Pont-Otthon

Idősek-ért dolgozunk, hogy megkönnyítsük a hétköznapok terhét. Szakrovosával karöltve, szerződéses szakápólók segítségével.

Gyógytorna, rehabilitáció, étkeztetés, fürdetés, fodrász, pedikűr, masszőr, bevásárlás!

11/11/2025

Kedves Ügyfeleink!
Szeretettel jelezzük Önök felé, hogy hamarosan általános karbantartási feladatok ellátását is vállaljuk. -Kerítésétől a nappaliig végzünk munkálatokat.
Kerítésfestés, vagy csak izzócsere, penészmentesítés, kertgondozás, radiátorcsere? Megoldjuk a hétköznapi nehézségeket.
Addig, míg erre nincs szüksége, pihenjen, sétáljon, ücsörögjön a napon! A legfontosabb pedig, hogy mosolyogjon! Ma is süt a nap!
Vidám keddet! 🌼

28/08/2025

Ezen héten mivel, ez is egy elég sok rétű téma, az ételallergiákkal foglalkozunk. Úgy gondolom ezek sokak számára hasznosak lehetnek.
A tojásintolerancia valójában tojásallergia, amelyet a tojásfehérjék vagy -sárgájában lévő fehérjék okoznak, és főként gyomor-bélrendszeri panaszokkal (hányinger, hasmenés), bőrjelenségekkel (kiütés, viszketés), légzési nehézségekkel vagy akár anafilaxiás sokkal is járhat. Diagnosztizálása bőrpróbával, vérvizsgálattal (IgE antitestek mérése), valamint eliminációs diétával történik, kezelése pedig a tojásmentes étrend betartása.

Tojásmentes étrend:
A legfontosabb a tojás és a belőle készült élelmiszerek teljes kerülésének betartása.
Figyelem a rejtett tojásfehérjére:
Sok feldolgozott élelmiszer tartalmazhat rejtett tojásfehérjét, ezért mindig ellenőrizni kell az összetevőket.

A tojás pótlására többféle alternatíva létezik, beleértve a lenmagot és chiamagot vízzel elkeverve zselés állagú "tojássá" alakítva, valamint speciális növényi alapú (vegán) tojáspótlóporokat. Más opciók lehetnek a szódabikarbóna és almaecet/citromlé keveréke, vagy a bolti, sárgaborsóból és mungóbabból készült, ízben és állagban is tojásra hasonlító termékek.
Ezekkel a módszerekkel és helyettesítőkkel lehet pótolni a tojást! 😉😃🍏🫘✨️🌱

22/08/2025

Mára pedig egy szintén sokakat érintő érzékenységet választottam méghozzá az inzulinrezisztenciát.
Az inzulinérzékenység azt jelenti, hogy a sejtek hatékonyan reagálnak az inzulinra, ami a vércukorszint szabályozásához szükséges. Az inzulinérzékenység csökkenése (inzulinrezisztencia) azt jelenti, hogy a sejtek kevésbé érzékenyek az inzulinra, így a cukor nem tud hatékonyan bejutni a sejtekbe, ami megemelt vércukorszinthez és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatához vezet.
A glükóz (cukor) nem tud hatékonyan bekerülni a sejtekbe, így magasabb szinten marad a vérben.

Fontos: Igen ez szintén az a típusú érzékenység amelynél, saját tapasztalatból tudom, étrend váltásra van szükség. Majdnem 100%-an ki kell vezetni a cukrot az étkezésekből. Annyi a különbség az inzulinrezisztencia és cukorbetegség között és főleg azoknál akik szednek is rá gyógyszert, hiszen ez segít feldolgozni az inzulint, hogy minimálisan lehet fogyasztani cukros ételeket, de nagyon minimális mértékben heti pár alkalommal maximum.
Helyettesítők: fruktóz, édesítőszerek és diapetikus termékek. A szervezet meghálálja, ha odafigyelünk rá! 🤔😊🍪🧁🍏✨️

21/08/2025

Mára pedig a másik egyik legnagyobb kihívást jelentő érzékenyeéget szeretném nektek megmutatni!

