BudaFit Club

21/12/2025

BudaFit Club Karácsony pillanatok 🌲🌲🌲

21/12/2025

Egészséges karácsonyi finomság 😉🌲

21/12/2025

20/12/2025

Chi Kung Györgyivel 🙂

20/12/2025

Ha karácsony játék, móka, nevetés, finom falatok és értékes idő töltése a barátokkal, a családjukkal a 24Fit Club-ban.

A gyerekek mosolya, az őszinte szeretete az egyik legnagyobb érték, ajándék számunkra ❤️💚🌲

19/12/2025

🥑✨ 5 laktató, de könnyű étel, amivel elkerülheted a túlevést ✨🥗

👉 Íme 5 szuper választás, amik segítenek feltöltődni túlevés nélkül:
🥚 Tojás – sokoldalú és fehérjedús
🌾 Zab – rostban gazdag, lassan emésztődik
🥣 Bableves – fehérje + rost = dupla laktató erő
🍓 Málna fehérje turmix – frissítő és tápláló
🥛 Görög joghurt – krémes, fehérjebomba

Tipp: zöldségekkel, gyümölcsökkel és egészséges zsírokkal még kielégítőbbé teheted őket! 🥗💪

Te melyikkel kezded? 👇

📩 Írd meg nekünk!
Info@budafitclub.hu

18/12/2025

Miért is a 10 napos Reggeli Klub Kihívás? 😉

18/12/2025

Ma ismét a férjem főzött ❤️
Szeretjük a halat 🍽