Jógapont Neked

14/11/2025

Tudtad, hogy ha reggel jógázol, az az egész napi hangulatodat meghatározza❓🌞

Ha szeretnéd jól indítani a napodat, feltöltődni energiával és jó kedvvel, akkor neked ajánlom ezt az órát! ✨

A gyakorlás eredményeként feltöltődsz, energikusabb leszel, és javul az összpontosítási képességed is! 🧘🏻‍♀️🟰🔋🟰🙂

Ha reggel jógázol, nyugodtabb és békésebb maradsz egész nap!✅

⏰ Péntek 9:00-10:15
🏡 18. kerület, Tarkő utca 28/b

Bejelentkezés📲
https://n1356428.alteg.io/

13/11/2025

Ma este is várlak szeretettel jógára🧘🏻‍♀️

🏡 18. kerület, Tarkő utca 28/b

A Hatha jóga nemcsak fizikai gyakorlás, hanem
egy út, ami stabilitást, fókuszt és belső csendet ad.

✨átmozgatja az egész testet
✨fejleszti az állóképességet és testtartást
✨oldja a stresszt, csökkenti a feszültséget
✨segít visszatalálni az egyensúlyhoz – kívül és belül is

Gyere, ha szeretnéd újra érezni, hogy erős vagy, mégis könnyed, hogy a testedben és a lelkedben is otthon vagy. 🤍

Bejelentkezés📲
https://n1356428.alteg.io/

12/11/2025

🪴ÚJ ÓRA INDUL🪴

🌿𝐊𝐨̈𝐧𝐧𝐲𝐢́𝐭𝐞𝐭𝐭 𝐣𝐨́𝐠𝐚 🌿

⏰ Szerda 10:00-11:00
🏡 18. kerület, Tarkő utca 28/b

𝐄𝐳 𝐚𝐳 𝐨́𝐫𝐚 𝐧𝐞𝐤𝐞𝐝 𝐬𝐳𝐨́𝐥, ha szeretnéd újra visszanyerni tested rugalmasságát, egyensúlyát és könnyedségét, ha vágysz arra, hogy újra te irányítsd a mozdulataidat – nyugodt tempóban, biztonságos, figyelmes közegben.

A gyakorlás során nem sietünk sehová.
Minden mozdulat megengedő, kíméletes, mégis hatékony.

Segíti, hogy 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞𝐝 𝐮́𝐣𝐫𝐚 𝐞́𝐥𝐞𝐭𝐫𝐞 𝐤𝐞𝐥𝐣𝐞𝐧, 𝐢́𝐳𝐮̈𝐥𝐞𝐭𝐞𝐢𝐝 𝐟𝐞𝐥𝐥𝐞́𝐥𝐞𝐠𝐞𝐳𝐳𝐞𝐧𝐞𝐤, 𝐞́𝐬 𝐚 𝐟𝐞𝐬𝐳𝐮̈𝐥𝐭𝐬𝐞́𝐠 𝐥𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧 𝐟𝐞𝐥𝐨𝐥𝐝𝐨́𝐝𝐣𝐨𝐧.

A 𝐥𝐞́𝐠𝐳𝐞́𝐬 vezet minket:
a tudatos figyelem, a lassú áramlás és a jelenlét.

Segítő eszközökkel, mint jóga­tégla vagy heveder, finoman támogatjuk a testet, hogy minden gyakorlat elérhető és kényelmes legyen, erőlködés nélkül, a saját ritmusodban.

🧘🏻‍♀️𝐄𝐳 𝐚𝐳 𝐨́𝐫𝐚 𝐢𝐝𝐞𝐚́𝐥𝐢𝐬 𝐬𝐳𝐚́𝐦𝐨𝐝𝐫𝐚, 𝐡𝐚:

🔅szeretnél újra kapcsolatba kerülni a testeddel
🔅ha hosszabb kihagyás után keresed a mozgás örömét
🔅ha szeretnél finoman elkezdeni tenni magadért
🔅ha csak egy kellemes átmozgatásra, megnyugvásra vágysz, nem extrém pózokra

A végén hangtálas relaxációval zárunk – néhány perc csend, légzés és elengedés –, hogy tested és lelked is megpihenhessen.

A cél, hogy jól érezd magad a saját testedben,
és újra otthon legyél benne.🧿

Bejelentkezés:
https://n1356428.alteg.io/

11/11/2025

Ma ✨Kezdő jógára✨várlak!

⏰ 18:00-19:00
🏡 KMO Művelődési Központ

Jelentkezz be itt⤵️
https://n1356428.alteg.io/

Várlak szeretettel!

08/11/2025

02/11/2025

Néha úgy érezzük, mintha kicsúszna alólunk a talaj.🫠

A test megfeszül, a légzés elakad, és valahogy nem találjuk a helyünket a világban.😮‍💨

Pedig ezek csak finom jelzések: a tested próbál szólni, hogy figyelj rá. 🌿

A gy ö k é r csakra energiája ilyenkor gyengül🪫

Ez az a pont benned, ahol a stabilitás, a biztonság, a megérkezés érzése születik.

Lapozz tovább, és ismerj meg olyan módszereket és technikákat,

amelyek segíthetnek újra kapcsolódni a testedhez, visszahozni a biztonság és megérkezés érzését.☀️

27/10/2025

Ma este ✨🌜✨✨

⏰ 19:30-20:30
🏡 18. kerület, Tarkő utca 28/b

Bejelentkezés:
https://n1356428.alteg.io/

26/10/2025

Szánj időt önmagadra, mozogj, töltődj, pihenj jövőhéten is🍂🍁🕊️

Szeretettel várlak csoportos és egyéni alkalmakra is✨✨✨

Helyszín:
1182 Bp. Tarkő utca 28/b

Bejelentkezni itt tudsz:
https://n1356428.alteg.io/

Bővebben:
www.jogapontneked.hu

23/10/2025

Ma is jógázunk🧘🏻‍♀️🙏🧘🏻‍♀️

✨ Kezdő jóga - 16:30 – 17:30
✨ Hatha jóga - 18:00 – 19:30

Töltekezz, mozdulj, kapcsolódj önmagaddal 💚

Helyszín: 18. kerület, Tarkő utca

Bejelentkezés:
https://n1356428.alteg.io/

Szeretettel várlak🤗

www.jogapontneked.hu

22/10/2025

Ha szeretnél egy kis testi-lelki feltöltődést az ünnepi napokon, várlak szeretettel a jógamatracon.☀️🧘🏻‍♀️☀️

Helyszín:
18. kerület, Tarkő utca

Bejelentkezni itt lehet:
https://n1356428.alteg.io/

www.jogapontneked.hu

Szeretettel várlak!