CsillagKuckó - Termékenységtámogató mentálhigiénés tér

CsillagKuckó - Termékenységtámogató mentálhigiénés tér * Veled vagyunk az úton, ha szeretnéd. *
* Fontos vagy. *

1. 🕯️ HIT Kezdődik az adventi időszak, a várakozás. A mi közösségünkben a várakozás a várkozásban.Ma, az első adventi va...
30/11/2025

1. 🕯️ HIT
Kezdődik az adventi időszak, a várakozás. A mi közösségünkben a várakozás a várkozásban.
Ma, az első adventi vasárnapon a HIT gyertyáját gyújtottuk meg. Nagyon fontos tudás és minóség a hit, és tudjuk, hogy sokszor alábbhagy. Adjon a továbbiakhoz mindenkinek erőt a mai nap fénye. 🙏💛

❤️ Tegnap tartottuk az év utolsó Vörös Fonal csoportprogram estjét, ezzel zárult a 24. csoportunk. 2017 óta rendszeresen...
29/11/2025

❤️ Tegnap tartottuk az év utolsó Vörös Fonal csoportprogram estjét, ezzel zárult a 24. csoportunk. 2017 óta rendszeresen elérhető ez a program. 7 alkalom, 12 hét. ❤️
-
Ismét egy szép és mély folyamatban voltunk.
11 résztvevővel indultunk, majd végül 10 fővel fejeztük be.
-
✨💫 Illetve nem! Úgy tűnik, +2 kis életke is bejelentkezett közben. 😇😇 💫✨
Nem akarjuk elkiabálni, hiszen pontosan tudjuk, hogy ebben a nehéz élethelyzetben, veszteségek után, ezt nehezebb elhinni és jelen van az aggódás. De nagyon örülünk, és nagyon bízunk abban, hogy most már végre tényleg ... 💛💛
-
Többször felmerült szakmai és érzelmi kérdés, hogy akinél egy csoportfolyamatban bejelentkezik egy baba, az a résztvevő maradjon-e a csoportban.
Mi ezt először is a résztvevőre bízzuk, majd az ő kívánságát, kérdéseit, kéréseit megbeszéljük a csoporttal.
Elküldeni senkit nem akarunk, hiszen a csoport tagja, és végre van egy hely, ahol nincs kirekesztve. És végül is mindenki ezzel a vággyal érkezett, és milyen jó, hogy ez sokszor teljesül is. Ez erőt is adhat a többieknek. Ő már nem az ismeretlen terhes nő az utcán, vagy a rokonságból valaki, aki nem érti ezt az egészet, és akire irigyek vagyunk, hanem a közös sorstársi csoportunk tagja, aki - a visszajelzések alapján - pontosan tudja, miről beszélünk, mit érzünk.
Ám, marasztalni sem akarunk senkit, aki inkább menne.
-
És akkor - a mostani csoportban először - egyszerre mind a kettő variáció jelen volt.
Egyik anyuka - saját egészségügyi okok miatt - az online egyéni kísérést választotta az otthona biztonságában a továbbiakra, a másik anyuka azon izgult, mit szól így hozzá a csoport, mert ő maradni akart.
A csoportban mindkét helyzetet és a felmerült érzéseket közösen megbeszélve mentünk tovább, és tegnap egy nagyon szép zárással és ajándékozással búcsúztunk egymástól.
-
Nagyon köszönjük ismét a csoporttagok bizalmát egymás iránt is, és felénk is. Ez nekünk mindig megható, hogy milyen hamar létre tud jönni egy ilyen bizalmi kör.
-
Az utolsó alkalommal mindig olyan visszajelző kört kérünk, amiben elmondhatják a csoporttagok, hogy mit éreznek saját önismeretük szempontjából. Lett-e önreflexív felismerésük. Mindenki beszámolt valamiféle változásról, és ezt mi is látjuk és érzékeljük.
Nekünk csoportvezetőknek már ez is nagy siker, mert ez is könnyíthet a további utakon. A mi célunk a hivatásunkkal minimum az, hogy ki tudjuk mozdítani a hozzánk fordulót a saját megrekedt élethelyzetéből.
És ha még konkrétan kicsi lelkek is bejelentkeznek, az még nagyobb öröm, hab a tortán.
Szorítunk a mostani két anyukának, hogy minden rendben menjen, és minél kevesebb aggódással haladhassanak gyermekük megszületése felé.
Nagyon drukkolunk a többi csoporttagunknak is, akiknél még idén, majd a jövő év első hónapjaiban konkrét orvosi dolgok történnek, amihez milliónyi pozitív erőt kívánunk nekik.
És azoknak is sok csít küldünk, akik várják, hogy mi lesz a következő lépés.
Reméljük, hogy a csoportban kapott muníciók mindenkit támogatnak majd.
-
Szóval, mindenkinek azt kívánjuk, hogy abban, ami épp most rájuk vár, több levegőhöz jussanak, és megfelelőbb megküzdéssel lehessenek jelen a saját folyamataikban.
-
Olyan visszajelzést is kaptunk - tegnap is -, hogy milyen jó, hogy ebben a csoportban nemcsak szomorúak vagyunk és sírunk, hanem sokat nevetünk is közösen. Bármilyen érzelem jön fel éppen, azt együtt elbírjuk, és az ellentétes érzelmeknek is van helye.
-
Hálás köszönetünk a bizalomért.
És kitekintve ebből a csoportból és ebből a posztból, mindenki másnak is, akinek szüksége van rá, a legjobbakat kívánjuk a saját útján.
Mi folytatjuk - egyéni munkákban még idén is, a következő csoporttal jövő év elején találkozunk.
-
Szeretettel,
Varga Katka és Antall Gabi
Vörös Fonal csoportvezetők

