19/04/2022
Pozivamo Vas na Vježbe disanja kroz energetske centre
Ciklus se sastoji od 6 dolazaka:
4.5./11.5./18.5./25.5/1.6./8.6.2022.
(18.00h-19.00h) - srijeda
Tehnika disanja kroz energetske centre je metoda dizajnirana sa svrhom poboljšanja funkcionalnih disajnih obrazaca.
Metoda se sastoji od niza vježbi disanja posebno dizajniranih kako bi se disanje uravnotežilo.
VJEŽBAMA POSTIŽETE:
🦋miran um
🦋stabilne emocije
🦋rad s dahom može promijeniti Vaše duševno stanje
🦋svjesna kontrola daha - uzdah-izdah
(jedan od najvažnijih načina izbacivanja toksina)
🦋vježbe disanja koje su primjenjive kod kuće
Koliko smo svjesni procesa disanja?
Sva iskustva koja prolazimo,ugodna ili neugodna, ostavljaju utisak na naš um, osjećaje i tijelo.
Na neugodna iskustva (npr. strah, tugu ili stres) nagonski reagiramo zadržavanjem daha te grčenjem mišića. Tijelo tada ostaje u stanju tzv. "obrane" ukoliko se ta napetost ne isprazni. Ako se napetost ne isprazni pravilnim disanjem, može doći do glavobolje, bolova u leđima, nesanice, a dugoročno može dovesti i do ozbiljnijih bolesti.
OPĆE INFORMACIJE O VJEŽBAMA:
Mjesto održavanja:
Studio Mouna - Zagreb, Kvaternikov Trg
Vrijeme održavanja:
Srijeda, 4.5 - 8.6.2022.
(18:00-19:00)
Cijena: 500 kn
(obuhvaća 6 vježbi)
Upute:
Ciklus se sastoji od 6 radionica s certificiranim učiteljem Autogenog treninga,(certificirani energetski terapeut)
Access Consciousness®️ Body Process Facilitator
Access Consciousness®️ Bars Facilitator
Reiki,ThetaHealing®️
voditelj Yoge smijeha
Razne tehnike masaža: klasična,maderoterapija,refleksoterapija,cupping terapija,antistresaroma masaža, hot stone, Thai-masaže
Vježbe su lagane i lako primjenjive.
Provode se u malim grupama, a moguća je i individualna poduka.
Cijena individualnog aranžmana učenja iznosi 1000kn (4 termina po 60 minuta)
Dress code: udobna/casual odjeća
Informacije i prijave : relaksacija.sv@gmail.com
"Studio Mouna"- 095/2023003
