše poruke. 🤍

Velike ,intenzivne emocije dio su djetinjstva, a učenje kako smiriti tijelo vještina je koja se razvija s vremenom i uz ...
22/02/2026

Velike ,intenzivne emocije dio su djetinjstva, a učenje kako smiriti tijelo vještina je koja se razvija s vremenom i uz podršku.

Kada je dijete preplavljeno emocijama, njegov živčani sustav često je u stanju borbe, bijega ili zamrzavanja.

Alati za smirivanje pomažu tijelu da izađe iz “režima preživljavanja” i vrati se u osjećaj sigurnosti.
Ove su strategije najučinkovitije kada se vježbaju u mirnim trenucima, a ne samo tijekom emocionalnih ispada.

Korisni alati za smirivanje djece mogu uključivati sporo, vođeno disanje (poput “pomiriši cvijet, ugasi svijeću”), regulaciju kroz pokret kao što su guranje zida, hodanje poput životinja ili istezanje, te senzornu podršku poput antistres loptica, otežanih predmeta ili mekih tekstura.

Trenuci tihe povezanosti, poput zajedničkog sjedenja, čitanja ili nježnog ohrabrivanja, također imaju važnu ulogu u tome da se dijete osjeća sigurno i podržano.

SuppoRT Kids Varaždin pruža usluge međunarodno nagrađivanog mindfulness programa Relax kids i radne terapije kroz moje višegodišnje radno iskustvo koje mi pomaže da iz oba područja primijenim baš ono što individualno treba vama i vašem djetetu.
Tehnike i vještine su usmjerene na pomaganje djeci da razumiju svoje tijelo, emocije i senzorne potrebe na razvojno primjeren način.

Ako vaše dijete doživljava intenzivne emocije, teško se nosi sa dobnim izazovima( u vrtiću,školi,sportu) dogovorite 15-minutne konzultacije porukomnu inbox ili na info@supportkids.hr kako biste provjerili mogu li vam pomoći u podršci regulacije, jačanju samopouzdanja i emocionalnom rastu.

Vaša Snježana
bacc.occup.therap.
relax kids coach





❄️🌬 Podsjetimo se☃️ I uživajmo u nedjelji,polako,s osmjehom
22/02/2026

❄️🌬 Podsjetimo se
☃️ I uživajmo u nedjelji,polako,s osmjehom

Hvala svima na podršci ovih dana,srce mi je toplo 🤗💜 Za mirne dane,topla srca i nježne trenutke.💜 Zapratite  jer rad na ...
20/02/2026

Hvala svima na podršci ovih dana,srce mi je toplo 🤗
💜 Za mirne dane,topla srca i nježne trenutke.
💜 Zapratite jer rad na emocijama nikad nije bio važniji
💜 Ugodan bijeli ❄️ vikend vam želim,ako vani ostane bljuzga 🌫 i to prihvatimo sa zahvalnošću jer dekica i topli zagrljaji zvuče kao dobra alternativa

Address

Anina Ulica 13
Varaždin
42000

Telephone

+385915964695

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Relax Kids Varaždin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Relax Kids Varaždin:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram