Ákos Bogi - Dúla - YogaGlow

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Ákos Bogi - Dúla - YogaGlow

Privát és csoportos jóga programokra hívlak. Cél a belülről érkező, őszinte harmónia kialakítása.
'Ahogy bent úgy kint'. Örök jelmondat.
(1)

Fordulj hozzám bizalommal.

13/05/2024

"Képzeljük el, hogy felfedeznek egy új vakcinát, amely évente egymillió vagy még több gyermek életét mentheti meg, ráadásul olcsó, biztonságos, szájon át adható, és nem igényel sem orvost, sem gyógyszertárat. Rögtön a közegészségügy első számú feladatává válna ezt a vakcinát mindenkihez eljuttatni! Pedig ilyen vakcina létezik: az anyatej!" (Lancet, 1994)

Remélem, hogy minél több anyát támogathatok majd ezen az úton 😍

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

07/05/2024

Ígéret, Virágzó élet, termékenység, szerelem hava: MÁJUS 🌸

Amit keresel, Téged keres. Eddig a május azt tanította, hogy merj kérni. Majd járj, mozdulj, áramolj nyitott szemmel és az élet bőséggel lát el. Kinek mit jelent a bőség 🦋

Nekem most egy virágzó bodza bokrot az utcánkban vagy a debreceni nagyerdőn, erdei szamóca az udvaron, általam ültetett retek.

Apróságnak tűnik mindez, de számomra hatalmas jelentőségű, mert ez válasz az Univerzumtól. Kértem, kaptam. Merek nagyobbat kérni, hiszen érkezik válasz ❤️ de nem elég kérni és várni. Kellettem hozzá én is, hogy nyitott szemmel járjak, lássam a lehetőségeket, éljek velük.

Hozzon a május mindenkinek szerelmet, ígéretet, bőséget, virágzó életet 🙏🏼🌸✨

05/05/2024

És a felsoroltak mellett azokra az anyákra, nagymamákra, dédmamákra is szeretettel gondolok, akik már nincsenek köztünk 💔

02/05/2024

Bodza szezon!!! Van ahol már virágzik ✨ Alkotni a konyhában nekem hihetetlen meditatív, feltölt már maga a folyamat is. Főleg ha szép. Ez a bodza pezsgő minden kritériumnak megfelel: szép, egészséges, frissítő. Ha nincs bodzád ne vegye el a kedved. Használj csak gyümölcsöket.

Nekem ez a jóga része, hiszen a jóga egység. Egyben látni magamat a világgal, hogy része vagyok a körforgásnak. Ugyanígy a testem is egy egész. Ha figyelek a bélflórám egészségére hosszútávon meghálálja, hiszen fontos része az egésznek, mégis kevés szó esik róla. Pedig sok híres gyógyító felismerte a múltban is, hogy a betegség a belekben lakozik. Az immunrendszer fontos része a mikrobiom.
Ászanákat pedig azért is gyakorolunk, hogy egészséges legyen a testünk, tehát nem elkülöníthető a tányérunk vagy a poharunk a jógától.

A recept egy normál méretű üveghez:
• egy bodza virág
• 2-3 szem eper
• fél alma
• kiskanál méz
• csipet só
• kiskánál citromlé

Ezeket beleteszem a tiszta üvegbe, felöntöm tisztított vagy forralt, majd visszahűtött vízzel, lezárom az üveget és 5-7 nap múlva kibontom. A konyhaasztalon, ahol nem éri nap hagyom érni. Leszűrve, hűtőben pár napig lehet utána tárolni.

Sok helyen láttam már hasonló receptet, a fermentor blogon és shamobags instagram oldalon.

22/04/2024

Aranyosi Ervin: Gondolatok a Föld napján

Ember, Óvd a Földet,
őrizd meg világod,
csodáld a sok zöldet,
kinyíló virágot!
Óvd az élő fákat,
tiszta levegődet!
Mit szemed csodálhat,
s feltölti tüdődet.

Védd az állatait,
s légy megértő gazda.
Figyeld, mire tanít,
s ne azt, mi a haszna!
Mind-mind téged szolgál,
csak együtt kell élni.
Ha nem pénzt hajszolnál,
nem is kéne félni!

Ő mindent megadna,
mire lelked vágyhat,
jutna és maradna,
s csak az önző vágyat,
azt nem támogatja,
hogy kincseket halmozz,
mert mind ingyen adja,
s nem várja, hogy tartozz!

Élj harmóniában,
legyél büszke része!
A lét áramában,
tiéd az egésze.
Becsüld hát a Földet,
úgy, mint jó anyádat.
Védd az üde zöldet,
óvd az élő fákat!

14/04/2024

Gondoltál már úgy a testedre, mint tökéletes műalkotás?
Hogy nem benne keresed a hibát, hanem elismered azt a csodát, ami valójában végbemegy minden egyes pillanatban?

A tested képes tisztítani magát. Lélegzik, dobog a szíved, működik az emésztésed, folyamatosan megújul.

Nem drasztikus tisztító kúrákra van szükséged, hanem arra, hogy ezt elismerd.

Arra van szükséged, hogy megfelelő teret adj, hogy maradéktalanul történhessenek ezek a folyamatok.

A valódi önszeretet:
🦋 valódi táplálékokban
🦋 ciklusodnak megfelelő mozgásban
🦋 stresszkezelésben
🦋 szabad levegőn való időtöltésben nyilvánul meg.

Innentől a jóga programok komplexebbek lesznek. Kiegészül gyógynövényekkel, extra praktikákkal, amivel tudod magadat támogatni.

A legújabb program fókusza a méregtelenítés lesz. Na nem úgy, ne gondolj drasztikus kúrákra! A testedet fogod támogatni, hogy tudja végezni a dolgát.

Máj támogatása mozgással, gyógynövényekkel.
Tüdő támogatása légzőgyakorlatokkal.
Lelki tisztulás meditációval, napló gyakorlattal.
Bőr támogatása házi praktikákkal.

Csatlakozz jövő hét vasárnap : Méregtelenítés jógával és azon túl...

Találkozunk?

13/04/2024

Szeretném a figyelmedbe ajánlani az általam megálmodott Édesanyáknak szóló öröknaptárt. Legutóbb azt a visszajelzést kaptam, hogy hiánypótló.

Valóban az, mert sok öröknaptár van, de egy sem szól arról, hogy Téged támogasson az anyaságodban. 365+1 lapon emlékeztet arra, hogy értékes és fontos vagy, hogy lehetsz nő, megvalósító és odaadó anyuka egyszerre. Emlékeztet arra, hogy a testi és lelki egészség ugyanolyan fontos és ami szuper: eszközöket is ad! Egyszerű, baba mellett is megvalósítható eszközöket a hétköznapokra, hogy azok minél boldogabbak legyenek.

Szeretettel ajánlom anyák napjára. Minden anyának, kismamának, nagymamának!
Rendelni üzenetben is tudsz vagy a www.yogaglow.hu oldalon.
🦋
#

Cím

Budapest

Telefonszám

+36307498430

Weboldal

http://www.yogaglow.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Ákos Bogi - Dúla - YogaGlow új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Ákos Bogi - Dúla - YogaGlow számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

YOGAGLOW

Nekem a jóga hivatás. Egy nagyon hosszú út kezdete. Régen is vonzó volt minden ami keleti kultúra, vehettem volna jelnek is. Azóta már megtanultam, hogy ami vonz, azzal dolgom van. A jógának köszönhetően. Számomra az egyik leghatásosabb önismereti út, hiszen minden szinten önvizsgálatot, önmegfigyelést igényel. Hiszem, hogy az őszinte kereső, aki tiszta szándékkal lép erre az útra változást fog találni. Az első pillanatok, amikor megérzed a most varázsát, a csöndet, az élet szépségét, ez egység tudatot, mindent elsöprő élmény. Eleinte az csak másodpercekre, mintha elhúznák a mézesmadzagot. Onnantól nincs megállás.

Az én jógám segíteni fog, ha keresed az utad. Ha szeretnél kapcsolódni önmagadhoz, az élethez. Önismeret, fizikai mozgás, meditáció, nyújtás, erősítés. Komplex, személyre szabott csomag. Íme a YogaGlow Program. Fordulj hozzám bizalommal.