21/12/2025
OSJEĆAMO LI EMOCIJE ILI OTPOR PREMA EMOCIJAMA?
Dugo govorim o suradnji s emocijama. Kad sam krenula o tome pisati i govoriti, mislila sam da mi je jasno što je to. No ubrzo sam shvatila da mi nije jasno i da ne znam kako to jednostavno objasniti niti kako to izgleda u praktičnom smislu. Malo po malo otkrivaju mi se slojevi razumijevanja onoga što to zapravo jest.
Želim podijeliti sloj koji sam danas shvatila. Proces shvaćanja bio je inspiriran razgovorom s dugogodišnjom prijateljicom, s kojom se ne vidim baš često. Kad se vidimo, svaka je kava prekratka za sve ono što si imamo za reći.
Razgovori koje inače vodim s bliskim ljudima vezani su uz duboke teme, naša emocionalna stanja i ono s čime se suočavamo u životu. Nema glumatanja ni tema koje se tiču drugih ljudi - osim ako se ne radi o našim emocijama koje su izašle na površinu u nekom odnosu ili situaciji. U takvim iskrenim odnosima najveća vrijednost je dijeljenje iskustava i pitanja koja si postavljamo, a na koja još nismo pronašli odgovore. Često primjećujem da su arhetipovi i jezik simbola, pomoću kojih Život razgovara sa svima nama, u pozadini naših iskustava i emocija koje dijelimo isti ili vrlo slični. Takvi razgovori čine nas prisutnima i otvorenijima za promjenu percepcije te odnosa prema sebi i drugima.
Danas je prijateljica sa mnom podijelila kako se pitala što je njena istina o njenom djetinjstvu, bez pokušaja opravdavanja tuđih postupaka i bez bijega od vlastitih emocija. To me pitanje inspiriralo da sama sebi postavim isto pitanje. Isto tako joj je došlo da mi kaže: „Izdrži“, iako nije znala na što se to odnosi ni što trebam izdržati vezano za sve ono što se trenutno događa u meni i u kakvim situacijama se nalazim.
Kad sam sjela s tim pitanjem, javilo se ono što bih prije nazvala ljutnjom. Vrlo neugodno stanje u tijelu, stanje zbog kojeg bih najradije iskočila iz vlastite kože, zbog kojeg prečesto pobjegnem u obveze ili misli, tj. racionalizaciju. I tada sam se sjetila njene riječi: „Izdrži“. No, kako sam sama sebi ponovila da trebam samo izdržati, proći kroz to, pojavilo se pitanje: „Ali što trebam izdržati?“. Zašto emociju trebam izdržati? To je kao da trebam izdržati to što imam pluća/crijeva/ruku/nogu…
Kako sam postavila to pitanje, shvatila sam da ne osjećam ljutnju, već otpor prema ljutnji. Čim sam to shvatila, otpor se rasplinuo i osjetila sam ljutnju kao nešto divno i čarobno, nešto što me vraća Istinskom Ja, što mi pokazuje gdje je „moje mjesto pod Suncem“ u ovom Ekosustavu cijelog života na Zemlji (možda i šire).
Nakon toga javila se nemoć, odnosno otpor prema nemoći koji je također bio vrlo neugodan, čak neugodniji od otpora prema ljutnji. Ponovilo se isto, otpor se rasplinuo i osjetila sam divotu i čaroliju tog osjećaja nemoći. Vratilo me u vrijeme kada sam bila „nemoćna“ beba i kad je upravo ta nemoć omogućavala da spoznam Zakon magnetizma, osjećaj vlastite vrijednosti, potrebu za otpuštanjem kontrole i slično.
Želim zaključno reći da je, barem iz moje perspektive, jedan od ključnih uzroka mnogih problema u ovom zemaljskom životu upravo podsvjesni obrazac zabrane da osjećamo i da to što osjećamo iskreno izražavamo, ali bez projekcija, potiskivanja ili nijekanja. Zaglavljeni smo u mentalnom dijelu bića, uvjerili su nas da trebamo nadići fizičko i emocionalno tijelo. No, čini se da ih trebamo prihvatiti i prigrliti, spoznati njihovu istinsku vrijednost – jer zašto bi nam Bog dao fizičko tijelo i emocije, ako nam to nije potrebno, važno i vrijedno?
