Szent Imre Egyetemi Oktatókórház

01/12/2025

Megkezdjük a decembert!🕯

🌫Ködösen indul december első hétfője, a levegő csípős, párás – és a hét nagy részében hasonlóan változékony, hűvös időre számíthatunk. Néhol kevés napsütés is megjelenhet majd, de a kesztyűt🧤 és a sálat 🧣nem mostanában tesszük le.

Közben elkezdődött az 🎄adventi időszak, amikor mindannyian lassan ráhangolódunk az ünnepekre, ajándékokat nézegetünk, fényeket gyújtunk🌟, díszítünk és megpróbálunk több figyelmet adni egymásnak.

A hétvége a kórházban is különösen meghitt hangulatban telt,👼 hiszen hét kisbaba érkezett a világra – négy kislány és három kisfiú. Szeretettel gratulálunk minden friss családnak, akik most kezdik életük legszebb időszakát!🥹💝

Hálás köszönet illeti szülészetünk elkötelezett orvosait, szülésznőit és ápolóit, akik fáradhatatlan munkájukkal, odafigyelésükkel és szakértelmükkel biztosítják, hogy minden édesanya és újszülött a lehető legnagyobb gondoskodást kapja nap mint nap. 🙌

Kívánunk mindenkinek békés, melegséggel teli hetet és nyugodt adventi készülődést!

30/11/2025

✒GYÓGYÍTÓ VERSEK

🕯 Advent első vasárnapján úgy gondoltuk – megfogadva saját tanácsunkat a lélek ápolásáról –, hogy közzéteszünk egy verset, amely az ünnepi időszakról szól, de a gyógyításhoz is kapcsolódik.

🩺A mű szerzője ugyanis Dr. Hutás Mihály reumatológus, belgyógyász, manuálterapeuta. Ars poeticája: „A test gyógyítása mellett a lélek gyógyítása a célja az írásaimnak.”

𝑯𝒖𝒕𝒂́𝒔 𝑴𝒊𝒉𝒂́𝒍𝒚
𝑨𝒅𝒗𝒆𝒏𝒕

Kint állok a ködös-nyirkos budai utca sarkán
Gyanús árnyak imbolyognak a lecsupaszított kertek alján
Mit rejthetnek homlokuk mögött
Hova viszi sorsuk lépteik sorát
A távolban fényárban úszik a város
Mit összemos a természet, mint az üstökös csóváját
Esti harangszó vecsernyére invitál
Hívó szava mintha át lenne hangolva
Lerázza magáról a város szennyét, baját
Félelmeimtől megszabadít, oxigént pumpál a légbe
Reménysugárt önt az elfáradt szívekbe
Megédesíti a várakozás perceit
Felkeresi az éhezőket a csüggedőket
A szomjazók ajkát megnedvesíti
A fájdalmat enyhíti, az álmatlanokat álomba szenderíti
Felébreszti az alvó lelkiismeretet
Bűnbánásra hajtja a büszke-gőgös tekintetet
Életet lehel a haldoklóba
S ismét megszólal a Béke szózata
Mert akiért szól az esti adventi harangszó
Fogantatásunkkor lelkünket átkarolta
Magával hozta a szeretet és a béke olajágát
S belénk oltotta a feltámadás reménysugarát.

(Megjelent: Élet + vizek – Orvos írók és költők antológiája, Irodalmi Rádió, Miskolc, 2017.)

30/11/2025

Érzelmek viharában: A lelki egyensúly titka az azonosítás! 💡

Advent első vasárnapján szánjunk időt a lelki egészségünkre! Pszichológiai szempontból a valódi érzelmek azonosítása kulcsfontosságú a belső béke és a stressz csökkentése érdekében. Gyakran mondjuk, hogy „rosszul vagyunk”, de a valóságban lehet, hogy kimerültnek, megbántottnak, vagy frusztráltnak érezzük magunkat. Ha megnevezzük az érzést, könnyebben megtaláljuk a megoldást is!

