SissiYoga

SissiYoga A jóga ősi, a jóga mai, a jóga mindenkié. Gyakorolj a többi jön magától! Segítséggel mindig könnyebb!

Kedvesek a héten és jövőhéten nem leszek! De visszanézős videókat tudtok kérni🤍🙏🏻🤍 November 6-án legközelebb! Addig is ...
20/10/2025

Kedvesek a héten és jövőhéten nem leszek! De visszanézős videókat tudtok kérni🤍🙏🏻🤍
November 6-án legközelebb! Addig is öleles és jó gyakorlásokat kívánok Nektek🕉️💜🕉️

🤩🤗🤩
17/10/2025

🤩🤗🤩

Csodás őszi gyakorlásunk folytatódik holnap🍁🍂🍃Várlak szeretettel csütörtökön 9:15-10:45ig a studioban és online is! Külö...
08/10/2025

Csodás őszi gyakorlásunk folytatódik holnap🍁🍂🍃
Várlak szeretettel csütörtökön 9:15-10:45ig a studioban és online is! Külön köszönöm aki már eddig jelezte, hogy tud jönni🙏🏻🤍🙏🏻
És kérlek itt jelentkezz be, ha tudunk együtt gyakorolni: https://spalakorijoga.hu/online-orarend/




Úgy tűnik tényleg beköszöntött az ősz🍂🍁🍃 A folyamatos változásban stabilitást adhat a folyamatos gyakorlásod. Várlak sze...
01/10/2025

Úgy tűnik tényleg beköszöntött az ősz🍂🍁🍃
A folyamatos változásban stabilitást adhat a folyamatos gyakorlásod. Várlak szeretettel most csütörtökön is 9:15-10:45 Hatha Flow a -ban és online is☝🏻
Kérlek jelezd ha tudsz jönni: https://spalakorijoga.hu/online-orarend/




Gyertek ma astira Korinkát helyettesítem! 19:00-20:30Gyertek holnap is és szombaton is, akkor is én leszek😍🤍😍🤍 ...
25/09/2025

Gyertek ma astira Korinkát helyettesítem! 19:00-20:30
Gyertek holnap is és szombaton is, akkor is én leszek😍🤍😍🤍



Kedvesek! Itthon vagyok és nagy szeretettel várlak Titeket holnap a studioban! Duplázom, úgyh reggel hatha flow este ast...
24/09/2025

Kedvesek! Itthon vagyok és nagy szeretettel várlak Titeket holnap a studioban! Duplázom, úgyh reggel hatha flow este astánga mysore! Gyertek gyertek gyakorolni🙏🏻🕉️🙏🏻
Ne felejts el bejelentkezni:
https://spalakorijoga.hu/online-orarend/



Szavakkal nehéz elmondani milyen hetem volt…..🥹🕉️🥹A képek segítenek visszarepülni, az érzeteim emlékezni a tapasztalások...
23/09/2025

Szavakkal nehéz elmondani milyen hetem volt…..🥹🕉️🥹
A képek segítenek visszarepülni, az érzeteim emlékezni a tapasztalásokra és csak vinni magammal a folyamatos jelenbe mindent. Mindent mit megélhettem! Végtelen hála és köszönet annak aki velem volt és annak is aki nem! 🙏🏻
Barátaim, szeretteim aum shanti shanti shanti🕉️🕉️🕉️

Én még nagyon élem ezt a nyárutót🤩💖🤩💖🤩Csütörtök hatha flow 9:15-10:45, gyertek a studioba és online is☝🏻🤍🙏🏻🕉️Kérlek jele...
03/09/2025

Én még nagyon élem ezt a nyárutót🤩💖🤩💖🤩
Csütörtök hatha flow 9:15-10:45, gyertek a studioba és online is☝🏻🤍🙏🏻🕉️
Kérlek jelezd ha jössz: https://spalakorijoga.hu/online-orarend/




A képen nem látszik annyira, de baromi nehéz a sziklákon a napba meredve egyensúlyozni….😜Mégis mindig boldogan teszem, h...
27/08/2025

A képen nem látszik annyira, de baromi nehéz a sziklákon a napba meredve egyensúlyozni….😜Mégis mindig boldogan teszem, hogy amikor visszatérek a nyaralásból ilyen kis finomságokkal invitálhassalak Titeket a közös gyakorlásra.🤍😍🤍
Csütörtök 9:15-10:45 hatha flow!
Várlak szeretettel, kérlek jelezd ha tudsz jönni: https://spalakorijoga.hu/online-orarend/




Back in the studio and online as well😍🤩😍🤩😍Várlak szeretettel 9:15-10:45 hatha flow a studioban és online is☝🏻Kérlek jel...
26/08/2025

Back in the studio and online as well😍🤩😍🤩😍
Várlak szeretettel 9:15-10:45 hatha flow a studioban és online is☝🏻
Kérlek jelezd ha tudsz jönni: https://spalakorijoga.hu/online-orarend/




29/07/2025

A legnehezebb ászana

Paradox módon ami látszólag a legkönnyebbnek tűnik - mozdulatlanul hanyattfekvésben ellazulni - sokaknak pont ez jelenti a legnagyobb kihívást.

Igen, a savasanaról, azaz a hullapózról van szó, amit a jógaórák végén szoktunk egyfajta integráló testhelyzetként alkalmazni annak érdekében, hogy az érzékek visszavonásával és a figyelem befelé irányításával, majd a fix pontok elengedésével megtapasztalhassuk - jó esetben - az ébrenlét és az álom nélküli mélyalvás határán hogy kik is vagyunk valójában, lerakva minden külsőséget, szerepet, elvárást és megfelelni akarást.

Ez a fajta mozdulatlanság, elcsendesedés sok gyakorlónak egyszerűen (még) nem megy, annyira ‘tele van a fejük’ gondolatokkal, érzésekkel, hogy csupán néhány percre lerakni is lehetetlen küldetésnek tűnik.

Hanyattfekvésben lenni csukott szemmel eleve önmagában hordoz egyfajta nyitottságot, bizalmat, sebezhetőséget, ami egy nem túl stabil idegrendszer esetén tud azért kellemetlen meglepetéseket okozni (akár pl. pánikrohamot is) ahogy mélyül a figyelmünk és a tudatalatti tartományból elkezdenek a dolgok a felszínre kerülni…

Senkinek sem kívánom, hogy eljusson ebbe az állapotba, de ha már benne van, azért azt jó tudatosítani, hogy van belőle kiút, még ha a változás nem is biztos, hogy egyik napról a másikra következik be.

Arról nem is beszélve, hogy egy ilyen savasanában végzett pratjáhára (érzékek visszavonása) gyakorlat hatásában akár több óra pihentető alvással is felér.

Tehát ebben a szinte teljesen automatizált, gépiesített és látszólag szuperkényelmes világban most ott tartunk, hogy újra meg kell tanulnunk pihenni…

Kori
———————-
SissiYoga
Fotó: Pelyhe Juli

Cím

Budapest

Telefonszám

+36303778046

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni SissiYoga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése SissiYoga számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória