Fák alatt / Under trees

Fák alatt / Under trees kerület, Normafa, Budakeszi

🤸‍♀️ Erdei SzenzoMotoros Torna [ESMT] | Túrázás | Kaland | Az erdő és önmagunk felfedezése 🪲 3-7 éveseknek
🫎 Természetes,természetben támogatás
✒️ www.undertrees.hu
🌳Budapest II.-XII.

02/02/2026

Várod az ovikezdést. Közben belül aggódsz.
Nagyon ismerem ezt az érzést.
A gyerekedben pedig ugyanez játszódik le. Várja is, meg nem is.
Az ESMT aprólábúaknak csoportom pont azoknak a gyermekeknek szól, aki vágyják már a gyerektársaságot, mert bölcsibe nem járnak, és jól jönne egy kis rendszeres program is. A gyereknek, de Neked is.
És hogy mik az erdei szenzomotoros torna előnyei?
- természetben, friss levegőn vagyunk
- kicsit megdolgoztatjuk a testet, az idegrendszert és a lelkünket is
- tornázunk, kalandozunk, felfedezünk és bogarászunk.

Mindezt a Normafa erdejében, ahol Te is tehetsz egy jóleső sétát, magadban, magaddal, vagy egy barátoddal, barátnőddel!

Gyertek el kipróbálni, a lelkesedés a továbbiakra garantált!
Ha pedig kérdésed van:
+36202616338

dorkaundertrees@gmail.com

31/01/2026

Receptet keresel, hogy hogyan válj tündérré?
Egy túra során én megtudtam a tutit.
Olyan szerencsés vagy, hogy most elárulom 😉
Neked is van ilyen varázslat recepted a gyermekedtől?

30/01/2026

ÜGYFÉLVÉLEMÉNY
"Én nem megyek többet oviba, csak erdei tornára"
4.5 éves ovis

Felőlem... 🫣☺️💛

27/01/2026

Nem csak a gyerekekkel az erdőben, hanem a szülőkkel is egy hullámhosszon kell legyek a munkám során.
Amikor ma nyakig [de szó szerint értsd] sarasan vittem haza a gyerekeket az erdei tornáról, az anyuka ránézett a szemeteszsákba bújtatott gyerekére és ezt mondta:
- oh, úristen, wow. Gondolom nagy kalandban voltatok!
És én itt megnyugodtam. Helyemen vagyok.
Mert az erdei munka a gyerekekkel arról is szól, hogy legyen közös keresztmetszet a szemléletünkben a szülőkkel.
Ha EGYÜTT HISSZÜK, hogy a sár tanít, a mászás épít, az esés tapasztalat, a kaland pedig fejlődés, akkor a gyerek szabadon tanulhat, a szülő pedig nyugodt szívvel elengedheti őt velem az erdőbe.
Összetett ez, nagyon.
Kapcsolódás, bizalom, figyelem, közös szemlélet.
A legfontosabbak szerintem ebben a világban.
Vagyis az én világomban.

27/01/2026

Fittnek lenni jó!
Ovisok mellett pedig KÖTELEZŐ! 🤸‍♀️

27/01/2026

Szerintetek hogy reagál egy 5 éves kislány, amikor ő maga talál egy ilyet a túrán? 🫣
És akkor még hogy nem kalandtúra a miénk...😃

24/01/2026

A péntek délelőtti túra margójára:
Hogyan lesz feladat egy popsi tepsin csúszásból?
Hát emígyen 😉
www.undertrees.hu

22/01/2026

Megosztani a megoszthatatlant, most leginkább ezt érzem, ezen a héten.
Számtalan km, mínuszok, napsütés, fejlődési ugrások, és tényleg még csak csütörtök van.
Holnap reggel Budakeszin túrázunk, a legvagányabb csapatok legvagányabbikával!

19/01/2026

Kedves Szülő, Te, aki most az iskolaérettségi vizsgálatra,vagy annak eredményére vársz!
Csak annyit szeretnék mondani, hogy nem vagy egyedül!
Tudom, hisz számtalan szülő keresett meg tanácsért, vagy szakmai javaslatért.
Én is azt vallom, hogy 1 év, az csupán 365 nap, viszont az idegrendszeri érés szempontjából sorsdöntő lehet, hogy később hogyan állja [üli] meg a helyét a gyermek az iskolában.
Nem véletlen,hogy egyre több gyermepszichológusi és gyógypedagógusi javaslaton szerepel a:
• mozgás
• szenzomotoros fejlesztés
• idegrendszeri érést segítő torna
• erdei szenzomotoros torna

Ne csüggedj!
Én drukkolok 🤞hisz az erdőben a gyerekekért és a szüleikért is vagyok!

19/01/2026

Nem az a kérdés, hogy fel tudja-e venni a cipőjét.
Hanem az, hogy
• biztonságban érzi-e magát a testében,
• tud-e kapcsolódni,
• elbírja-e az új ingereket.

Az Erdei SzenzoMotoros Torna ad egy idegrendszeri alapot az ovikezdéshez.

🌳 mozgáson és valós élményeken keresztül
🌳 kiscsoportban (max.4 fő)
🌳 természetben
🌳 biztonságban

🚀 csütörtökönként 10:00-11:15
🤸 ESMT aprólábúaknak
JELENTKEZÉS: https://forms.gle/r7M3bneGpA2xJ5ye7

18/01/2026

Hóban driftelés, ónos esőn csúszk..jah nem, ismét megannyi élmény, fejlődés.
Az erdőben. A hóban.
Az oviba készülők csütörtökre meghirdetett óráján pedig még van hely!
Csak mondom.
dorkaundertrees@gmail.com
+36202616338
😉

15/01/2026

Mi a legnehezebb a mínuszokban?
Vetkőzni.
Ha vastag ruhadarabokat veszünk fel.
Miért vetkőzünk?
Mert mihelyst belépünk az erdőbe, mozgunk.
Mászunk, ugrálunk, kúszunk, húzunk, kapaszkodunk, felfelé kaptatunk, lefelé szaladunk.
Ahogy elkezd dolgozni a testünk, természetes, hogy kimelegszünk.
Tapasztalatból mondom, ahogy elkezdtük fokozatosan kipróbálni a szülőkkel-gyerekekkel a réteges öltözködés csínyját-bínját, beigazolódott, hogy a gyerekek komfortosabban mozognak az erdőben.
És így nem az viszi el a fókuszt, időt, hogy megsül a gyerek, forr a feje, ideges és feszült lesz, hanem lekapjuk a mellényt a kabátról, felcsatolom a zsákra és már megyünk is tovább.
A gyerekeknek is elképesztően fontos, hogy megtanulják mi a saját testük komfortja.
Nem érzek helyette.
Nem én vagyok az ő testében, de ha állandóan én öltöztetem 18 éves koráig, az nem vezet sehová az ő szempontjából. 🙃

Cím

Budapest II. Kerület
1121

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fák alatt / Under trees új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória