07/10/2025
A kontemplatív önismereti megközelítés a hagyományos buddhista tudat-képzésen alapul. Lényege, hogy létünk, szívünk-tudatunk eredendően teljes, tiszta, éber: alapvetően jó. A kontempláció és meditáció csupán felfedi ezt a bennünk rejlő egészséget, fellebbenti az azt elfedő fátylakat. Hogyan? Figyelmünk szelíd edzése az ülőmeditáció, melynek során lassan megtanulunk ellazulni a jelenlét terességében. Az így felépült figyelmességet kiválasztott témákra helyezhetjük, szemlélődve, kontemplálva azok tartalmán, a viszonyulásunkon, az esetleges akadályokon. E kiválasztott témák nem véletlenszerűek, hanem az ősi bölcsességhagyományon alapulnak, és felölelik életünk minden aspektusát. Ezt a szemlélődést egyéni kísérés vagy csoportos feldolgozás erősíti fel, és a család- és rendszerállítás alkalmazása támogatja. Ez a gyógyító folyamat elvezet eredendő egész-ségünk felismeréséhez és segít abban, hogy életerőnket támogató döntéseket tudjunk hozni, és pozitív, előremutató életet élhessünk.
Jövök majd további leírásokkal, és már tervezgetem az első kísérleti félnapos csoportfolyamat indítását is. Írj ha érdekel, és küldöm majd a részleteket, ha odajutok.
