Fitshape-Németh Gyöngyi személyi edző

18/11/2025

Még le sem zajlott az “igyatok turmixot kíhívás”máris jön a Mikulás napi Challange!!❗️❗️❗️

4 féle kihívás gyakorlat lesz, női és féri kategóriákban,40 éves alatti és 40 év feletti kategóriákban!

1. Plank
2. Lábnyújtás gépen (combfeszítő)
3. Fekvőtámasz
4. Oldalra kitartás kézisúlyzókkal
(Nőknél 3 kg os, férfiaknál 4 kg os súlyzókat)

A Challange időpontja:
December 09. 06.00-18.00

Nyeremények:
- 2 db havi bérlet
- 2 db 10 alkalmas bérlet
- 10 db dedikált Lantos Johnny Fitness shaker
- A győzteseknek arany érem

Jó felkészülést kívánunk:
—Lantos Johnny Fitness Csapata-

17/10/2025

Kedves vendégeink!
A házirendünkben változás történt. Mostantól minden új 14 és 16 év közötti vendégünk csak úgy edzhet a teremben, ha van érvényes szülői felelősségvállalási nyilatkozata!
Ezt hol találjátok meg? A terem honlapján a házirend menüpont alatt válik letölthetővé.
Kérünk titeket, hogy vagy kitöltve hozzátok ezt magatokkal, vagy a tobbmintsportrecepcio@gmail.com e-mail címre küldjétek el!
Köszönjük megértésetek!💪🏻

01/09/2025

06/06/2025

Hamarosan elkészül a B***Y BUILDING részlegünk, ahol egy helyen meg tudjátok edzeni a farizmaitokat , kellemes desing, sejtelmes fények kíséretében!🫶

03/06/2025

Kedves Vendégeink!
A hosszú hétvégén az alábbi nyitva tartás szerint várunk titeket.💪🏻

30/05/2025

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Kedves Vendégeink!
Elnézést kérünk a néhány napos kellemetlenségekért. Kicsit bővítjük az edzőtermet.💪🏻
Új, farizom építő részlegünkkel , remélhetőleg mindenkit kárpótolni fogunk a továbbiakban😉
“Igyatok turmixot “

28/04/2025

14/04/2025

🐰

13/03/2025

Szombaton is várunk a megszokott Ünnepi nyitvatartással🇭🇺

11/03/2025

10 év 🎂❤️🏋‍♀️

Pontosan ezen a napon, 10 évvel ezelőtt léptem be először a Lantos Johnny Fitnessbe.
Akkor még nem is gondoltam volna, hogy ilyen hosszú utam lesz itt, amiért nagyon hálás vagyok.
Köszönöm ezt a 10 évet a teremnek,köszönöm a fantasztikus vendégeimet,kollégáimat és barátaimat, akiket itt ismerhettem meg.
Köszönöm Nektek, hogy azt csinálhatom, amit szeretek!
Kezdjük meg a következő 10 évet!❤️

07/03/2025

Csodás tavaszi napon a jóvoltából Lantos Johnny Fitness shakerek érkeztek🤩 Mától elérhető, és megvásárolható az egyedi shakerünk.
Keresd a recepción🔝

“Igyatok turmixot”

20/02/2025

Dobozolás, dobozolás, újra és újra...

És hogy miért?

Az ellenőrzött étrend az egészséges életmód és a fitness cél elérésének az alapja. Ugyanis ha nem tudod, miből mennyit eszel, hogyan tudnád, hogy a szervezetednek elegendő volt-e a tápanyag? Az étel előkészítésnek köszönhetően pontosan tudni fogod, mennyi kalóriát és tápanyagot tartalmaz az elfogyasztott étel. Ismerni fogod az összes összetevőt, melyet a főzés során felhasználtál, ezzel biztosíthatod, hogy a szervezetedbe csak minőségi élelmiszer és alapanyag kerüljön.