Bébicékla - igény szerinti hozzátáplálás - N.Nagy Enci

01/12/2025

📖 csekkoljátok ti is

01/12/2025

December elseje. Induljon a Karácsonyi készülődés ✨🎄

Bébicékla események:

🎅December 4: Mikulás és Karácsony – hogyan oldjuk meg a menüt? (Online Mini workshop) https://fb.me/e/5im9L481q

🎅December 11 (csütörtök délelőtt): Találkozzunk a Zuglói Pagonyban, és ismerkedjünk máshogy a téli ételekkel! https://fb.me/e/5nbx82xdd

🎅December 16 (kedd délelőtt): Találkozzunk a Zuglói Pagonyban, és ismerkedjünk máshogy a téli ételekkel! https://fb.me/e/6VhBA4TTT

🎅December 11, 15 (délután): Igény Szerinti Hozzátáplálást kezdő Workshop https://fb.me/e/6gSqoJ3Mj

Várlak szeretettel, Enci

30/11/2025

A bejegyzésben ellenérvek és megoldási lehetőségek is szerepelnek. 🥕

➡️Ezek csak arra vonatkoznak, hogy ha nem eszik tablet nélkül, csak tablettel a gyermeked - más
nem-evést nem érintettem.

Már csak azt kérdezném, hogy ti hogy vagytok ezzel? Használtok tabletet? Más eszközt?📱💻

29/11/2025

Ez volt a második online konferenciám, fogadjátok szeretettel az előadást.🤍🙌

https://anyatejut.hu/anyatejut-webinarium-19.php

27/11/2025

Egy új háztartási gép a hozzátáplálás alatt sokszor felesleges pénzköltés.🥲

✨Természetesen, ha kell otthonra, ne hagyd a boltban, de ha amúgy nem használnád, ne vedd meg.

A bejegyzés célja felhívni a figyelmedet a felesleges háztartási eszközök felhalmozására. 🙌

Ha van kedved, megoszthatod a többiekkel, hogy te miket vettél meg, amik amúgy feleslegesek lettek a ht alatt.🤡

26/11/2025

A bejegyzés célja az élelmiszerhulladék csökkentése ✨

Ha nem fogyasztotok ilyet, ne dobd ki.
Használd fel kreatívan. 🍴

26/11/2025

Ezt csak úgy megosztom… gondolom sokan vannak hasonló helyzetben.

Ez a baj a gyógyszertárban kikevert, tégelyes, gyulladáscsökkentő, szteroidos krémekkel

Egy kollégám megkérdezett egy magyar bőrgyógyászt egy konferencián: "Őszintén érdekel, miért írjátok fel mindenkinek az ilyen kikevert szteroidos krémeket, amikor azok egyértelműen nem jók?"
A válasz: "Hát, nem tudom az okát. Így szoktuk."

Igazából igaza van: így szoktuk... De van azért más ok is. Általában egyféle erős szteroidot ismer az orvosok nagy része, ez a reális valóság (nekem se tanította senki, hogy valójában 7 féle hatáserősségű szteroidos csoport van, de minimum mindenkinek tudni kellene fejből leegyszerűsítve egy gyenge, közepes és erős hatáserősségű szteroidot).

De mivel a gyakorlatban egy erőset ismernek, aztán azt vagy töményen használják (gyári tubusból, pl Elocom), vagy kenőcsöt kevernek ki belőle. És itt jön a probléma. Az orvosok gyógyszerészeti tudás nélkül létrehoztak össze-vissza kutyult recepteket, amik aztán keringenek kézről kézre az orvosok között évtizedek óta, köztük olyan receptek is, amikről már kimutatták, hogy inkompatibilis anyagokat tartalmaznak, azaz a bennük lévő hatóanyag elbomlik, amikor kikeverik a gyógyszertárban. Mivel ezek nem FoNo-s, hanem általában tényleg saját kutyulmányok, teljesen ellenőrizetlenek.

