Üzen a testem - Kóródi Csilla természetgyógyász

07/11/2025

A kézen ugyanúgy leképeződik az egész test, mint a talpon. 🖐

Masszírozásával csökkenthető a stressz, nyugodt, relaxált állapotba kerülhetünk, fájdalmat csillapíthatunk és hatással lehetünk a belső szervek állapotára.

Gyere és próbáld ki!
👉 https://uzenatestem.hu/miben-tudok-segiteni/kezmasszazs/

05/11/2025

👣„Egy érintés, ami az egész testedhez szól.” 👣

A talpreflexológia nemcsak a talpat, hanem a belső egyensúlyt is harmonizálja.

A talpreflexológia:
· csökkenti a stressz-szintet
· megtámogatja az immunrendszert
· csökkenti a gyulladást a szervezetben
· harmonizálja a szervek működését
· beindítja az öngyógyító folyamatokat
· csökkenti a testi fájdalmat
· kiegyensúlyozza a hormonrendszert

A reflexológia minden életkorban és a legtöbb testi tünet esetén hatékonyan alkalmazható.

Gyere és próbáld ki!

Bővebben a talpreflexológiai kezelésről: 👉 https://uzenatestem.hu/miben-tudok-segiteni/talpmasszazs/

03/11/2025

"Válaszokat keresünk, harmóniát teremtünk.”

Az első lépés mindig a beszélgetés: milyen tüneteid vannak, mi zajlik benned, mi hiányzik, mit tettél eddig, mit szeretnél elérni, stb.?
Ha ezeket ismerjük, innen tudunk továbblépni és megtervezni, hogy milyen lépések vezetnek majd a jóllétethez.

Jelentkezz konzultációra: 👉 https://uzenatestem.hu/miben-tudok-segiteni/konzultacio/

31/10/2025

A mindennapi rohanásban nemcsak a testünket, hanem az idegrendszerünket is érdemes támogatni. Íme 3 étrend-kiegészítő, ami segíthet visszanyerni az egyensúlyt:

1️⃣ Magnézium – a „nyugalom ásványa”. Segíti az idegrendszer működését, csökkentheti a feszültséget és a szorongás fizikai tüneteit. Mivel stresszes működésben sokkal több magnézium ürül, ezért ennek pótlása alapvető.

2️⃣ B-vitaminok – nélkülözhetetlenek az energiatermeléshez és az idegrendszer egészségéhez. Egy jól összeállított B-vitamin komplex biztosítja, hogy mindegyikből megfelelő mennyiséghez juss, és hatékonyan támogat különösen fokozott stressz, szellemi terhelés vagy fáradtság esetén.

3️⃣ Adaptogén gyógynövények – mint az ashwagandha, vagy a rhodiola, amelyek segítenek a szervezetnek alkalmazkodni a stresszhez és fokozhatják az ellenálló-képességet. 🌿

💡 Tipp: A kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő alvás és a rendszeres mozgás legalább ilyen fontos – az étrend- kiegészítők is csak a kirakós részei.

29/10/2025

Van, hogy elérkezünk ahhoz a ponthoz az életünkben, hogy egyszerűen valamit másképpen kell csinálni, mert az az életmód, amit folytatunk, az nem feltétlen visz jó felé. Gyakran felmerül a kérdés, hogy merre és hogyan tovább.

Megváltoztatni valamit sosem könnyű. Ezzel én is tisztában vagyok, éppen ezért nagyon fontosnak tartom, hogy megismerd tested működését, hogy tudd, hogy a tüneteid miért alakultak ki, és legfőképpen mit tetetsz, hogy visszaállítsd az egyensúlyod.

A kezeléseimen az információk átadása, a gyakorlati technikák mutatása, valamint a testi tünetek megértése van a fókuszban.

Ha hozzám érkezel, akkor számíthatsz arra, hogy sokat kérdezek, mert kíváncsi vagyok rád, sokat mesélek a tested működéséről, valamint házi feladatokat fogsz kapni. A célom, hogy képessé válj a saját testeddel való együttműködésre.