/fotó: pixabay - Pitypang: túlélés és szívósság, ami a könnyen szétfújható magoknak és a nehéz helyeken való megmaradásnak köszönhető; a poszt a titoktartás miatt - még az anonimitás mellett is - a várandós hölgyek engedélyével készült/

Az egyik elismert IVF-specialista főorvos, aki a főiskolai reproduktívegészség-fejlesztő szakon oktatóm is volt, azt mon...
27/11/2025

Az egyik elismert IVF-specialista főorvos, aki a főiskolai reproduktívegészség-fejlesztő szakon oktatóm is volt, azt mondja, hogy mindig csak "egy csipet só" hiányzik ahhoz, hogy egy IVF sikerüljön. Csak nem tudjuk, melyik csipet. Ha tudnánk, mindenkinek sikerülne a lombikkezelése.
-
Hát, valószínű ezzel a tudományos leírással is magyarázható ez:

"A tudósok valami rendkívüli dolgot fedeztek fel, ami pontosan akkor történik, amikor az élet elkezdődik: amikor a s***mium behatol a petesejtbe, egy apró fényfelvillanás jelenik meg — egy mikroszkopikus szikra, amely a megtermékenyülés kezdetét jelzi. Ez a fény a cink és a kalcium hirtelen felszabadulásából ered a petesejtben, ami egy rövid „tűzijátékot” hoz létre, amely csak fejlett képalkotó eljárásokkal látható. A kutatók szerint ez a petesejt jelzése arra, hogy megtörtént a megtermékenyítés, és létrejött egy új genetikai terv.

A felvillanás nem csak látványos — biológiai jelentőséggel is bír. Azok a petesejtek, amelyek erősebb, fényesebb villanást adnak, általában egészségesebbek és nagyobb eséllyel fejlődnek életképes embrióvá, így új betekintést nyújtanak a korai emberi fejlődésbe. A felfedezés a termékenységi szakemberek számára is segítséget jelent abban, hogy meghatározzák, mely petesejtek a legalkalmasabbak a sikeres fejlődésre, ami javíthatja az IVF-kezelések sikerességi arányát, és pontosabb lehetőségeket kínálhat a leendő szülőknek.

