25/04/2026
✨️Koji su tvoji resursi?
Koje je tvoje "sigurno mjesto"?
I kako sam ja jedno od njih pronašla u "paradajz" juhi?🍅🍅🍅
Resursi su sve ono na što se mogu unutar sebe i izvan sebe "nasloniti", sve ono što mogu iskoristiti za vlastitu dobrobit.
Ponekad ih nalazimo u vanjskim stvarima poput recimo vlastitog stana, zdravlja, obrazovanja, financija, obitelji, partnera, prijatelja, poznanstava.A, ponekad ih nalazimo u unutarnjim - kao što su naše karakterne osobine, talenti, naše snage, ugodna i lijepa sjećanja, senzacije, unutarnje slike.
No, ponekad sve te resurse koje nam pružaju sigurnost pronalazimo na neočekivanim mjestima. U sitnicama poput "paradajz juhe". Znam da se u "nas rvata" kaže "juha od rajčice" i stoga nije omaška..jer ja uistinu jedan od resursa doslovno i metaforički nalazim u "paradajz juhi".:)
Kako i zbog čega?
U naš živčani sustav je utkano i naše djetinjstvo i sve one i dobre i loše stvari koje su nam se događale. I one nesvjesno upravljaju s nama, sviđalo se to nama ili ne. Pa, tako i u ovo neizvjesno vrijeme.Mene je prije 3 dana moj živčani sustav odveo u doba kada sam imala 7.godina. Točno toliko sam imala kada je Osijek bio "pred pad" u ratu. Nikada nisam doticala to mjesto u sebi, no sada se uslijed ove KORONE otvorilo - neočekivano.
Bila sam prije 3 dana u jednoj trgovini koja pripada jednom velikom trgovačkom lanacu, te sam gledala kako ljudi mahnito kupuju, prazne police i osjetila strah koji se širi među ljudima jednako kao i korona, ako ne i brže. Tijelo mi je počelo podrhtavati.Izašla sam van, došla doma i počela sam plakati.
Da.Plakati.Racionalno i ne znajući zbog čega.
No, u tom trenutku sam se sjetila da sam psiholog i terapeut.😊💡Znala sam da ovako burna reakcija nije samo zbog korone, jer po prirodi nisam paničarka.Pitala sam se što se uistinu događa sa mnom, čemu takva reakcija? Odjednom su mi se vraćale slike podruma, uzbuna, izbjeglištva, straha za tatu, bake, djeda, odvojenosti, izoliranosti od doma. Žive slike za koje sam mislila da ne utječu na mene jer moji roditelji su se na vrijeme pobrinuli da ne doživim ono najgore od rata u Osijeku.
I, da..taj strah i sve što sam nabrojala jest u mom sistemu.
No, ono što ti može pomoći je, vidjeti iz svog (pod)svjesnog što ti donosi uistinu sigurnost?
Pogledala sam po prostoru i ugledala jedno predivno keramičko srce, koje me odvelo do moje bake. Koja je bila izrazito topla i duhovita baka. Smijala se cijelim tijelom, zbijala šale i kada je bilo najcrnje (da, tu sam pomalo na nju☀️) i kuhala je fine "paradajz juhe".
Dolazile su mi slike u kojima me ona štiti i budila se želja da se stopim s njom. Imaginirala sam tu situaciju grleći jedan poveći jastuk. Dok sam ga grlila "iskočila" je slika nje kako kuha "paradajz juhu" (jako često mi ju je radila) i po mom tijelu se prožeo takav osjećaj opuštenosti i bezbrižnosti.
I, da skuhala sam si za večeru paradajz juhu. Oživljavala ugodne slike iz djetinjstva - ulicu punu djece, osjećaj kako me odgojila jedna cijela ulica uz moju obitelj, osjećaj koji mi je pružala moja tadašnja najbolja "legica".
Oni ugodni i sigurni doživljaji iz našeg djetinjstva su ogroman resurs. Ogromna podrška na koju se možemo nasloniti. Da, trebamo pogledati i propustiti ono što je "neugodno" našem sistemu, ali i "bildati" i nasloniti se na ono što je ugodno našem živčanom sustavu. To mogu biti sitnice - pogled na nešto što nam je ugodno i lijepo, naše tijelo, određeno jelo, miris, slika u našim mislima. Osjetiti i sve senzacije propuštati kroz tijelo i one neugodne i ugodne.❤
P.s. Dijelim ovu svoju osobnu priču jer vjerujem da mnogi od vas primjećuju razne senzacije u tijelu i emocije za koje ne znaju zbog čega su toliko intenzivne. Dijelim ju i da se jače i vi sami povežete sa onim resursima u sebi i izvan sebe koji vas čine sigurnima.❤
🍅I zašto "paradajz" funkcionira za mene, a rajčica ne? Odrasla sam u Osijeku, jako puno vremena provodila uz baku i djeda koji su ipak imali taj ex yu vokabular. I primječujem zadnjih dana da mi nesvjesno "izlijeću" riječi koje nisam doslovno koristila 20 godina, ali sam ih koristila u djetinjstvu.
💡🌟Naša podsvijest i živčani sustav su čudo - kako znaju automatski probuditi i stare traume, tako nas znaju i automatski vratiti tamo gdje smo se osjećali sigurno.Pa, nekada i kroz vokabular i "paradajz" juhe.❤
Još jedan od mojih resursa je i pisanje. Bila sam uvijek jedan od frikova u razredu koji se veselio ozloglašenim zadaćnicama na razne teme i lektirama. Stoga, očekujem žuljeve na prstima ovih dana.😅 I vaše strpljenje u čitanju onog što objavim.⭐
💡☀️Na što se vi možete nasloniti u sebi i izvan sebe?Što vašem živčanom sustavu pruža ugodu i sigurnost?
Via Hana Tjelesno-Orijentirana Terpija & Savjetovanje
---
Zainteresirani za rad sa mnom,
Javite se u DM ➡️ 📩
Irida 🌈