Szeretettel várlak, ha úgy döntesz, hogy velem együtt lépdelsz a jólléted felé!

👉 https://uzenatestem.hu/kapcsolat/

27/10/2025

Visszajelzés a stresszkezelésről.
Köszönöm. 🥰

26/10/2025

😣 Állandó feszültségben élsz? 😣

 Ha a tested tartósan stresszüzemmódban működik, akkor nem gyógyul, nem regenerálódik, csak túlél!

A legtöbbünk ma így él, sajnos. 😞

A test pedig jelez:

➡️ emésztési panaszok

➡️ inzulinrezisztencia

➡️ fejfájás

➡️ fáradékonyság

➡️ alvászavar

➡️ hormonális problémák

➡️ libidócsökkenés

➡️ szív- és érrendszeri károsodás

➡️ vérnyomás emelkedés

➡️ immunrendszeri gyengeség

➡️ mellékvese kifáradás

➡️ krónikus mozgásszervi fájdalmak, stb.

A tünetek üzennek, azt mutatják, hogy valami nincs egyensúlyban az életmódodban, az étrendedben, az érzelmeidben, a gondolataidban.

💡 A jó hír?

Meg lehet tanulni "lecsendesíteni" a stresszreakciót és visszavezetni a tested a nyugalom, a regenerálódás állapotába. Ez pedig csak gyakorlás kérdése. 💪

Amikor a tested több időt tölt a nyugodt üzemmódban, akkor indul be igazán a gyógyulás! 🌿

✨ Kezdd el visszaadni a testednek azt, amit a tartós stressz elvett tőle!

Jelentkezés stresszkezelésre: 👉 https://uzenatestem.hu/miben-tudok-segiteni/

24/10/2025

A reflexmasszázs a talp mikroterületein keresztül stimulálja a test különböző szerveit és rendszereit. Az inger hatására aktiválódnak receptorok, majd az idegpályák a gerincvelőn keresztül viszik az „információt” az agynak, aki pedig a figyelmet a zónához tartozó szervre irányítja. Beindulnak az öngyógyító folyamatok, valamint számos élettani folyamat is aktiválódik.

Az érintés, simítás, dörzsölés hatására javul a keringés, általa fokozódik a szövetek oxigén- és tápanyagellátása is, valamint javul a nyirokkeringés, fokozottabban távoznak a felhalmozódott méreganyagok.

A masszázs során számos kémiai anyag is felszabadul (pl. hormonok), melyeknek nyugtató, szorongáscsökkentő, fájdalomcsillapító és hangulatjavító hatása is van.

👣A talpreflexológia:
· csökkenti a stressz-szintet
· megtámogatja az immunrendszert
· csökkenti a gyulladást a szervezetben
· harmonizálja a szervek működését
· beindítja az öngyógyító folyamatokat
· csökkenti a testi fájdalmat
· kiegyensúlyozza a hormonrendszert

A reflexológia minden életkorban és a legtöbb testi tünet esetén hatékonyan alkalmazható.

Gyere és próbáld ki!

Bővebben a talpreflexológiai kezelésről a weboldalamon olvashatsz: https://uzenatestem.hu/miben-tudok-segiteni/talpmasszazs/

22/10/2025

5+2 lépés a tested gyógyulása felé 🖐+✌️

1. A stressz-szinted csökkentése.
2. Az állapotodnak megfelelő étrend.
3. Hidratálás, vagyis elegendő folyadék fogyasztása.
4. Személyre szabott étrend-kiegészítők szedése.
5. Mozgás.
+ Támogató környezet.
+ Lelki és spirituális feltöltődés.

Ha segítségre van szükséged ezeknek a lépéseknek a megtételéhez, akkor keress elérhetőségeimen: 👉https://uzenatestem.hu/kapcsolat/

20/10/2025

Még van pár szabad időpont:
10:15-11:15 óra
13:00-14:00 óra
14:30-15:30 óra

Várlak szeretettel! 😊

Ünnep miatti szabadnap ide vagy oda – nálam nyitva az ajtó, mert a a nyugalomnak nincs szünnapja. 💚💜

Szabadnapon szabadon jöhetsz egy kis testi-lelki feltöltődésre. Várlak a Pesterzsébeti Egészségházban a XX. ker. Átlós u. 17-19-ben.

