Remifemin Plus közösség

04/11/2025

🌿 A Remifemin és Remifemin Plus természetes támogatást nyújtanak azoknak a nőknek, akik szeretnék megőrizni energiájukat, életkedvüket és önazonosságukat ebben az életszakaszban is.

✨ A Remifemin poloskavész (Cimicifuga racemosa) kivonatot tartalmaz, amely klinikailag igazoltan segíthet enyhíteni a változókor olyan tüneteit, mint a hőhullámok, izzadás, alvászavarok vagy hangulatingadozások – hormonmentesen.

🌸 A Remifemin Plus 50%-kal több Cimicifugát tartalmaz és emellett orbáncfüvet is, amely természetes módon támogathatja a lelki egyensúly és a jó közérzet megőrzését.

💪 Válassz tudatosan, és éld meg a változást harmóniában önmagaddal!

A változókorral kapcsolatos további tudnivalókért és tippekért kattints weboldalunkra: https://www.remifemin.hu/

21/10/2025

🔥😔😭A menopauza nemcsak testi változásokat hoz magával, de pszichés kihívások elé is állítja a nőket.
📖Olvasd el a cikket, és tudd meg, hogyan lehetsz úrrá a lelki tüneteken! 👇

A menopauza megannyi változást hoz testünkben, ám sokszor a lelkünk is áldozatául esik: nem ritka ugyanis, hogy depresszió kíséri a változókort.

21/10/2025

💡👩‍🦳A mozgáshoz nincs feltétlenül szükség edzőteremre, súlyzóra vagy futópadra.
🚶‍♀️🌳💪 A séta is jó edzés! Cikkünkből kiderül, milyen előnyei vannak, és hogyan építheted be a hétköznapokba? 📖

Alábecsüljük a sétát, hiszen kiváló edzésforma! Tökéletes edzéstervvel bizonyítjuk!

21/10/2025

👩‍🦳🔥😔💤 A változókor tüneteinek felismerése nem mindig egyszerű, mert időnként hasonlíthatnak betegségek tüneteire is. 🩺
Kattints, és tudd meg, mikor kell feltétlenül orvoshoz fordulni! 👇

A menopauza nem betegség, ám a betegség sem menopauza! Könnyen előfordulhat, hogy a változókornak tudjuk be a tüneteket, de honnan lehet tudni, hogy kell-e aggódnunk?

21/10/2025

A női életszakaszokról őszintén: a szülés utáni depresszió és a menopauza mint tabu

Éjszakai forgolódás, fáradtság, ingerlékenység, szorongás – ismerős tünetek? Azt hiszed, hogy csak a stressz, esetleg megijedsz, mert talán beteg vagy – aztán az orvos elküld a laborba, és kiderül: nincs baj, „csak klimaxolsz”.

21/10/2025

👩‍🦳➕📈 Felszedtél pár kilót, pedig nem eszel többet, mint korábban?
🧬A változókori hízásnak is a hormonhiány az oka. 💡👌
Adunk pár tippet, hogyan szabadulhatsz meg a súlyfölöslegtől! 📖

A változókor számos tünete közül a hízás az egyik, amely negatívan befolyásolja az énképünket. Okokkal és ellenszerekkel szolgálunk, mert nem kell beletörődni abba, hogy a menopauza tönkretesz bennünket!

21/10/2025

👩‍🦳⏳A klimax időszaka nagy változást hoz a nők életébe.
🥗🏃‍♀️🧘‍♀️ Rajtad is múlik, hogy milyen lesz a változókor: éld meg jól ezt az időszakot!
✨ Mutatjuk, hogyan tehetsz magadért, a jóllétedért.👇

A menopauza egy változás, ami, ha akarjuk, ha nem, bekövetkezik. Nem mindegy azonban, hogyan éljük meg, és csak rajtunk múlik, hogy mennyire könnyítjük meg a testünk és a lelkünk dolgát!

20/10/2025

🌿 Bokros teendők ide vagy oda – a premenopauza időszakában érdemes egy kicsit magadra is figyelni.

