31/10/2025
Egy nap önmagunkért. 🌿 Inspiráló előadások, workshopok, jóga és tudatos jelenlét - így telt a Mentális Napunk.
Az Egyensúly program részeként egy teljes napot szántunk a testi, lelki és mentális egészségünknek, hogy lelassuljunk és kilépjünk a napi rutinból.
Kik voltak velünk?
💬 Dr. Kóczián Kristóf, a CNS Business Unit vezetője indította a napot gondolatébresztő köszöntővel a kapcsolódás mentális egészségre gyakorolt hatásáról.
🤝 Pattermann Kinga szervezetfejlesztő és vezetői coach gyakorlati eszközöket adott az intuíció tudatos használatához.
🗣️ Pál Feri mentálhigiénés szakember az önmegvalósítás három dimenziójáról mesélt nekünk, vagyis az Énről, Miről, Mindenkiről. Megtanulhattuk, hogy eredményes önmegvalósításról akkor beszélhetünk, ha mindhárom dimenziónak teret tudunk adni.
🧘 Az AdniJóga vezetett relaxációja és napközbeni jóga-flashmobja átmozgatott és energetizált, a nap végén pedig napzáró jógaórát tartottunk.
🫂 A ChillZone miniprogramjai, a masszázs workshop, a légzőgyakorlatok, valamint a művészetterápiás és önismereti foglalkozások mind azt szolgálták, hogy bárki találjon működő, hétköznapokba beépíthető eszközöket a stresszkezeléshez és regenerációhoz.
Nálunk a jól-lét nem kampány, hanem működés. Biztonságos munkakörnyezet, egymásra figyelő csapat, és olyan programok, amelyek testi és lelki szinten is támogatják a kollégákat, mert hisszük, hogy a minőségi teljesítmény alapja a kiegyensúlyozott ember.
Jó volt veletek! 👏