❗Tudta, hogy a magyar nyelv az egyik leggazdagabb az érzelmek kifejezése terén? Megoszlanak a becslések, de legalább 200-300 szavunk van csak az érzelmeink leírására.

Az érzelmi intelligencia egyik alappillére, hogy különbséget tudjunk tenni a düh😡, a csalódottság😕, szomorúság☹️, kimerültség😔, szorongás😓, stb. között. A pontos azonosítás (ez az ún. emóciós differenciálás) segít a problémaforrás feltárásában és a helyes megküzdési stratégia kiválasztásában, ezzel csökkenti a stresszt.

🗨Például:
• Ahelyett, hogy: "Ideges vagyok."
• Próbálja meg azonosítani: "Félek a holnapi megbeszéléstől," vagy "Fáj, hogy félreértettek." vagy „Izgulok, megérkezik-e a csomagom karácsonyig.”

😊A pozitív hatás:
Ne csak a negatív érzésekre fókuszáljunk! A pozitív érzelmek (öröm, hála, megbecsülés) tudatos azonosítása és megélése még inkább hozzájárul a jobb közérzethez, növeli a rezilienciát (lelki ellenálló képességet) és segít felépíteni egy erősebb mentális védőhálót.

Kérjük, szánjon ma egy percet arra, hogy megnevezze: milyen érzések vannak Önben most? Fedezze fel nyelvi kincsünket a lelki egyensúlyáért!

29/11/2025

🌬Orvosmeteorológia: Amikor az időjárás befolyásolja az egészségét!

Az időjárás szempontjából kihívásokkal teli hét áll mögöttünk – mediterrán ciklon, szél, melegfront. Akár az egyszerű, télies időjárás is megterhelheti a szervezetet. A hideg hatására nő a vérnyomás, a megfázások kockázata, és sokan tapasztalnak ízületi fájdalmakat, fejfájást.

🌫️Mi az a frontérzékenység?
A frontérzékenység azt jelenti, hogy a szervezet fokozottan reagál az időjárási elemek változására, mint például a légnyomás, a hőmérséklet vagy a páratartalom ingadozására.

🤔Mikor gyanakodjon frontérzékenységre?
Jellemző tünetek lehetnek: migrénes fejfájás, ízületi fájdalmak (különösen régebbi sérülések helyén), alvászavar, koncentrációs nehézségek, szédülés, illetve vérnyomás-ingadozás. Ha ezeket a panaszokat rendre az időjárás változásához köti, érdemes lehet tájékozódnia az aktuális orvosmeteorológiai előrejelzésekről. Érdemes naplót vezetni: jegyezze fel az aktuális időjárást, és felbukkanó tüneteit. Néhány hét után megláthatja, van-e összefüggés!

📖Az orvosmeteorológia kialakulása:
Az orvosmeteorológia, más néven biometeorológia, a meteorológia és az orvostudomány határterülete. Már az ókorban felfedezték az időjárás és az emberi egészség közötti összefüggéseket (Hippokratész is írt róla). A modern orvosmeteorológia a 20. században vált tudományággá, amikor is a meteorológiai adatok és az egészségügyi statisztikák összevetésével megkezdték a pontos összefüggések feltérképezését, ezzel segítve a krónikus betegeket.

28/11/2025

🩺 A leggyakoribb ételallergiák: Mi okozza, és hogyan védekezhetünk?🥗

Az ételallergia napjainkban egyre több embert érintő probléma. Az immunrendszer túlzott reakciójáról van szó, amely a szervezet számára ártalmatlan étel-összetevőkre, leggyakrabban fehérjékre reagál.