Ez az életszakasz sokszor észrevétlenül kúszik be a mindennapokba: apró változások a ciklusban, hangulatban, alvásban… mind arra hívják fel a figyelmet, hogy a tested lassan egy új egyensúlyra készül. 🌸

A felkészülés fontos, de nem kell, hogy bonyolult legyen!
✨ Figyelj a rendszeres pihenésre és a stressz csökkentésére.
🥗 Támogasd a hormonháztartásod kiegyensúlyozott étrenddel – teljes értékű gabonákkal, sok zöldséggel és fehérjével.
🚶‍♀️ Mozogj rendszeresen, még ha csak napi fél óra séta fér is bele.

Minden apró lépés segít abban, hogy a menopauza időszakát ne félelemmel, hanem tudatossággal és magabiztossággal várd. 💛

💬 Te milyen kis rutinokat iktatsz be mostanában magadért?

20/10/2025

📚 Ősszel nincs is jobb, mint bekuckózni egy jó könyvvel!

A hűvös esték, a forró tea illata, a takaró puhasága és a levelek halk susogása a háttérben – minden adott ahhoz, hogy végre legyen idő az olvasásra. 🍂☕

Akár régóta halogatott regényt veszel elő, akár egy friss kedvencet lapozol, az őszi hónapok valahogy mindig tökéletesek arra, hogy lelassuljunk egy kicsit, és elmerüljünk egy másik világban. ✨

💬 Te mit olvasol most éppen? Ajánlj valamit kommentben, hadd merítsünk ihletet egymástól! 📖

További tudnivalókért és tippekért kattints weboldalunkra: https://www.remifemin.hu/

20/10/2025

🍂 Nálatok készül valami az őszi termésekből?

Az ősz igazi kincsesbánya, ha természetes dekorációról van szó – a színes levelek, gesztenyék, tobozok és tökfélék mind-mind remek alapanyagok lehetnek egy kis kreatív kikapcsolódáshoz. 🎨

✨ Top 3 őszi dekorötlet, amit otthon is könnyedén elkészíthetsz:

1️⃣ Asztaldísz őszi termésekből – Egy tálba vagy kosárba rendezhetsz gesztenyét, tobozt, mini tököket, leveleket és pár illatos fahéjrúd darabot. Meleg, természetes hangulatot áraszt, és akár az ünnepi asztal központi eleme is lehet. 🍁

2️⃣ Ajtódísz természetes alapanyagokból – Készíts koszorút szőlővesszőből, majd díszítsd bogyókkal, szárított narancskarikkákkal és levelekkel. Egy masni a tetejére, és máris kész az egyedi, illatos őszi ajtódísz. 🍊

3️⃣ Mini tök gyertyatartó – Vájd ki egy kisebb dísztök tetejét, helyezz bele teamécsest – az eredmény hangulatos, meleg fényt árasztó őszi dekor, ami akár az ablakpárkányon is gyönyörűen mutat. 🕯️

💬 Te mit szoktál készíteni az őszi termésekből? Írd meg kommentben, inspiráljuk egymást! 🍁

További tudnivalókért és tippekért kattints weboldalunkra: https://www.remifemin.hu/

20/10/2025

🥬 Az ősz a fermentálás tökéletes időszaka – nemcsak a termés feldolgozása miatt, hanem mert a 20-22 °C körüli hőmérséklet ideális a jótékony baktériumok munkájához. 🍂
Ilyenkor a folyamat lassabb, egyenletesebb, és az ízek is gazdagabbá válnak.

💚 A fermentált ételek – mint a savanyú káposzta, kovászos uborka vagy a kimchi – tele vannak probiotikumokkal, amelyek támogatják a bélflóra egészségét és az immunrendszert.
Segítik az emésztést, javítják a tápanyagok felszívódását és hozzájárulnak a jobb közérzethez.

🌸 A változókor idején, amikor a hormonális egyensúly átrendeződik, különösen fontos a mikrobiom védelme.
A bél- és hüvelyflóra támogatása természetes módon segíthet megőrizni a vitalitást, az energiaszintet és a női harmóniát.

💜 Ősszel nem csak a természet érlelődik – mi magunk is tehetünk a belső egyensúlyunkért.
Te próbáltad már a fermentálást otthon?

További tudnivalókért és tippekért kattints weboldalunkra: https://www.remifemin.hu/

20/10/2025

Engedd meg magadnak...🍁

A változókorral kapcsolatos további tudnivalókért és tippekért kattints weboldalunkra: https://www.remifemin.hu/