Relax programok, stresszoldás, talpmasszázs, kézmasszázs, fej- és arcmasszázs.

Bejelentkezés: 👉 https://uzenatestem.hu/kapcsolat/

20/10/2025

👣A reflexmasszázs a talp mikroterületein keresztül stimulálja a test különböző szerveit és rendszereit. Az inger hatására aktiválódnak receptorok, majd az idegpályák a gerincvelőn keresztül viszik az „információt” az agynak, aki pedig a figyelmet a zónához tartozó szervre irányítja. Beindulnak az öngyógyító folyamatok, valamint számos élettani folyamat is aktiválódik.

Az érintés, simítás, dörzsölés hatására javul a keringés, általa fokozódik a szövetek oxigén- és tápanyagellátása is, valamint javul a nyirokkeringés, fokozottabban távoznak a felhalmozódott méreganyagok.

A masszázs során számos kémiai anyag is felszabadul (pl. hormonok), melyeknek nyugtató, szorongáscsökkentő, fájdalomcsillapító és hangulatjavító hatása is van.

👣A talpreflexológia minden életkorban és a legtöbb testi tünet esetén hatékonyan alkalmazható, pl. fejfájás, emésztési problémák, hormonrendszeri megbillenések, keringési zavarok, fogantatási nehézségek, immunredszer gyengesége, stb., de hatásos a szervezet stressz-szintjének csökkentésében, fájdalmak csökkentésében is. Hatékonyan támogatja a test regenerálódását és energiával tölti fel a szervezetet.

További információ: 👉 https://uzenatestem.hu/miben-tudok-segiteni/talpmasszazs/

17/10/2025

A mai világban sokkal többet „használjuk” a fejünket, mint korábban. A fizikai munka helyett inkább már szellemi munkát végzünk, folyamatosan gondolkodunk, agyalunk. Egyre nagyobb a stressz, egyre romlik az alvásminőségünk, a fejfájás, szédülés, ingerlékenység, szemek kifáradásának gyakorisága is drámaian megnőtt. Egyre inkább a fejünk helyeződik a fókuszba a testünk helyett.

Dr. Wu Bin Jiang ezt a változást felismerve fejlesztette ki egyedi arc- és fejmasszázs módszerét, ami nem egy sima fejmasszázs. A hagyományos kínai orvoslás sok ezer éves kipróbált, és jónak bizonyult ősi elméletére alapoz, valamint a gyakorlatban is alkalmazott akupresszúrás pontok, meridiánok ismereteit felhasználva tökéletesítette módszerét éveket át. Minden mozdulat, érintés mögött tudatosság áll. Mivel több meridián is a fejen fut át, ezért a Dr. Wu féle arc- és fejmasszázs nem csak a fejre van hatással, hanem javítja a belső szervek állapotát, a test működését és az általános egészséget is. Így ez az arc- és fejmasszázs az egész test kezelésének egy lehetséges módja.

A masszázs hatásos:
a szervezet stressz-szintjének csökkentésében
az elme lecsendesítésében
a harmónia helyreállításában
az alvás rendezésében
az álmatlanság megszűntetésében
a fejfájás és szédülés csökkentésében
a szívverés és vérnyomás szabályzásában
tanulási- és munkahatékonyság emelésében
az agyi folyamatok javításában
a szemfájdalmak csökkentésében
a látás javításában
az orrdugulás, nátha, légúti allergiás tünetek csökkentésében
a közérzet és az életminőség javításában
az egész test energiaáramlásának élénkítésében
a hajnövekedés serkentésében
az öregedés lassításában
a ráncok csökkentésében

Gyere és próbáld ki! A fejmasszázs elérhető a XI. és XX. kerületekben.
https://uzenatestem.hu/miben-tudok-segiteni/relax-program/