S time u vezi, danas sam imala još jednu sliku koja lijepo objašnjava odnos duha s tijelom. Ako je tijelo instrument, a duh je taj koji se izražava kroz njega, tada nam stanje instrumenta i tonovi koji izlaze iz njega zapravo govore o tome gdje smo u neravnoteži, koje dijelove sebe previše veličamo, a koje zanemarujemo, pa čak i demoniziramo.
Primjerice, ako je naše tijelo violončelo i pukne jedna žica, možemo nastaviti svirati bez jedne žice i praviti se da žica nije pukla, no kad ćemo željeti izraziti baš ono za što nam je potrebna ta žica, imat ćemo problema. To je znak da se trebamo pobrinuti za promjenu žice. Drugim riječima, ako nam je fizičko tijelo u disbalansu, onda nam bol ili možda čak bolest govore o potrebi za „promjenom žice“, o potrebi da promijenimo svoje ponašanje i odnos prema tijelu, da stanemo i pitamo se što tijelu treba – možda odmor, fizička aktivnost, opuštanje, druženje s dragim ljudima, promjena prehrane, više tekućine... Posezanjem za tabletama i nastavljanjem na isti način, bez da se pitamo što nam tijelo govori, zapravo je odbijanje stavljanja nove žice na naše violončelo.
S druge strane, žice na violončelu mogu se raštimati. Ako odlučimo svirati skladbu po notama ili čujemo melodiju unutar sebe koja nije zapisana, ali ti se tonovi mogu odsvirati i bez zapisivanja nota, ne možemo to napraviti na raštimanom violončelu. Raštimano violončelo je poput otpora od osjećanja emocija. Ne možemo izvesti skladbu koja dobro zvuči, naša komunikacija ne može biti jasna i dobro shvaćena, ako određene tonove pokušavamo dobiti na raštimanim žicama. Ne možemo izraziti što osjećamo, ako je sve što osjećamo otpor prema emocijama, a ne same emocije. I kad živimo u društvu raštimanih instrumenata, glazba koju zajedno stvaramo jednostavno boli za uši i tjera nas da se povlačimo u svoj svijet te da trošimo energiju na pokušaje kontroliranja onoga što se događa u našem životu.
Svatko od nas odgovoran je samo za vlastiti instrument i možemo izabrati naštimati svoje žice i onda zasvirati svoju Pjesmu Srca. Time pomažemo i drugima jer im omogućujemo da uče iz primjera, ne iz teorija i knjiga. Što više ljudi to napravi, glazba koju zajedno stvaramo zvučat će usklađenije, mirnije, ljepše i ugodnije, poticat će nas da zajedno plešemo i stvaramo život u kojem je dobro svima onima koji zaista žele da im je dobro. A dobro smo kada si dozvolimo osjećati, kada znamo da smo vrijedni i voljeni bez obzira na to što osjećamo, kada si dozvolimo biti ranjivi i imati povjerenja u druge (kako je to lijepo danas rekla moja sestra, kao nadopuna na uvid koji sam podijelila s njom, a sada i s vama).
Samo kroz iskrene odnose imamo priliku otkrivati sebe, druge, svijet i sve ono kako smo povezani i što zapravo znači Život. Jer poanta je u otkrivanju, povezivanju i širenju, a ne definiranju i slaganju u nepovezane mentalne ladice, kućice i teorije.
Ukoliko želiš podršku na putu vraćanja Sebi, koji je ujedno i put otkrivanja što su zapravo emocije i kako s njima surađivati, javi se na putpjesmesra@gmail.com.
Od Srca Srcu,
Rebeka
(fotografija: Ri_Ya, pixabay)