A megoldás nem az erős szteroid ilyen- olyan hígítgatása (egy esetben lehet létjogosultsága, ún. wet wrap therapy esetén kötözve), hanem az, hogy mindig a MEGFELELŐ hatáserősségű szteroidot használjuk, de ehhez többféle készítményt kell ismerni.

Rengeteg pácienssel találkozom, aki azért nem gyógyul, mert nem jó a kikevert krém. Kevés vagy elbomlott benne a hatóanyag. De olyanokkal is találkozom, akik túl erős szteroidot kapnak, és ennek a mellékhatásait látjuk a bőrön (elvékonyodás, szőrösödés stb).

Tehát szakmailag az a korrekt, ha a gyulladás felmérve a megfelelő hatáserősségű készítményt használjuk, gyenge gyulladásra gyenge szteroidot, erős gyulladásra erőset, ha nem elég, akkor pedig váltunk lépcsőzetesen, vagy szteroidmentes megoldás is rendelkezésre áll számos esetben.

És mi látható a képen? Ki tudja, mit mutat ez az ábra, amit egy előadásomból vágtam ki? Pácienseim előnyben ;)

25/11/2025

Ti mennyi csomagolt élelmiszert vesztek?
Amiből csak lehet, törekedjetek a csomagolásmentes verzióra, hiszen felesleges extra műanyag hazacipelése.

✅Vidd a saját szatyrod / kosarad
✅Vigyél magaddal dobozt
✅Ne feledd a kenyeres zsákot se eltenni

24/11/2025

Tippek a piacra 🍏🫑🥕

23/11/2025

Egy nagyszerű képzésen vettem részt a SpektrumOk csapata által. Szenzoros zavarokról, ezek segítéséről volt szó a szombati napon. ✨

Most is hoztam pár gondolatindító mondatot, amit mindenki fel tud használni.

🌙Sokszor hallani, hogy hisztis a gyerek. Jártasabb anyukák már meltdown-ról is szoktak beszélni.

A kettő között a különbség az az, hogy a hiszi abbamarad, ha megkapja a vágyott dolgot, a meltdown nem. Ez nem a tárgyról szól. annyira túltelítődik egy Autizmusban érintett kisgyermek, hogy egyszerűen betelik a pohár.🫗

🧘🏼‍♀️Ami szerintem egy tipikus gyermeknél is működik, az az, hogy lerajzoljuk, hogy mi után mi fog következni (és be is tartjuk!).

🎢A hangerő skála - én ezt imádom :D- használható szintén az ordibáló gyermekek esetében. (De mindig kérdés, hogy miért ordít…)

✂️A matató cuccok házilag is elkészíthetőek.

🟡5-ös skála által beszélgethettek a nem neurodiverz gyermeketekkel is, hogy mit érez, mennyire váltotta ki belőle a dühöt az xy dolog.

🧘🏼‍♀️Nagyon ismert a nyugi sarok, de ezért kiemelném újra :)

Van olyan gyerek, aki idegesít, hogy ➡️ropog a foga alatt az étel, ➡️vizes az étel, ➡️nem ropog az étel, ➡️túl puha a kaja.

🙊Van, aki azért nem nyeli le, és öklendezi újra és újra vissza, mert az ízért akarja újra ismételni.

👃🏻A szagok is megterhelőek lehetnek szenzorosan.

📢Ne játék közben zökkentsd ki a gyermeket, hanem jelezd ELŐRE, hogy 10 perc múlva étel. Ez lehet szóban is, de hanggal (pl egy bizonyos hanghatással) is jó hatást lehet elérni.

🍽️És zárom azzal, hogy MINDIG legyen “biztonságos” étel a tányéron. Ezt én is sokszor hangsúlyozom. :)

Persze sok érdekes dologról volt még szó 6 óra alatt, szóval a “szenszorozzunk 1-2” képzést ajánlom mindenki figyelmébe 🙂