Ez a szikra azért is lenyűgözi a tudományos közösséget, mert jelképezi azt a pillanatot, amikor két DNS-készlet egyesül, hogy létrehozzon egy új, egyedi emberi életet. Bár a villanás csak nagy felbontású mikroszkópokkal látható, emlékezteti a kutatókat a fogantatás rendkívüli pontosságára és összetettségére — egy folyamatra, amely csendben, azonnal és tökéletes időzítéssel megy végbe.

Ez a természet egyik legkáprázatosabb, rejtett pillanata: az élet első szikrája, amelyet egyetlen fényfelvillanás örökít meg."

/fordítás: chatGPT, mert most nem volt időm önálló fordításhoz, de szerintem elég jó lett/
-
-
Kívánom mindenkinek, aki vágyik rá, hogy ez a szikra, avagy a csipet só őt is elérje. 💛⚡️✨🪐💜
-
A kommentbe teszek egy kedvenc zenét, amit az embrióbeültetés után hallgattam. - "Let there be light." - Az akkor fejlődésnek indult, ma már 17 éves lánykánk egyik kedvenc zenéje. :)
-
Szeretettel,
Varga Katka
okl. termékenységi és reprodukciós tanácsadó,
mentálhigiénés szakember, tapasztalati segítő

Scientists have discovered something extraordinary that happens at the very moment life begins: when a s***m enters an egg, a tiny burst of light flashes — a microscopic spark marking the start of fertilization. This glow comes from a surge of zinc and calcium released inside the egg, creating a brief “firework” visible under advanced imaging. Researchers say it’s the egg’s way of signaling that fertilization has occurred and that a new genetic blueprint has just been formed.

The burst isn’t just beautiful — it has biological meaning. Eggs that produce stronger, brighter flashes tend to be healthier and more likely to develop into viable embryos, giving scientists a new window into early human development. The discovery also helps fertility specialists understand which eggs are most capable of successful growth, potentially improving IVF success rates and giving hopeful parents more accurate options.

This spark has fascinated the scientific community because it symbolizes the moment two sets of DNA unite to create a new, unique human life. Though the flash is only visible through high-resolution microscopes, it reminds researchers of the remarkable precision and complexity of conception — a process that happens quietly, instantly, and perfectly timed.

It’s one of nature’s most stunning hidden moments: the first spark of life, captured in a single burst of light.

❤️ Egy FB-csoportban bukkantam erre, és engedéllyel hozom. ❤️-Azt írta a posztoló, hogy ezt a két könyvet olvasták a fér...
24/11/2025

❤️ Egy FB-csoportban bukkantam erre, és engedéllyel hozom. ❤️
-
Azt írta a posztoló, hogy ezt a két könyvet olvasták a férjével a fogantatás előtti időszakban, ezért ő úgy érzi, hogy ezek a történetek is támogatták őket mentálisan. Nagyon tartalmas írásokat olvashattak, és köszönik a sok sorstárs nevében, akiknek szintén segített a könyv.
-
Én pedig nagyon boldog vagyok, hogy a könyvünk túlnőtt önmagán. És örülök, hogy Hanna könyve is sokaknak sokat segít.
-
Őszintén ajánlom mindenkinek a sorstársi történetek olvasását.
Hallom néha, hogy férjek nem értik, a feleségeik miért olvasnak ilyeneket, ha egyszer sírnak tőlük. De ők azt mondják, "ez nem olyan sírás, ez másfajta sírás." Felszabadítónak mondják. Mert tudnak azonosulni, és sok olyan dolgot olvasnak, amiket ők nem tudnak megfogalmazni.
-
Legyen nektek ez is segítség. És adjátok a hozzátartozóitoknak is, hogy értsék, mi ez az egész.
Egyszer egyik vendégem odaadta az anyukájának a könyvünket, azzal a kísérő mondattal, hogy "Anya, ebben benne van minden, amit nem tudok elmondani." 💕
-
Sok szeretettel mindenkinek, akinek szüksége van rá.
-
Varga Katka

Szeretettel ajánlom ezt az előadást. Nagyon sok információ hangzik el, és kérdezni is lehet a végén.Érzelmileg ijesztő i...
23/11/2025

Szeretettel ajánlom ezt az előadást. Nagyon sok információ hangzik el, és kérdezni is lehet a végén.
Érzelmileg ijesztő is lehet ez a sok dolog, főleg egy első lombikkezelés előtt, ezért fontos, hogy mentálisan is jól felkészült legyen, aki erre az útra lép. Ha szembenézünk ezekkel, könnyebb.
Mi a lelki felkészítésben és a folyamat alatti érzelmi kísérésben tudunk segíteni, abban a tempóban, ahogy az nektek jó.
Személyesen és online.
-
Várunk szeretettel, akár csak egyszer, akár többször is - amit a folyamat megkíván.
-
Varga Katka
2008-as lombikos anyuka
okl. termékenységi és reprodukciós tanácsadó
és mentálhigiénés szakember.. és a munkatársaim

A következő IVF előadásunk december 9.-én, 16:30-kor kerül megrendezésre, online formában.

Látószögben a hazai szociális petesejtfagyasztás.
20/11/2025

Látószögben a hazai szociális petesejtfagyasztás.

💜 Ma hajnalra lilába borult a Lánchíd, ma van a Korababák világnapja.Szeretjük a hid-szimbolikát. A híd összeköt és visz...
17/11/2025

💜 Ma hajnalra lilába borult a Lánchíd, ma van a Korababák világnapja.
Szeretjük a hid-szimbolikát. A híd összeköt és visz valahonnan valahova. A lila pedig a remény és a bölcsesség színe.
Sok erőt kívánunk minden pici életkének és szüleiknek. 💜
-
📷dr. Sztahovits Petra / partofyou.hu

🧡 A szöveget és a képet egy az egyben Várszegi Réka oldaláról hozzuk köszönettel. Bár Réka a fittség témájában használja...
13/11/2025

🧡 A szöveget és a képet egy az egyben Várszegi Réka oldaláról hozzuk köszönettel. Bár Réka a fittség témájában használja, mi most a továbbörökítés kontextusában gondolkodunk, és reméljük, segítséget ad az ivarsejtdonációs élethelyzetekben. 💚
-----------------------------------------------------------------------
"
EPIGENETIKA - A GÉNEK ADJÁK A DALLAMOT, DE AZ ÉLETÜNK JÁTSSZA A ZENÉT

Évtizedekig az volt az uralkodó nézőpont, hogy a génjeink kőbe vésett végzetet jelentenek: ha valamire „hajlamod van”, akkor az elkerülhetetlen.

De a tudomány mára már meghaladta ezt az elképzelést.
Az epigenetika – szó szerint „a gének fölötti szabályozás” – azt vizsgálja, hogyan befolyásolja a környezet, az életmód, a gondolkodásmód és a stressz a génjeink működését.

Azt találták, hogy a DNS-kódunk ugyanaz marad, de a test nem mindig ugyanazokat a géneket használja aktívan - egyes részek ki-be kapcsolnak.
Ezeket a kapcsolókat epigenetikai markereknek nevezzük.
Az egyik legismertebb ilyen mechanizmus a DNS-metiláció: egy apró metilcsoport rákapcsolódik egy génre – és ezzel lecsendesíti azt, más markerek pedig - például a hisztonmódosítások - épp ellenkezőleg, aktiválhatnak géneket.

Ami ebben az egészben témánk szempontjából a legfontosabb: ezeket a folyamatokat olyan külső hatások vezérlik, mint:

• a táplálkozás
• a stressz-szint
• az alvás mennyisége és minősége
• a mozgás
• sőt a társas kapcsolatok is

Az epigenetika tehát valójában egy molekuláris memórialenyomata annak, hogyan élsz a testedben.

🧠 És itt jön képbe a belső dimenzió!

A modern idegtudomány szerint az érzelmi állapotok is biokémiai folyamatokat indítanak el: amikor tartósan stresszben vagy, a kortizol és az adrenalin olyan jelzéseket küldenek a sejtekhez, amelyek módosítják az epigenetikai mintázatokat.
Ezért hat a trauma, a krónikus stressz, de akár a hosszan fennálló önkritika is a testre: nem „gondolat-teremtéssel”, hanem hormonális és idegrendszeri csatornákon keresztül.
És fordítva: a biztonságérzet, a szeretet, a nyugalom, a hála is mérhető epigenetikai hatásokkal jár.

(Cole et al., PNAS 2013; Black et al., Psychoneuroendocrinology 2016)

Mit jelent ez neked, gyakorlati szinten?
Azt, hogy nem vagy a gének áldozata!

A tested nem zárt rendszer, hanem reagáló, tanuló, alkalmazkodó ökoszisztéma: minden étkezés, minden lélegzetvétel, minden gondolat egy-egy apró jelzés a sejtjeidnek:
Biztonságban vagy? Szeretve vagy? Van helyed az életben?

És bizony a válasz nem csak lelki szinten hat – hanem szó szerint átírja, mely gének kapcsolnak be.

A test, a lélek és az idegrendszer egyetlen rendszer.
Ha stresszben élsz, a tested védekezik.
Ha biztonságban érzi magát, gyógyul. "

----------------------------------------------------------------------

És mi még hozzátesszük: a stresszt kiiktatni nem tudjuk, ám a stresszel való megküzdésünket, a rezilienciánkat tudjuk fejleszteni.
Nagyon fontosnak tartjuk a lelki segítségkérést és segítségnyújtást a stresszes életheyzetekben.

😇 SZINKRONICITÁS & AJÁNDÉK 🥰-Volt ma egy telefonos interjúm egy készülő cikkhez. Sok jó kérdést kaptam, és ez nekem is e...
11/11/2025

😇 SZINKRONICITÁS & AJÁNDÉK 🥰
-
Volt ma egy telefonos interjúm egy készülő cikkhez. Sok jó kérdést kaptam, és ez nekem is egy teljeskörű ránézést adott a meddőségi - anyasági - segítői/szakmai utamra.
-
Az idővonal 2004-ben indult, amikortól nálunk is "jöhetett a baba" (én akkor már 37 éves voltam), és a 2008-as lombikkezelésünkön, a gyermekünk megszületésén, majd a meddőségemmel kapcsolatos utólagos felismeréseimen és az önismereti utamon, valamint a szakképzéseimen és a gyakorlati hivatásomon át tartott a mostani tapasztalataimig. Huss, átbeszéltünk 21 évet. 😁
-
A végén azt a kérést kaptam, hogy meséljek el egy sikertörténetet. Mivel nem mesélhetek egyes történeteket, főleg, ha az írásban megjelenik majd valahol, a könyvünk történeteit ajánlottam.
-
A beszélgetésünk után tényleg csak néhány perccel a könyvben szereplő egyik hölgy - mintha megérzésből a segítségemre sietett volna - ezt a rendkívül aranyos fotót küdte messengeren azzal, hogy a kisebbik kisfiánál most éppen beköszöntött a könyvpakolós korszak, és MINDIG a mi könyvünket szedi ki a többi közül.😊
Arra gondoltunk, hogy ez azért lehet, mert ezt üzeni: "Anya, nekünk ez a könyv már nem kell!" 🥰 - miközben anyukájának ez egy szép emlék. A könyvben a 247. oldalon kezdődik az ő történetük.
-
Nagyon megköszöntem az anyukának, hogy jelentkezett. Rendszeresen szokott, tartjuk a kapcsolatot, amiért nagyon hálás vagyok (de nem várom el senkitől!).
És az engedélyével azonnal küldtem is a fotót az újságírónak, hogy "Na, EZ is siker. Amikor kapsz egy ilyen fotót, ennyi idő után is."
-
És ezt írta mellé az anyuka: "Érdemes volt mindent megtenni, mélységeket is megjárni."
-
Tényleg nagyon megérintett ez a mai szinkronicitás. 🪐💫
Köszönöm szépen. 💕
-
Szeretettel,
Varga Katka
okl. termékenységi és reprodukciós tanácsadó,
mentálhigiénés szakember,
tapasztalati segítő

09/11/2025



🤰Felmondási vélelem várandósság és emberi reprodukciós eljárásban való részvétel esetén

Várandósság és emberi reprodukciós eljárással összefüggő kezelésen való részvételre, mint felmondási védelemre a munkavállaló akkor hivatkozhat, ha erről a munkáltatót tájékoztatta.

🖌A bizonyíthatóság miatt érdemes minden ilyen tájékoztatást írásban és időben megtenni, természetesen az e-mailben való jelzés is annak minősül.

⏰A felmondás közlését követő munkavállalói tájékoztatástól számított tizenöt napon belül a munkáltató a felmondást írásban visszavonhatja. Ez a rendelkezés azért nagyon fontos, mert előfordulhat, hogy a munkáltatói döntés közlésekor te magad sem tudtál a várandósságról, de utóbb kiderül, hogy nyilvánvalóan a felmondás időpontjában is várandós voltál, ilyen esetben mihamarabb tedd meg a bejelentésedet a várandósságról a munkáltató felé. A tájékoztatásodtól számított 15 napon belül a munkáltató a felmondást írásban visszamondhatja. És bízzunk benne, hogy ezt meg is teszi, mert tud róla, hogy a bírói gyakorlat ebben az esetben az anyának kedvez.

Így pl. ha bármely okból felmerülhet az elküldésed – akár várható csoportos létszámleépítés miatt – akkor érdemes lehet már a betöltött 12. hét előtt is írásban jelezni a várandóságot a munkáltatód felé, hiszen szülést követő pénzbeli ellátások igényléséhez létfontosságú, hogy munkaviszonnyal (biztosítotti jogviszonnyal) rendelkezz.

Sajnos, ha próbaidőn vagy, akkor önmagában a várandósság tényének bejelentése azért nem feltétlenül elegendő, mert próbaidő alatt bármely fél megszüntetheti a jogviszonyt, de pl. ha a várandósság bejelentése után küldenek el próbaidő alatt, annak bizonyítása, hogy nem a várandósággal összefüggő okból küldtek el, egy esetleges perben a munkáltatónak kell bizonyítania.

Emberi reprodukciós eljáráson való részvétel esetén a felmondási védelem a kezelés idejére illet meg, de legfeljebb a kezelés megkezdésétől számított 6 hónapig. Sajnos akkor is, ha ezen időszak alatt nem volt sikeres a kezelés.

A konkrét jogszabályt itt találod: https://net.jogtar.hu/jogszabaly?docid=A1200001.TV

Releváns rendelkezések:
65. § (1) A munkaviszonyt mind a munkavállaló, mind a munkáltató felmondással megszüntetheti.

(2) A felek megállapodása esetén – legfeljebb a munkaviszony kezdetétől számított egy évig – a munkaviszony felmondással nem szüntethető meg.

(3) A munkáltató felmondással nem szüntetheti meg a munkaviszonyt

a) a várandósság,

b) a szülési szabadság,

c) az apasági szabadság,

d) a szülői szabadság,

e) a gyermek gondozása céljából igénybe vett fizetés nélküli szabadság (128. §, 130. §),

f) a tényleges önkéntes tartalékos katonai szolgálatteljesítés,

g) a nő jogszabály szerinti, az emberi reprodukciós eljárással összefüggő kezelésének, de legfeljebb ennek megkezdésétől számított hat hónap, és

h) az 55. § (1) bekezdés l) pontja szerinti mentesülés

tartama alatt.

(4) A (3) bekezdés szerinti védelem alkalmazása szempontjából a felmondás közlésének, csoportos létszámcsökkentés esetén a 75. § (1) bekezdés szerinti tájékoztatás közlésének időpontja az irányadó.

(5) A munkavállaló a (3) bekezdés a) és g) pontjában meghatározott körülményre akkor hivatkozhat, ha erről a munkáltatót tájékoztatta. A felmondás közlését követő munkavállalói tájékoztatástól számított tizenöt napon belül a munkáltató a felmondást írásban visszavonhatja.

dr. Nagy Krisztina

Cím

Villányi út 28/a Fsz. 2
Budapest
1113

Telefonszám

+36309649049

Weboldal

http://www.csillagkucko.hu/, https://vorosfonal.net/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni CsillagKuckó - Termékenységtámogató mentálhigiénés tér új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram