Felszabadul a Lélek

01/12/2021

Az érintetteknek nagy segítség lehet, hogy mi okozhatja a mostani problémáját.
Talán érdemes foglalkozni vele, ha eddig a sutba dobtad, hisz végre már nem ott élsz. 💝🙏

Bűn nélküli bűntudat, segítőszindróma, önbecsülési zavarok, kapcsolati problémák – csak néhány tünet, amely a szenvedélybeteg családban felnőtt embereket akár életük végéig is kísérheti.

26/08/2021

A mai világunkban tabu témaként kezelt gyász feldolgozása. Ami nem csak a halálhoz köthető. Graf Orsolya gyászfeldolgozást segítő szakember.

02/08/2021

EGYÉNI KONZULTÁCIÓ!

Időt és teret biztosítok számodra, hogy megoszthasd a benned lévő fájdalmat, szomorúságot amit már évtizedek óta magaddal cipelsz. Itt leteheted a “batyudat”. Megnézzük együtt, hogy mi van benne, és tartalmát kicserélheted, feltöltheted erőt adó minőségekkel.

Sokan kérdezik, hogy van-e rá mód, hogy egyéni megoldást kapjanak a családi problémáikra. Sok olyan élethelyzet van amit nem szívesen osztunk meg csoportban. Azoknak szeretnék ezen a módon segíteni, akik még nem érzik rá készen magukat, hogy csoportban dolgozzanak.

• ha párkapcsolati problémáid vannak
• ha válás előtt vagy után vagy
• ha meghalt hozzátartozód van, akit nehezen engedsz el
• ha problémáid vannak gyermeked nevelésével
• ha nem fogan meg a gyermeked, vagy megfogant és elvesztetted
• ha úgy érzed, hogy a családodban nem találod a helyedet
• ha szeretnél végre önmagad lenni és a saját utadat megtalálni, bejárni, akkor gyere, és segítek.

Tudom, hogy vannak nehéz sorsok, érthetetlen hazugságok, kuszaságok a családokban, és azt is tudom, hogyan lehet feloldani ezeket, hogy kerülhetsz ki abból az útvesztőből, amit magadban érzel.

Tetszik vagy sem, a családunkból hozunk sok mindent. Érzelmi és gondolati mintákat, energiákat. Ezek tudattalanul működtetnek minket. Amikor elegünk lesz abból, hogy körbe-körbe járunk, hogy sikerteleknek vagyunk, akkor elkezdünk megoldásokat keresni, fejlődni.

Ha úgy érzed, hogy te eddig is tetted a dolgodat, csináltad az életedet, de mostantól JÓL akarod csinálni, szeretnél magadban nyugalomra lelni és szeretnél a családodnak, párodnak, gyermekeidnek valódi értékeket átadni, akkor gyere el és beszélgessünk.

Egyéni oldásokkal, gyakorlatokkal, és a REND megismertetésével tudok segíteni neked, hogy jól érezhesd magad végre a bőrödben.
Ha úgy érzed, hogy eleged van abból ami eddig történt benned, veled, akkor keress meg, és megmutatom neked hova állj a saját életedben, családodban, hogy a helyedre kerülhess végre.

Lovász Anita, Családállító

A találkozáshoz időpont egyeztetés szükséges, az alábbi elérhetőségeken.
- lanita0909@gmail.com, vagy +36704165790
A tanácsadás 2 óra.

Szeretettel várlak!

05/03/2021

Mit tennél, ha kedves lennél magaddal?

Egyszer csak a semmiből rád tör a szomorúság, és kezded érezni, hogy valami nincs rendben. Kezded egyre rosszabbul érezni magad. Mikor megszólal a felnőtt belső hangod, hogy ne butáskodj, nem történt semmi, szedd már össze magad.
Ahogy eddig oly sokszor történt.
Erőt vettél magadon, megerőszakoltad magad, és helyére parancsoltad az érzéseket.

Aztán ez az elnyomott érzés egyszer csak robbant egy kreált szituációban.
És azt hitted, jól van ez így.
De most valami más, valami megváltozott.
Talán most először hagyod hogy érezz. És mikor a tükörbe nézel, és nem kapod el a tekinteted, megláthatod a benned élő gyermeket. Aki még mert szomorú lenni. Meglátod a saját ártatlanságodat, ami akkor még meg volt. Feltör a sok fájdalom, szomorúság, ami nem hagyja hogy igazán élj. Hosszasan nézed, és megesik a szíved. Talán most először együtt tudsz érezni saját magaddal. És mint egy szomorú gyermekhez, úgy vagy gyengéd, és kedves egyszerre.

Engedd meg magadnak hogy fájjon. Sírj, zokogj, mert ez fogja felolvasztani jéggé fagyott szívedet. Ne siess, ne akarj gyorsan túl lenni rajta.
Meg tudod melegíteni a saját szívedet, ha elég ideig vagy megértő és kedves magadhoz.

Gyújts egy gyertyát a Lelkedért, a benned élő érzőért.
Mert ha megengeded magadnak hogy érezz, a mélységek után a magasságokat is megéled.
Ez az egyetlen esély, hogy az élet áramolni tudjon ha megéljük és nem elfojtjuk az érzéseket.
Légy kedves magaddal, és meggyógyul a benned élő Lélek

Szeretettel:Lovász Anita

04/03/2021

Bántalmazottságtól a Szabadságig 🙏

Mikor megszületünk, ártatlanok vagyunk. Egyetlen lételemünk a szeretet, elfogadás, egység. Amit ott tapasztaltunk ahonnan jöttünk.

Az első kapcsolat a szüleikkel való találkozás. A minden, a meghatározó.
De nagyon sok családban valamiért nem tud a szülő szeretetből kapcsolódni. Talán be van zárva a szíve, vagy ő is egy bántalmazott. Ezen a ponton a gyerek sérül, és azt kezdi érezni, hogy mégsem annyira jó. Fogy a levegő ami szükséges az élethez. Sír, zokog, később rosszalkodik. Ez az egyetlen eszköze, hogy felfigyeljenek rá. Aztán válaszul sokszor megverik, vagy megbüntetik.

Így hisszük el hogy a jóból egyszer csak rosszak lettünk. Csak ezt a figyelmet érdemeljük. Így kerülünk felnőttként olyan kapcsolatokba ahol csak rosszak lehetünk. Feláldozhatóak, használhatóak.
És amikor tetőzik a fájdalom bennünk, reagálunk. Vagy magunk vagy mások ellen fordulunk. Valakinek fizetnie kell ezért, mert ez elviselhetetlen.
Mikor mások ellen fordulunk, hirtelen áldozatból tettesekké válunk. Ugyan úgy mint a szüleink. Persze sokszor elmondjuk, hogy én biztos nem leszek olyan mint ők.

Mikor ezt felismered, dönthetsz úgy, hogy mint őket, magadat is utálod, s megtagadod. De úgy is, hogy ez az egyetlen módja, hogy megértsd ők miért voltak ilyenek, hogy megéld. És ha ezt megérted, ezen a ponton tudsz fordítani. Hogy elfogadod, hogy akkor ők ott ennyire voltak képesek. És mikor őket el tudod fogadni, nem a tetteiket, hanem őket. Akkor tudod magadat is elfogadni.

A másik út, hogy magadat bántod. Megbetegíted magad, hogy végre valaki egyszer észrevegyen, és felfigyeljen arra aki igazán vagy. Vagy valamilyen függőségbe temetkezel, hogy túléld a fájdalmat.
Külön külön mind nagyon mély témák.

Amit tehetsz, hogy figyelsz.
Figyeled, ki lesz az aki felismeri benned az eredendő jóságot, amivel születtél. Olyan nehéz ezen a ponton ezt felismerni, és elfogadni. Hisz eddig azt bizonygatták neked, hogy rossz vagy. Ideje kikerülni ebből a fogságból. Mostantól ebbe hinni.
És meglásd, megváltozik az életed. Kiszabadulsz az elméd börtönéből, és szabad lehetsz.

Szeretettel
Lovász Anita

26/02/2021

A Lélek bennem.

Figyelem, keresem. Távoli nekem. Mint egy elfelejtett, kitagadott mostoha gyerek.
Keresem magamban az összefüggéseket, hogy tudnék kapcsolódni vele? Próbálom felidézni, nézem a fényképet, emlékeztetőt keresek. Hol lehet az a pont amikor még velem voltál?
Csak az elmémre hagyatkozhatok, kérem hogy segítsen. Végigfuttatom a programot, hátha az segít nekem.

- Lelkiismeret
- Lelkes
- Lelketlen
- Lélekemelő
- Lélekjelenlét
Ezek a szavak cikáznak a fejemben, lecsendesedek és figyelek. Hol milyen minőségben vannak ezek jelen?

Lélekjelenlét.... Milyen szép, és egyben szomorú is ez a szó.
Még jó hogy volt lélekjelenlétem, különben ki tudja mi történt volna. Használjuk amikor veszélybe kerül az életünk.
Ilyen helyzetekben sérül a lélek, akár egy része bele is hal.
Azt hiszem megtaláltam. Neki köszönhetem hogy élek. Mert akkor és ott ő jelen volt.

De akkora volt a veszteség, a fájdalom, hogy a háttérbe húzódott, hogy ne emlékeztessen. Hosszú évek teltek el a távollétében. És addig sikerült a személyiségemet elég nagyra növesztenem. Úgy éreztem, hogy ez megy nekem, és abban bíztam, hogy a nehéz helyzetekben megtart engem. De nem így lett. Mostanra kalitkába kerültem. Egyre több ajtó, kapu zárult be mögöttem. Előre is fáj, hátra is fáj. Mit tegyek? Úgy érzem ketté hasadok. Állok és figyelek. A személyiségem áll a széken, a lelkem pedig fekszik előttem. Mereven állok, tanácstalan vagyok.

Halk suttogást hallok. A Lélek suttog. Ne félj, együtt könnyebb lehet, csak segíts nekem hogy megerősödjek. Majd én vezetlek téged. És akkor a személyiséged a szék tetejéről leemelheted. Nem kell szétszakadnod, egységben élhetsz.

Pici voltál mikor elveszítettük egymást. Talán ott folytathatnánk. Gyógyulásra, növekedésre van szükségem. Szeress, törődj velem. És ha felnövök a nyugalmat és a békét a lábaid elé helyezem.

Szeretettel
Lovász Anita

25/02/2021

Testvéri szövetség

Haragszom rád, amit teszel, és ahogy teszed. Mindenkit megpróbálsz bántani, aki fontos nekem. Mert engem már nem érsz el, lehet ezért teszed, hogy hátha így észreveszlek. Észreveszem a benned üvöltő fájdalmat, amit senki más nem láthat meg benned.
Hisz együtt kellett megélnünk azt a fájdalmas gyerekkort, amiből mindketten csak menekültünk.

Én a munkába temetkeztem, mert azt hittem, ha ott teljesítek, és jobbnak látnak mint otthon, akkor majd belül könnyebb lesz, de nem így lett.
Te másik irányba mentél, az értéktelenség karmai közt rossz dolgokat tettél, amitől te is még jobban szenvedtél.

Itt az ideje, hogy felismerjük, hogy a gyerekkornak már vége!
Amit kívül kerestünk, azt belül kellene. És itt ezen a ponton tudtam meglátni egy pillanatra a lelked. Hogy te is ugyanúgy szenvedsz.

Azért haragszom rád ennyire, mert egykor nagyon szerettelek, de ahogy történtek az események, csalódtam benned, és azon a ponton fordultam el tőled. Emlékszem gyerekként sokat cinkoskodtunk együtt, és akkor csak az együtt létezett, de amikor ez elszakadt, ott borult fel minden.

Így váltam én a kis húgodból egyre nagyobb és sikeresebb, amit úgy éltél meg, hogy te közben egyre értéktelenebb és kisebb leszel. Nem ellened tettem mindezt, azt akartam hogy egyszer valahol én is fontos legyek.
És így tudattalanul elvettem a helyed. Amit itt és most visszaadok neked, és rád mostantól újra mint a bátyámra tekintek.
Úgy mint a sorstársamra. Így lehet mindkettőnknek könnyebb.

Most nyugalom van a szivemben , amiben újra áramlik a szeretet. Ami újraépítheti a rég elfelejtett testvéri szövetségünket.

Szeretettel
Lovász Anita