📌Mik a leggyakoribb allergének?
• Tej (tehéntej): Gyermekkorban az egyik leggyakoribb allergén. Az immunrendszer a tejben található fehérjékre (pl. kazein, savófehérje) reagál. Fontos elkülöníteni a tejcukor-érzékenységtől (laktózintoleranciától)!
• Tojás: Szintén gyakori, elsősorban a tojásfehérjében lévő fehérjék váltanak ki allergiás reakciót.
• Földimogyoró: Az egyik legveszélyesebb allergén, amely már kis mennyiségben is súlyos reakciót okozhat. Gyakran élethosszig tartó allergia.
• Diófélék: Ide tartozik például a dió, mandula, kesudió, pisztácia, pekándió. A földimogyoróhoz hasonlóan gyakran súlyos tüneteket okozhatnak.
• Halak: A bennük lévő fehérjékre reagál az immunrendszer.
• Rákfélék (pl. garnélarák, rák, homár) és puhatestűek (pl. kagyló, osztriga): Felnőtteknél az egyik leggyakoribb ételallergia.
• Búza: A búzafehérjék (köztük a glutén) okoznak allergiát.
• Szója: Elsősorban a szójababban lévő fehérjékre való reakció.

⚠️ Melyek a legjellemzőbb tünetek?
• Bőrön: Csalánkiütés, viszketés, ekcéma, az ajkak, a nyelv, az arc vagy a torok megduzzadása (ödéma).
• Emésztőrendszerben: Hasi fájdalom, puffadás, hányás, hasmenés, émelygés.
• Légzőrendszerben: Orrdugulás, orrfolyás, tüsszögés, köhögés, nehézlégzés, zihálás, súlyos esetben légzési nehézség vagy fulladás.
• Súlyos reakció: Anafilaxia (anafilaxiás sokk), ami vérnyomáscsökkenéssel, szédüléssel, ájulással, eszméletvesztéssel járhat, és azonnali orvosi ellátást igényel!

✅ Hogyan kezelhető?
Az ételallergia egyetlen hatékony kezelési módja az allergiát kiváltó élelmiszer teljes elkerülése.
• Mindig olvassa el figyelmesen az élelmiszercímkéket! Az uniós jogszabályok előírják az allergének feltüntetését.
• Éttermekben, vendéglátóhelyeken mindig tájékoztassa a személyzetet az allergiájáról.
• Amennyiben felmerül az ételallergia gyanúja, forduljon allergológushoz, ahol pontos diagnózist kaphat! Az öndiagnózis súlyos tévedésekhez vezethet.

27/11/2025

👩‍💻Csatlakozzon a Szent Imre Egyetemi Oktatókórház csapatához!
A Humánpolitikai osztályunk BÉRSZÁMFEJTŐ-t keres
Mindenki számít, aki a gyógyításért dolgozik!

A gyógyítás közös munka: orvosok, ápolók, műszaki, gazdasági és adminisztratív kollégák együtt teremtik meg a biztonságos betegellátás hátterét.

🏥Hiszünk benne, hogy minden terület egyformán fontos – hiszen csak akkor tudunk segíteni, ha mögöttünk stabil, segítő közösség áll. Nálunk minden munkatárs közös célért dolgozik: hogy a betegek a legmagasabb szakmai és emberi gondoskodást kapják.🤝

Kérem tekintse át aktuális hirdetéseinket és a megadott formában juttassa el hozzánk önéletrajzát a betölteni kívánt pozíció megjelölésével.

Az állás további részleteit ezen a linken találja: (7-es pozíció)
🌐https://www.szentimrekorhaz.hu/index.php/allasegyeb/

27/11/2025

🩸November 27. a Magyar Véradók Napja, amikor kifejezzük hálánkat mindazoknak, akik önzetlenül segítenek. Egyetlen véradással akár három ember életét is megmentheti! Köszönjük bátorságát és nagylelkűségét! 🙌

🔏Adatok és érdekességek:

🔺Vérfelhasználás: Hazánkban naponta mintegy 1600-1800 egység vérre van szükség a folyamatos ellátáshoz, elsősorban baleseti sérültek, nagy műtéteken átesők, vérképzőszervi betegek és krónikus betegségek kezelésére.
🔺Vércsoportok: A négy fő vércsoport (A, B, AB, 0) közül Magyarországon a leggyakoribb az A+ (kb. 32%) és a 0+ (kb. 30%) vércsoport. A legritkább az AB- (kb. 1%).
🔺Az univerzális donor: A 0 negatív (0-) vércsoportú személyek az „univerzális donorok”, mivel a vérük a legtöbb vércsoportú betegnek adható vészhelyzetben. Ezzel szemben az AB pozitív (AB+) vércsoportúak az „univerzális recipiensek”, ők bármelyik vércsoport vérét megkaphatják.

👉Kérjük, ha egészségi állapota megengedi, adományozzon vért! Életet menthet!

26/11/2025

🤒Láz: Tudja meg, mikor kell csillapítani!

A hűvös hónapok beköszöntével gyakori vendég a láz. Bár kellemetlen, fontos tudni, hogy a láz nem maga a betegség, hanem a szervezet természetes védekező reakciója a fertőzésekre. 🦠Segít elpusztítani a kórokozókat azáltal, hogy aktiválja az immunrendszert és lassítja a baktériumok szaporodását.
Mikor indokolt a lázcsillapítás?💊

Általános javaslat, hogy a lázat 38,5 °C 🌡felett kezdjük el csillapítani, vagy akkor, ha a lázas állapot rossz közérzettel, gyengeséggel, fájdalommal jár, ami megnehezíti a pihenést. A 38 °C alatti hőemelkedés esetén általában nincs szükség beavatkozásra, ilyenkor a szervezet hatékonyan küzd.

🗯️Lázcsillapítási módszerek:

🔺Gyógyszerek: A leggyakoribbak a paracetamol vagy ibuprofen hatóanyagú készítmények, mindig a beteg életkorának és súlyának megfelelő adagban!
🔺Fizikai hűtés: Langyos (nem hideg!) vizes borogatás a test meleg területeire (pl. homlok, csukló, boka). A hűtőfürdő helyett ma már a langyos zuhany javasolt, ami elkerüli a didergést.
🔺Folyadékpótlás: A láz fokozza a folyadékvesztést, ezért elengedhetetlen a bőséges tea, víz vagy leves fogyasztása.

❗️Fontos! Ha kisgyermek lázasodik be, illetve felnőttek esetében 40 °C feletti láz, görcsök vagy tudatzavar esetén azonnal hívjon orvost! Kérjük, konzultáljon szakemberrel a lázcsillapítás megfelelő módjáról, a gyógyszerek adagolásáról!

25/11/2025

🫀A csendes gyilkos megelőzése: Miért létfontosságú a kardiológiai szűrés?

Szív- és érrendszeri betegségek... Sokan legyintenek, pedig a statisztikák drámaiak! Hazánkban a halálozások vezető oka továbbra is a szív- és érrendszeri megbetegedések csoportja. 📊Az Országos Kardiológiai Intézet adatai szerint Magyarországon naponta mintegy 150 ember hal meg szív- és érrendszeri betegségben. Ezért kiemelten fontos a megelőzés és a korai felismerés!

❓Mit tehet Ön?

❤️Rendszeres szűrés: Még panaszmentesség esetén is javasolt a háziorvosi vizsgálat, a vérnyomás- és koleszterinszint ellenőrzése.
❤️Életmód: Kiegyensúlyozott táplálkozás, rendszeres mozgás, a dohányzás kerülése, stresszkezelés.
❤️Figyeljen a jelekre: Mellkasi fájdalom, légszomj, szokatlan fáradékonyság esetén azonnal forduljon szakemberhez.

👉A korai felismeréssel jelentősen növelhetőek a gyógyulási esélyek és javítható az életminőség! Kérjük, vigyázzon szívére!

24/11/2025

☺️Induljon a hét mosollyal – nálunk a legkisebbek már megtették a magukét!

📅Elstartolt az új hét, mi pedig tele vagyunk élményekkel: a hétvégén sikerrel zárult a MOMOT XX. Jubileumi Konferenciája, odakint pedig a hó is beköszönt, jelezve, hogy tényleg itt a tél kapuja.

🥶Ma még csípős hidegben indultunk, a következő napok viszont igazi novemberi forgatókönyvet ígérnek: eső, szél, kis napsütés, újra eső… mindenből egy kicsit.

A szülészeten viszont állandó a jókedv: 17 apróság érkezett hozzánk - 9 fiú💙 és 8 lány🩷, mindez a nálunk dolgozó szülészeti csapat áldozatos, szívvel-lélekkel végzett munkájának is köszönhető. 🙌Ők azok, akik minden nap gondoskodnak arról, hogy a babák érkezése mindig zökkenőmentesen, a mamák jólléte pedig szeretetben és biztonságban történjen. Gratulálunk a babákhoz a családoknak, és sok boldogságot, jó egészséget kívánunk! 👼

A héten a változékony időjárás, 🌦️és a melegfront sokunknak okozhatnak problémát – fejfájás, szédülés, álmatlanság és fáradékonyság az ilyenkor jellemző tünetek. A szív – és vérnyomásbetegek különösen megérezhetik a frontot, ezért készüljenek tudatosan az ingadozásokra, figyeljenek magukra!

⌛Elkezdődik a visszaszámlálás is: még egy hét és jön a december, vele együtt a karácsonyi🎄 készülődés és a jól ismert ünnepi őrület.🏃‍♀ Éppen ezért, ezen a héten vegyünk egy mély levegőt😮‍💨 - jusson időnk magunkra, a családunkra és a gondolatainkra, mielőtt nekikezdünk az év utolsó hónapjának.

22/11/2025

"𝘈𝘻 𝘢 𝘧𝘦𝘭𝘪𝘴𝘮𝘦𝘳é𝘴 𝘩𝘢𝘫𝘵, 𝘩𝘰𝘨𝘺 𝘦𝘨𝘺 𝘰𝘭𝘺𝘢𝘯 𝘯é𝘱𝘦𝘨é𝘴𝘻𝘴é𝘨ü𝘨𝘺𝘪 𝘬𝘢𝘵𝘢𝘴𝘻𝘵𝘳ó𝘧𝘢 𝘬𝘦𝘭𝘭ő𝘴 𝘬ö𝘻𝘦𝘱é𝘯 á𝘭𝘭𝘶𝘯𝘬, 𝘢𝘮𝘦𝘭𝘺𝘯𝘦𝘬 𝘴ú𝘭𝘺á𝘵 𝘢 𝘵á𝘳𝘴𝘢𝘥𝘢𝘭𝘰𝘮 𝘮é𝘨 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘪𝘨 𝘯𝘦𝘮 𝘮é𝘳𝘪 𝘧𝘦𝘭 𝘵𝘦𝘭𝘫𝘦𝘴 𝘮é𝘭𝘺𝘴é𝘨é𝘣𝘦𝘯."

Ez főigazgatónk, Prof. Dr. Bedros J. Róbert válasza arra a kérdésre, miért tűzte zászlajára az elhízás elleni küzdelmet évtizedekkel ezelőtt.

Az alábbi, átfogó nagyinterjúban Főigazgató Úr az elhízásról olyan tényekre hívja fel a figyelmet, amelyek mindenki szeme előtt ott vannak, a többség mégsem veszi észre őket.

A figyelemfelkeltés mellett Bedros professzor erőfeszítéseinek másik szép példája a november 21-22-i konferencia, az általa alapított Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság XX. Jubileumi Kongresszusa, ahol a hazai egészségügyi szakemberek krémje vitatja meg az obezitás és kísérőbetegségei elleni küzdelem állapotát és lehetőségeit.

Mit rontunk el? Miért vall kudarcot a „mozogj többet” parancsszó? Van kiút? Prof. Dr. Bedros J. Róbertet, a Dél-budai Centrumkórház Szent Imre Egyetemi Oktatókórház főigazgatóját kérdeztük.