A gluténérzékenység (más néven cöliákia) egy autoimmun betegség, amely a glutén nevű fehérjére adott kóros reakcióval jár a szervezetben. A glutén a búza, árpa és rozs nevű gabonafélékben található meg. Ha valaki gluténérzékeny, akkor a szervezete tévesen a saját szöveteit ismeri fel ellenségként, ami gyulladást okoz a vékonybélben. Ez a gyulladás megakadályozza a tápanyagok felszívódását, és emésztési problémákat, hasmenést, puffadást, fáradtságot és más tüneteket okoz
vékonybélben, mint a cöliákia.
A gluténérzékenység kezelése kizárólag szigorú gluténmentes diétával lehetséges, amelynek célja a tünetek enyhítése és a vékonybél regenerálódásának elősegítése.

Fontos igen sokszor kihívást jelentő tud lenni így étkezni, de a jó hír, hogy már annyi alternatíva van amivel ugyan olyan finom ételeket lehet elkészíteni pl: rízsliszt, kukoricaliszt és minden olyan liszt fajta amely nem tartalmaz glutén fehérjét. Azok akik érintettek benne, nektek melyik a kedvenc helyettesítőtök? 😉🍚🌱🍽☀️

20/08/2025

Kezdjük talán az egyik leggyakoribbal ami kb. minden 3.embert érint.
A laktózintolerancia, vagyis tejcukor-érzékenység, azt jelenti, hogy a szervezet nem képes megfelelően lebontani a tejben és tejtermékekben található laktózt (tejcukrot). Ennek oka a vékonybélben termelődő laktáz enzim hiánya vagy elégtelen termelődése.

Ha a szervezet nem termel elegendő laktázt, a laktóz emésztetlenül jut a vastagbélbe, ahol baktériumok bontják le, gázképződést, puffadást, hasmenést és hasi fájdalmat okozva.
A jó hír, hogy már szinte minden tejtermékből készítenek laktóz menteset ha pedig esetleg, olyan süteményt szeretnék enni vagy bármilyen ételt amiben laktóz található tökéletes megoldás erre, a laktóz tabletta ami abban tud segíteni, hogy 50mg tejcukrot le tudjon bontani a szervezet!
Neked melyik a kedvenc laktózmentes terméked?
😃😉🥛✨️☀️

19/08/2025

Ezen a héten egy sokakat érintő témával fogunk foglalkozni, még hozzá az elsősorban ételallergiát kiválltó tényezőkkel. Minden allergia típushoz igyekszem megoldást is hozni.
Az ételintolerancia okai többfélék lehetnek, de leggyakrabban a táplálékot lebontó enzimek hiányára, az élelmiszer-adalékanyagokra való érzékenységre, vagy bizonyos élelmiszerekben természetesen előforduló anyagokra vezethetők vissza. Az öröklődés és a genetikai hajlam is szerepet játszhat.

A szervezet nem termel elegendő enzimet a táplálékok lebontásához, ami az emésztetlen tápanyagok felszaporodásához vezet a szervezetben, és emésztési problémákat okoz.
Ami nagyon fontos ezzel kapcsolatban, a szervezet mindig jelzi ha neki valami nem jó csak, oda kell rá figyelni és meghálálja. 😉🍪🍏🌱✨️

14/08/2025

A mágnesterápia egy olyan fizikoterápiás eljárás, melynek során gyenge mágneses teret alkalmaznak a szervezetben, elsősorban gyulladásos és mozgásszervi betegségek kezelésére, fájdalomcsillapításra és az öngyógyító folyamatok serkentésére.
A mágneses tér hatására javulhat a vérkeringés, csökkenhet a gyulladás és a fájdalom, valamint felgyorsulhat a szövetek regenerációja.

Mikrokeringés javítása: A BEMER terápia különösen a gyenge mikrokeringés javítására összpontosít, ami számos betegség és panasz kezelésében segíthet.
Jó pár éve bizonyított tény, hogy a mágnes hatása nagyon is jótékony az emberi testre. Persze gyakorlati kezelés előtt nagyon fontos egyeztetni a kezelőorvossal! 😉😃🧲🍏

13/08/2025

A hőterápia egy olyan kezelési módszer, melynek során hőt alkalmaznak a test bizonyos területein, hogy enyhítsék a fájdalmat, csökkentsék a gyulladást és javítsák a mozgékonyságot. A hő hatására kitágulnak a vérerek, fokozódik a vérkeringés, lazulnak az izmok és a szövetek, ami fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással bír.

Fájdalomcsillapítás:
A hő ellazítja az izmokat és csökkenti az idegvégződések érzékenységét, ezáltal csökkentve a fájdalmat.

Gyulladáscsökkentés:
A fokozott vérkeringés segít a gyulladásos mediátorok eltávolításában és a gyógyulási folyamat felgyorsításában.

Mozgékonyság javítása:
A hő hatására az izmok és a szövetek rugalmasabbá válnak, javul az ízületek mozgástartománya

Ki gondolta volna, hogy ennyi mindenben tud segíteni egy hőkezelés igaz? 😃😉😊🔥

12/08/2025

Ezen a héten is arra gondoltam kicsit még jobban kibontatánk a terápiák tárházának lehetőségeit hiszen, annyira széles a paletta!
A mozgásterápia a testmozgás terápiás célú felhasználását jelenti, melynek célja a testi és lelki funkciók javítása. Különböző formái léteznek, mint például a gyógytorna, a komplex mozgásterápia (KMT) vagy a traumaterápia részeként alkalmazott mozgás, amelyek mindegyike a testi és lelki egészség helyreállítását vagy fejlesztését célozza.
Ami a legjobb benne, hogy fokozatosan fel lehet építeni és nagyon szép eredményeket el lehet vele elérni.
A lényege bármilyen nehéz is, sosem szabad feledni. 😉😃🌳✨️🫢

10/08/2025

A sóterápia, más néven haloterápia, egy olyan eljárás, mely során a légutakba jutó sórészecskék segítségével enyhítik a légzőszervi betegségek tüneteit. A belélegzett sóoldat vagy sópor a légutakban gyulladáscsökkentő, nyákoldó és antibakteriális hatást fejt ki, elősegítve a váladék feloldódását és a légutak tisztulását.
Továbbá az allergia tüneteinek enyhítésében, javíthatja a bőr állapotát, és támogathatja az anyagcsere-folyamatokat. Emellett a só pozitív ionokat bocsát ki, melyek tisztítják a levegőt és jótékony hatással vannak a közérzetre.
Nem is gondolnánk mennyi mindenre jó méregtelenítő. Fontos, hogy azzal hogy minőségi alapanyaggal főzünk és így is fogyasszuk azzal akár az életünket is meghosszabbíthatjuk! 😊😃😉🍏

08/08/2025

Az aromaterápia egy holisztikus gyógymód, melynek során növényi eredetű illóolajokat használnak a testi és lelki egészség támogatására. Az illóolajok belélegzése vagy bőrön keresztüli alkalmazása révén a terápia célja a testi és érzelmi egyensúly helyreállítása, valamint a testi panaszok enyhítése.
Annál hatékonyabb egy illóolaj minél magasabb a koncentrációs tartama. Tapasztalataim alapján egy pár évet foglalkoztam illóolajokkal, a 100%-os a leghatékonyabb.
Ennek a terápiának az a célja, hogy azon kívül hogy nyugtatja az idegeket, ki lehet vele váltani minimális mértékben vagy, rá segíteni a gyógyszeres kezelésre, természetes oldalról. Én a mai napig hálás vagyok, hogy megismertem ezt a terápiát, bármilyen hihetetlen is, néha életet képes menteni már csak azzal, hogy megtudjuk kímélni a szervezetünk a vegyi anyagok egy részétől! 😉🌱🪷🌳✨️😊

06/08/2025

A zeneterápia egy olyan gyógyító eljárás, mely a zene és a zenei elemek (hang, ritmus, dallam, harmónia) tudatos alkalmazásával segíti a kommunikációt, a kapcsolatok fejlődését, a tanulást, az önkifejezést, valamint a fizikai, érzelmi, mentális, szociális és kognitív funkciók javítását. A zeneterápia célja a sérült funkciók helyreállítása, az életminőség javítása és az egyéni lehetőségek feltárása. A zene azért igazán csodálatos mert, legyen bármilyen helyzetről is szó szépíti és gyógyítja a lelkünket illetve, a zene és a dal ami örökké a miénk marad senki nem veheti el tőlünk.
Ti mit szerettek legjobban a zenében? 😊😉🎶☀️✨️

Cím

Érd
2030

Telefonszám

+36204461299

Weboldal

http://pont-otthon.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Pont-Otthon új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Pont-Otthon számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Érd városában?